https://www.facebook.com/1573172539601976/

Ngòi A quê hương tôi, mậu a, văn yên, Yên Bái (2026)

27/03/2026

CÁCH DÂN GIAN XỔ GIUN HIỆU QUẢ
1. Hạt ngò rí
giã nhuyễn, nặn thành thỏi nhỏ để nhét vào hậu môn trẻ lúc ngủ, để suốt đêm. Cần làm như vậy 3 đêm liền sẽ có kết quả để trị giun kim.
2. Hạt bí
Xay hạt bí sống uống hoặc lột vỏ ăn sống (còn lớp lụa xanh bám trên nhân hạt), uống/ ăn liên tục 5-7 ngày lúc bụng đói vào mỗi sáng sớm sẽ có hiệu quả cao hơn (tẩy giun đũa, giun kim, giun mốc)
3. Quả đu đủ
Ăn đu đủ chín vào buổi sáng lúc đói liên tục 3 - 5 hôm (tẩy giun sán hiệu quả). Ăn nguyên hạt đu đủ chín nhé!
4. Rau sam
Rau sam tươi 300g giã vắt lấy nước nấu lên thêm ít muối hoặc đường. Ngày uống 2 lần khi đói vào buổi sáng (nhịn ăn sáng), uống liền 3 ngày là 1 liệu trình. Uống 1-3 liệu trình/ tháng.
5. Tẩy giun bằng củ tỏi
Tỏi có thể được dùng để trị giun kim. Bạn dùng tỏi khô bóc vỏ, giã nhỏ rồi cho nước sôi để nguội vào hòa với tỉ lệ 1/10, sau đó ngâm tỏi trong nước từ 1-2 giờ đồng hồ. Tiếp đó, bạn lọc bỏ bã tỏi, lấy nước, cho lòng đỏ trứng gà vào trộn đều. Sử dụng dung dịch này thụt rửa hậu môn hàng ngày liên tục từ 3-5 ngày để trị giun kim.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tỏi giã nát trộn với dầu vừng hoặc dầu lạc bôi vào hậu môn để trị giun kim.
6. Tẩy giun bằng lá mơ lông
Lấy một nắm lá mơ lông (mơ tím), rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, cho vài hạt muối vào hòa tan rồi uống. Nước cốt lá mơ này tẩy giun đũa rất hiệu quả.
Nếu bị nhiễm giun đũa thì lấy khoảng 50g lá mơ rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt cho thêm một ít muối hòa tan rồi uống. Uống vào buổi sáng lúc đói, sau 2-3 ngày giun sẽ ra hết.
Ngoài ra có thể lấy 30g lá mơ long tươi (cả lá và ngọn) rửa sạch, cho thêm 50ml nước sôi để nguội, thụt vào hậu môn trước khi đi ngủ sẽ trị được giun kim.
7. Trái trâm chữa giun đũa
Quả trâm bầu với lá mơ tía lượng bằng nhau, thái nhỏ, trộn đều, thêm bột vào làm bánh, hấp lên, ăn vào sáng sớm lúc đói sẽ giúp bạn “đánh tiêu” giun.
Cách làm khác:
Lấy từ 5 -10 hạt trâm bầu (khoảng 7-14g) đem nướng hoặc sấy khô hạt cho chín, dậy mùi thơm ăm kèm với chuối chín. Ăn liên tục trong 3 ngày sẽ hết giun kim. Đây là cách chữa giun kim ở trẻ em cực hay mà các mẹ nên áp dụng cho bé yêu nhà mình.
8. Chữa giun đũa và sán làm đau bụng, miệng ứa nước trong: Hạt Cau khô thái nhỏ 80g cùng 2 bát nước, sắc lấy 1 bát, chia uống dần trong 1 giờ cho hết. Hoặc sáng sớm ăn 80g hạt Bí ngô đã rang chín, sắc 80g hạt Cau với nước, lấy 600ml. Uống nước sắc hạt Cau sau khi ăn hạt Bí 2 giờ, sau đó uống thuốc tẩy để sổ giun sán ra.
Để tẩy giun, hạt ở dạng bột dùng từ 1-2 thìa trà. Ở dạng chiết xuất thành chất lỏng là khoảng 3,56 ml
hoặc
Giun đũa, sán dây: Cau 30g, hạt Bí ngô 30g sắc uống.
Trục giun đũa: Dùng 21 hạt Cau sao tán nhỏ, nhịn ăn, chia uống làm 2-3 lần trong một ngày với nước sắc vỏ quả Cau làm thang (Bách gia trân tàng).
Bài thuốc trị sán chó + ký sinh trùng + các loại giun:
10 hạt cau tươi hoặc khô + vỏ 1 trái lựu + hạt đu đủ. Nấu chung 1 lít nước. (Có thể chỉ dùng mỗi mình hạt cau)
Mỗi ngày uống 100 ml buổi sáng bụng đói và khoảng 1 tiếng sau mới ăn lại. Còn dư để tủ lạnh dùng dần uống liên tục buổi sáng cho đến hết nước.
Hoặc lấy rượu ngâm hạt cau 1 muỗng pha 1 ly nước ấm uống buổi sáng bụng đói. Uống liên tục 5-7 ngày
9. Chữa giun sán chó, mèo
Hái cây nghể răm (rau răm nước): hái cây nghể răm phơi âm can (phơi râm), rồi đem sao hạ thổ. Mỗi ngày lấy 1 nắm (khô thì 30g, tươi thì 50g) đun 1 lít nước trong vòng 20-30 phút sôi uống 3 lần/ ngày. Uống 2-3 tuần liên tục là làm sạch sán trong ruột.
10. Ép nước dứa và củ cải trắng uống vừa làm sạch thành mạch máu, làm sạch đường ruột, diệt kí sinh trùng.

