白蓮寺松齡長青學院

白蓮寺松齡長青學院 松齡長青學院，位於廣興白蓮寺福康大樓-長青活動中心，隸屬宜蘭縣樂齡共學發展協會，提供社區課程、教室租借服務，推廣素食料理。

【松齡長青學院 】長者日托照護 x家庭喘息支持歲末回饋鄉里✨共學安老｜五感課程｜安心託付 ✨半日托顧$150元✨ ✨全日托顧$250元✨📌 活動內容：✔️ 認知刺激活動／日常復能課程✔️ 個別關懷／生活陪伴／社交互動✔️ 營養午餐與午休照...
02/06/2026

【松齡長青學院 】
長者日托照護 x家庭喘息支持
歲末回饋鄉里✨

共學安老｜五感課程｜安心託付
✨半日托顧$150元✨
✨全日托顧$250元✨

📌 活動內容：
✔️ 認知刺激活動／日常復能課程
✔️ 個別關懷／生活陪伴／社交互動
✔️ 營養午餐與午休照護

📅 活動期間：即日起～
🎯 對象：55歲以上行動尚可、有社交或照護需求長者

🚐 提供接送服務
📍 地點：白蓮寺松齡長青學院
讓爸媽白天有伴，您也能放心喘口氣！
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0602日托 課程花絮

腦力激盪不卡關🧠
大家知道嗎？「看字唸顏色」可是連年輕人都容易卡關的終極大腦挑戰喔！

日托照服老師準備了特製的「色彩大亂鬥字卡」🔴🔵🟢。
例如：字卡上明明寫著大大的「紫色」，但字體偏偏是用「綠色」來寫的！
當老師指著字卡時，長輩們必須瞬間切換大腦，精準唸出「字的顏色」或「字本身」。

看長輩們聚精會神，過程常常會不小心唸錯或舌頭打結，課程中充滿滿滿的歡樂聲!
訓練專注力✨訓練長輩不受視覺干擾，專注於指令。
大腦靈活度✨促進左右腦的溝通，延緩大腦退化！

快來看看大家可愛又認真的模樣吧！📸
長輩們挑戰成功的驕傲神情、邊玩邊笑，氣氛超歡樂！

#松齡長青學院
#日托
#共學安老
#健腦反應力
#輔療

松齡長青學院 養生氣功課程6月開課囉! 打開身體的臟器以達健、體、寧、心※免學費※僅收場地清潔費$100/堂日期：6／4、6／11、6／18、6／25時間：週四下午2:30-4:00 歡迎報名！對象:一般社會大眾服裝:請著寬鬆衣褲講師...
02/06/2026

松齡長青學院 養生氣功課程6月開課囉!

打開身體的臟器
以達健、體、寧、心

※免學費※
僅收場地清潔費$100/堂

日期：6／4、6／11、6／18、6／25
時間：週四下午2:30-4:00 歡迎報名！

對象:一般社會大眾
服裝:請著寬鬆衣褲

講師:曾森民
教學:中國社會行為研究社宜蘭分會理事長

📞 報名電話：03-9616151
📍 地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段867號
（福康大樓長青活動中心）

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#養生氣功
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#課程
#松齡長青學院

0601靈性照顧系列課程～幸福樂齡 我的社團 打開生活地圖，織出我們的故事 「如果你的生活地圖可以是一本書，你最想把什麼裝訂進去呢？」我們不只在DIY手工書，更是在裝訂生活～學員作品成了承載記憶與興趣的秘密基地。更有學員們大方分享自己的「生...
01/06/2026

0601靈性照顧系列課程～幸福樂齡 我的社團

打開生活地圖，織出我們的故事
「如果你的生活地圖可以是一本書，你最想把什麼裝訂進去呢？」

我們不只在DIY手工書，更是在裝訂生活～
學員作品成了承載記憶與興趣的秘密基地。

更有學員們大方分享自己的「生活地圖」，從彼此的故事中找到驚喜與共鳴，生活圈就在這刻無限放大！

📖 親手做的手工書
紀錄著你我的興趣與熱愛
生活❤️就是最精彩的繪本

#靈性照顧系列課程
#松齡長青學院
#樂齡學習
#創作分享
#手工書製作

6月課程報名開放！ ✨關注松齡長青學院✨合氣道秉持著「以禮開始，以禮結束」的傳統，並全程使用日文術語，這不僅能幫助你更深刻地理解課程內容，未來參與國際交流時也能更自信地表達自己所學的技術。🌟為什麼選擇合氣道？🌟1️⃣ **全齡適合**：不論...
01/06/2026

