Gội đầu Dưỡng Sinh Quỳnh Giao

01/05/2026

Nhẹ nhàng lễ nhà em
Các chị em ai đi chơi thì đi, ai muốn chữa lành thân tâm thì ghé em nhé

Cảm ơn quý khách

03/04/2026

30/03/2026

🔥 KHUNG GIỜ VÀNG – SĂN DEAL CỰC SỐC 🔥

⏰ Từ 9H – 13H mỗi ngày
💥 GIẢM NGAY 20% cho tất cả dịch vụ

✨ Chăm sóc sức khỏe – Thư giãn đúng cách, giá siêu yêu:
💆‍♂️ Vai gáy chuyên sâu chỉ từ 138K
🔥 Giác hơi toàn thân chỉ từ 99K

👉 Xua tan đau mỏi – Nhẹ người – Tinh thần sảng khoái chỉ sau 1 liệu trình
👉 Phù hợp dân văn phòng, người làm việc nhiều, hay đau nhức

⚡ Số lượng có hạn – Ưu tiên khách đặt lịch trước
📩 Inbox ngay để giữ chỗ & nhận ưu đãi

💚 Đến là khỏe – Đi là nhẹ người 💚

28/03/2026

Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ
Bình an thân tâm
Khách sớm nhà e

05/03/2026

Nguồn tham khảo

05/03/2026

Đánh gió đoán bệnh qua 8 biểu hiện
1.Gió đỏ tươi:
biểu hiện âm hư hoả vượng.Tạm hiểu người khô nóng , huyết áp có thể cao, không nên lạm dụng đánh gió quá nhiều
2. Gió đỏ đậm:
biểu hiện máu nóng, khô , có thêm thấp nhiệt nên cơ thể dễ bị viêm nhiễm và dễ nóng giận
3.Gió tím đỏ:
hàn khí xâm nhập vào sâu trong nội thể. Gây tổn hại tới tạng phủ nhưng mới ở phần biểu ( bên ngoài)
4.Gió tím:
hàn nhập nội tạng. Lạnh dạ dày, tử cung lạnh, đau bụng kinh, trào ngược ợ hơi, u cục...Hàn tà nhập lý ( bên trong)
5.Gió đỏ đen:
thể chất nhiễm hàn khiến kinh lạc ứ trệ ủ lại sinh nhiệt nên bị cả chứng hàn và nhiệt .Bán biểu bán lý ( nửa ngoài nữa trong)
6.Gió tím đen:
Máu ứ nhiễm hàn, hàn nhập tâm tỳ. Cơ thể chuẩn bị sinh bệnh
7.Gió xanh nhạt tím:
Can huyết không tốt,khí suy huyết ứ có cục máu đông trong kinh lạc
8.Gió đen:
Hàn tà khí đã xâm nhập nội tạng mức độ nặng. Từ đó phát sinh nhiều bệnh tật
Có thể tham khảo kết hợp thêm mặt lưỡi 👅 dưới để đoán bệnh, màu sắc cũng tương tự

viết 2023
Hình ảnh mượn

04/03/2026

💡 KHUÔN MẶT LÀ “TẤM GƯƠNG” CỦA NỘI TẠNG? SỰ THẬT THEO GÓC NHÌN ĐÔNG Y BẠN NÊN BIẾT

Trong Đông y, khuôn mặt không chỉ thể hiện thần sắc mà còn phản ánh phần nào tình trạng khí huyết và tạng phủ bên trong. Thông qua học thuyết kinh lạc và toàn tức, mỗi vùng trên gương mặt được liên hệ với một cơ quan nhất định trong cơ thể.

Hình ảnh bạn đang thấy chính là mô phỏng “khu phản xạ vùng mặt” – một cách nhìn tổng thể giúp chúng ta hiểu cơ thể sâu hơn.

🔎 CÁC VÙNG PHẢN XẠ CHÍNH TRÊN KHUÔN MẶT
🌿 Vùng trán

• Trung tâm trán: liên hệ với hệ tiêu hóa (ruột non)
• Hai bên trán: liên quan đến bàng quang
• Vùng giữa trán – ấn đường: thường được xem xét khi đánh giá chức năng gan

Nếu vùng trán dễ nổi mẩn, bóng dầu hoặc sạm màu, Đông y thường xem xét yếu tố nhiệt hoặc rối loạn tiêu hóa.

