宜蘭縣政府衛生局

03/09/2026

【凝聚全國共識·攜手防暴前行】🙌🏻

　　為精進家庭暴力加害人處遇業務，建立中央與地方處遇政策之共識，衛生福利部115年9月2日至3日於本縣舉辦「115 年度家庭暴力加害人處遇業務全國共識會議」🎉

　　本次會議邀集各縣市衛政、社政、警政、司法、醫療等第一線處遇人員及專家學者，計有約百名實務工作者齊聚一堂，共同研商家庭暴力加害人處遇防治之精進對策✨

　　⚖️為避免暴力再次發生，法院可裁定保護令，要求家暴加害人接受認知教育輔導、親職教育輔導、心理輔導、精神治療或戒癮治療等處遇計畫，幫助加害人建立正確認知觀念和情緒表達技巧。

　　衛生福利部心理健康司陳司長柏熹表示：防治家庭暴力，需要全國各項專業領域共同合作，希望透過本次會議，進行經驗交流，促進全國各縣市網絡夥伴的橫向互動，透過公私協力合作，一起打造更綿密的社會安全網💪🏻；陳司長亦感謝宜蘭縣承辦本次活動，讓全國各地的家暴防治精英齊聚蘭陽平原，期盼透過兩天的精進研討，為第一線同仁注入更多實務能量💡，特頒發感謝獎座予本局，由徐局長迺維親自受獎。




#24小時安心專線1925

03/09/2026

很久沒性行為、停經了，或甚至已經切除子宮，
就真的不用再做子宮頸抹片檢查嗎？🤔
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許多女性常因這些「以為」而忽略定期篩檢，
因而錯失了 早期發現 與 治療 的黃金時機。
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為協助大家破除迷思，分享臺大醫院婦癌團隊魏凌鴻教授的精彩訪談🩺
影片中詳細解答了8大常見的子宮頸癌與HPV迷思
包含疫苗保護力、單一伴侶風險及居家自我採檢等觀念💡
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定期子宮頸抹片檢查，可以早期發現癌前病變，早期治療✨
接種 HPV 疫苗，也能有效降低子宮頸癌及相關疾病風險 🛡️
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千萬別等到身體發出警訊才重視健康問題！！
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提醒符合資格的民眾，記得善用政府提供的免費資源：
📞癌症諮詢專線：03-9352722
📋檢查對象與頻率：
25-29歲女性每3年1次
30歲以上女性每年1次
35、45、65歲當年度女性可享1次免費 HPV 病毒檢測
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子宮頸癌病變往往悄無聲息🤫
分享這篇貼文，提醒身邊親友，預防勝於治療，一起守護健康！👭
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點擊下方觀看完整影片🎥
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#子宮頸癌防治 #子宮頸抹片 #定期篩檢守護健康

01/09/2026

🔥【拒菸我驕傲｜不跟風，我有我的Style！】🔥
😎 「來一根啊～大家都有抽欸！」
如果是你，你會怎麼選？
🚭 Say NO！不是因為膽小，而是因為我知道自己要什麼！
青春可以很狂、很Chill、很有個性，
但不需要靠菸品或電子煙來證明自己。
💥 真正的帥，不是跟著別人做，
💥 真正的酷，是勇敢做自己的選擇！
不被起鬨帶著走、不被好奇心牽著走，
面對菸品與電子煙——
🫵 我拒絕！我做主！我驕傲！
🎬 現在就一起來看看影片
👉 《拒菸我驕傲》
看完記得分享給你的朋友，
一起把「拒菸」變成最有態度的青春Style！🔥
#拒菸我驕傲 #拒絕菸品與電子煙 #不跟風我做主 #青春有態度 #拒絕就是帥 #青春不菸沒
#宜蘭縣政府衛生局關心您

01/09/2026

✨日日好日子♥ 阿宜相伴好禮來！✨
🎧 收聽 Podcast《青輕自在壯世代》系列節目 EP32-36
✍️ 答對 3 題 → 即可參加抽獎活動🎁
連結馬上點：
▶️ 立即收聽：https://reurl.cc/bm876r](https://reurl.cc/bm876r
👉參加抽獎：https://forms.gle/X3sDJybqC8JJ5Wdo9
⏰ 活動期間：115年9月1日至115年9月30日止。
📢 中獎訊息：訂於115年10月13日進行公開抽獎，並於宜蘭縣政府衛生局官網及臉書粉絲專頁公告獲獎名單​。