-ST-

26/03/2026

Trứng gà
Những món ăn bổ dưỡng
1. Món ăn từ trứng
Trứng là thực phẩm rất bổ dưỡng
Nhưng phải là trứng từ vật nuôi thả tự nhiên, ăn thức ăn thiên nhiên . Thì nó mới bổ.
Hiện nay vật nuôi từ thực phẩm công nghiệp, sử dụng kháng sinh, kích thích tăng trưởng, kích sinh sản, ăn tp bắp - đậu GMO (đột biến gen)… thì sử dụng trứng của vật nuôi trong môi trường công nghiệp và nhân tạo đó đều ko có tốt cho sức khoẻ con người.
Nên khi nói trứng là siêu thực phẩm và tp bổ dưỡng là phải nói đến trứng sạch.
Trứng là thực phẩm bồi bổ cho người ốm yếu, còi cọc, bủn beo xanh sao, người nữ sau sinh…
Trẻ nhỏ hầu như đứa nào cũng thích ăn trứng gà, ăn thường xuyên trứng gà ta sạch giúp trẻ cao, xương cốt chắc khoẻ.
Những món ăn từ trứng tốt cho sức khoẻ như:
1. Trứng gà nấu mã đề, ngải cứu tốt cho gan (gan nóng, men gan cao, chức năng gan kém…) ăn món trứng này sẽ cải thiện sức khoẻ.

Trứng gà ta nấu với 100g mã đề (cây già có hoa, nhổ nguyên cây). Có cây tươi nấu tươi có khô nấu khô. Có thể thêm 1 ít ngải cứu (tươi hay khô đều được).
Nếu 1 người đang bị bệnh liên quan đến gan kém, thận kém. Để hỗ trợ phục hồi chức năng gan, làm mát gan thì : luộc 2 quả trứng gà ta với 100 g mã đề . Luộc khi trứng vừa chín, bóc 1 ít vỏ ở đầu quả r tiếp tục cho vào nồi đun tiếp 5-10 phút để nước mã đề thẩm thấu vào trứng.
Người bị chân tay lạnh, yếu tì vị, lạnh bụng thì cho 2 lát gừng vào nồi mã đề đun chung.
Nếu ng bị đau loét bao tử, ợ chua, khó tiêu thì cho 2 lát nghệ vàng vào đun chung.
Hãm để đó nguội rồi vớt trứng ra ăn , phần nước thì uống.
1 tuần ăn 2 lần món trứng luộc mã đề này.
Ăn trong 1 tháng để phục hồi chức năng gan.

Lợi ích tuyệt vời của Mã Đề nha ch em:

https://www.facebook.com/share/1KJzccbLx1/?mibextid=WC7FNe

2. Lòng đỏ trứng gà ta sạch ngâm mật ong dành cho phục hồi sức khoẻ, bồi bổ cho người suy dinh dưỡng, suy kiệt, ốm yếu, suy nhược cơ thể…
Lấy lòng đỏ trứng gà ta sạch, ngâm với mật ong, để vài ngày trứng chín rồi ăn dần (ăn trực tiếp rồi uống ly nước ấm tráng miệng).

3. Trứng gà ngâm dừa đường phèn : bài thuốc cho người bị đau nhứt xương khớp, viêm đau khớp chân

3 quả trứng gà ta sống
2 lạng đường phèn
2 lít nc lọc 1 quả dứa tươi
1 bình thuỷ tinh 3 lít

Cách làm:
Trứng chà rửa sạch sẽ
Dứa gọt vỏ cắt miếng nhỏ (ko bỏ mắt dứa)
Bình rửa sạch, trán qua nước sôi.
Cho nước lọc vào bình, cho đường phèn vào, cho dứa, 3 quả trứng vào bình. Khấy nhẹ r để nơi khô ráo.
Ngâm 1 thời gian trứng tan, bề mặt có nổi bọt trắng là nước đã lên men.
Vớt dứa ra, lược lấy nước cốt. Đựng chai thuỷ tinh.
Cất tủ lạnh dùng dần.
Uống sau khi ăn no, uống 30ml. Ngày uống 2 lần. Ai đau nhiều uống 3 lần / ngày sau khi ăn no.
Công thức này học từ ng dân Campuchia.

Link nguồn chia sẻ:
(Mọi ng vào xem nghe video ông kể nhé).

https://www.facebook.com/share/v/BzSTHciYGeTG9YKm/?mibextid=WC7FNe

4. Ngoài ra dùng trứng để đánh trục hàn, đánh gió
Dùng trứng để lăn ở sau lưng hút âm khí, giải bị trúng tà ngải.
Trứng gà còn dùng lăn hút chỗ sưng bầm tím do té chấn thương mô mềm phần thịt.
5. Món chiên trứng gà lá mơ lông là món ăn tốt cho người bị viêm ruột, tuột men đường ruột , bị táo bón, bị kiết lị, đường tiêu hoá kém.

6. Xem video về trứng

https://m.youtube.com/watch?v=PQ4m0C6lid0

7. Trứng gà luộc cùng lá đinh lăng
Tốt cho trường hợp bị đau lưng , lợi sữa, giúp ngủ ngon
Đinh lăng đun nấu sôi với 2 quả trứng gà, khi trứng chín đập dập vỏ trứng để nước đinh năng ngấm vào trứng đun tiếp vận nhỏ lửa khoảng mấy phút tắt bếp, ăn trứng và ăn luôn đinh lăng và uống nước khi còn ấm
Hoặc trứng gà chiên cùng với lá đinh lăng băm nhỏ.
8. Lợi ích vỏ trứng (nội dung này copy từ fb a Quang Do)

Có thể không nhiều người biết rằng vỏ trứng chứa 90% canxi nguyên chất, gần giống với canxi từ đó hình thành xương và răng.
Ngoài ra, vỏ trứng là một nguồn quan trọng của các khoáng chất khác như sắt, mangan, phốt pho, kẽm, flo, đồng, crom và molypden.

Canxi trong vỏ làm chắc xương, giúp tủy xương sản xuất các tế bào máu khỏe mạnh, ngăn ngừa loãng xương, giảm cholesterol và huyết áp.

