新竹縣政府衛生局

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►提供各項防疫、健康促進、婦幼、心理、食品藥物等衛生教育資訊。

【測驗抽好禮】滿分抽超萌「皮皮獅皮革悠遊卡」你知道什麼是代謝症候群嗎？如何做好自我健康管理？動動手指吸收健康新知，滿分就能抽皮皮獅皮革悠遊卡，可重複挑戰直到100分，趕快邀請親朋好友一起來挑戰！活動時間：115年9月1日（二）～ 115年9...
31/08/2026

【測驗抽好禮】滿分抽超萌「皮皮獅皮革悠遊卡」

你知道什麼是代謝症候群嗎？如何做好自我健康管理？動動手指吸收健康新知，滿分就能抽皮皮獅皮革悠遊卡，可重複挑戰直到100分，趕快邀請親朋好友一起來挑戰！

活動時間：115年9月1日（二）～ 115年9月30日（三）止
參加對象：凡對健康管理有興趣的社會大眾
活動獎項：「皮皮獅皮革悠遊卡」 1只（限量抽出200位幸運兒！）
步驟1.填寫資料：進入活動網頁，確實填寫基本聯絡資訊。
步驟2.挑戰答題：完成10題代謝症候群衛教題目。
步驟3.滿分過關：獲得100分即自動取得抽獎資格，未達滿分可重新挑戰，直到滿分為止。
(貼心小提示：每人限1次抽獎資格。)
活動辦法網址：https://gov.tw/cHm
得獎公布：預計於活動結束後 14 天內，於本粉絲專頁及主辦單位官網公布得獎名單，並以Email或電話通知中獎者。

#新竹縣政府 #代謝小學堂 #代謝症候群

📣📣📣新竹縣口服輪狀病毒疫苗補助，115年9月1日起開放線上申辦✅新竹縣政府自114年5月1日起提供口服輪狀病毒疫苗定額補助，為了讓本縣家長申辦補助更加輕鬆，自115年9月1日起同步開放線上申請。✅提醒家長，完成線上申辦程序，仍要將收據正本...
30/08/2026

📣📣📣新竹縣口服輪狀病毒疫苗補助，115年9月1日起開放線上申辦
✅新竹縣政府自114年5月1日起提供口服輪狀病毒疫苗定額補助，為了讓本縣家長申辦補助更加輕鬆，自115年9月1日起同步開放線上申請。
✅提醒家長，完成線上申辦程序，仍要將收據正本及領據紙本送至衛生所進行撥款核對。
❤感謝新竹縣合約院所共同響應疫苗補助政策，目前縣內有30家合約醫療院所，提供自費口服輪狀病毒疫苗接種服務，持續提供縣民安全、就近及便利的接種服務，守護幼兒健康及減輕家庭負擔，共同打造「願生樂養」的宜居城市。
本縣口服輪狀病毒疫苗其他相關資訊: https://www.hcshb.gov.tw/

9月份的癌症篩檢行程出爐囉~歡迎符合篩檢資格的民眾一起來篩檢，為自己的健康把關🌟乳房X光攝影檢查：40歲至74歲婦女，每2年1次。🌟子宮頸抹片檢查：25-29歲婦女每3年補助1次；30歲以上婦女每 年補助1次(建議每3年至少做1次)。🌟糞便...
28/08/2026

9月份的癌症篩檢行程出爐囉~
歡迎符合篩檢資格的民眾一起來篩檢，為自己的健康把關
🌟乳房X光攝影檢查：40歲至74歲婦女，每2年1次。
🌟子宮頸抹片檢查：25-29歲婦女每3年補助1次；30歲以上婦女每 年補助1次(建議每3年至少做1次)。
🌟糞便潛血檢查：45至未滿75歲民眾，40-44歲具家族史民眾，每2年1次。
有任何問題歡迎撥打各衛生所電話詢問~

【Ｍ痘疫苗免費接種，保護自己也守護他人】👉誰需要接種？快來自我檢測！https://gov.tw/mwn1.近1年有風險性行為者。2.過去曾罹患性病經驗者。3.與確診M痘個案曾有任何形式性接觸者。若以上條件中有符合，建議快來完成2劑接種，保...
26/08/2026

【Ｍ痘疫苗免費接種，保護自己也守護他人】
👉誰需要接種？快來自我檢測！
https://gov.tw/mwn

1.近1年有風險性行為者。
2.過去曾罹患性病經驗者。
3.與確診M痘個案曾有任何形式性接觸者。
若以上條件中有符合，建議快來完成2劑接種，保護力高達9成❤️

📍施打時間及地點
9/02（三）17:00-20:00 湖口鄉衛生所（達生路506號）
9/03（四）09:00-11:00 新豐鄉衛生所（萃豐路21號）
9/05（六）08:30-11:30 竹北市衛生所（光明二街89號）
9/05（六）08:30-11:30 湖口鄉衛生所（達生路506號）
9/16（三）17:00-20:00 湖口鄉衛生所（達生路506號）
9/21（一）14:00-16:00 竹東鎮衛生所（中正路221號）
9/24（四）11:00-12:00 竹北市衛生所（光明二街89號）

✅接種小提醒
1.帶健保卡＋M痘疫苗黃卡（若已打過第1劑）
2.外籍人士請攜帶健保卡或居留證
3.免費接種，不收掛號費！

📣施打前請留意自身健康狀況。
📣若出現皮疹、水泡等疑似症狀，務必就醫，並避免前往人多或容易有親密接觸的場所。
📣若無法參加上述場次，符合條件的民眾也可直接至醫療院所接種。


