Так. Це штаб

Так. Це штаб Центр соціалльних змін.
Допомагаємо матерям ВПО в Україні

05/11/2024

✍️ Основні зміни за роки війни у українських матерів

За три роки повномасштабної війни життя українських матерів зазнало суттєвих змін. Ось ключові спостереження з нашого дослідження “Українські матері під час повномасштабної війни”, проведеного втретє в травні-жовтні 2024 року:

• Материнство під час війни стало справжнім викликом, але деякі жінки все ж наважуються народжувати дітей, що може бути проявом стійкості та надії.
• Накопичена втома стала постійним супутником матерів через роки неоплачуваної домашньої праці, постійного стресу та фінансової нестабільності.
• З’явився новий досвід іншування: ВПО-матері стикаються з дискримінацією при пошуку житла, роботи та в повсякденному житті.
• Психологічний стан матерів та дітей погіршується, з’являються відкладені наслідки пережитого стресу.
• Зросла потреба в доступній психологічній допомозі, але багато жінок не мають можливості її отримати.
• Бажання повернутися додому не згасає з часом, що впливає на адаптацію в нових громадах.
• Фінансові труднощі залишаються головною проблемою, особливо для матерів з маленькими дітьми.

Ці зміни показують, що українські матері потребують системної підтримки на рівні держави та громад.

Необхідно розробляти нові програми допомоги, які враховуватимуть довгострокові наслідки війни для жінок та їхніх дітей. Звіт дослідження доступний за посиланням 🔗 http://surl.li/paosbp

Публікацію підготовано за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

Чим живуть українські матері під час війни? З якими проблемами стикаються? Про що їхні мрії, страхи та сподівання?Вже тр...
30/10/2024

Чим живуть українські матері під час війни? З якими проблемами стикаються? Про що їхні мрії, страхи та сподівання?

Вже третій рік поспіль наша організація проводить дослідження "Українські матері під час повномасштабної війни", в якому ми дізнаємося, з якими викликами і складнощами стикаються жінки з дітьми, як вони їх долають, чого бажають собі і дітям і яким бачать своє майбутнє в Україні.

Протягом травня-жовтня 2024 року ми провели вже третю хвилю дослідження та дізналися про наступне:
• Жінки ВПО продовжують зіштовхуватись з великими труднощами, особливо у питаннях забезпечення житла, фінансової стабільності та доступу до психологічної допомоги.
• Незважаючи на виклики, деякі жінки наважуються народжувати дітей, що може бути проявом надії на краще майбутнє.
• Матері відчувають накопичену втому від постійного стресу та відповідальності.
• ВПО все ще стикаються з дискримінацією та упередженнями в нових громадах.
• Вплив війни на психічний стан матерів та дітей стає все більш помітним.
• Існує велика потреба в доступній психологічній підтримці для жінок та їхніх дітей.
• Багато жінок все ще мріють повернутися додому, що впливає на їхню адаптацію на нових місцях.
• Фінансове становище залишається однією з найгостріших проблем для ВПО-матерів.

Ми продовжуємо відстежувати зміни в житті українських матерів під час війни, щоб краще розуміти їхні потреби та розробляти ефективні механізми підтримки. Звіт дослідження доступний за посиланням 🔗 http://surl.li/paosbp
�Публікацію підготовано за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

Одним із ключових компонентів нашої програми є опанування інструментів для особистого зростання – поглиблене дослідження...
15/10/2024

Одним із ключових компонентів нашої програми є опанування інструментів для особистого зростання – поглиблене дослідження власних бажань та можливостей, робота із страхами та переконаннями, що заважають руху, опанування інструментів самодисципліни, тайм-менеджементу та привнесення у власне життя системи для змін.

Провідником на цьому шляху є неймовірна Ольга Ларіна (.olga.coach) – коучиня із 10-річним стажем, комунікаційниця, коучиня, менторка, викладачка Києво-Могилянської академії

Ольга побудувала програму для учасниць проєкту, що всеосяжно охоплює теми самовдосконалення та особистого зростання. Заняття були присвячені таким темам

Ресурс: як тримати власну батарейку зарядженою?
Власна життєва стратегія: пріоритети, цілі, планування
Стійкість: антикризкість, самість, відновлення
Обмежуючі переконання
Особисті кордони
Пріорітети
Побудова систеи власного життя
Власне призначення

Всі учасниці відзначають значні зміни у власному світосприйнятті після проходження групового коучінгу, ефективність наданих знань та практик та продовжують працювати із завданнями самостійно після проходження програми.

