06/12/2021
Как понять, что у вас растяжение связок
Предположить, что связки того или иного сустава пережили чрезмерную нагрузку и чуть не лопнули, можно по следующим признакам.
🔹Вы упали, оступились или неудачно нагрузили запястье, колено. В общем, только что пережили травму.
🔹Во время повреждения в пострадавшем суставе послышался или почувствовался короткий лёгкий хруст.
🔹Пострадавший сустав немного отёк и болит.