❤️ Vùng giữa hai chân mày và quanh mắt

• Khu vực này có liên hệ với tim và gan
• Dưới mắt thường liên hệ đến thận và khí huyết

Quầng thâm, bọng mắt hoặc sắc da xỉn màu có thể phản ánh tình trạng nghỉ ngơi chưa đủ hoặc cơ thể suy nhược theo quan niệm Đông y.

🌾 Vùng má

• Má trên: liên quan đến phổi
• Má giữa: liên hệ dạ dày
• Má dưới: liên hệ ruột già

Da vùng má khô, dễ kích ứng hoặc nổi mẩn có thể gợi ý sự mất cân bằng bên trong theo lý luận tạng phủ.

👃 Vùng mũi

• Sống mũi và đầu mũi thường được xem xét khi đánh giá chức năng gan – tỳ vị

Nếu vùng mũi đỏ hoặc nhiều dầu, Đông y có thể liên hệ đến yếu tố “nhiệt” trong cơ thể.

🌸 Vùng cằm

• Liên hệ hệ sinh sản và nội tiết

Mụn vùng cằm hoặc thay đổi sắc da theo chu kỳ thường được lý giải theo sự biến đổi nội tiết và khí huyết.

🌿 Ý NGHĨA CỦA KHU PHẢN XẠ VÙNG MẶT

Đông y quan niệm:
“Bên trong điều hòa – bên ngoài tươi nhuận.”

Khi khí huyết lưu thông tốt, sắc mặt sẽ hồng hào, da sáng, thần sắc rõ ràng. Ngược lại, những thay đổi nhỏ trên da đôi khi là dấu hiệu cơ thể đang mất cân bằng.

Tuy nhiên, cần hiểu rằng đây là phương pháp quan sát hỗ trợ, không thay thế chẩn đoán y khoa.

💆‍♀️ CÁCH CHĂM SÓC THEO NGUYÊN LÝ PHẢN XẠ

• Giữ nhịp sinh hoạt điều độ
• Ngủ đủ giấc trước 23h
• Ăn uống thanh đạm, hạn chế đồ cay nóng
• Xoa bóp nhẹ vùng mặt mỗi ngày để tăng lưu thông khí huyết
• Kết hợp thở sâu và thư giãn tinh thần

Chỉ vài phút massage mặt buổi sáng và tối có thể giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ làn da và thư giãn hệ thần kinh.

💬 Khuôn mặt không chỉ là vẻ đẹp bên ngoài, mà còn là “tấm gương” phản chiếu trạng thái bên trong.

Hiểu cơ thể theo góc nhìn Đông y giúp chúng ta chủ động điều chỉnh lối sống, cân bằng sớm trước khi xuất hiện những biểu hiện rõ rệt.

✨ Khi khí huyết hài hòa, thần sắc tự nhiên sẽ rạng rỡ.

26/02/2026

NGUYÊN NHÂN GÂY CĂNG BÓ CƠ VÙNG CỔ VÀ CÁCH PHỤC HỒI TÌNH TRẠNG CĂNG CƠ CỔ

Nhiều người nghĩ rằng đau cổ, bó cơ cổ chỉ là do ngủ sai tư thế hoặc làm việc nhiều. Nhưng theo Đông y, vùng cổ là “ngã ba khí huyết” – nơi các kinh Bàng Quang, Đởm, Tam Tiêu và Đốc mạch đi qua. Khi khí huyết lưu thông kém, cơ cổ dễ co cứng, đau mỏi và tái đi tái lại nhiều lần.

🌿 Vì sao dễ bị bó cơ cổ?

1️⃣ Khí huyết ứ trệ do ngồi lâu – ít vận động
Làm việc máy tính, cúi điện thoại nhiều giờ khiến cơ cổ phải căng liên tục. Lâu ngày, khí huyết không lưu thông, cơ bị co cứng và đau.

2️⃣ Phong – hàn xâm nhập
Ngồi điều hòa lạnh, tắm đêm, để gió thổi trực tiếp vào gáy làm vùng cổ bị lạnh, kinh lạc co lại, gây cứng cổ, khó quay đầu.