Публікацію підготовано/ Проєкт впроваджується за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

Першим кроком в програмі Taktion є емоційне відновлення, краще розуміння себе, робота із власними переконаннями і травма...
14/10/2024

Першим кроком в програмі Taktion є емоційне відновлення, краще розуміння себе, робота із власними переконаннями і травмами для того, щоб рухатися далі.

Коли ми розробляли Taktion, базуючись на наших дослідженнях, опитуваннях та експертності терапевтів, що фокусуються на роботі з жінками-ВПО, зрозуміли, що робота в групах може стати тією самою рятівною паличкою для наших учасниць. Через схожість досвідів, високу еспатичність та здатність відкрито ділитися важкими досвідами в безпечній атмосфері, жінки здатні підтримувати одна одну, отримувати натхнення та відчуття “що я не сама”.

Кожного тижня потягом проходження програми учасниці Taktion зустрічаються на тематичних онлайн психологічних групах. Ми знаємо, наскільки важливо в умовах війни отримувати якісну терапію і також знаємо, для скількох жінок вона є малодуступною через брак коштів, відсутність можливості їздити на сесії та високе навантаження вдома.

Тому ми обрали формат онлайн-психологічних груп і не помилилися. Тренерка та психологиня Євгенія Гайдай була підтримкою, натхненням та джерелом безцінних практик на всьому шляху наших учасниць до змін

За результатами роботи в терапевтичних групах, маємо наступні показники:�
• 100% жінок відмічають, що їхній психологічний стан покращився
• 60% жінок відмічають зниження рівня тривоги, краще розуміння себе і своїх потреб
• 78% жінок відчувають позитивні зміни у спілкуванні з оточучими внаслідок проходження програми

Публікацію підготовано/ Проєкт впроваджується за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

Жінки, що переїжджають у нові громади внаслідок війни, стикаються із низкою викликів, перелік яких займе не одне речення...
13/10/2024

Жінки, що переїжджають у нові громади внаслідок війни, стикаються із низкою викликів, перелік яких займе не одне речення. Серед основних – втрата домівок, фінансової безпеки, сепарація із родиною, що залишається в гарядчих точках, тягар материнства та, що неочевидно на перший погляд – важкість соціальної адаптації, відчуття “інакшості”, комунікаційні виклики у срілкуванні із мешканцями гормади.

Саме тому вкрай важливо, щоб робота із інтеграції проводилася на місцях ефективно. Нова громада може стати справжнім новим домом для людей, що до неї прибувають, але для цього треба потрудитися всім – і новим мешканцям і мешканкам бути готовими до змін і інтеграції, і громаді знати про потреби людей, механізми допомоги, дослідження потреб і створення найкращих умов для такої інтеграції.

Саме для цього окрім роботи з жінками в проєкті Taktion ми фокусуємося на роботі з приймаючими громадами та проводимо інтенсивні тренінги для представників приймаючих громад. На таких подіях ми розбираємося, що таке якісна інтеграція, як найкраще дізнатися про виклики і потреби людей, як допомогти їм якомого простіше стати своїми у громаді, ділимося знаннями, інструментами та практиками щодо взаємодії розширення можливостей та ефективної комунікації, протидії ГЗН.

Протягом вересня ми провели низку тренінгів “Згуртованість громади” в громадах Київської, Чернігівської та Житомирської областей, які відвідали більше 50 представників і предстаниць громад, що безпосередньо займаються інтеграцією ВПО

Мета програми — посилити спроможність громад, надати ефективну експертну допомогу та інструменти для залучення жінок до життя громади, підвищення в ній безпеки, покращення комунікації та взаємодії всередині громади

Після завершення тренінгів ми отримали такі відгуки від представників та представниць громад — у картках.

Публікацію підготовано/ Проєкт впроваджується за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

Продовжуємо ділитись деталями програми Taktion та шляхом, які наші учасниці проходять за підтримки наших тренерів та тре...
11/10/2024

Продовжуємо ділитись деталями програми Taktion та шляхом, які наші учасниці проходять за підтримки наших тренерів та тренерок!

Одна з основних складових програми — соціально-психологічна допомога, яка включає консультації з питань ментального здоров’я та якісну психологічну підтримку.

