27/03/2017
🌻8 порад, як повернути мотивацію фрілансеру🌻
Іноді відбувається занепад в роботі і з'являються питання: "Навіщо воно треба. Не вийшло - значить не моє, продовжувати сенсу немає. Це дуже складно, довго - я не зможу."
Які ще думки вас відвідують?
Такий стан загрожує тим, що ви просто не здатні далі працювати.
Саме в цей момент треба взяти ситуацію під контроль і постаратися заново запалити вогник мотивації. Але не варто забувати, що швидких рішень не існує, і все потрібно ретельно обміркувати, можливо, взяти ручку і наочно все записати.
Прислухайтеся до нижченаведеними радам - вони допомагають багатьом фрілансерам, можливо допоможуть і вам!
1. Зосередьтеся на кінцеву мету.
Будь-яка робота має кінець, навіть якщо в процесі можуть виникнути нудьга або неприємні відчуття. Але необхідно пам'ятати, що кінцевий результат завжди окупає витрачені зусилля.
2. Перерва в роботі.
Будь-яка робота, яка відбувається протягом тривалого проміжку часу, вимагає перерви, а краще навіть не одного. Мотивація може падати, якщо ви довго працюєте і, відповідно, втомлюєтеся. У такому випадку, навіть невеликий проміжок часу, проведений далеко від робочого місця, здатний частково відновити сили і допомогти згадати про мотивацію.
3. Невелика прогулянка.
Якщо довго сидіти на одному місці, тіло і розум починають втомлюватися. В такому випадку невелика піша прогулянка допоможе розслабитися і повернутися в рівновагу.
4. Структурування задач.
Іноді мотивація просто втрачається на тлі величезної кількості завдань, які стоять на порядку денному. У такій ситуації необхідно структурувати завдання і визначити актуальність кожного з них. Відразу стане простіше почати, так як відразу буде зрозуміло, яка з задач має першорядну важливість.
5. Гонка з часом.
Продуктивність можна підвищити, якщо на кожне певним чином впливати заводити таймер і виконувати його за певний час. Намагаючись виконати дію швидше, ніж за відведений термін, ви починаєте думати не про те, яке завдання нудне або неприємне, а про те, що його потрібно виконати швидше, поки час на таймері не минуло.
6. Зміна діяльності - найкращий відпочинок.
Якщо ви відчуваєте, що справа встало, необхідно переключитися на іншу задачу. Зміна роботи допоможе ненадовго відволіктися від того, що не виходить, можливо, навіть дасть час обміркувати це. Якщо змінювати завдання між собою, може бути навіть не один раз, а два або три, то це допоможе підтримувати себе в постійному русі.
7. Виконати щось легке.
Якщо мотивація впала, а попереду ще гори роботи, то напевно в списку завдань знайдеться щось легке. Це може бути що завгодно, що не викличе утруднень і стане досить швидко. У такому випадку, ви відчуєте себе чудово ще й від того, що розібралися зі справою, яке давно відкладали.
8. Записуйте все, що вже було зроблено.
В основному ви працюєте постійно, не стежачи за своїм прогресом, і здається що всі ваші дії марні. Озирніться назад і подивіться на те, що вже зробили. Ідеально, якщо ви будете все записувати з самого початку, поступово. Гордість за те, що вже якась частина роботи зроблена, здатна заново повернути мотивацію.
Якими з цих рад користуєтеся ви? Якими порадами можете поділитись, щоб повернути мотивацію? Напишіть в коментарях!
