Центр у справах сім'ї та жінок

01/06/2026

‼️А як часто ти називаєш себе лінивим(-ою)?

Ми звикли думати, що лінь — це небажання діяти. Але часто за нею ховається зовсім інше: втома, виснаження, страх помилки, тривога або потреба у відпочинку.
Перш ніж звинувачувати себе у неактивності, спробуй поставити собі кілька запитань:
✨ Чого мені зараз не вистачає?
✨ Від чого я втомився(-лася)?
✨ Що я відчуваю насправді?
Можливо, тобі потрібен не ще один список справ, а трохи більше турботи про себе.
Не сором себе за паузи. Іноді вони потрібні для того, щоб відновити сили та рухатися далі.
💛 Прислухайся до себе. Те, що ти називаєш «лінню», може бути важливим сигналом про твої справжні потреби.
А ти часто ловиш себе на думці, що лінуєшся?...

📌 Якщо ви відчуваєте, що Вам потрібна допомога, звертайтесь.
Це відповідально. Це про турботу. Це про безпеку.

Попередній запис до фахівців нашого Центру за телефоном:
☎️ (044) 468 18 56;

#протидіянасильству #домашнєнасильство #психологічнапідтримка #особистікордони #ментальнездоровя
#психологія

01/06/2026

31/05/2026

З Днем Києва — серця України! 💙💛

💙У 2026 році наше незламне місто відзначає свою 1544-ту річницю.
Київ — це більше, ніж столиця. Це місто сили, пам’яті, мужності й любові. Місто золотих куполів, каштанів, Дніпра та людей, які вміють триматися навіть у найтемніші часи.

💛Нехай Київ завжди буде мирним, квітучим і живим.
Нехай у його вулицях звучить сміх, у домівках панує тепло, а над містом — чисте й вільне небо.

Дякуємо тобі, Києве, за витримку, красу та незламний дух.🙏🫂💞
Зі святом, рідна столице! ✨

27/05/2026

Іноді сказати «ні» — набагато складніше, ніж погодитися.
Бо десь всередині живе страх:
🔹 образити когось
🔹 здатися «незручною» людиною
🔹 втратити любов, підтримку чи схвалення

Але постійно бути «хорошим/-ою» для всіх — це виснажливо.
Коли ти погоджуєшся всупереч собі, твої сили, час і внутрішній спокій поступово закінчуються.

Відмова — це не грубість.
Це кордони.
Це повага до себе та своїх потреб.

Ти маєш право:
✔️ передумати
✔️ не пояснюватися годинами
✔️ не рятувати всіх
✔️ обирати себе без почуття провини

Можливо, спочатку буде страшно чи незручно.
Але кожне чесне «ні» звільняє місце для твого справжнього життя 🤝

І в тебе обов’язково вийде.

26/05/2026

🧠 Стокгольмський синдром — психологічний феномен, коли біль починає здаватися любов’ю.

Іноді людина залишається поруч із тим, хто завдає їй болю.
Виправдовує. Захищає. Боïться піти.
І оточення часто не розуміє: «Чому вона просто не піде?»
Але психіка людини в умовах страху та емоційної залежності працює інакше.

📌 Стокгольмський синдром — це психологічний механізм виживання, коли жертва починає емоційно прив’язуватися до кривдника.
Будь-яка крихта тепла, уваги чи «доброти» може сприйматися як любов і безпека.
Це може проявлятися:
▫️ у токсичних стосунках
▫️ при домашньому насильстві
▫️ у психологічному контролі
▫️ у співзалежності
Людина може:
— виправдовувати агресора
— звинувачувати себе
— боятися осуду
— вірити, що «все зміниться»
❗️Це не слабкість.
Це реакція психіки на тривалий страх, контроль і емоційний тиск.
Зцілення починається там, де з’являються:
💛 безпека
💛 підтримка
💛 право говорити про свій біль без сорому
Іноді найважливіший крок — побачити правду про стосунки, у яких ти живеш.

📌 Якщо ви відчуваєте, що Вам потрібна допомога, звертайтесь.
Це відповідально. Це про турботу. Це про безпеку.

Попередній запис до фахівців Центру за телефоном:
☎️ (044) 468 18 56;

#протидіянасильству #домашнєнасильство #психологічнапідтримка #особистікордони #ментальнездоровя
#психологія #стокгольмськийсиндром #токсичністосунки

23/05/2026

Дякуємо за можливість бути РАЗОМ!💛💙

23/05/2026

Бачиш сусіда, який повертається додому о шостій ранку зі зміни? А жінку в черзі, яка відповідає на дзвінок і відходить убік? Поглянь на мовчазного чоловіка на зупинці з рюкзаком…

Зрозумієш, що не знаєш нічого про героїв поруч. І водночас — знаєш достатньо.

День Героїв України — найкращий привід нагадати: ці люди поміж нас ✍️🫂

І подякувати. Щиро та від серця 🙏💛

22/05/2026

📢До уваги громадян!

‼️З 1 червня 2026 року телефонні консультації
з питань, що належать до компетенції Пенсійного фонду України,
надаватимуться через єдиний контакт-центр за номерами:
- 0 800 503 753
(безкоштовно)
- 044 281 08 70
- 044 281 08-71

📋 Графік роботи
контакт-центру:
- понеділок-п’ятниця — з 08.00 до 20.00
- субота — з 08.00 до 14.00
- неділя — вихідний

‼️ Звертаємо увагу!
Попередні номери «гарячої
лінії» Головного управління Пенсійного фонду України в м. Києві
припинять роботу 1 червня 2026 року

22/05/2026

Вони не полагодять твоє життя ☝️

Ти можеш бігати зранку, купувати яскраві горнятка, тримати квартиру в чистоті, але так і не закрити справді важливі потреби. Адже у кожної речі чи дії своє призначення.

А у фахівців з ментального здоров’я поклик, освіта і досвід — якраз те що треба, аби підтримати тебе і допомогти почуватися краще.

‼️Шукай перевірених надавачів послуг у цій сфері на платформі «Ти як?» 🔗⬇️⬇️⬇️