Важливою частиною нашої роботи є опанування учасницями інструментів самодопомоги, розвитку самосвідомості та глибинного розуміння себе і своїх потреб.

В цьому з самого початку нам допомагають експерти Асоціації Майндфулнес України, що проводять для наших учасниць одноденні ретрити із опанування практик самоусвідомленості і відкриття гдибинного ресурсу вже стали важливою та улюбленою частиною нашої програми для учасниць.

Під час таких зустрічей учасниці опановують практики усвідомленості, отримують глибинну інформацію і знання про неосяжний власний потенціал, опановують дихальні та тілесні практики, займаються йогою та спілкуються в теплому колі.

«Нові практики й знання однозначно матимуть вплив на подальший розвиток», — ділиться одна з учасниць.

Дякуємо засновникам і тренерам “Асоціації Майндфулнес України” Михайлу та Ірині Бойченкам за професіоналізм, високу ефективність занять, добрі серця і підтримку нашого проєкту.

Публікацію підготовано/ Проєкт впроваджується за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

Ефективна допомога завжди базується на дослідженні актуальних потреб. Наш випадок — не виключення.Складаючи програму Tak...
10/10/2024

Ефективна допомога завжди базується на дослідженні актуальних потреб. Наш випадок — не виключення.

Складаючи програму TakTion ми спирались на лонгітюдне дослідження «Українські матері під час повномасштабної війни: виклики, проблеми та можливості», розробкою якого займалась наша група експертів у ГО «Так. Штаб».

Деякі данні дослідження — у картках.

Більше про те, як працює програма, — поділимось незабаром 💛

***

Публікацію підготовано/ Проєкт впроваджується за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

На TakTion учасниці працюють з психологами та коучами, чиє завдання — допомогти знайти той самий внутрішній ресурс і вну...
03/10/2024

На TakTion учасниці працюють з психологами та коучами, чиє завдання — допомогти знайти той самий внутрішній ресурс і внутрішню опору. Проте разом з учасницями ми знаходимо новий ресурс і для себе.

Після кожної сесії ми збираємо ваші відгуки про TakTion — особливе місце вони займають у серці.

***

Публікацію підготовано/ Проєкт впроваджується за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

1 жовтня – День захисників і захисниць України 🇺🇦Дякуємо кожному та кожній, хто став на захист нашої країни та продовжує...
01/10/2024

1 жовтня – День захисників і захисниць України 🇺🇦

Дякуємо кожному та кожній, хто став на захист нашої країни та продовжує її обороняти зі зброєю в руках!

Памʼятаємо кожного Героя, хто поклав своє життя у боротьбі за нашу свободу!

Слава Україні!
Героям слава!

Ще один активний тиждень на програмі TakTion — в самому розпалі 🧡Разом з учасницями ми продовжуємо працювати з кручами т...
24/09/2024

Ще один активний тиждень на програмі TakTion — в самому розпалі 🧡

Разом з учасницями ми продовжуємо працювати з кручами та психологами, а, найголовніше, отримувати корисні інструменти для підтримки свого внутрішнього ресурсу.

А також — класну спільноту та взаємопідтримку 😉

***

Публікацію підготовано/ Проєкт впроваджується за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

Користь, підтримка, розвиток, взаємодопомога — TakTion можна описати різними словами, але посил завжди один і той самий ...
17/09/2024

Користь, підтримка, розвиток, взаємодопомога — TakTion можна описати різними словами, але посил завжди один і той самий 💛

Зовсім скоро розповімо про нашу першу офлайн-зустріч, а поки — розповідаємо про нас словами наших учасниць!

***

Публікацію підготовано/ Проєкт впроваджується за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

Стрес — не страшно, а ось тривалий стрес — вже причина бити на сполох.Постійний хронічний стрес негативно впливає на енд...
11/09/2024

Стрес — не страшно, а ось тривалий стрес — вже причина бити на сполох.

Постійний хронічний стрес негативно впливає на ендокринну, серцево-судинну та дихальну систему, знижуючи імунітет, пам’ять та здатність до концентрації.

Виходити з цього стану та переривати стресову реакцію можна навчитися — про це розповідаємо у картках.

***

Публікацію підготовано/ Проєкт впроваджується за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.

Address

Kyiv
04200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Так. Це штаб posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Так. Це штаб:

Shortcuts

Share

Category