Громадська організація "Я - Українка"

24/02/2026

Ми пам’ятаємо.
Російсько-українська війна розпочалася у 2014 році з окупації Криму та початку бойових дій на Донбасі.
Це війна Росії проти суверенітету й територіальної цілісності Україна, яка триває від 19–20 лютого 2014 року і триває вже 11-й рік (2014–2026).

24 лютого 2022 року о 4:00 ранку Росія розпочала повномасштабне вторгнення — новий етап тієї самої війни.
Масовані ракетно-дронні атаки були спрямовані не лише на військові об’єкти, а й на мирні міста, інфраструктуру та житлові квартали.

Ця війна триває роками.
І ми пам’ятаємо весь її шлях.

Громадська організація "Я - Українка"
Олена Болотнікова
Ольга Дунець
Юлія Устьян
Iryna Bondaruk

We remember.
The Russo-Ukrainian war began in 2014 with the occupation of Crimea and the outbreak of hostilities in Donbas.
It is a war waged by Russia against the sovereignty and territorial integrity of Ukraine, ongoing since February 19–20, 2014, and now in its 11th year (2014–2026).

On February 24, 2022, at 4:00 a.m., Russia launched a full-scale invasion — a new phase of the same war.
Massive missile and drone attacks targeted not only military sites, but also peaceful cities, critical infrastructure, and residential neighborhoods.

This war has lasted for years.
And we remember its entire course.

12/11/2025

🌿 Відновлення. Підтримка. Ресурс. 🌿

З 25 жовтня протягом тижня ГО «Я – Українка» провела черговий відновлювчий захід для жінок, які втратили рідних унаслідок війни.
Програму реалізували на базі Рекреаційний центр "Берег надії" (керівник — Андрій Гулько) на Хмельниччині.

💛 Протягом цього часу учасниці мали можливість:
– отримати психологічну підтримку та індивідуальні консультації;
– відновити фізичний стан у тренажерній залі;
– відвідати сольову кімнату;
– взяти участь у творчих майстер-класах і групових зустрічах;
– насолодитися природою, прогулянками, комфортним проживанням і збалансованим харчуванням.

Мета заходу — створити простір, де кожна жінка може відчути турботу, підтримку та внутрішню рівновагу, знайти ресурс для подальшого руху вперед.

🙏 Щира подяка команді «Берег надії» за професіоналізм, партнерство й теплу атмосферу.
Дякуємо міському голові @Олександру Симчишину, Управління праці та соціального захисту населення м. Хмельницький, а також @Слов’яну Воронецькому за всебічну підтримку й допомогу в організації відновлювальної програми.

📸 Світлини — у дописі нижче.

Посилання на сторінку «Берег надії» в Instagram 👇

https://www.instagram.com/bereh.nadii?igsh=MXBhN2luYnQzaWNrYg==

🤍 Цей тиждень став простором спокою, сили й тепла.
Ми вдячні кожному, хто допомагає створювати місце, де жінки можуть відновити сили, знайти внутрішній баланс і віру в себе.

Далі буде 🙌

Громадська організація "Я - Українка"
Олена Болотнікова
Ольга Дунець
Юлія Устьян
Iryna Bondaruk

12/10/2025

Громадська організація «Я — Українка» провела тренінг для батьків дітей з особливими освітніми потребами в межах VI Виїзного семінару «Різні можливості — рівні права», організованого Хмельницькою міською радою.

Тема зустрічі: «Тримати себе в ресурсі: як зберегти сили для дитини і для себе».
Мета тренінгу — підтримати батьків, допомогти усвідомити власні емоційні стани, навчитися знаходити та використовувати внутрішні ресурси, аби мати сили не лише для щоденного піклування про дитину, а й для себе.

Захід провели:
• 🧠 Ірина Бондарук — психолог
• 📚 Галина Задирака — корекційний педагог

Щира подяка Олена Барабаш-Тимофієва, за організацію заходу та підтримку таких важливих ініціатив 🙏
Окрема подяка Андрій Гулько директору Рекреаційний центр "Берег надії", за теплий прийом, гостинність та сприятливі умови для проведення зустрічі 💛

Дякуємо всім учасникам за довіру, щирість і відкритість.
Разом ми створюємо простір підтримки та сили 🌿
Громадська організація "Я - Українка"
Олена Болотнікова
Ольга Дунець
Юлія Устьян
Iryna Bondaruk

#ЯУкраїнка #підтримкабатьків #різніможливостірівніправа #особливідіти #Хмельницький #психологічнатурбота #БерегНадії

06/09/2025

ГО «Я - Українка» висловлює щиру вдячність за можливість бути присутніми на презентації регіональної комунікаційної кампанії «1325 зміцнює країну».
Захід став важливою платформою для обговорення актуальних викликів, які постають перед жінками в умовах війни, та шляхів їх подолання на рівні громади й країни.

Особливо цінним було підкреслення необхідності:
• залучення жінок до процесів ухвалення рішень,
• створення безпечного та інклюзивного середовища,
• підтримки жінок, що постраждали від сексуального насильства під час війни,
• забезпечення економічної стійкості жінок через доступ до освіти та соціальних послуг.

