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Página criada com o intuito de divulgar para a comunidade ações e atividades realizadas pelo Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos - SCFV, de Cruz Machado.

Hoje é um dia especial.Um ano desde a reinauguração do meu Studio mas, na verdade, são quase 10 anos de história, tentat...
18/07/2025

Hoje é um dia especial.
Um ano desde a reinauguração do meu Studio mas, na verdade, são quase 10 anos de história, tentativas, aprendizados e muito amor envolvido. 🧡

Comecei com aulas de zumba, jump… procurando meu espaço, o meu lugar. Fui ganhando alunos, abrindo caminhos e, em 2018, cheguei no lugar onde estou até hoje. Era uma sala simples, com colchonetes e alguns acessórios.

Com o tempo, vieram as aulas de funcional, a musculação, a sociedade que me ensinou muito, os equipamentos comprados aos poucos… os sonhos foram crescendo junto com a coragem.

Fui aprendendo, me reinventando… até que, em 2024, decidi dar um passo que mudou tudo: seguir sozinha. Com a minha cara, meu jeito, meu ritmo.

Hoje, depois de um ano, celebramos mais do que tempo.
Celebramos cada treino, cada conquista, cada sorriso suado e cada história vivida aqui dentro.

Foi um ano de evolução, de superação.
De ver vidas sendo transformadas pelo movimento e pela energia única que só o nosso Studio tem. 💪🧡

Agradeço a cada um que fez (e faz!) parte disso.
Vocês são a alma do Studio e é por vocês que seguimos firmes, com amor e propósito!

Que venham muitos outros anos de força, saúde e conexão.
Obrigada por treinar com a gente. Obrigada por acreditar nesse sonho!

📸 Olhem a evolução física e postural dessa aluna!Um exemplo claro de como um trabalho bem estruturado, com foco em emagr...
02/07/2025

📸 Olhem a evolução física e postural dessa aluna!

Um exemplo claro de como um trabalho bem estruturado, com foco em emagrecimento saudável, reeducação postural e consistência nos treinos, traz resultados visíveis e sustentáveis.

🔸 Redução significativa de gordura corporal;
🔸 Melhora expressiva no alinhamento postural;
🔸 Aumento da consciência corporal e leveza nos movimentos;
🔸 Evolução no condicionamento e força funcional;

É sobre funcionar melhor, viver melhor e se sentir mais confiante no próprio corpo.

Parabéns pela dedicação! Resultado de um corpo que foi respeitado e construído com inteligência e propósito. 💪🏼🧡

Treinar força é investir em saúde, autonomia e qualidade de vida — independentemente da sua idade ou nível atual de cond...
10/06/2025

Treinar força é investir em saúde, autonomia e qualidade de vida — independentemente da sua idade ou nível atual de condicionamento.

Aqui no A Studio Fitness, você conta com personais qualificados que acompanham cada treino de perto, com cuidado, atenção e planejamento individualizado, respeitando seus limites e objetivos.

💪 Fortaleça seu corpo com segurança;
🧠 Melhore o bem-estar físico e mental;
🧡 Treinos com propósito e acompanhamento profissional;

Comece hoje. Comece por você.
Seu corpo merece esse cuidado.

Vamos começar a segunda-feira com inspiração de verdade!Mais do que estética, essa é uma evolução com propósito e estrat...
12/05/2025

Vamos começar a segunda-feira com inspiração de verdade!
Mais do que estética, essa é uma evolução com propósito e estratégia.

Em apenas 4 meses, com 2 protocolos de treino bem estruturados e foco na alimentação saudável, o resultado veio — e com qualidade:

• 3,2kg de gordura eliminados;
• Percentual de gordura de 18,57% para 14,28%;
• Melhora significativa na postura e consciência corporal;
• Mais definição, saúde e desempenho.

Essa transformação representa o poder da constância, da orientação certa e do cuidado com o corpo de forma completa.

Parabéns pela dedicação! Seguimos construindo resultados reais.

.studio_fitness 🧡
14/08/2024

.studio_fitness 🧡

1 - Queima Calórica Extra: Seu corpo trabalha mais para se aquecer, resultando em uma queima maior de calorias durante o...
30/06/2024

1 - Queima Calórica Extra: Seu corpo trabalha mais para se aquecer, resultando em uma queima maior de calorias durante o treino.

2 - Melhora da Resistência: Enfrentar as baixas temperaturas desafia seu sistema cardiovascular, ajudando a melhorar a resistência.

3 - Sensação Revigorante: O ar frio traz uma energia revitalizante, deixando você mais alerta e focado.

4 - Recuperação Eficiente: O frio pode reduzir a inflamação muscular pós-treino, contribuindo para uma recuperação mais rápida.

5 - Fortalecimento Mental: Vencer as barreiras do clima frio fortalece sua determinação e mentalidade.

Aproveite o frio como seu aliado e mantenha seu treino em dia! 💪🏻🧡

Um novo momento, uma nova logomarca • Apresento à vocês a nova identidade visual do meu trabalho;O laranja é uma cor que...
22/04/2024

Um novo momento, uma nova logomarca • Apresento à vocês a nova identidade visual do meu trabalho;
O laranja é uma cor que irradia energia e vitalidade. Por isso a escolha. Sua tonalidade vibrante tem o poder de revigorar nossos sentidos e nos impulsionar. 🚀
Assim, dou continuidade ao meu trabalho, em busca da sua melhor versão 🧡

Designer:

04/09/2020

💥CENTRO DE REFERÊNCIA DE ASSISTÊNCIA SOCIAL - CRAS💥

O CRAS-Centro de Referência de Assistência Social comunica que no dia 08 de setembro haverá entrega de roupas no salão comunitário do bairro São José e no dia 10 de setembro ao lado do ginásio de esportes localizado nas casas populares, nos horários das 9:00h as 11:30h e das 13:30h as 16:00h, lembrando que é obrigatório o uso de máscara e deve comparecer somente uma pessoa por família, cada um deve levar suas sacolas.
😷🛍️
Lembrando que serão tomados todos os cuidados devido ao Covid-19.

01/09/2020

Boa tarde, informamos que o nosso número de Whatsapp do Centro de Atividades/ Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) está com problemas, pedimos que, caso queiram entrar em contato, liguem para o número 42 3554 1093, ou ainda, via messenger.
Obrigado.

Address

Avenida Paschoal Vila Boim

84620000

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+554235541093

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