Một trong số vi chất dinh dưỡng thiết yếu - tốt nhất cho trẻ em là trứng luộc, ( phải đảm bảo rằng trứng gà tự nhiên, và không phải từ gà nuôi công nghiệp đầy chất kháng sinh và tăng trọng nguy hại .)

Trứng không làm tăng cholesterol, và trứng rất quan trọng đối với cơ thể vì nhiều hormone của cơ thể được tạo ra từ nó.

Bạn cũng có thể dùng vỏ của 5 quả trứng, nghiền thành bột mịn, sau đó cho vào 3 lít nước (hoặc nước enzyme từ trái thơm, để trong tủ lạnh một tuần cho đến khi vỏ tan hết.

Bạn có thể thêm một chút nước cốt chanh để tăng thêm hương vị, uống một hoặc ba cốc thức uống này mỗi ngày.

- Có thể trộn hỗn hợp trứng với nước cốt chanh để kích hoạt các chức năng của tuyến giáp.

- Có thể cho hỗn hợp vào sữa nóng để chữa viêm loét dạ dày, duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa bất cứ lúc nào bạn cần canxi, vỏ trứng là nguồn cung cấp tự nhiên và quan trọng cho cơ thể..

Gom vỏ trứng ( trứng nuôi tự nhiên) rửa sạch và phơi chúng 7 ngày nắng . sau đó tán nhỏ đem đi rang vàng , bỏ máy xay nhuyễn ,ray lượng bột vỏ trứng thu được vào muối hạt (Biển) tỷ lệ 1:9
Chúng ta đã có được một chất khoáng đa lượng hữu dụng . bổ sung hàng ngày vào các bữa ăn.

9. . Dành cho trường hợp: ho có đờm vàng, nhuận phổi, ho do phế nhiệt,
Diếp cá
Trứng gà ta
Cam thảo
3 loại này nấu với nhau. Ăn cả nước và cái.

10. Giúp tán phong nhiệt, hợp với người hơi thở nặng mùi, nướu sưng đau, nóng bao tử.
Diếp cá
Kim ngân hoa
Trứng gà
Cách nấu chung và cách dùng:
Rửa sạch trứng và lá, cho trứng vào nồi lá r luộc vào phút trứng chín, lột 1 phần vỏ rồi cho vào đun tiếp để nước lá ngấm vào trứng.
Ăn trứng khi còn ấm ấm!
Còn lại uống luôn cả nước nấu đó .

11.. Giúp lợi tiểu, thông tiểu, dành cho những người tiểu buốt, tiểu gắt, tiểu nhiều lần do thấp nhiệt.
Diếp cá
Mã đề
Trứng gà ta

12. Trứng gà ta sạch luộc cùng ngải cứu, táo đỏ, táo đen, kỷ tử giúp bồi dưỡng cơ thể, an thai, dưỡng thai, bổ máu, dưỡng huyết, ấm tử cung.

13.
BỔ KHÍ HUYẾT - ẤM TỬ CUNG :
TRỨNG GÀ + NGẢI CỨU (2 vị chính)
Ngoài ra có thể cho thêm các vị: táo đỏ, táo đen, kỷ tử, hạt sen, đinh lăng, gừng.(mỗi thứ 1 ít). Thì càng tốt.
Nếu ko có đủ thì trứng gà + ngải cứu là đc.
Có thể dùng nước dừa để nấu, hoặc nấu nước lọc.
Đây là bài bổ huyết, giảm đau bụng kinh, làm ấm tử cung, bồi dưỡng cơ thể, tán hàn, ấm vị, bổ âm, bổ khí, tăng sinh lực, ngủ ngon…
Mấy ch em hay đau bụng kinh, tử cung bị hàn lạnh… rất nên ăn bài này nè.
Bồi bổ thai phụ, an thai: ăn sau tháng thứ 5 trở đi.
Ng đang ốm yếu suy kiệt có thể làm ăn liền 3-5 ngày liên tục. 1 tuần ăn 1 đợt.
Người có sức khoẻ tốt, 1 tháng ăn 1-2 lần.
• Ăn tốt nhất Sáng hoặc Trưa. Huyết áp Thấp nhai thêm 1 lát Gừng

*** mình lấy mỗi thứ nguyên liệu mỗi thứ 1 ít, lá ngải cứu, đinh lăng mỗi loại 1 nắm, gừng 1 lát.
Đun cỡ 3-5 phút trứng chín vớt ra lột vỏ r thả lại nồi đun tiếp 15 phút cho dược chất thấm hút vào trứng.
Ăn trứng, uống nước, ăn luôn xác.
Ăn xong thì 1 lát sau ăn chén cháo. Mình nấu cháo hạt sen kỉ tử.

Lưu Ý không dùng khi : huyết áp quá cao, Sốt cao, suy gan nặng, Phụ nữ mang thai từ dưới 3 tháng đầu chưa dùng.
*****
Bài thuốc trứng gà và dấm

https://www.facebook.com/share/p/17cpHzHyUY/?mibextid=wwXIfr
Bài chia sẻ fb chị đông troa