🎉 超實用好禮等著您🉐
🦶 獎項 1：人體工學腳踏墊共計40名。
🐱 獎項 2：貓咪午睡枕共計40名。
💵 獎項 3：禮券200元共計20名。

💬 快 Tag 想一起放鬆的親朋好友們，聽節目、答題、抽獎得好禮💝
#宜蘭縣社區心理衛生中心
#宜蘭縣政府衛生局
《阿宜我不想努力了》
#抽奬活動

31/08/2026

【告別「數位焦慮」！找回心靈平靜 📱✨】
😵你是不是也有過下列經驗？
手機訊息一跳出來，就忍不住想秒看內容？深怕錯過什麼？
看到親友們的社群總是吃美食、分享生活的精彩體驗，心裡莫名湧上來讚嘆羨慕？！或焦慮不安？！😣

🌦️最新一期「阿宜，我不想努力了」PodCast節目中，由正聲廣播電臺主持人冠羽與羅東鎮社區心理衛生中心張佳郡督導，共同針對現代人普遍面臨的「數位焦慮」進行全面性的剖析暢談🌦️歡迎您加入收聽行列⋯⋯

🎯當無止境的3C雜訊流，讓大腦處於高壓狀態，該如何建立健康的數位邊界？緩解一下自己的資訊焦慮。

⏯️立即點擊節目連結：https://share.google/bKDDhOSm5vEobeQCQ
收聽「阿宜，我不想努力了」Podcast！
🏠別讓資訊過載，吞噬了你平靜的心靈，為自己創造一個喘息的空間，找回從容自在的生活節奏吧！ ❤️

📅 上架時間：8月31日（星期一）晚上8點。
🎙 《阿宜，我不想努力了》
🎧 收聽平台：Apple Podcast｜Spotify｜KKBOX｜SoundOn

29/08/2026

💚✨健康好Young，今天你來檢查了嗎？✨💚

🎉今年度第3場「健康好Young整合性健康篩檢」順利完成！

感謝1,091位青年朋友 一起來守護自己的健康💪
今年3場活動共吸引3,402位民眾 參與，謝謝大家用實際行動為自己的健康加分❤️

📅8月29日（星期六）
⏰上午7:00－11:00
📍宜蘭運動公園體育館

🩺30～39歲的青年朋友，你的健康不能等！

宜蘭縣政府自103年至114年，已累計為3萬多名30～39歲縣民提供健康好Young整合性篩檢服務。

📊過去12年篩檢結果發現：

⚠️每6位青年，就有約1位符合代謝症候群！
🚹男性代謝症候群比例 22%，明顯高於女性 11.1%

另外也發現：
🚺女性無運動習慣比例 55.3%，高於男性 48.9%
🧠女性中度情緒困擾比例 8.6%，高於男性 6.8%

這些數據提醒我們——
年輕，不代表沒有健康風險！

👀✨今年第3場還有特別的視力檢查！

現代人長時間使用手機、電腦，視力問題越來越普遍，但許多人往往忽略定期視力檢查的重要性。

這次特別邀請宜蘭縣驗光師公會專業團隊，並結合專業設備，提供：

👓自動驗光機
👁️液晶視力表
📸免散瞳眼底攝影
🤖AI智能分析

一起為青年朋友的視力健康把關💚

☁️今年健康好Young還有一大亮點！

正式加入「蘭陽健康雲」📲✨

只要加入蘭陽健康雲，就可以查詢：
✅ 過去12年的健康好Young健檢資料
✅ 歷年健康檢查紀錄
✅ 健檢通知
✅ 更多健康資訊

讓自己的健康資料，隨時都能掌握📱

🩺 健康好Young 3年1次免費整合性健康檢查

提供的檢查項目包含👇

🩺身體理學檢查
🩸血液檢查
🧪尿液檢查
🦠B、C型肝炎篩檢
🫁胸部X光
🎗️癌症篩檢（口腔癌、子宮頸癌）
📋吸菸、飲酒、檳榔、運動、體重管理、飲食及情緒等健康風險評估

