宜蘭縣宜蘭親子館暨培力中心

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【活動宣傳】端午節要來囉！親子館準備了有趣的端午活動一起製作出屬於自己的龍舟再挑戰趣味划龍舟！一起同樂、換小禮物，感受滿滿端午節氣氛！【節慶活動】趣味端午划龍舟📅活動日期及時間：第一場06/11(四)上午10:00-10:30第二場06/1...
01/06/2026

【活動宣傳】
端午節要來囉！
親子館準備了有趣的端午活動
一起製作出屬於自己的龍舟
再挑戰趣味划龍舟！
一起同樂、換小禮物，感受滿滿端午節氣氛！

【節慶活動】趣味端午划龍舟
📅活動日期及時間：
第一場06/11(四)上午10:00-10:30
第二場06/14(日)下午15:00-15:30
📍活動對象：當場次入館親子皆可參加
📍報名方式：入館現場報名
📣對於活動有任何詢問，歡迎洽詢宜蘭親子館暨培力中心03-9333030 (轉9)

【活動花絮】2026/05/19(二)育兒支持：嬰幼兒按摩今天的嬰幼兒按摩講座，現場充滿了溫柔又放鬆的氛圍呢🌿✨老師除了帶著家長認識嬰幼兒按摩的觀念，也分享進行按摩時，可以如何準備舒服的環境，像是安排安全、溫度適中、沒有直射燈光的空間，再搭...
29/05/2026

【活動花絮】
2026/05/19(二)育兒支持：嬰幼兒按摩

今天的嬰幼兒按摩講座，
現場充滿了溫柔又放鬆的氛圍呢🌿✨

老師除了帶著家長認識嬰幼兒按摩的觀念，
也分享進行按摩時，可以如何準備舒服的環境，
像是安排安全、溫度適中、沒有直射燈光的空間，再搭配輕柔、安靜的音樂，可以讓孩子更容易放鬆進入互動狀態🎵

其實嬰幼兒按摩不只是按摩技巧，更是一種親子互動與情感交流的方式，在一次次溫柔觸碰中，
也悄悄累積孩子的安全感與親密感唷❤️

小安最喜歡他的家，像個大城堡，也像迷宮。 今天家裡有客人來，小安心想：「太好了！有人可以一起玩遊戲了！」沒想到玩著玩著，凱凱卻突然哭了。到底發生什麼事了呢？」 透過繪本故事，故事媽媽帶著大家一起發現居家環境中可能潛藏的危險，並透過互動問答，...
28/05/2026

小安最喜歡他的家，
像個大城堡，也像迷宮。



今天家裡有客人來，
小安心想：「太好了！有人可以一起玩遊戲了！」

沒想到玩著玩著，凱凱卻突然哭了。
到底發生什麼事了呢？」



透過繪本故事，故事媽媽帶著大家一起發現居家環境中可能潛藏的危險，
並透過互動問答，認識居家安全的重要性。

例如：櫥櫃可加裝安全鎖、插座可加裝安全蓋等，
一步步了解該如何打造更安心的居家環境。



家長平時也可以透過「兒童居家安全環境檢視手冊」等資源，
檢視家中可能存在的安全風險，
一起為孩子的居家安全把關唷！



而發展篩檢同樣是另一個不容忽視的地方，

宜蘭縣提供「0-6歲（未滿7歲）兒童發展篩檢服務」，共有6次的篩檢服務，

特別針對3歲前關鍵黃金期。家長可透過衛生福利部兒童醫療健康資訊整合平台(https://healthforkids.mohw.gov.tw/HospitalMap/?id=920da57226144ffab67339c1a5f2fec1 )

當中的「兒童就醫地圖」查詢「兒童發展篩檢服務院所」，了解宜蘭縣內有哪些合約院所提供服務。



篩檢前「小撇步」：

一通電話先確認：出發前，請事先電話洽詢該院所提供篩檢的時間並預約。
必備兩樣證件：別忘了攜帶寶貝的「健保卡」及「兒童健康手冊」。
觀察紀錄更輕鬆：家長可先翻閱手冊中的「家長紀錄事項」，記錄平時對孩子發展的觀察，現場諮詢醫師更專業。


讓我們一起守護寶貝跨出成長的每一步！

【活動花絮】115/05/17(日) 親職講座：幼兒居家肢體發展遊戲 肢體遊戲無論是對於孩子的發展，或是提升睡眠品質，都有著很大的幫助唷！ 其實，不需要花大錢買玩具，家中的任何物品及家具，只要在安全的前提下，都能搖身一變成為好玩的肢體遊戲關...
27/05/2026

【活動花絮】
115/05/17(日) 親職講座：幼兒居家肢體發展遊戲

肢體遊戲無論是對於孩子的發展，
或是提升睡眠品質，都有著很大的幫助唷！

其實，不需要花大錢買玩具，家中的任何物品及家具，只要在安全的前提下，都能搖身一變成為好玩的肢體遊戲關卡！
像是......
地板磁磚線可以讓孩子練習走直線，考驗平衡感。
棉被捲起來就變成神秘隧道或好玩的障礙物。
圓滾滾襪子揉成球狀，就能安全地練習投擲與手眼協調。

不需要刻意準備，生活中處處是驚喜！
讓我們一起發揮創意，在家中與孩子創造更多專屬的正向幸福時光吧！

【活動花絮】115/04/23(四)手創美術：一塊大披薩 壓一壓、拍一拍揉一揉、捏一捏透過探索麵粉糰和自然素材的過程，孩子可以有感官的刺激，也能促進手部肌肉的練習唷！家長平時也可以利用隨處可見的素材，如樹葉、種子、海綿等，和孩子來一場感官的...
26/05/2026