31/01/2026

“LÁ LỐT“ Phá đi không hết nhưng lại là “KHO BÁU” chữa bách b/ệnh
1. ĐAU BỤNG
- 20g lá lốt tươi rửa thật sạch, cho vào nấu với 300ml nước đến khi còn 100ml thì tắt bếp.
- Chia 2 phần & dùng trong ngày.
2. TỔ ĐỈA
- Lấy 30g lá lốt rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cốt uống trong ngày.
- Phần bã cho 3 chén nước vào nấu sôi lên, lấy nước lá lốt ngâm rửa vùng da bị tổ đỉa & bã đắp lên vết thương.
- Thực hiện 2 lần/ngày liên tục 1 tuần.
3. ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP
A. UỐNG :
- Lấy 30g lá lốt tươi (5-10g lá khô) nấu với 2 bát nước còn nửa bát thì ngưng.
+ Uống sau bữa tối & duy trì 14 ngày để thuyên giảm các dấu hiệu.
- Lấy 20g Lá lốt cả thân & rễ, 10g Dây đau xương, 10g rễ cây Thầu dầu tía. Tất cả cắt ngắn, sao vàng rồi sắc với 600ml nước cho đến khi cô lại còn 200ml. Lọc lấy nước chia 2 lần uống trong ngày, uống trong 1 tuần.
- Dùng 30g cây Lá lốt (cả thân & rễ) sắc uống.
B. NGÂM CHÂN TAY:
- Rửa sạch 30g lá lốt già (có thể cho thêm chút gừng & thêm thân rễ càng tốt), nấu với 1 lít nước. Đun sôi hỗn hợp này trong 3-5'.
- Cho chút muối vào để đến khi nước ấm thì ngâm chân & tay. Ngâm đến khi nước nguội 1 lần/ ngày trước khi ngủ.
C. RƯỢU XOA BÓP:
- Lấy lá, thân & rễ cây lá lốt rửa sạch, để ráo.
- Cắt nhỏ phần nguyên liệu này & đem ngâm với rượu trắng trong 1 tháng.
- Dùng rượu đã ngâm xoa bóp vùng khớp đang bị đau nhức 2-3 lần/ngày để giảm đau hiệu quả.
C. ĐẮP: đau nhức kèm sưng thì nên dùng lá lốt giã nát đắp lên chỗ đau. Lá lốt rang muối sdụng khi bị đau nhức đơn thuần hay có kèm theo cứng khớp, chèn ép dây thần kinh.
- Lá lốt & Muối hạt :
+ Nguyên liệu: 400g Muối hạt, 200g Lá lốt, 1 miếng vải khô sạch.
+ Cách làm: Rửa sạch lá lốt, phơi khô & xay nhuyễn để lấy tinh chất. Sau đó, rang lá lốt đã xay chung với muối hạt. Khi hỗn hợp còn ấm, đổ vào một miếng vải & chườm trực tiếp lên vùng xương khớp bị đau.
- Lá lốt & Ngải cứu :
+ Nguyên liệu: Lấy Ngải cứu & Lá lốt tỷ lệ bằng nhau, khăn mỏng.
+ Cách làm: Lá lốt & Ngải cứu đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, cho tất cả vào chảo, rang trên lửa nhỏ, đảo đều tay cho đến khi đổi màu. Cho hỗn hợp vào khăn đã chuẩn bị, chờ còn ấm rồi chườm lên vùng xương khớp đang bị viêm, đau. Thực hiện 2-3 lần/ ngày để có hiệu quả tốt nhất.
4. SƯNG ĐAU ĐẦU GỐI
- 20g lá lốt & 20g ngải cứu đem rửa sạch rồi giã nát.
- Chưng trên bếp với giấm rồi đắp lên vùng đầu gối bị sưng đau.
- Áp dụng 10 ngày liên tục.
5. MỒ HÔI CHÂN, TAY
- Đem 30g lá lốt thái nhỏ rồi sao vàng hạ thổ. Sau đó cho vào nồi sắc với 3 bát nước còn 1 bát thì chia ra uống 2 lần/ngày.
- Dùng liên tục 1 tuần rồi nghỉ khoảng 4 ngày & tiếp tục với chu kì 1 tuần tiếp theo.
6. MỤN NHỌT
- Chuẩn bị: 15g lá lốt, 15g lá tía tô, 15g lá ráy, 15g cây chanh & 15g lá chanh.
- Cây chanh bỏ vỏ bên ngoài, sau đó phơi khô rồi giã nhỏ để rắc lên tổn thương trên da.
- Các dược liệu còn lại thì rửa sạch rồi giã nhỏ & đắp lên vùng da bị mụn nhọt.
- Sdụng 1 lần/ngày, sau khoảng 3 ngày thì sẽ khỏi.
7. VIÊM ÂM ĐẠO
- Nguyên liệu 50g lá lốt, 20g phèn chua & 40g nghệ.
- Cho tất cả dược liệu vào nồi, đổ nước ngập sau đó đun trong khoảng 20' cho các tinh chất tan trong nước.
- Đợi hỗn hợp nguội bớt rồi dùng để ngâm rửa âm đạo & lưu ý khi nước còn nóng tiến hành xông sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
8. VIÊM XOANG
Đem lá lốt rửa sạch rồi vò nát, sau đó nhét lá lốt vào mũi để tinh chất tác động được vào các xoang. Sử dụng hàng ngày sẽ thấy các triệu chứng giảm bớt rõ rệt.
9. GIẢI CẢM
- Chuẩn bị: 20 lá lốt, 2g gừng, nửa củ hành tây, 5 nhánh hành hương, 1 tép tỏi, 1 nắm gạo & gia vị.
- Cho gạo vào nấu cháo như bthường, khi gạo nở thì cho tất cả dược liệu vào.
- Ăn cháo khi còn nóng & lau mồ hôi đi.
10. RẮN CẮN, SAY NẤM
- Nguyên liệu: 50g lá lốt, 50g lá đậu ván trắng & 50g lá khế.
- Rửa thật sạch tất cả dược liệu rồi giã nát, cho thêm ít nước.
- Cho người bệnh uống để kéo dài thời gian trong khi chờ đưa đến bv.
11. TỔ ĐỈA
- Lấy 1 nắm lá lốt, đem rửa sạch rồi giã nát, sau đó lấy phần nước cốt, uống hết một lần.
- Phần bã cho vào nồi, đổ 3 bát nước đun sôi kỹ. Vớt bã để riêng, dùng nước thuốc lúc còn ấm rửa vùng bị tổ đỉa, lau khô rồi lấy bã đắp lên, băng lại.
- Thực hiện 1-2 lần/ngày, trong 5-7 ngày.
12. ĐAU BỤNG DO LẠNH
- Lá lốt tươi 20g, rửa sạch, đun với 300ml nước còn 100ml.
- Uống khi thuốc còn ấm & uống trước bữa ăn tối trong 2 ngày.
13. LỢM GIỌNG
Lá lốt 40g, tán nhỏ, Uống 2g trước mỗi bữa ăn với nước cơm.
14. VIÊM CẤP BỆNH RĂNG MIỆNG, SƯNG NỀ MÁ CẰM, HÀM, VIÊM KHỚP DÂY CHẰNG Ở RĂNG
Cao mềm lá lốt 2g, đường kính 2g, nước vừa đủ 10ml. Hòa tan hỗn hợp rồi ngậm.
15. NHỌT ĐỘC VỠ LÂU LIỀN MIỆNG
- Lá lốt, lá chanh, lá thanh yên (hay còn gọi là chanh yên), lá ráy, tía tô lượng bằng nhau, giã nhỏ.
- Lấy vỏ trong của cây chanh (bỏ vỏ thô phía bên ngoài) phơi khô, giã thành bột mịn rắc vào hỗn hợp. Gói các thuốc trên vào lá chuối tiêu, dùi lỗ, đắp vào. Thay thuốc 1 lần/ngày.
16. ĐAU LƯNG, SƯNG KHỚP GỐI, BÀN CHÂN TÊ BUỐT
A. Rễ lá lốt, rễ bưởi b**g, rễ cây vòi voi, rễ cỏ xước, mỗi vị 50g tươi. Tất cả thái mỏng, sao vàng, sau đó sắc với 600ml nước đến khi còn 300ml, chia làm 3 lần uống trong ngày.
B. Lá lốt, ngải cứu, lượng bằng nhau. Giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng, có thể dùng đắp hoặc chườm.
17. PHÙ THŨNG
- Lá lốt tươi 40g, ngải cứu tươi 40g, lá sả tươi 40g, nghệ 10g.
- Tất cả sao vàng, sắc với 900ml nước đến khi còn 300ml, chia 3 lần uống trong ngày.
18. VIÊM XOANG, CHẢY NƯỚC MŨI ĐẶC
Lá lốt vò nát, đặt vào lỗ mũi hoặc lá lốt tán bột hít.
19. ĐẦY BỤNG, NÔN MỬA
Lá lốt từ 10 - 20g. Sắc uống.
20. ONG BÒ VẼ ĐỐT
Giã nát lá lốt cùng quả cà dại hoa trắng, lấy nước bôi lên vết đốt.
21. ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Rễ cây lá lốt, rễ rau ngót, rễ cườm gạo, cối xay mỗi vị 20g. Các vị băm nhỏ, sao qua, cho 4 bát nước sắc nhỏ lửa tới khi còn 1 bát, chia uống 2 lần trong ngày.
22. NÁM - TÀN NHANG
- Rửa sạch với nước muối rồi tráng lại, 10 lá lốt tươi, chưa bị úa vàng.
- Cho lá lốt & ít nước vào máy để xay nhuyễn. Dùng rây để lọc lấy nước cốt.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ, rửa mặt bằng nước ấm. Sau đó, cho nước cốt lá lốt vào bông tẩy trang & thoa đều lên vùng da bị nám.
- Massage nhẹ nhàng da mặt, giữ mặt nạ trong 10 – 15' rồi rửa lại bằng nước sạch.
*** LƯU Ý :
- PN cho con bú ăn/uống quá nhiều có thể dẫn đến mất sữa hoặc làm sữa bị loãng k đủ chất cho trẻ.
- Người nóng gan, nhiệt miệng nặng, đau dạ dày hạn chế ăn uống nhiều lá lốt.
- Ăn quá nhiều lá lốt khoảng trên 100g/ngày có thể gặp một số vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng, ợ nóng,...do đó chỉ nên dùng vừa phải, trung bình chỉ nên dùng 10g lá khô hoặc 30 - 100g lá tươi để tránh các tình trạng trên
Sưu tầm