3️⃣ Căng thẳng tinh thần kéo dài
Stress khiến cơ vùng cổ – vai phản xạ co lại. Đông y gọi là “Can khí uất”, làm tăng tình trạng đau và nặng cổ.

4️⃣ Tư thế ngủ và sinh hoạt không phù hợp
Gối quá cao hoặc quá thấp, nằm nghiêng lâu một bên cũng khiến cơ cổ bị kéo lệch và dễ bó cơ sau khi ngủ dậy.

🌸 Dấu hiệu thường gặp

• Cứng cổ, khó quay đầu sang hai bên
• Đau lan từ cổ xuống vai hoặc lên đầu
• Cảm giác nặng gáy, mỏi vai
• Đau tăng khi ngồi lâu hoặc khi thời tiết lạnh

🌿 Cách chăm sóc và phục hồi theo Đông y

✔ Giữ ấm vùng cổ – gáy
Hạn chế gió lạnh thổi trực tiếp, đặc biệt vào buổi tối hoặc khi ngủ.

✔ Xoa ấm và day huyệt mỗi ngày
Dùng lòng bàn tay xoa từ gáy xuống vai 1–2 phút.
Có thể day nhẹ các huyệt:
• Phong Trì
• Kiên Tỉnh
• Đại Chùy
Giúp thư giãn cơ và hỗ trợ lưu thông khí huyết.

✔ Vận động nhẹ nhàng cho cổ
Mỗi 1–2 giờ làm việc, thực hiện xoay cổ chậm theo 4 hướng, mỗi hướng 5–10 lần để giảm căng cơ.

✔ Chườm ấm vùng cổ – vai
Nhiệt ấm giúp cơ giãn, giảm co cứng và tạo cảm giác dễ chịu.

✔ Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
• Giữ màn hình ngang tầm mắt
• Không cúi đầu lâu khi dùng điện thoại
• Chọn gối có độ cao vừa phải, nâng đỡ tốt vùng cổ

💡 Lưu ý: Nếu đau cổ kéo dài, tê lan xuống tay, yếu tay hoặc đau tăng nhiều, nên thăm khám chuyên môn để được đánh giá tốt nhất

08/02/2026

Massage đá nóng không chỉ là một liệu pháp "nuông chiều" cơ thể đơn thuần mà còn là một phương pháp trị liệu hỗ trợ sức khỏe rất hiệu quả. Sử dụng những viên đá bazan đen nhẵn, được làm nóng ở nhiệt độ vừa phải, liệu pháp này tác động sâu vào các mô cơ thông qua nhiệt năng.
​Dưới đây là những công dụng nổi bật nhất mà bạn sẽ nhận được:
​1. Giảm căng thẳng và đau nhức cơ bắp
​Nhiệt từ đá nóng len lỏi vào các thớ cơ, giúp giãn cơ một cách tự nhiên. Nếu bạn đang gặp tình trạng căng cơ do ngồi văn phòng lâu hoặc tập luyện cường độ cao, nhiệt năng sẽ giúp làm mềm các nút thắt cơ (trigger points), giảm đau hiệu quả hơn so với massage tay thông thường.
​2. Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu
​Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên tại các điểm tiếp xúc, các mạch máu sẽ giãn nở. Quá trình này giúp:
​Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
​Cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất hơn cho các mô.
​Hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố qua hệ bài tiết và da.
​3. Cải thiện giấc ngủ và tinh thần
​Đây là "liều thuốc" tuyệt vời cho những ai bị mất ngủ hoặc stress kéo dài. Sự kết hợp giữa hơi ấm của đá và các động tác xoa bóp giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương, đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn sâu, từ đó giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn.
​4. Tăng cường hệ miễn dịch
​Một số nghiên cứu chỉ ra rằng massage giúp giảm nồng độ cortisol (hormone gây stress) và tăng lượng tế bào lympho – những tế bào giúp bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại.
​5. Làm đẹp da
​Hơi nóng kích thích lỗ chân lông giãn nở, kết hợp với tinh dầu thường được dùng trong quá trình massage sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, trông mịn màng và hồng hào hơn.

07/02/2026

Gội là mê
Đến là phê
Khách thư giãn nhiệt tình nhá
Liên hệ 0386656949