Відділ психологічного забезпечення

27/06/2025

«Все буде добре!»

Але тільки тоді, коли ти навчишся чесно визнавати, що злишся, сумуєш, дратуєшся, та давати собі час для проживання будь-яких емоцій та рефлексії.

А ще бачити свою та чужу правду.

Скажи, а як ти вважаєш: чи треба до всього ставитися позитивно і чи завжди є інший, гарний бік медалі?

27/06/2025

Іноді ми йдемо поруч з кимось і не здогадуємося, що всередині в цієї людини шторм. Вона сміється, жартує, активна у соцмережах, а насправді переживає важкий період.

Бо часто за щасливим фасадом ховається багато болю і переживань. І ми не маємо сканера, щоб це перевірити.

Проте маємо інше — можливість бути добрими до неї, навіть якщо не знаємо, про що та мовчить 🤍

27/06/2025

«Годі сумувати, треба жити далі» — фраза, яку часто чують ті, хто втратив важливу людину. Але як до цього прийти, ніхто не пояснює ❤️‍🩹

У каруселі розповіли про шлях горювання, щоби трохи краще зрозуміти себе або людину поруч. Це один із підходів, який запропонувала Елізабет Кюблер-Росс — вчена та психіатриня, яка однією з перших заговорила про етапи прийняття неминучого.

Цей процес не завжди відбувається у чіткій послідовності: людина може повертатися до попередніх етапів або пропускати деякі, і це нормально.

Важливо уважно ставитися до свого стану та стану інших й за потреби звернутися за підтримкою до близьких або фахівця з ментального здоров’я.

Дай знати у коментарях, якщо хочеш дізнатися і про інші моделі, що описують досвід втрати ✍️

26/06/2025

Люди не вміють читати чужі думки. Проте у нас є емпатія — суперсила, яка дозволяє розуміти думки, емоції і переживання інших ☝️

Такий собі додатковий ключ для комунікації, рівень емпатії у всіх різний. Але є способи її розвивати — вони в каруселі і на платформі «Ти як?»: http://howareu.com/materials/empatiia-iak-kliuch-do-zdorovykh-vidnosyn?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=product_sm

Як вважаєш, який у тебе рівень емпатії ❓

16/05/2025

Як складний дитячий досвід впливає на наше доросле життя? Чому, на перший погляд, однакові події когось травмують, а когось – роблять більш стійким? Що з того, що ми звикли вважати нормальним дитинством, потребує уваги, і коли варто звернутися за допомогою?

🎧 Про все це в новому епізоді подкасту «Простими словами» розповідає доктор Віктор Керріон, професор психіатрії Стенфордського університету, директор програми з вивчення стресу та життєстійкості в ранньому віці:

Apple podcasts https://podcasts.apple.com/lv/podcast/простими-словами/id1487856534
SoundClaud https://soundcloud.com/the_village.../sets/nauka-stijkosti
Spotify https://open.spotify.com/show/0fEZ2xSCZFW3OfMMaeNo1x
YouTube https://www.youtube.com/-prostymyslovamy

The Village Україна

15/05/2025

Підтримку для ментального здоров’я можна отримати й від сімейного лікаря, і від соцпрацівника. Головне — не боятися її шукати. А це зовсім нескладно. У каруселі маємо список перевірених місць, де про тебе потурбуються 📌

Ти ж звернешся за підтримкою, якщо потрібно буде, правда? 🥹

15/05/2025

У День сім’ї ми точно вдягнемо вишиванку.

Як у кожному стібку є сенси, так у всьому, що ми беремо з сімʼї, є щось дуже важливе.

Розкажи, що родина вишила б на твоїй сорочці? ✏️

13/05/2025

❤️‍🩹 У часи війни не завжди є сили, відповіді чи розуміння, куди йти далі.

Це не про слабкість, це про досвід життя в щоденній нестабільності, що об’єднує мільйони українців.

Пам’ятай: ти не один/-на у своїй розгубленості.

У цій каруселі говоримо про речі, які насправді трапляються з багатьма із нас👆 Навіть якщо про них не заведено говорити вголос.

28/04/2025

💛 Батьківська любов — це мова, яку ми вивчаємо з дитинства. І часто починаємо її розуміти лише тоді, коли дорослішаємо.

Чекаєш від батьків почути «я тебе люблю», а вони питають, що у тебе було на обід. І лише з роками приходить усвідомлення: це не просто турбота. Вони справді люблять. Просто у свій спосіб.

#тияк

25/04/2025

Їсти збалансовано, спати достатньо, проживати те, що відчуваєш, не смітити там, де живеш. Нічого складного, просто правила життя на світі.

Пропонуємо подумати разом, як кожен з нас може турбуватися не тільки про внутрішній світ, але й про планету ❓

24/04/2025

Стосунки змінюються під час війни. Це неминуче.

Вона впливає на сім’ї, на кожну по-різному. Це не завжди про розрив стосунків, іноді про складнощі та завжди про зміни.

І тоді добре пам’ятати, що сім’ї складаються з людей. А люди вміють бути поруч 🫂

23/04/2025