Ảnh Hoàng Thơm

31/01/2026

CHÍCH HUYỆT TỨ PHÙNG - BÍ QUYẾT "MỘT CHÍCH THÔNG KINH, HAI CHÍCH KHỎI BỆNH"

Trong y học cổ truyền, có vô số phương pháp trị liệu độc đáo. Trong số đó, "chích huyệt Tứ phùng" - một kỹ thuật tưởng chừng chỉ dành cho trẻ nhỏ - lại khiến tôi nhiều lần kinh ngạc về hiệu quả của nó trên cả người lớn. Hôm nay, tôi muốn chia sẻ cặn kẽ cùng bạn đọc về phương pháp đơn giản nhưng ẩn chứa sự kỳ diệu này.

1. Từ quan niệm cũ đến phát hiện mới: Người lớn cũng cần "thông Tứ phùng"

Suốt một thời gian dài, tôi và nhiều đồng nghiệp vẫn quan niệm rằng chích Tứ phùng chỉ hiệu quả với chứng thực tích, biếng ăn ở trẻ em. Chính trải nghiệm bản thân cách đây mươi năm khi được một đồng nghiệp chích thử mà không thấy phản ứng gì đã củng cố suy nghĩ đó. Thế nhưng, y học là hành trình không ngừng học hỏi.

Mọi chuyện thay đổi khi tôi đọc được chia sẻ của một người mẹ dùng phương pháp này giúp chàng trai 27 tuổi hết biếng ăn. Tôi quyết định thử nghiệm lại. Lần này, tôi chích cho chính mình và các học trò. Điều đập vào mắt tôi chính là sự khác biệt rõ rệt về "chất máu":

· Máu của tôi (người chích thử nghiệm trước đây và nay cơ thể khá ổn) đỏ tươi, sáng, giọt máu tròn đầy, đứng vững.
· Máu của các học trò (có người làm việc quá sức, ăn uống thất thường) thì sẫm màu, loãng, giọt máu bẹt, không thành hình.

Kết quả? Chỉ sau một đêm, tất cả đều cảm thấy ăn ngon miệng hơn, dễ đói hơn. Điều này phá vỡ hoàn toàn định kiến trước đây của tôi. Từ đó, tôi bắt đầu đưa "chích Tứ phùng" vào bước đầu tiên khi thăm khám cho nhiều bệnh nhân. Nó như một "công cụ chẩn đoán nhanh" và "khơi thông đường tiên phong" giúp cơ thể đón nhận các liệu pháp điều trị tiếp theo (như dùng thuốc, cứu ngải) hiệu quả hơn rất nhiều.

