23/09/2026
🫂 PREVENIR ES CUIDAR
Abordar la problemática del suicidio implica pensar en términos de complejidad y multicausalidad. Se trata de un fenómeno de gran magnitud tanto a nivel mundial como en nuestro país, que afecta al tejido social, con alto impacto para el entorno familiar y social de la persona y su comunidad de pertenencia, con efectos de amplio alcance.
Esta problemática sigue siendo una prioridad de salud pública a nivel mundial. Asimismo, los datos de los que se dispone actualmente confirman que el suicidio es prevenible y que se precisa de un abordaje integral y un enfoque intersectorial para que las estrategias sean eficaces.
Para abordar esta problemática y contribuir a disminuirla, la estrategia principal es la prevención, entendida desde una perspectiva de cuidados integrales y colectivos, en especial en los grupos etarios de adolescentes y de personas mayores.
💡¿Qué podemos hacer ante una persona que atraviesa una situación de riesgo?
1. Escuchar y mantener la calma, validando las emociones de la persona que consulta.
2. Tratarla con respeto y preservar su privacidad, sin desestimar ni minimizar su relato.
3. Preguntar claramente si tiene ideas suicidas. Preguntar de manera directa es una herramienta fundamental para detectar estas situaciones tempranamente.
4. Identificar referentes vinculares que puedan contribuir a la contención y el acompañamiento.
5. Validar con la persona la participación de esos referentes e incluirlos en la evaluación y el tratamiento si acepta.
6. No dejar sola a la persona en ningún momento. Debe permanecer acompañada por un referente afectivo o por personal sanitario.
💙 La prevención requiere escucha, acompañamiento y cuidados. Hablar, preguntar y estar presentes también son formas de cuidar.
📍☎️ En este post te dejamos los principales centros de referencia en urgencias de salud mental y números de contacto importantes para tener a mano ante una situación de riesgo de suicidio.
