宜蘭縣政府民政處

06/05/2026

「全民＋1 政府相挺」普發現金發放作業「新生兒篇」

21/04/2026

01/04/2026

📌宜蘭縣政府辦理「暢遊宜蘭好禮加倍抽2.0」活動期間自115年1月1日起至115年5月11日止，全國民眾於宜蘭縣內合法旅宿業者、觀光工廠、休閒農場、博物館家族、蘭陽原創館、本縣轄借問站、歷屆好食/好物/好羹獲獎商家、JINHO宜蘭敬好生活、宜!蘭青創品牌、宜蘭嚴選之商家、頭城五漁鐵獲獎商家等指定商家，消費並取得發票或消費購物證明後，於活動官網完成登錄，滿仟即可參與抽獎，不同張次的發票，消費金額可合併計算。獎項內容多元豐富，包含汽車、電動機車、智慧型手機及按摩椅等多樣好禮，讓全國民眾在暢遊宜蘭、買好物吃好料、抽大獎，一次享受三重樂趣。
📌「暢遊宜蘭好禮加倍抽2.0」活動內容包含「2026宜蘭綠色博覽會－格致寶藏」，綠博園區內除了豐富的環境教育展覽，更有許多具挑戰性的遊樂設施，到訪綠博園區，體驗精彩的尋寶之旅，亦能帶走滿滿的知識與回憶，綠博門票還能抽大獎，民眾在活動期間到訪宜蘭（指定商家）或是購買綠博入園門票及綠博園區內（物產館）消費，於活動官網完成登錄，滿仟即可參與抽獎，內容豐富，精彩可期，誠摯邀請全國民眾一同參與。

📌活動網址：https://travel-yilan-goshopping.com.tw/

31/03/2026

宜蘭縣政府「暖暖蘭陽，微甜正好」單身聯誼活動即將於4月11日登場，今年精心規劃4梯次活動，共釋出240個名額(男女各半)，結合在地特色與主題式互動行程，營造溫馨且輕鬆的交流氛圍，為單身朋友打造浪漫相遇的機會。

今年度規劃4場次聯誼活動，分別為「天燈傳情踩出心動」(4月11日)、「幸福妝點甜覓礁溪」(6月7日)、「啡嚐心動慢調故事」(8月9日)及「綠舞萌服AR謎情」(10月17日)，活動內容豐富設計四大主題行程，包含甜點手作體驗、文青午茶時光、浴衣浪漫攝影與AR遊園尋寶遊戲 ，以及冬山河生態綠舟水上自行車與天燈祈福等豐富內容，讓參加者在蘭陽平原的自然美景與溫暖互動中，逐步拉近距離、培養默契，感受「微甜正好」的心動時刻。

本(115)年度活動開放25至50歲，設籍宜蘭或於縣內就學、就業的單身男女免費參加(僅需繳交保證金1,000元，全程參與即退還)。詳細場次資訊及報名連結，請至宜蘭縣政府民政處網站「暖暖蘭陽，微甜正好」專區(https://civil.e-land.gov.tw/)查詢。名額有限，歡迎單身朋友們鎖定心儀的主題場次，給自己一個邂逅微甜幸福的機會！

25/03/2026

【農林漁牧業普查來囉！】🌾🐟🐄
各位鄉親大家好～

為了讓政府能更了解農業發展現況、規劃更完善的政策，
「114年農林漁牧業普查」正在進行中！
🗓️ 宣導期間：即日起至115年6月30日止
👉 這次普查很重要，關係到：
✔️ 國土規劃
✔️ 糧食安全
✔️ 農業政策與補助
✔️ 農業人力與資源分配
📌 小提醒：
🔸 普查資料「只做統計用途」
🔸 個人資料「絕對保密」，請大家安心配合填報！
🙏 懇請大家一起支持普查工作，
讓農業政策更貼近實際需求💪

#農林漁牧業普查 #政策需要你的一份資料 #資料保密請放心

20/03/2026

✨【115年三軍陣亡將士春季祭典】✨
讓我們一同緬懷先人，傳承慎終追遠的心意🙏
📍活動資訊
🗓 日期｜3月29日（週日）
⏰ 時間｜上午10時30分
📌 地點｜宜蘭軍人忠靈祠（蘇澳鎮）
宜蘭縣政府誠摯邀請各界一同參與春季祭典，
向為國犧牲奉獻的先烈致上最深的敬意💐

【貼心接送服務】
為方便家屬往返，現場提供多項交通安排：
🔸 忠靈祠停車位有限
👉 可將車輛停放於「蘇澳鎮立運動公園停車場」
👉 並搭乘接駁車往返祭典會場
🕒 接駁時間：
・去程｜07:40－11:20
・回程｜08:00－12:00
（約10–15分鐘一班）

