08/01/2026
❄️ Морози — це ризик для здоров’я
Зимовий холод — не лише про сніг і красу, а й про переохолодження та обмороження, які можуть бути небезпечними для людини.
💨❄️У холодну погоду, за підвищеної вологості та сильного вітру зростає ризик обморожень. Щоб уникнути переохолодження, скорочуйте час перебування на відкритому повітрі.
Фактори, що підвищують ризик обмороження:
перевтома, нестача вітамінів, анемія, порушення кровообігу, сонливість.
💢У групі найбільшого ризику:
люди у стані алкогольного сп’яніння (через знижену здатність адекватно оцінювати свій стан), діти та особи літнього віку зі зниженою чутливістю.
Найчастіше уражаються:
кінцівки (пальці рук і ніг), а також вуха та ніс.
Перші прояви обмороження:
біль у ділянці ураження, свербіж, почервоніння шкіри з подальшим побілінням, зниження або втрата чутливості.
🩺Надання першої допомоги:
– перейти у тепле приміщення;
– випити теплий напій (чай або каву);
– поступово зігріти руки чи ноги теплими ваннами, а обличчя — теплими компресами (температуру води протягом 20–30 хвилин підвищувати з 18 °C до 40 °C);
– зігрівання проводити до появи ознак відновлення кровообігу (потепління, почервоніння шкіри);
– накласти стерильну пов’язку.
ВАЖЛИВО❗
Категорично заборонено розтирати уражені ділянки спиртом або снігом.❄️🌨️
Негайно зверніться до лікаря, якщо з’являються пухирі з прозорою рідиною чи кров’ю, сильне посиніння або почервоніння шкіри.
Запобігти обмороженню можна, якщо:
одяг теплий і багатошаровий,
взуття зручне та не тісне,
перебування на морозі — нетривале.
І не забувайте, що мерзнуть не лише люди, а й тварини, тож подбайте про них також ❗