Kosa Solutions

24/12/2023

Niech narodzenie dzieciątka Jezus napełni Wasze serca pokojem, radością i miłością. Niech blask Gwiazdy Betlejemskiej oświetla drogę w trudach życia codziennego, a narodzenie Chrystusa przypomina o zbawiennej mocy miłości i nadziei. Niech te święta będą czasem głębokiego przeżywania tajemnicy Bożego Miłosierdzia. Błogosławionych Świąt Bożego Narodzenia!

01/08/2023

"Oddzielili cię, syneczku, od snów, co jak motyl drżą,
haftowali ci, syneczku, smutne oczy rudą krwią,
malowali krajobrazy w żółte ściegi pożóg,
wyszywali wisielcami drzew płynące morze.
Wyuczyli cię, syneczku, ziemi twej na pamięć,
gdyś jej ścieżki powycinał żelaznymi łzami.
Odchowali cię w ciemności, odkarmili bochnem trwóg,
przemierzyłeś po omacku najwstydliwsze z ludzkich dróg.
I wyszedłeś, jasny synku, z czarną bronią w noc,
i poczułeś, jak się jeży w dźwięku minut - zło.
Zanim padłeś, jeszcze ziemię przeżegnałeś ręką.
Czy to była kula, synku, czy to serce pękło?"

K.K. BACZYŃSKI

27/07/2023

"Jeśli nie możesz zrobić tego, co trudne, spróbuj tego, co niemożliwe."

Peter Green, Aleksander Wielki. Biografia

https://youtu.be/CcN-q_tdGPU

Trailer... Cdn...

Hello Folks, This short clip presents Kosas ( Kosa Solutions ) approach to some important aspects of practicing functional fighting skills. Be await the long...

11/07/2023

„Jeśli zapomnę o Nich – ty Boże na niebie zapomnij o mnie!” Adam Mickiewicz 🇵🇱

07/07/2023

Przyśniła się dzieciom Polska

"Przyśniła się dzieciom Polska
czekana przez tyle lat,
do której modlił się ojciec,
za którą umierał dziad.

Przyśniła się dzieciom Polska,
w purpurze żołnierskiej krwi,
szła z pola bitym gościńcem,
szłą i pukała do drzwi.

Wybiegły dzieci z komory,
przypadły Polsce do nóg
i patrzą - w mrokach przyziemnych
posępny czai się wróg.

Dobywa ostre żelazo
zbójecką podnosi dłoń...
Więc obudziły się dzieci
i pochwyciły za broń

Podniosły w groźny wir bitwy
zwycięski parol swych snów
i osłoniły przed wrogiem
własnymi piersiami Lwów."

Edward Słoński

22/06/2023

With the same shooting stance, but with different grip technic, details make differences!
Just improve your grip bro!!!

Kosa Solutions Bullet of Silence Studio

02/04/2023

TRENING WALIKI Z BRONIĄ

Zasadniczo zawsze powinieneś upewnić się, że Twój trening przygotowuje Cię do osiągnięcia sukcesu w rzeczywistej sytuacji; a nie tylko wciąga w kolejną dziurę treningową, gdzie poprawiasz swoje standardy, kwalifikację lub ćwiczenie.
Jeśli Twoim celem jest walka z użyciem śmiercionośnej siły w celu obrony, trening powinien zawierać nie tylko impulsy dźwiękowe, ale także wizualne, powinien ćwiczyć umiejętności analizy otoczenia oraz podejmowania decyzji w stresie i na wyczerpaniu, zmusić do myślenia kiedy ostatecznie wycisnąć język spustowy.

Szczerze mówiąc, większość ludzi nie widzi różnicy...
Posiadający broń palną, prawdopodobnie zrobią to samo, co wszyscy inni:
-Pójdą na lokalną strzelnicę
-Ustawią papierowy cel na kilka metrów lub dalej
-Przyjmą ładną, solidną postawę, zbudują mocny chwyt, ładnie i poprawnie wejdą w cel.
-Następnie zaczną robić dziury w papierze tak blisko siebie, jak to możliwe, celując z najwyższą starannością.
-Często kolejnym krokiem będzie wykorzystanie Timera i „sprawdzenie się” w popularnych drill’ach.