🔸 免費專車接送（鼓勵多加利用）
📍文化中心北側廣場前
📍縣議會旁「縣政國宅」停車場
📍羅東鎮公所停車場前

🌱【溫馨提醒】
一起為環境盡一份心力 ♻️
✔️ 當日不開放焚燒金紙
👉 建議以鮮花、素果祭拜
👉 金紙將統一收運處理
✔️ 現場僅提供飲用水
👉 請自備環保杯
✔️ 請多搭乘大眾運輸或共乘前往
✔️ 如遇天候影響（如停班停課）
👉 依行政院人事行政總處公告為準
👉 若宜蘭縣停班停課，活動將取消

💖 誠摯邀請您一同前來
以最莊重的心，致敬英靈、傳承記憶

04/03/2026

宜蘭縣政府「暖暖蘭陽，微甜正好」單身聯誼活動即將於4月11日登場，今年精心規劃4梯次活動，共釋出240個名額(男女各半)，結合在地特色與主題式互動行程，營造溫馨且輕鬆的交流氛圍，為單身朋友打造浪漫相遇的機會。林茂盛代理縣長歡迎符合資格的縣民把握良機，開啟專屬於自己的浪漫篇章！

宜蘭縣政府自111年開辦單身聯誼活動以來，深獲縣民熱烈迴響。今年度規劃增加至4場次聯誼活動，分別為「天燈傳情踩出心動」(4月11日)、「幸福妝點甜覓礁溪」(6月7日)、「啡嚐心動慢調故事」(8月9日)及「綠舞萌服AR謎情」(10月17日)，活動內容豐富設計四大主題行程，包含甜點手作體驗、文青午茶時光、浴衣浪漫攝影與AR遊園尋寶遊戲 ，以及冬山河生態綠舟水上自行車與天燈祈福等豐富內容，讓參加者在蘭陽平原的自然美景與溫暖互動中，逐步拉近距離、培養默契，感受「微甜正好」的心動時刻。

活動除了一般縣民可參加，也開放宜蘭縣公教人員報名，並與宜蘭縣家庭教育中心合作，提供兩性關係、婚姻經營、家庭教育等實用資訊，協助參與者在互動交流中建立良好關係，邁向穩定發展。此外，成功速配者可獲得綠博、童玩節、蘭陽博物館及宜蘭傳藝園區等門券，並享有本縣知名餐廳餐券與豪華影城電影票等多項好禮，為後續互動增添美好回憶；於活動後2年內登記結婚，更可獲得總價值4萬元婚紗拍攝與浪漫旅宿的「成家好禮」，讓幸福延續升溫。

本(115)年度活動開放25至50歲，設籍宜蘭或於縣內就學、就業的單身男女免費參加(僅需繳交保證金1,000元，全程參與即退還)。第一場次將於3月3日下午1點準時開放線上報名，詳細場次資訊及報名連結，請至宜蘭縣政府民政處網站「暖暖蘭陽，微甜正好」專區(https://civil.e-land.gov.tw/)查詢。名額有限，歡迎單身朋友們鎖定心儀的主題場次，給自己一個邂逅微甜幸福的機會！

25/02/2026

避免雙酚A，從看標示、選材質開始。

13/02/2026

【明明是過年，為什麼滑手機滑到心更累？】
年假期間，你有沒有這種感覺：
明明想好好放鬆，結果坐在沙發上刷短影音，一抬頭天就黑了？
原本想看親戚動態，結果滑到最後只剩下滿滿的空虛感... 😩

其實，這就是大腦在「報復性放鬆」！
今年馬年，我們換個方式，把這 3 個「心理小練習」收進口袋：

🐎 春節「拒絕網癮」快閃指南：
設定「手機休息站」：回到家就把手機放在定點充電，不要隨身帶。減少觸碰次數，大腦就比較不會一直想要多巴胺！

用「五感」過年：去宜蘭山邊聽聽鳥叫、聞聞年菜的味道、摸摸家裡的寵物。真實的感覺，比螢幕裡的濾鏡更能舒壓。

接受「無聊」：無聊是創意的開始。試著不拿手機，發呆 10 分鐘，你會發現心情反而變平靜了。

🤝 宜蘭縣政府｜專業陪伴，馬力加持
春節後想預約諮商、尋求心理支持，歡迎聯繫我們：

宜蘭縣政府衛生局網癮諮詢專線
📞 專線電話：(03) 935-1087

宜蘭縣社區心理衛生中心
📍 員山中心：(03) 922-0885
📍 羅東中心：(03) 951-3880
📍 頭城中心：(03) 977-0123

新年新願望：把時間留給自己，而不是螢幕。🐎✨