【活動花絮】
115/04/23(四)手創美術：一塊大披薩

壓一壓、拍一拍
揉一揉、捏一捏
透過探索麵粉糰和自然素材的過程，
孩子可以有感官的刺激，也能促進手部肌肉的練習唷！
家長平時也可以利用隨處可見的素材，
如樹葉、種子、海綿等，
和孩子來一場感官的探索，並創作出屬於自己的作品吧！

【活動花絮】2025/05/20(三)混齡親子活動：防災教育宣導活動 消防員，出動！今天我們邀請到宜蘭縣政府消防局第一大隊宜蘭分隊的隊員，來親子館進行防災宣導，我們一起探索緊急避難包的內容物，也一起討論住警器要怎麼安裝，為的就是守護好家人的...
25/05/2026

【活動花絮】
2025/05/20(三)混齡親子活動：防災教育宣導活動

消防員，出動！
今天我們邀請到宜蘭縣政府消防局第一大隊宜蘭分隊的隊員，
來親子館進行防災宣導，
我們一起探索緊急避難包的內容物，
也一起討論住警器要怎麼安裝，
為的就是守護好家人的安全！
更多防災資訊，可下載消防防災E點通喔！

【活動宣傳】同時在職場工作與養育孩子就像超人，不僅要照顧孩子的生心理，還要照顧好自己和家庭。歡迎來和其他家長一同學習如何照顧自己，給自己時間好好充電，找到育兒路上的力量吧！★家長亦可帶孩子參加【永續親職教育團體】支持團體-職場爸媽充電站 活...
24/05/2026

【活動宣傳】
同時在職場工作與養育孩子就像超人，
不僅要照顧孩子的生心理，還要照顧好自己和家庭。

歡迎來和其他家長一同學習如何照顧自己，
給自己時間好好充電，
找到育兒路上的力量吧！

★家長亦可帶孩子參加

【永續親職教育團體】支持團體-職場爸媽充電站
活動日期與時間：
115年06月06日(六) 10:00-12:00
115年06月13日(六) 10:00-12:00

活動對象：育有0–6歲幼兒之職業父母
活動人數：10組親子
報名方式：請事先上育兒資源網進行活動報名
對於活動有任何問題，歡迎洽詢宜蘭親子館暨培力中心03-933-3030

【活動花絮】2026/05/08(五)混齡親子活動：美麗花束 今天一起聽了《彩虹花》的故事，孩子們也動手做了跟彩虹花一樣漂亮的花束，將溫暖與愛傳遞給平常用心照顧我們的家人。這次活動除了體驗創作的樂趣，也讓孩子練習用行動表達愛。當接收到孩子的...
24/05/2026

【活動花絮】
2026/05/08(五)混齡親子活動：美麗花束



今天一起聽了《彩虹花》的故事，
孩子們也動手做了跟彩虹花一樣漂亮的花束，
將溫暖與愛傳遞給平常用心照顧我們的家人。

這次活動除了體驗創作的樂趣，
也讓孩子練習用行動表達愛。
當接收到孩子的愛時，
大人也可以給孩子一個大大的擁抱、說一句「謝謝你」或「我愛你」，
讓孩子感受到自己的心意有被好好珍惜與回應，
哇...空氣變得暖暖又甜甜的呢！❤️

【活動花絮】2026/05/05(二) 彩虹小天使今天的親子活動，我們用鈴鼓、氣球、絲巾和搓揉紙玩出有趣精彩的體驗，左轉彎，右轉彎，車車抵達親子館囉！在繽紛的氣球樂園裡，孩子們的笑聲此起彼落；鑽進神祕的彩虹隧道時，每個孩子的臉上都寫滿了勇敢...
22/05/2026

【活動花絮】
2026/05/05(二) 彩虹小天使

今天的親子活動，
我們用鈴鼓、氣球、絲巾和搓揉紙玩出有趣精彩的體驗，左轉彎，右轉彎，車車抵達親子館囉！

在繽紛的氣球樂園裡，孩子們的笑聲此起彼落；
鑽進神祕的彩虹隧道時，每個孩子的臉上都寫滿了勇敢與好奇；最後漫天落下的彩虹雨，孩子們紛紛伸出小手抓住色彩，真是一場充滿刺激的旅程！

平時在家也可以和孩子一起玩吹泡泡的遊戲，
孩子在追逐與抓取泡泡的過程中，不僅能練習肢體的平衡，也能訓練視覺追蹤的能力喔！

【活動宣傳】讓我們一起繪本共讀再動動小手玩顏料創作出屬於自己的毛毛蟲吧！【手創美術】好餓的毛毛蟲活動日期：115年06月03日(三)活動時間：10:30-11:00活動對象：該場次入館之12-24個月之親子參與名額：8組親子報名方式：入館現...
21/05/2026

【活動宣傳】
讓我們一起繪本共讀
再動動小手玩顏料
創作出屬於自己的毛毛蟲吧！

【手創美術】好餓的毛毛蟲
活動日期：115年06月03日(三)
活動時間：10:30-11:00
活動對象：該場次入館之12-24個月之親子
參與名額：8組親子
報名方式：入館現場報名
*對於活動有任何詢問，歡迎洽詢宜蘭親子館暨培力中心03-9333030 (轉9)

Address

宜蘭縣宜蘭市中山路二段462號3樓
Yilan City
260

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 12:00
14:00 - 16:30
Wednesday 09:00 - 12:00
14:00 - 16:30
Thursday 09:00 - 12:00
14:00 - 16:30
Friday 09:00 - 12:00
14:00 - 16:30
Saturday 09:00 - 12:00
14:00 - 16:30
Sunday 09:00 - 12:00
14:00 - 16:30

Telephone

+88639333030

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