Najczęściej po takim treningu strzeleckim osoby decydują się na noszenie broni do obrony osobistej.
Tak, moi drodzy – to JEST „ szkolenie strzeleckie ”.

Ale nie jest to trening „WALKI” z bronią!!!

Bez obaw, w dzisiejszym poście, Kosa Solutions i Bullet of Silence Studio prezentuje zupełnie NOWY sposób treningu walki z bronią palną- https://www.youtube.com/watch?v=-DuBewbW43g&list=PLV_juqSkqbhP7kQbT1UTOsZunCIiozYSI

PS.
Zapraszam na treningi indywidualne oraz grupowe (ok 4osób), osoby które myślą na poważnie o posługiwaniu się bronią w walce. Początkujących jak i bardziej doświadczonych, osoby cywilne jak również law enforcement 😉

Howdy Folks!This short clip shows session designed by .Most cases, shooters train their skill on shooting range using a so...

05/03/2023

CHOREOGRAFIA A TRENING WALKI

Im bardziej fundamentalna jest zasada, tym bardziej będzie ona powszechnie stosowana we wszystkich dziedzinach. Trening oparty na zasadach jest zupełnie inny niż trening oparty na technice.

Trening oparty na technice jest treningiem opartym na uczeniu się i opanowywaniu „ruchów” z nienaganną precyzją, które są specyficzne dla danej sytuacji;

Trening oparty na zasadach to nauka „dlaczego” rzeczy działają w określonych sytuacjach na tyle, aby wiedzieć, jak przenieść je do nowych a nawet nietrenowanych sytuacji.

Skuteczna walka wymaga myślenia. W znacznie większym stopniu chodzi o szybkie podejmowanie decyzji niż o np. powtarzanie kolejnych ćwiczeń strzeleckich z choreograficzną starannością. W ciągu kilku sekund można podjąć dziesiątki decyzji, a w śmiertelnym konflikcie decyzje mogą zadecydować o życiu lub śmierci. Podczas swojej służby, bardzo wcześnie nauczyłem się, że rzeczy stają się nieprzewidywalne z zawrotną prędkością. Czy szkolisz się, aby podejmować takie decyzje? A może programujesz się w choreografii ruchów, które dobrze wyglądają w mediach społecznościowych?

Trenuj, aby oceniać i reagować, a nie po prostu działać bez zastanowienia. Zdolność do przetwarzania informacji, ustalania priorytetów zadań i odpowiedniego reagowania to cele szkolenia. Trening powinien polegać na przemyśleniu walki, a nie na choreografii. To prowadzi nas do rozróżnienia między treningiem kata a treningiem walki.

Na filmie:
Kursant dostał zadanie nie zatrzymywać się wykonując strzelanie i wymieniając magazynek. Trening który oparł na opanowaniu technik a nie na zasadach spowodował „awarię” w procesie wykonywania zadania. Po omówieniu zaistniałego problemu wskazano możliwości jego rozwiązania.

Kosa Solutions Bullet of Silence Studio

16/02/2023

G***K czyli LEWO/DÓŁ

Przyczyny:

Współdziałający ruch palec/nadgarstek wynikający ze zbyt silnego ściskania chwytu pistoletowego, zbyt ciężkiej pracy języka spustowego lub niemożności wyizolowania ruchu palca wyciskającego język spustowy z powodu niedostatecznie szczegółowej mapy motorycznej dłoni w mózgu.

Solutions:

Poprzez trening bezstrzałowy, dopasuj siłę uścisku chwytu, aż będziesz w stanie poruszać palcem wyciskającym język spustowy bez poruszania innych palców lub nadgarstka. Jeśli używasz ciężkiego języka spustowego, spróbuj z lżejszym.
W dłuższej perspektywie czasu, wykonuj ćwiczenia chwytu (przykłady w linku poniżej) z izolacją palca wyciskającego język spustowy. Przydatne będą również ćwiczenia sensoryczne dłoni poprawiające szczegółową mapę motoryczną dłoni w mózgu.

https://www.youtube.com/watch?v=wQFFRMgnIvY&list=PLV_juqSkqbhP28YkvC6UgBVdXkyFVP8qO&index=2

EDIT:
LEWO/DÓŁ odnosi się oczywiście do użytkowników praworęcznych. U osób leworęcznych będzie to PRAWO/DÓŁ; przyczyny jak i rozwiązania pozostają identyczne.