2. Câu chuyện ẩn trong từng ngón tay: Tứ phùng và "bản đồ" tạng phủ

Theo lý luận y học cổ truyền, các đầu ngón tay là nơi khí huyết của mười hai kinh mạch quy tụ. Huyệt Tứ phùng nằm ở chính giữa các đốt ngón thứ hai của bốn ngón tay (trừ ngón cái), là "cửa ngõ" đặc biệt nhạy cảm.

· Ngón trỏ (liên quan Tỳ, Vị, Đại trường): Đây là "tín hiệu" rõ nhất cho vấn đề tiêu hóa. Một bệnh nhân nữ khoảng 35 tuổi, thường xuyên đầy bụng, ăn không tiêu, khi chích ngón trỏ ra rất nhiều dịch vàng đục. Sau vài lần chích kết hợp điều chỉnh ăn uống, tình trạng cải thiện rõ rệt.

· Ngón giữa (liên quan Tâm, Tâm bào): Phản ánh trạng thái tâm thần, nhiệt. Tôi từng gặp một sinh viên nam thường xuyên mất ngủ, miệng lưỡi lở loét, đầu lưỡi đỏ. Chích ngón giữa, máu ra sẫm và có độ nhớt. Cậu ấy cho biết sau đó tinh thần thoải mái hơn, giấc ngủ được cải thiện.

· Ngón áp út (liên quan Can, Đởm, Tam tiêu): "Cánh cửa" giải tỏa uất kết, nhiệt độc. Trường hợp đáng nhớ là một bé trai 8 tuổi, hiếu động thái quá, đêm ngủ ra nhiều mồ hôi. Chích ngón áp út, dịch vàng chảy ra nhiều. Sau liệu trình, bé bớt nghịch ngợm và ngủ sâu hơn.

· Ngón út (liên quan Tâm, Thận, Tiểu trường): Cho biết về chức năng tàng trữ, bài tiết. Một cụ ông lớn tuổi có vấn đề về tiểu đêm, chích ngón út thường xuất hiện dịch trong như nước.

· Ngón cái (huyệt Thiếu Thương, liên quan Phế, họng): Tôi thường chích bổ sung huyệt Thiếu Thương ở ngón cái để sơ phong thanh nhiệt, hỗ trợ các vấn đề về hô hấp.

Đặc biệt lưu ý: Trong quá trình chích, nếu thấy có mạch máu nhỏ màu xanh tím nổi lên ngay tại vị trí huyệt, đó thường là dấu hiệu của ứ trệ kinh lạc lâu ngày ở tạng phủ tương ứng. Chích vào đúng điểm đó, máu ứ sẽ phun ra mạnh, mang lại hiệu quả thông kinh hoạt lạc tức thì.

3. Ứng dụng linh hoạt: Không chỉ cho trẻ biếng ăn

Qua nhiều năm ứng dụng, tôi nhận thấy phạm vi của Tứ phùng rất rộng, đặc biệt hiệu quả với các chứng bệnh có liên quan đến khí trệ, thấp trệ, tích nhiệt.

· Ca cấp cứu đau dạ dày: Như trường hợp một bệnh nhân nam, 46 tuổi nhập viện vì đau thượng vị dữ dội sau khi uống rượu. Thuốc giảm đau thông thường chỉ đỡ tạm. Tôi tiến hành chích Tứ phùng cho anh. Ngay khi chích xong một tay, cơn đau đã giảm đáng kể. Chích xong hai tay, anh có thể ngồi dậy và cảm thấy dễ chịu hoàn toàn. Đây là ví dụ điển hình cho việc "thông bất thống, thống bất thông" - khí huyết lưu thông thì đau tự hết.

· Hỗ trợ hạ sốt thể "sốt cao không ra mồ hôi": Một cháu bé sốt gần 40 độ C, người nóng bừng nhưng da khô. Sau khi chích Tứ phùng (đặc biệt thấy máu ứ phun ra nhiều ở ngón áp út), nhiệt độ bắt đầu hạ sau khoảng 15 phút. Điều này phù hợp với cơ chế thanh nhiệt giải độc, đặc biệt là tả Can hỏa, thông Tam tiêu, giúp cơ thể tự điều chỉnh thân nhiệt.

· Cải thiện chứng mất ngủ, căng thẳng: Nhiều bệnh nhân đến vì mất ngủ, sau khi chích Tứ phùng (thường thấy biểu hiện rõ ở ngón giữa và ngón áp út) đều thư thái và ngủ ngon hơn ngay trong đêm đó. Điều này có thể lý giải qua việc điều hòa khí huyết, an thần định chí.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, quy trình chích phải hết sức nghiêm túc:

1. Chuẩn bị: Sử dụng kim chuyên dụng (kim chích tiểu đường) vô trùng. Sát khuẩn kỹ vùng da cần chích và tay người thực hiện.
2. Thao tác: Có thể dùng dây buộc nhẹ gốc ngón để mạch máu hơi căng. Chích nhanh, dứt khoát vào chính giữa khe đốt ngón thứ hai, độ sâu khoảng 1-2mm.
3. Nặn máu: Nặn nhẹ từ gốc ngón ra đầu ngón để ra khoảng 1-2 giọt máu (hoặc dịch) là được. Quan sát màu sắc, độ đặc của máu/dịch.
4. Chăm sóc sau chích: Giữ vết chích sạch sẽ, khô thoáng.

Lưu ý:

· Chống chỉ định tuyệt đối với người có rối loạn đông máu, đang dùng thuốc chống đông, hoặc thể chất quá suy nhược.
· Người mới bắt đầu hoặc sợ đau, có thể bấm huyệt Tứ phùng thật mạnh (đến mức đau chịu không nổi) mỗi ngày cũng có tác dụng hỗ trợ, tuy không bằng chích.
· Tự chích tại nhà chỉ nên thực hiện khi đã được hướng dẫn bài bản và hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình. Tốt nhất nên tìm đến các chuyên gia y học cổ truyền có kinh nghiệm.