#疫苗打好愛無煩惱

21/08/2026

【代謝症候群】拆彈指南：30 秒教你化解身體危機！
代謝症候群並非一種疾病，而是一群「健康危險指標」的集合體。

只要以下 5 項指標中符合 3 項（含）以上，就是代謝症候群：
1.腰圍過粗（男 ≥ 90cm，女 ≥ 80cm）
2.血壓偏高（收縮壓 ≥ 130mmHg 或 舒張壓 ≥ 85mmHg）
3. 空腹血糖偏高（≥ 100mg/dL）
4. 三酸甘油脂偏高（≥ 150mg/dL）
5. 高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）偏低（男 < 40mg/dL，女 < 50mg/dL）

代謝症候群是糖尿病、心血管疾病等慢性病的前奏！別等到引爆才後悔，快拿起「均衡飲食」與「規律運動」這把剪刀，把危機通通剪斷！

#代謝症候群 #新竹縣政府衛生局關心您

高溫警報頻傳，出門一下就爆汗？🥵小心「熱傷害」悄悄找上門！衛福部國民健康署「健康99+」推出【盛夏避暑方】☀️帶您輕鬆破解常見的夏日防暑迷思！💡1分鐘快速看重點：🔹涼、補、心：三大關鍵打造夏日防護力🔹健康氣象APP：出門即時看預警的神隊友點...
18/08/2026

高溫警報頻傳，出門一下就爆汗？
🥵小心「熱傷害」悄悄找上門！
衛福部國民健康署「健康99+」推出【盛夏避暑方】☀️
帶您輕鬆破解常見的夏日防暑迷思！

💡1分鐘快速看重點：
🔹涼、補、心：三大關鍵打造夏日防護力
🔹健康氣象APP：出門即時看預警的神隊友

點擊連結看完整攻略，提升夏日避暑戰力！
👉https://health99.hpa.gov.tw/health99/ContentSection?nodeId=1960

新竹縣政府衛生局 關心您

#涼補心、 #健康氣象、 #熱傷害、 #健康99

13/08/2026

【整合式篩檢活動｜守護健康，定期篩檢不可少！】
🔔限量🔔前100名贈送精美小禮
日期：115年8月22日（六）
時間：上午8:00－11:00
地點：竹北市衛生所（光明二街89號）

🎯 政府補助・免費篩檢
本次整合式篩檢一次提供多項健康檢查及癌症篩檢服務：
🔹 成人健檢
🔹 B、C型肝炎篩檢
🔹 子宮頸抹片檢查
🔹 大腸癌篩檢
🔹 胃幽門螺旋桿菌糞便抗原檢測
🔹 乳房X光攝影

🔔 注意事項
▪ 接受成人健檢者，檢查前請空腹至少8小時
▪ 請攜帶健保卡
▪ 各項篩檢資格依健保卡查詢為主

☎️ 諮詢電話：03-5533381

11/08/2026

📢 2026城鎮韌性演習 將於8月13日實施 🚨

📱 今年首度實施行動網路降速演練，演習期間行動網路降速30分鐘，語音通話（含110、119報案電話）、簡訊、災防告警訊息仍可正常使用

❗如有線上會議、資料傳輸或其他需使用行動網路的工作，建議避開演習時段或使用固定網路

🗓演習時間︱115年8月13日（四）14:30-15:00
📌演習地區（北部）︱新竹縣、新竹市、桃園市、新北市、臺北市、基隆市、宜蘭縣
🔎 更多資訊｜行動網路降速演練專區 https://pse.is/9fdvvm

殷局長響應89量腰日:「你今天ACE了嗎?」養成健康習慣，遠離三高與代謝症候群！你知道嗎？腰圍不只是身材問題，更是健康的關鍵指標！響應千禧之愛健康基金會年度「89量腰日」，新竹縣政府衛生局局長殷東成邀請大家一起落實 「A•C•E」三大健康生...
08/08/2026

殷局長響應89量腰日:「你今天ACE了嗎?」養成健康習慣，遠離三高與代謝症候群！
你知道嗎？腰圍不只是身材問題，更是健康的關鍵指標！
響應千禧之愛健康基金會年度「89量腰日」，新竹縣政府衛生局局長殷東成邀請大家一起落實 「A•C•E」三大健康生活主張，把健康主動權掌握在自己手上！

什麼是 ACE 健康生活？
Active 動態生活：告別久坐，養成每日規律運動好習慣。
Control 健康管理：定期量測血壓與腰圍，掌握關鍵健康數據。
Eat 均衡飲食：吃對食物、多選原型食材，少碰高油高糖加工品。

💡 健康小提醒
維護心血管健康，記得掌握黃金腰圍標準：
女性腰圍應

08/08/2026

拉緊健康防線！89量腰日，你的腰圍達標了嗎？

鄉親們，最近穿褲子時，腰圍是不是也感覺有點「緊」了呢？
縣長今天拿起了拉力帶，不只要做擴胸運動，更要提醒大家一個重要的日子！今天就是8月9日——由千禧之愛健康基金會推動的「89量腰日」！

腰圍是健康的晴雨表，肚子越大，代表內臟脂肪可能越多，罹患代謝症候群和三高的風險也會跟著提高喔！現在就跟著縣長一起記下「健康密碼」：
男生腰圍：應小於 90 公分（約35吋）
女生腰圍：應小於 80 公分（約31吋）
快點開影片，看看縣長怎麼用「拉力帶」帶領大家守護健康！

今天回家，別忘了拿起量尺，幫自己和家人量量腰圍，一起把健康「拉」回來吧！量完有達標的歡迎在底下留言！

#代謝症候群 #新竹縣政府衛生局關心您

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Zhubei
302099

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Tuesday 08:00 - 17:00
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