⚠️前兩場已完成篩檢的朋友也要注意！

如果檢查結果有異常，記得回到轄區衛生所領取報告，並依照醫師建議調整生活方式。

💕宜蘭縣代理縣長林茂盛也提醒大家：

健康是家庭幸福的基石❤️
許多疾病如果能夠早期發現、早期處理，就能大幅提升健康照護的效果。

再忙，也別忘了照顧自己！

🥗均衡飲食
🏃‍♀️規律運動
🚭戒菸
🍺少酒
🚫遠離檳榔

花一個早上的時間，換來對自己、對家人更多的安心。

💚健康好Young，年輕就要顧健康！
一起守護健康，Young起來！✨

29/08/2026

今年遇到了超級聖嬰年，
🌧️而且最近各地降雨頻繁，增加病媒蚊孳生機會，
⚠️提醒大家，
📣雨後要特別注意家戶內外是否有積水容器，落實「巡、倒、清、刷」，千萬別讓病媒蚊有機會產卵，或讓孑孓孵化成蚊喔！

❗暑假尾聲將至，無論是國內還是國外的出遊計畫，請做好防蚊措施，
⭐回國後要注意，有疑似登革熱症狀速就醫，並告知醫師您的旅遊史，🧡請與我們一起控制好台灣的疫情，守護大家的健康安全✨

27/08/2026

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26/08/2026

今年流感疫情已經提前報到了，依照近期增加趨勢，疾病管制署推估在9月開始就會流行到10月，而且流行的A型HIN1是會比較重症的，所以📌打疫苗💉預防流感，就變得更..更...更....重要了!
安養、長期照顧(服務)等機構(簡稱長照機構)住民因集體生活，感染傳染病後傳播迅速，加以多為長者或合併其他慢性疾病，併發重症之風險較高😬，因此建議接種公費疫苗，例如:流感疫苗、新冠疫苗及肺炎鏈球菌疫苗等。
最近各機構已經開紿做疫苗接種意願調查，為了讓住在機構的長輩更健康，政府投入了1.2億元、購買了在歐美已廣泛使用、國內自費要1,500-2,000元的 #加強型流感疫苗20萬劑，它比標準型的疫苗，預防流感的效果高出了25-30%。鄉親朋友啊！現在，這20萬劑要 #免費優先提供給住在機構的65歲以上長者施打，打完就沒有了！強烈建議您在做意願調查時，為長輩選擇最新、最好的 #加強型流感疫苗。
此外，長照機構工作人員接種疫苗亦至關重要，能有效保護免疫力較弱的住民、降低機構內群聚感染與死亡風險，維持醫療及照顧人力正常運作，並符合防疫與職業安全規範。呼籲長照機構住民及工作人員，均應定期接種最新疫苗💉，建立群體免疫防線，共同維護優質且安全的照護環境。
#流感不是感冒
#65歲以上長者是流感重症的高風險
#每年都需要疫苗來預防

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26/08/2026

📍本週末8/29(六)於宜蘭縣運動公園體育館
🎉【健康好Young整合性篩檢專屬限定活動】

💖 顧好自己，也別忘了守護最愛的爸媽！

「健康好Young整合式篩檢活動」邀請年輕朋友一起來做健康檢查」

✨ 完成篩檢還能把關心延伸到爸媽身上！

於115年6月至9月底前，協助爸爸、媽媽完成指定癌症篩檢任1項，就能持本券至12鄉（鎮、市）衛生所兌換：
🍜 「守護爸媽獎－泡麵碗1份」

🔎 活動指定癌症篩檢包括：

👩 子宮頸癌抹片檢查
🎀 乳房X光攝影檢查
🩷 糞便潛血檢查
👄 口腔黏膜檢查

✅ 免費篩檢
✅ 早期發現
✅ 守護全家健康

別讓「有空再檢查」變成「來不及檢查」！

趁現在，帶著一份關心，陪爸媽一起顧健康❤️

📞 癌症篩檢諮詢專線：(03)935-2722