Appui Santé - Caux Bray Albâtre

20/06/2026

[PAUSE SANTÉ]

Et si on faisait une vraie pause ensemble ? 💭

Voici 3 exercices de respiration simples à tester à tout moment de la journée pour réduire le stress et se recentrer.

1. La respiration profonde
👉 Inspirez lentement par le nez (4 secondes)
👉 Gonflez le ventre
👉 Expirez doucement par la bouche (6 secondes)
🔁 Répétez 5 fois
✅ Idéal pour se calmer rapidement

2. La respiration en carré
👉 Inspirez 4 secondes
👉 Bloquez 4 secondes
👉 Expirez 4 secondes
👉 Bloquez 4 secondes
🔁 Pendant 1 à 2 minutes
✅ Parfait pour retrouver de la concentration

3. Le soupir libérateur
👉 Inspirez profondément
👉 Expirez en lâchant tout (comme un soupir)
🔁 3 à 5 fois
✅ Aide à relâcher les tensions

❤️ Quelques minutes suffisent pour se sentir mieux.
Prenez soin de vous, votre corps vous dira merci !

16/06/2026

[ACTU]

📣 Nous sommes désormais référencés sur le RSVA !

Bonne nouvelle 🎉
Notre DAC – Appui Santé Caux-Bray-Albâtre est désormais présent dans l’annuaire du Réseau de Services pour une Vie Autonome (RSVA) ✅

🔎 Sur notre fiche, vous pouvez retrouver : nos missions, nos coordonnées et les modalités d’accompagnement.

🌐 Le RSVA est un acteur clé qui accompagne les professionnels, les personnes en situation de handicap et leurs aidants, en facilitant la mise en œuvre de solutions adaptées au parcours de vie et de santé de chacun. Son site internet propose également de nombreuses ressources pour s’informer et s’outiller.

🤝 Une belle reconnaissance de notre engagement au service du territoire et de la coordination des parcours !

🔗 Découvrez notre fiche :
https://rsva.fr/acteurs/dac-dispositif-dappui-a-la-coordination-dappui-sante-caux-bray-albatre/

14/06/2026

[ACTU]

📢 14 juin : Journée mondiale des donneurs de sang 🩸

Chaque année, cette journée est l’occasion de rappeler un geste simple… mais essentiel : donner son sang, c’est sauver des vies.

👉 Pourquoi donner son sang ?
Parce que les besoins sont constants. Chaque jour, des milliers de patients ont besoin de transfusions : accidents, opérations, maladies chroniques, cancers… le sang ne se fabrique pas, il ne peut provenir que de la générosité des donneurs.

💡 Quelques chiffres clés :
- 1 don peut sauver jusqu’à 3 vies.
- Les produits sanguins ont une durée de vie limitée.
- Les besoins sont quotidiens, toute l’année.

🤝 Qui peut donner ?
La plupart des adultes en bonne santé peuvent donner leur sang. Le don est rapide, encadré par des professionnels, totalement sécurisé et ne prend qu’une heure.

Donner son sang, c’est offrir la vie. Merci aux donneurs ! ❤️

12/06/2026

[ÉVÈNEMENT]

💫 Retour sur la 3ème édition de la journée Onco&Co qui a eu lieu hier au Havre !

Certains membres de nos équipes Appui Santé Caux Bray Albâtre ont eu le plaisir de participer à cet événement en tant que visiteurs. À cette occasion, Julien Coquais, directeur de l’association, a également eu l’opportunité d’intervenir en tant que modérateur 🎤

🤝 Une journée riche en rencontres et en échanges, réunissant des acteurs engagés dans la lutte contre le cancer et l’amélioration des parcours de santé.

Au programme :
- Rencontres et partages entre professionnels du territoire
- Echanges autour de la prévention, du dépistage et des parcours de soins
- Présentation de l’organisation territoriale en cancérologie
- Réflexions autour de l’intelligence artificielle et ses enjeux en santé

Un événement riche qui contribue à faire avancer la santé sur nos territoires, merci pour l’invitation ! 💙

11/06/2026

[ON RECRUTE]

📢 Nous recrutons des aides ménagères, repas et courses (H/F) à pourvoir maintenant !

Rejoignez l’association Appui Santé Caux Bray Albâtre et plus précisément l'équipe du service d’aide Vivre Chez Soi En Normandie (VCSEN).

👉 Votre rôle ?
- Intervention au domicile de personnes en perte d'autonomie pour les assister dans les actes de la vie quotidienne.
- Préparation et aide à la prise des repas.
- Entretien quotidien du logement et du linge.
- Courses.

🙋🏻 Votre profil ?
- Pas de diplôme requis, débutant accepté.

💪🏻 Vos compétences ?
- Faire preuve d'autonomie.
- Faire preuve de rigueur et de précision.
- Organiser son travail selon les priorités et les objectifs.

🎯 Informations
- CDI, heures selon disponibilité.
- A pourvoir dès maintenant.
- Permis B indispensable.