6月課程報名開放！ ✨關注松齡長青學院✨

合氣道秉持著「以禮開始，以禮結束」的傳統，並全程使用日文術語，這不僅能幫助你更深刻地理解課程內容，未來參與國際交流時也能更自信地表達自己所學的技術。

🌟為什麼選擇合氣道？🌟

1️⃣ **全齡適合**：不論是小孩還是成人，都能輕鬆參與，合氣道的基本技法設計讓每位成員都能在安全的環境中探索與學習。

2️⃣ **專業指導**：我們的道場擁有經過日本認證的專業教練，無論是駐場道場長還是客座指導員，他們都能確保你的訓練過程安全而富有成效。

3️⃣ **文化體驗**：透過練習合氣道，你不僅學習到武術技巧，還能深入瞭解日本的文化精髓，讓學習變得更加生動有趣！

4️⃣ **強化親子關係**：一起參加合氣道課程，無疑能增進你和家人之間的情感連結，讓運動變得更加有意義。

⏰️上課時間
晚上19：00-20：30
日期：6/2、6/9、6/16、6/23、6/30
快來加入我們吧！

立即報名，名額有限！
📞 快撥打 03-9616151
📍 宜蘭縣冬山鄉永興路二段867號

#合氣道
#松齡長青學院
#親子
#武術
#課程

【松齡長青學院 】長者日托照護 x家庭喘息支持歲末回饋鄉里✨共學安老｜五感課程｜安心託付 ✨半日托顧$150元✨ ✨全日托顧$250元✨📌 活動內容：✔️ 認知刺激活動／日常復能課程✔️ 個別關懷／生活陪伴／社交互動✔️ 營養午餐與午休照...
31/05/2026

【松齡長青學院 】
長者日托照護 x家庭喘息支持
歲末回饋鄉里✨

共學安老｜五感課程｜安心託付
✨半日托顧$150元✨
✨全日托顧$250元✨

📌 活動內容：
✔️ 認知刺激活動／日常復能課程
✔️ 個別關懷／生活陪伴／社交互動
✔️ 營養午餐與午休照護

📅 活動期間：即日起～
🎯 對象：55歲以上行動尚可、有社交或照護需求長者
🚐 提供接送服務

📍 地點：白蓮寺松齡長青學院
讓爸媽白天有伴，您也能放心喘口氣！
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0529日托 課程花絮
這不只是遊戲，
更是專為長輩設計的精細動作與專注力訓練！

✔專注力提升
✔訓練精細動作
✔團隊互助與社交
✔成就感滿分

「你看！球滾過來了！」、「給你！」
活動現場笑聲與加油聲此起彼落，
看著大家全神貫注的神情，真的好感動！

成功將球傳遞給下一位時，
長輩的自信心隨之提升，臉上充滿了笑容！💖

#松齡長青學院
#日托
#共學安老
#專注力
#輔療

6月課程報名開放！✨關注松齡長青學院✨陸續開放其他新課程🔸養生氣功🔸阿育吠陀芳療課程🔸合氣道🔸生活瑜珈🔸生活佛法 生活禪🔸觀自在念佛共修🔸臨終關懷講座🔸靈性照顧系列課程常規課程繼續開放，快來加入我們吧！✨生活禪✨打破固有思維，開闢新的思考方...
31/05/2026

6月課程報名開放！
✨關注松齡長青學院✨
陸續開放其他新課程

🔸養生氣功
🔸阿育吠陀芳療課程
🔸合氣道
🔸生活瑜珈
🔸生活佛法 生活禪
🔸觀自在念佛共修
🔸臨終關懷講座
🔸靈性照顧系列課程

常規課程繼續開放，快來加入我們吧！

✨生活禪✨
打破固有思維，開闢新的思考方式，尋找內心的寧靜。
6/13、6/27週六 下午2：00～5：00
講師：東陽居士

✨觀自在念佛共修會✨
6/15農曆初一、6/29農曆十五
上午9：00～11：30
地點：白蓮寺大殿　法師：釋地苒
免費參加~歡迎報名

✨芳療系列手作課程✨
6/26 週五上午10：00～11：30
單堂報名費用$350
特約講師：陳璟薽
每堂1.5小時皆包含課程及手作精油或是乳霜體驗。歡迎喜歡香氛、精油的您，一起來療癒您的身心靈。

✨臨終關懷課程✨
6/28週日 上午9：00～11：00
主題：一念清明　陪你到最後　
講師：釋常三法師

📞 快撥打 03-9616151 報名參加吧！

📍 宜蘭縣冬山鄉永興路二段867號
（福康大樓長青活動中心）

#芳療養生氣功
#臨終關懷
#生活禪共修會
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#松齡長青學院