Kosa Solutions Bullet of Silence Studio

02/02/2023

Twoje podstawowe, fundamentalne umiejętności są bardzo istotne dla Twojego późniejszego treningu. Najpierw MUSISZ dobrze opanować podstawy, zanim przejdziesz do budowaniu techniki lub do jakichkolwiek innych złożonych zadań.
Powodem tego jest to, że bardziej złożone zadania są zbudowane właśnie z tych podstawowych umiejętności.
Osoba prezentowana na filmie, pomimo bardzo dobrego przygotowania motorycznego, narzekała na szybkość i celność. Moja „Diagnoza” była jednoznaczna- PODSTAWY!
Po skorygowaniu kilku podstawowych elementów m.in. poprawie chwytu, otrzymaliśmy splity na poziomie ok 0.30sek. (wcześniej 0.70-0.90s), przy jednoczesnym polepszeniu grupy trafień i to już na pierwszym treningu!
Jest jeszcze kilka elementów nad którymi będziemy wspólnie pracować, aby wejść na kolejny poziom, ale to już innym razem.

Kosa Solutions Bullet of Silence Studio

03/01/2023

Misja jest fundamentalnym elementem planowania treningu i osiągania celów. Określenie swojej misji pozwala skupić się na kluczowych obszarach, które są niezbędne do osiągnięcia sukcesu. Bez jasnego zdefiniowania misji, trudno jest skutecznie planować treningi i zakupy sprzętu, a także przygotowywać się do nich w odpowiedni sposób.
Cel jest konkretnym rezultatem, który chcemy osiągnąć w krótkim lub długim okresie czasu. Może to być np. poprawa wydajności w danej dyscyplinie sportu lub zwiększenie siły mięśniowej. Ważne jest, aby cele były mierzalne i osiągalne, a także aby były one spójne z naszą misją.
Należy pamiętać, że cele mogą ulec zmianie w zależności od okoliczności. Dlatego ważne jest, aby regularnie rewaluować nasze cele i upewnić się, że są one nadal odpowiednie dla naszej misji i naszych potrzeb treningowych.
Podsumowując, misja i cele są ważnymi elementami planowania treningu i osiągania sukcesu. Misja określa nasze ogólne przesłanie lub cel, natomiast cele są konkretnymi rezultatami, które chcemy osiągnąć. Ważne jest, aby misja i cele były spójne i pomagały nam osiągnąć nasze ogólne zamierzenia związane z treningiem.
Na zdjęciu:
Zrozumienie celów, jakie chcieliśmy osiągnąć poprzez przygotowanie się do kursu specjalistycznego dla instruktorów strzelań policyjnych, było kluczowe dla naszego sukcesu. Dzięki temu mogłem zaplanować odpowiednie ćwiczenia i przekazać odpowiednie wskazówki, które pomogły znacząco poprawić wyniki na teście i ostatecznie zakwalifikować się na wspomniany kurs z bardzo dobrym wynikiem. Bez tego zrozumienia naszych celów trudno byłoby mi odpowiednio przygotować osobę do kursu i osiągnięcia tak dobrych rezultatów.

24/12/2022

Najserdeczniejsze życzenia z okazji Bożego Narodzenia. Niech ten wyjątkowy czas będzie dla Was i Waszych bliskich pełen miłości, spokoju i radości. Niech narodziny Jezusa Chrystusa, Zbawiciela świata, będą dla Was źródłem nadziei i odnowy duchowej. Niech Bóg błogosławi Wam i Waszym najbliższych, a Jego miłosierdzie i dobroć prowadzą Was przez cały nadchodzący rok. Wesołych Świąt!
/Kosa Solutions