Ми переконані, що реалізація Національного плану дій 1325 у Хмельницькій області стане прикладом ефективної локалізації та зможе посилити роль жінок у розбудові миру й безпеки в Україні.

Далі буде 🙌

Громадська організація "Я - Українка"
Олена Болотнікова
Ольга Дунець
Юлія Устьян
Iryna Bondaruk

16/07/2025

Зустріч, що об’єднує, підтримує і дає знання 💙💛

Вкотре була організована зустріч в Хмельницький Міський Цсс (вул. Прибузька, 2, керівник Марʼяна Любецька) відбулася тепла й змістовна зустріч для жінок, які втратили рідних через війну.

Ініціаторкою заходу стала Оксана Трубіцька — дружина загиблого героя, учасниця нашої спільноти. Саме завдяки її ініціативі та небайдужості цей вечір став можливим.

Учасниці мали змогу не лише поспілкуватися, а й отримати важливу інформацію від фахівців:
🩺 лікар-невропатолог розповіла про здоров’я хребта, судини головного мозку та нервову систему;
🧠 лікар-психолог — поділилася цікавими спостереженнями про нас і наш час, без тиску та нав’язування.

Ми щиро дякуємо Марині Бойко та Ірині Кондратюк за цінну інформацію, тепло і щире ставлення. Від імені ГО «Я – Українка» ми вручили їм подяки як символ вдячності за підтримку наших жінок.

Такі зустрічі — це не просто про медицину чи психологію. Це про турботу, спільноту і кроки до відновлення. Разом ми сильніші. 💛💙

Громадська організація "Я - Українка"
Олена Болотнікова
Ольга Дунець
Юлія Устьян
Iryna Bondaruk

#ЯУкраїнка #підтримка #жінкивійни #Хмельницький #психологічнапідтримка #ГОЯУкраїнка #разомдоперемоги

04/06/2025

https://www.instagram.com/i_am_ukainian?igsh=ODBoaGcyY2xlNHln

30/05/2025

Театр, де оживає душа.
Психологічна підтримка, яка лікує без слів.

29 травня жінки, які пережили важку втрату через війну, мали унікальну нагоду зануритися у світ акторської майстерності в стінах Хмельницького обласного академічного музично-драматичного театру імені М. Старицького.

Майстер-клас став простором для емоційного відкриття. Через вправи на тіло, голос і взаємодію, наші дівчата ніби знову навчались довіряти собі, своєму тілу, внутрішнім порухам.

Щиро дякуємо Андрію Ковальчуку- директору Хмельницький театр імені М. Старицького, Олені Котик, та головному режисеру — Дмитру Гусакову за щирість, чутливість і запрошення, яке стало для наших учасниць ще одним кроком до відновлення.

📸 На фото — процес, в якому оживає не просто сцена, а серця.
Коли є безпечне коло, підтримка, присутність — навіть мовчання перетворюється на силу.

ГО «Я — Українка» продовжує бути поруч з тими, хто втратив, але не зламався. Бо разом — ми живемо, дихаємо, відчуваємо.

Громадська організація "Я - Українка"
Олена Болотнікова
Ольга Дунець
Юлія Устьян
Iryna Bondaruk

20/05/2025

Посилання на сторінку Громадська організація "Я - Українка" в інстаграм, залишаємо тут👇:

https://www.instagram.com/i_am_ukainian?igsh=MWZmajMyZmM5eWl6Ng%3D%3D&utm_source=qr

17/05/2025

Відновлення. Підтримка. Ресурс.

З 29 березня по 6 квітня ГО «Я – Українка» провела черговий відновлювчий захід для жінок, які втратили рідних унаслідок війни. Програму реалізували на базі Рекреаційний центр "Берег надії" (керівник — Андрій Гулько), що на Хмельниччині.

Учасниці мали можливість:
– пройти психологічну підтримку та індивідуальні консультації
– відновити фізичний стан у тренажерній залі, на сеансах масажу
– відвідати сольову кімнату, заняття з релаксації та дихальні практики
– взяти участь у групових майстер-класах, спільних зустрічах
– насолодитися природою, прогулянками, комфортним проживанням і збалансованим харчуванням

Захід мав на меті — не лише дати відпочинок, а й забезпечити жінкам доступ до комплексного ресурсу для ментального й фізичного відновлення.

Дякуємо команді «Берег надії» за партнерство, професіоналізм і створення якісного середовища для роботи й відновлення.

Дякуємо міському голові Олександру Симчишину, Управління праці та соціального захисту населення м. Хмельницький та безпосередньо Словян Воронецький за всебічну підтримку в організації таборування.

Світлини 📸 додаємо в допис.

Посилання на сторінку «Берег надії», в інстаграм, залишаємо тут 👇

https://www.instagram.com/bereh.nadii?igsh=MXBhN2luYnQzaWNrYg==

Далі буде 🙌

Громадська організація "Я - Українка"
Олена Болотнікова
Ольга Дунець
Юлія Устьян
Iryna Bondaruk

12/05/2025