Huyệt Tứ phùng quả thực là một báu vật trong kho tàng châm cứu học, một phương pháp "dĩ ngoại trị nội" điển hình. Nó không chỉ đơn thuần kích thích tiêu hóa, mà còn là cửa sổ để quan sát tình trạng khí huyết, và là chìa khóa để khơi thông sự ứ trệ cục bộ của cơ thể. Hiệu quả "một chích thấy khác biệt, hai chích khỏi bệnh" mà dân gian truyền miệng, thực chất là kết quả của việc khí huyết được lưu thông, chức năng tạng phủ được phục hồi cân bằng.

Hy vọng những chia sẻ từ kinh nghiệm thực tế của tôi có thể giúp mọi người hiểu thêm về một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả này, và biết cách ứng dụng nó một cách thông minh, an toàn để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Bs Mười

31/01/2026

HƯỚNG DẪN TẨY SỎI GAN MẬT

1.TẨY SỎI GAN NHẸ NHÀNG (KẾT HỢP UỐNG DẦU VÀ COFFEE E***A / hoặc UỐNG TRÀ THẢI ĐỘC ĐẠI TRÀNG)
1.1. CHUẨN BỊ
Dầu olive extra virgin (Chỉ dùng loại này)
Dầu dừa ép lạnh tinh khiết
Dụng cụ và vật liệu làm coffee e***a/ hoặc trà thải độc đại tràng)

1.2. CÁCH LÀM
Sáng dậy: nhịn ăn và không uống nước.
Nấu và lọc sẵn cà phê cho vào dụng cụ làm e***a.
Sau đó uống khoảng 70ml – 90ml dầu olive và 50ml nước cốt nhàu, khuấy đều và uống.
Ngay lập tức, làm coffee e***a ( nếu ko làm e***a thì sau 30p uống 1 cốc trà thải độc đại tràng rồi đi nghỉ)
Sau khi đi vệ sinh xong, nằm nghỉ 1 - 2 giờ để ống dẫn mật tiếp tục co bóp đẩy sỏi xuống đường ruột.
Sinh hoạt bình thường, tránh vận động mạnh.
Thời gian: Thực hiện tối đa 2 ngày liên tục mỗi đợt.
Tần suất: Tối đa làm một tháng 1 lần

1.3. LƯU Ý
Các bữa trưa, tối trong ngày tẩy sỏi và trong ít nhất 2 ngày tiếp theo: ăn các món ăn nhẹ như cháo, súp, rau, trái cây. Không ăn đạm động vật và dầu mỡ, trứng, sữa …

31/01/2026

Người tuổi Dậu (sinh năm 1993): Bước ngoặt lớn, càng về sau càng vượng

Người sinh năm 1993 thuộc tuổi Dậu, mang mệnh “Kiếm Phong Kim” – kim loại ở mũi kiếm. Đây là kiểu số mệnh có chí tiến thủ mạnh, bản thân cứng cỏi, ý chí cao nhưng con đường đi thường không bằng phẳng.

Tổng quan mệnh số

Người sinh năm này sự nghiệp thường vượng hơn tình cảm. Tính cách thẳng thắn, lương thiện, dễ mềm lòng, hay giúp người khác nhưng lại dễ chịu thiệt về mặt cảm xúc. Thời trẻ, đường lục thân khá mỏng, ít được gia đình nâng đỡ, thường phải tự bươn chải. Dễ rời quê hương để phát triển, nhờ tự lực mà gây dựng sự nghiệp, tuy vất vả nhưng không đến mức trắng tay.

Người tuổi Dậu 1993 thường kết hôn muộn, bởi tình duyên sớm dễ gặp trắc trở, khó bền.

Theo mùa sinh
• Sinh vào mùa xuân: Nền tảng gia đình mỏng, chủ yếu dựa vào năng lực bản thân để tích lũy tài sản.
• Sinh vào mùa hè: Vận sự nghiệp mạnh, có thể tự tay gây dựng thành tựu đáng kể.
• Sinh vào mùa thu – đông: Tự lập sớm, trung niên dễ có thành tựu rõ rệt.

Tuy nhiên, đường hôn nhân của năm sinh này khá động, dễ bị đào hoa quấy nhiễu, tình cảm nhiều lần lên xuống. Trung vận có nguy cơ xuất hiện biến động lớn về hôn nhân, thậm chí đứng trước ngưỡng chia ly nếu xử lý không khéo.

Vận mệnh chi tiết của người sinh năm 1993

Người sinh năm 1993 mang số Kiếm Phong Kim – kim loại phải qua mài giũa mới thành sắc bén. Tuổi nhỏ thường gặp cản trở, ý chí lớn nhưng hay bị hoàn cảnh kìm hãm. Lục thân trợ lực yếu, nên va chạm, thử thách nhiều hơn người khác.

Từ sau 34 tuổi, vận khí bắt đầu khởi sắc rõ rệt, giống như hổ trở về rừng, khí thế dần lộ. Hậu vận ổn định, vị thế xã hội và uy tín cá nhân tăng dần theo tuổi.

Gia đình – tình thân

Tuổi nhỏ cha mẹ ít thời gian quan tâm hoặc gia đạo không yên ổn. Nhưng về sau, khi làm cha mẹ, người sinh năm này lại rất có trách nhiệm, con cái hiếu thuận, gia đình dần ấm êm.

Sự nghiệp

Giai đoạn đầu lập nghiệp thường chịu nhiều áp lực, tài năng bị mài mòn, nhiều lần đổi hướng mà chưa gặp thời. Trước 34 tuổi dễ gặp trở ngại, nhưng sau mốc này thường có quý nhân xuất hiện, sự nghiệp bước vào giai đoạn ổn định và bền vững hơn thời trẻ.

