Anastasia Skrizhevska

31/03/2026

Q&A для вас
Пишіть свої запитання в коментарях, відповім у наступних
постах

31/03/2026

30/03/2026

Ти можеш ходити в зал.
Сидіти на “ідеальній” дієті.
Контролювати кожен грам.
І все одно не подобатись собі в дзеркалі.
Бо тіло — це не про спорт.
Це про стан, в якому ти живеш.
В генофізиці це прямо:
тіло не псується випадково —
воно відображає твій внутрішній сценарій.
😖Напруга → зажими
😖Контроль → переїдання або зриви
😖Самокритика → “вічно не таке” тіло
І ти можеш ще сильніше “тиснути” на себе…
але тіло не слухається сили.
Воно слухається стану.
І найпарадоксальніше:
як тільки всередині з’являється спокій, прийняття і контакт із собою —
тіло починає змінюватись без насильства.
Не з ненависті.
А з поваги.
Тому питання не в тому,
яку дієту ти ще не пробувала.
Питання в тому:
в якому стані ти живеш щодня…
і що твоє тіло чесно про це показує? 😏

30/03/2026

Ти думаєш, що ти — окрема?
Спойлер: ні 🙂
Близнюки відчувають біль один одного не тому, що “магія”.
А тому що зв’язок сильніший, ніж ти звикла думати.
В генофізиці це звучить жорстко:
ти не тільки живеш своє життя —
ти постійно “підключена” до інших.
Ідеї, відчуття, навіть біль…
це не завжди твоє.
Питання в іншому:
ти цим керуєш —
чи просто ловиш все підряд?
Бо можна випадково “зловити” чужий біль…
а можна — свідомо налаштуватись на інший рівень.
І це вже не про випадковість.
Це про вибір.
Хочеш навчитись обирати, що ти відчуваєш і думаєш?
Далі буде цікавіше 😏