05/21/2026
More food options are here at WIC! Pick and choose more foods your family enjoys. Swap some of your WIC milk for other healthy options like tofu or yogurt. Need a different protein? You can swap your egg s for items like peanut butter, canned or dry beans or tofu.
At your next appointment, ask your WIC counselor about the foods
you can swap . See all your new options at MyFamily.WIC.ca.gov
Image: Getty
Image description: Hard -boiled eggs, peanut butter in a glass jar with a spoon, and chickpeas in a bowl. Graphic text says, “ Ask about your new WIC foods options. ”
¡Más opciones de alimentos están aquí en WIC! Elija más alimentos
que su familia disfruta. Intercambie parte de su leche de WIC por otras opciones saludables como tofu o yogur. ¿Necesita una proteína diferente? Puede intercambiar sus huevos por artículos como mantequilla de maní, frijoles enlatados o secos o tofu.
En su próxima cita, pregunte a su consejero de WIC sobre los
alimentos que puede intercambiar. Vea todas sus nuevas opciones
en MyFamily.WIC.ca.gov
Imagen: Getty
Descripción de la imagen: Huevos duros, mantequilla de maní en un frasco de vidrio con una cuchara y garbanzos en un tazón. El texto del gráfico dice, "Pregunte sobre sus nuevas opciones de alimentos de WIC."