Tình cảm

Thời trẻ dễ gặp người không chân thành, bị lừa dối về cảm xúc hoặc tiền bạc. Sau 30 tuổi, quan điểm tình cảm chín chắn hơn, biết chọn người đồng hành thực tế, coi trọng sự bền bỉ và thấu hiểu. Cuộc sống hôn nhân về sau ít sóng gió nhưng cần sự nhẫn nại.

Bước ngoặt cuộc đời

Nửa đầu đời tiền đến rồi đi, sức khỏe dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực. Từ khoảng 34 tuổi trở đi, tài vận tích lũy dần, cuộc sống ổn định hơn, tuổi già hưởng phúc an nhàn – nhưng phúc này là do tự mình tạo ra từ những năm tháng chịu đựng trước đó.

Cảnh báo vận hạn năm 2026

Bước sang năm 2026 – Bính Ngọ, đây là một năm đặc biệt hiếm gặp, thuộc Cửu Tử Ly Hỏa vận. Hỏa khí cực vượng, tác động mạnh đến người tuổi Dậu sinh năm 1993.

Trong năm này, bạn có thể gặp một chuyện lớn, tuyệt đối không được chủ quan. Nếu xử lý sai, rất dễ mất cả tiền lẫn uy tín, ảnh hưởng trực tiếp đến vận trình nhiều năm sau. Những năm trước đó đã không thuận, nếu tiếp tục nóng vội, vận thế sẽ càng đi xuống.

Cửu Tử Ly Hỏa vận chi phối vận mệnh 18 năm tiếp theo, và năm 2026 chính là năm then chốt khi Hỏa khí đạt đỉnh. Đây là năm cực hợp với vận số của bạn, vừa là cơ hội lớn, vừa là thử thách nghiêm khắc.

Tuy nhiên, cần đặc biệt đề phòng một người ghen ghét, phá hoại âm thầm, có thể làm hao tổn tài khí. Nếu không tỉnh táo, dù có phát tài cũng khó giữ được, hậu quả còn kéo dài nhiều năm.

Muốn xoay chuyển vận thế trong năm 2026, người sinh năm 1993 bắt buộc phải kích hoạt tài khố, điều hòa Ly Hỏa vận. Tháng 2 được xem là thời điểm then chốt nhất. Nếu bỏ lỡ, vận may rất khó quay lại trong chu kỳ này.

28/10/2025

TỨ THẦN THANG NỔI TIẾNG TRUNG HOA.

Bí phương dưỡng tỳ kinh điển!

“Tứ Thần Thang” đã được lưu truyền hàng trăm năm trong Đông y, là bài thuốc thực dưỡng kinh điển có tác dụng kiện tỳ vị, bổ trung ích khí, kiện tràng vị, lợi thủy thẩm thấp.

Diễn viên Tôn Lệ (Sun Li) cũng thường xuyên uống bài thuốc này, và đây là bí quyết không thể thiếu của các chị em yêu dưỡng sinh hằng ngày.

Tứ Thần Thang được truyền lại qua bao thế hệ bởi công thức cổ điển và hiệu quả tuyệt vời.
Bốn vị “thần” nguyên bản gồm: Liên tử (hạt sen),khiếm thực, Phục linh, Hoài sơn.
Theo thời gian, bài thuốc được biến hóa ra nhiều phiên bản khác nhau, và mỗi phiên bản có công dụng riêng biệt — vì vậy các chị em đừng uống sai loại nhé! ⚠️

⸻

🧧 Các biến thể thường gặp của Tứ Thần Thang

1️⃣ Thể hàn (tay chân lạnh, sợ lạnh):
👉 Tứ Thần Thang ➕ Táo đỏ ➕ Long nhãn

2️⃣ Thể nhiệt (nóng trong, miệng khô, dễ nổi mụn):
👉 Tứ Thần Thang ➕ Mạch môn ➕ Chi tử

3️⃣ Can uất, khí trệ, tỳ vị kém:
👉 Tứ Thần Thang ➕ Trần bì ➕ Cánh hoa hồng

4️⃣ Ăn uống không tiêu, đầy bụng:
👉 Tứ Thần Thang ➕ Trần bì ➕ Sơn tra

5️⃣ Khó ngủ, dễ tỉnh giấc:
👉 Tứ Thần Thang ➕ Bách hợp ➕ Toan táo nhân

6️⃣ Táo bón, khó đại tiện:
👉 Tứ Thần Thang ➕ Vả khô ➕ Táo tươi

7️⃣ Khí huyết hư, mệt mỏi, da vàng:
👉 Tứ Thần Thang ➕ Đảng sâm ➕ Hoàng kỳ

⸻

🌾 Các bài trên đều là Tứ Thần Thang phối hợp thêm dược liệu khác, tùy theo thể trạng.
Nguyên liệu nên được ngâm trước khi nấu để dễ chín và tăng hiệu quả.

Tứ Thần Thang có thể nghiền thành bột để pha uống hằng ngày hoặc xay cùng gạo, nấu thành cháo rất tiện lợi.

⸻

✅ Nguyên liệu cơ bản:
• Hoài sơn
• Phục linh
• khiếm thực
• Liên tử

Cách làm:
• Trộn bốn vị theo tỷ lệ 1:1:1:1,
• Dùng máy xay nghiền thành bột mịn,
• Mỗi sáng lấy 2 muỗng bột pha với nước sôi uống.

Tôi thích thêm 2 muỗng bột mè đen, giúp ngăn rụng tóc vào mùa thu – đông, dưỡng huyết và nhuận da.

⸻

🌿 Tứ Thần Thang – công thức cổ truyền dưỡng tỳ vị, bổ khí huyết – kiện tỳ hóa thấp – dưỡng nhan cường thân.
Bài thuốc này không chỉ giúp da dẻ hồng hào, tinh thần minh mẫn, mà còn là bí quyết giữ dáng, giữ nhan của rất nhiều chị em yêu dưỡng sinh.

Ngòi A quê hương tôi

27/03/2026

26/03/2026

31/01/2026

31/01/2026

31/01/2026

31/01/2026

28/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category