09/03/2026
Motherhood can be overwhelming, and you don't have to go through it alone. If you're not feeling like yourself during pregnancy or after having a baby, support is available. The National Maternal Mental Health Hotline offers free, confidential support 24/7 by call or text at 1-833-TLC-MAMA (1-833-852-6262). Save the number in your contacts and share it with someone who may need it. 💙
La maternidad puede ser abrumadora, pero no tienes que atravesarla sola. Si durante el embarazo o después de tener un bebé no se sientes como usted misma, hay ayuda disponible. La LÃnea Nacional de Salud Mental Materna ofrece apoyo gratuito, confidencial y disponible las 24 horas del dÃa, los 7 dÃas de la semana. Llame o envÃe un mensaje de texto al 1-833-TLC-MAMA (1-833-852-6262). Guarde este número en sus contactos y compártalo con alguien que pueda necesitarlo. 💙