➡️ Rejoignez une équipe engagée, candidatez dès maintenant à [email protected]

10/06/2026

[ÉVÈNEMENT]

🔙 Retour sur notre soirée de sensibilisation santé

Le jeudi 4 juin, Appui Santé Caux Bray Albâtre a eu le plaisir d’organiser une soirée de sensibilisation à destination des professionnels de santé du territoire de Dieppe.

🎓 Au programme de cette rencontre :
- Une intervention du Docteur Jean‑Marc Kerleau autour du diabète et des dysthyroïdies,
- La présentation de la CPTS Verre‑Mer, marquant une première étape dans sa mise en place,
- Un cocktail dînatoire, propice aux échanges et à la rencontre entre professionnels.

Un grand merci à l’ensemble des participants pour leur présence et leur engagement . Et merci à nos intervenants et partenaires pour la qualité des échanges ! 💙

08/06/2026

[ÉVÈNEMENT]

📍 Nous serons présents à la Journée Onco&Co !

La journée Onco&Co revient pour sa 3ᵉ édition et se tiendra : le jeudi 11 juin 2026 au Havre – Centre Havrais de Commerce International (CHCI).

👉 Certains membres de nos équipes Appui Santé Caux Bray Albâtre auront le plaisir d’être parmi les visiteurs, à la rencontre des acteurs engagés dans la lutte contre le cancer et l’amélioration des parcours de santé.

Au programme :
- Prévention et dépistage
- Parcours de santé
- Organisation territoriale de la cancérologie
- Entrepôts de données
- Intelligence artificielle & cancer

Un événement riche en échanges et en perspectives pour continuer à faire avancer la santé sur nos territoires 💙

Pour plus d'info 👉🏻 https://www.onconormandie.fr/agenda/journee-oncoco-le-cancer-en-normandie-ensemble-parlons-en/

Cette journée aura lieu le jeudi 11 juin 2026 au Havre – Centre Havrais de Commerce International (CHCI), 182 Quai George V, 76600 Le Havre

08/06/2026

📣 À ne pas manquer ce vendredi 12 juin !

Journée dédiée aux aidants à Dieppe - Pont Jehan Ango : Mieux comprendre la vie affective et relationnelle.

Vous profiterez d'un temps d’échange, d’information et de sensibilisation gratuit pour mieux comprendre, mieux accompagner et parler librement de la vie affective, relationnelle et de la santé intime 💬

Pour plus d'informations c'est ici 👇

Journée dédiée aux aidants : Mieux comprendre la vie affective et relationnelle

Vous êtes parent, aidant familial, famille d’accueil, tuteur ou professionnel accompagnant une personne en situation de handicap ? Cette journée est faite pour vous !

📅 Vendredi 12 juin 2026
📍 Dieppe - Pont Jehan Ango (salle au-dessus de l’Office de Tourisme)

🤝 Un temps d’échange, d’information et de sensibilisation pour mieux comprendre, mieux accompagner et parler librement de la vie affective, relationnelle et de la santé intime.
🔹 Au programme :
Intervention du Centre Ressources IntimAgir Normandie VIASSP
• Apports théoriques sur la santé intime
• Témoignages de personnes concernées
• Échanges avec des experts

💬 Parlons ensemble
Un espace d’échange entre aidants et professionnels autour de vos expériences et questionnements.

📚 Stands ressources
Découvrez les dispositifs, outils et acteurs du territoire pour vous accompagner.

🧠 Espaces d’écoute et consultations individuelles
Posez toutes vos questions à des professionnels et bénéficiez de consultations avec une psychologue experte.

☕ Viennoiseries et café le matin
🍽️ Déjeuner dînatoire le midi
✅ Participation gratuite

Un espace bienveillant, respectueux et confidentiel pour échanger en toute confiance.

📌 Inscription obligatoire via le QR code présent sur l’affiche.
📣 Professionnels, n’hésitez pas à relayer cette information auprès des aidants que vous accompagnez.

05/06/2026

[ÉVÈNEMENT]

📣 Une visite officielle au plus près du terrain !

Hier midi, nous avons eu le plaisir d’accueillir au sein de notre Centre de Santé Mobile (CDSM) : Mathias OTT nouveau Directeur Général de l’Agence Régionale de Santé de Normandie, Bertrand CAZELLES, Directeur Général Adjoint, Philippe ROMAC, Directeur Départemental, Sébastien JUMEL Président de Dieppe-Maritime, Cyril LECLERC Chargé de développement territorial 🚐

🔎 Cette rencontre s’est déroulée à Dieppe, sur le site de Val Druel, l’un de nos lieux de consultation.
Une belle opportunité de :
- Faire découvrir le fonctionnement du CDSM
- Présenter notre équipe engagée
- Mettre en lumière notre approche de proximité
- Échanger autour des enjeux d’accès aux soins sur le territoire et de nos ambitions

💡 Le Centre de Santé Mobile, c’est 14 généralistes et 4 spécialistes essentiellement retraités : une réponse concrète pour aller vers les publics, faciliter l’accès aux soins et lutter contre les inégalités territoriales de santé.

🤝 Un moment d’échange riche et constructif, qui valorise le travail mené au quotidien par nos professionnels au service de la population.

🙏 Merci pour cette visite et l’attention portée à nos actions !