0526課程花絮 合氣道 在這個快節奏的社會中，找到一個能夠放鬆身心、提升自我的運動方式是多麼重要。在武術的世界裡，每一個動作都能幫助你釋放壓力，增強體力，並提升心理素質。無論你是想要健身還是尋找一種新的興趣愛好，合氣道都非常適合你！💪📞報...
29/05/2026

0526課程花絮 合氣道

在這個快節奏的社會中，找到一個能夠放鬆身心、提升自我的運動方式是多麼重要。

在武術的世界裡，每一個動作都能幫助你釋放壓力，增強體力，並提升心理素質。

無論你是想要健身還是尋找一種新的興趣愛好，合氣道都非常適合你！💪

📞報名專線：039616151
📍地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段867號
（福康大樓長青活動中心）

#合氣道
#武術
#親子
#宜蘭
#松齡長青學院

0525靈性照顧系列課程～綠色奇蹟環保走秀 淨零減碳議題～✨ 打造樂齡綠色奇蹟！ ✨當「減碳」遇上「時尚」，會激盪出什麼火花？樂齡朋友們發揮無限創意，把回收資源變身璀璨衣裳！💃在綠色奇蹟環保走秀中，學員們用自信步伐與動手實作的熱情，完美詮釋...
26/05/2026

0525靈性照顧系列課程
～綠色奇蹟環保走秀 淨零減碳議題～

✨ 打造樂齡綠色奇蹟！ ✨
當「減碳」遇上「時尚」，會激盪出什麼火花？
樂齡朋友們發揮無限創意，把回收資源變身璀璨衣裳！

💃在綠色奇蹟環保走秀中，學員們用自信步伐與動手實作的熱情，完美詮釋淨零減碳。

快來看看這場兼具永續與時尚的創意盛宴吧！🌍

#靈性照顧系列課程
#松齡長青學院
#樂齡學習
#淨零減碳
#綠色奇蹟

0524觀自在念佛共修.白蓮寺浴佛節花絮 【 慈光普照．法喜圓滿 】 ✨ 沐浴佛恩，共證菩提 ✨昨日 5 月 24 日（農曆四月初八）正值佛誕佳節，共修會全體蓮友齊聚白蓮寺大殿，一同參與了殊勝的浴佛盛會。大家依序上前，以虔誠恭敬的心，手持香...
25/05/2026

0524觀自在念佛共修.白蓮寺浴佛節花絮
【 慈光普照．法喜圓滿 】 ✨ 沐浴佛恩，共證菩提 ✨
昨日 5 月 24 日（農曆四月初八）正值佛誕佳節，共修會全體蓮友齊聚白蓮寺大殿，一同參與了殊勝的浴佛盛會。大家依序上前，以虔誠恭敬的心，手持香湯灌沐悉達多太子像。

🌊 滌除內心垢染
🌿 復歸自性清淨
🙏 同沾共修法益

感謝大眾的發心參與，現場大眾井然有序、法喜充滿。看著一勺勺香湯落下的那一刻，大眾心中的煩惱也彷彿隨之消散，轉化為朵朵智慧蓮花。

錯過昨日活動的蓮友們也別遺憾！
白蓮寺近期仍有相關法會，歡迎隨時回寺參拜，親近佛法。祈願以此浴佛功德，迴向世界和平、災障消除，每位蓮友身心安康、福慧雙修！

📅 定期共修時間
6／6、7／4、8／1（週六） 14:30-16:00
共修地點： 松齡長青學院

歡迎所有師兄、師姐與十方大眾踴躍報名參加，與我們共結法緣！在清淨梵音中安定身心、深入經藏。

📞 報名電話：03-9616151
📍地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段867號
（福康大樓長青活動中心）

邀請您和您的親朋好友一起來參與這殊勝的念佛共修

#佛學
#共修會
#松齡長青學院
#白蓮寺
#觀自在念佛

0523課程花絮 生活禪讓身心得到片刻的停歇；感受佛法與禪修的深遠力量，學習如何在日常生活中實踐禪修，找到平衡與安定。在生活中簡單重複的動作，就是修行的下手處。主講人：黄東陽居士台灣大學政治系畢業，專長生活禪。⊹上課時間：週六下午14:00...
23/05/2026

0523課程花絮 生活禪

讓身心得到片刻的停歇；
感受佛法與禪修的深遠力量，
學習如何在日常生活中實踐禪修，
找到平衡與安定。

在生活中簡單重複的動作，
就是修行的下手處。

主講人：黄東陽居士
台灣大學政治系畢業，專長生活禪。

⊹上課時間：週六下午14:00-17:00　
⊹上課地點：宜蘭縣冬山鄉永興路二段867號
(白蓮寺福康大樓長青活動中心)

對禪學有興趣歡迎電洽
⊹報名專線：03-9616151
酌收場地清潔費100元/堂

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#松齡長青學院

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