Fhjkb

Fhjkb Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fhjkb, Public & Government Service, Kyiv.

"Прованс" і "Герміона": французькі фрегати з різних епох.
15/09/2021

"Прованс" і "Герміона": французькі фрегати з різних епох.

Порожнеча, яка залишається в нас після горя. Albert Gyorgy "Меланхолія".
15/09/2021

Порожнеча, яка залишається в нас після горя. Albert Gyorgy "Меланхолія".

Як залишатися продуктивним з синдромом дефіциту уваги і гіперактивностіСиндром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ) -...
14/09/2021

Як залишатися продуктивним з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності

Синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ) - це неврологічний розлад, при якому людям дуже важко довго зосереджуватися на чому-небудь. За статистикою, 4,4% всього дорослого населення страждає від цього порушення. Люди з таким синдромом мають проблеми з працевлаштуванням, освітою, частіше зловживають алкоголем і потрапляють в дорожньо-транспортні пригоди.

14/09/2021

Ідеї ​​для продуктивних людей від людини, який півроку писав про продуктивність
Без списку справ і заборони на прокрастинація.
Автор Bloomberg Аріанна Коен за півроку опитала майже 200 експертів про те, як закінчити нудний проект, виконати завдання в п'ятницю після обіду, залишатися формі і працювати, коли залишають сили.

Коен написала про це кілька матеріалів і виділила для себе п'ять правил продуктивності, які змінили її повсякденний підхід до роботи.

1. Позбавтеся від списку справ
Коен рекомендує замість нього використовувати «Яскравий метод», який вона детально описала в іншому матеріалі. Це стратегія календарного планування від фахівця з тайм-менеджменту Келлі Нолан.

Метод передбачає, що потрібно завести цифровий календар і виділити в ньому час для кожної справи, включаючи підйом, душ, вибір одягу, зарядку, прийом їжі і дозвілля.

На думку Нолан, така система наочно показує, що в певний час людина фізично не може приступити до іншої задачі. Завдяки цьому точному таймінг він не буде розриватися між справами.

2. Пропонуйте навіть погані ідеї
Щоб вибрати 50 тем для текстів, автору матеріалу Аріану Коен довелося придумати 200 ідей. Пропонувати навіть невидатні ідеї їй рекомендувала директор креативної студії Sing Sing в Лос-Анджелесі Аді Гудріч. На її думку, важливі не вони самі, а процес обговорення.

3. Прокрастініруйте з користю
Якщо не хочеться виконувати тяжку або важку робочу задачу, вчителька середньої школи Бостона Ліллі Маршалл радить взятися за іншу. Вона називає це «продуктивно відкладати справи на потім».

Аріанна Коен намагається замінити нудну завдання іншими терміновими справами на день, а не займатися онлайн-шопінгом замість роботи.

4. Проявляйте скромний ентузіазм
«Кожен сам собі продавець», - вважає Еллен Беннет, засновниця магазину спецодягу для кулінарів Hedley & Bennett. Вона так захоплено розповідає клієнтам про фартухах, що вони самі розповідають про неї знайомим.

5. Будьте дипломатичні
Коли ви відкидаєте «ідіотський план» свого колеги, знайте, що ваша ідея теж не справить на нього ніякого враження, попереджає корпоративний психолог з Пенсільванського університету Адам Грант.

Умій відпускати, хоча б тому, що вантаж минулого занадто важкий, щоб нести його на собі.
29/08/2021

Умій відпускати, хоча б тому, що вантаж минулого занадто важкий, щоб нести його на собі.

29/08/2021

Address

Kyiv
01001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fhjkb posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share