新北市兒少諮詢代表

新北市兒少諮詢代表 我們是新北市兒童及少年諮詢代表
我們成立的目標就是透過兒少的觀點、角度，對新北市府社會局兒少委員會提出社會對兒少不完美的對待，及可能的解決方案。想更認識我們嗎？繼續看下去

13/06/2026

不得不說高中真的好辛苦啊⋯⋯

S2 EP1〈你說得對但是休閒是種權利而不是獎勵〉

已經上架各大影音串流
大家記得前往首頁連結收聽！💪

《耳朵借我一下》會在每月的2號
Spotify、Soundon、kkbox、
Apple Podcast準時上線
記得持續鎖定我們節目
帶你認識更不一樣的兒少代表🙌

#新北市 #兒少代表 #訪談節目 #耳朵借我一下

📢從零開始的防災必修課：兒少培力體驗工作坊✅ 傳說中的「避難包」，到底該裝些什麼才實用？✅ 當災害來臨時，你真的知道該如何保護自己嗎？✅ 面對緊急狀況除了等待救援，還能主動做些什麼？本次我們將在暑假期間，一探防災與急救的關鍵 🚑，帶領大家認...
10/06/2026

📢從零開始的防災必修課：兒少培力體驗工作坊

✅ 傳說中的「避難包」，到底該裝些什麼才實用？
✅ 當災害來臨時，你真的知道該如何保護自己嗎？
✅ 面對緊急狀況除了等待救援，還能主動做些什麼？

本次我們將在暑假期間，一探防災與急救的關鍵 🚑，帶領大家認識避難包整備原則與基本創傷救命術🩹，課程中會規劃小組討論與實作演練等活動，加深大家對於災害應變及兒童權利的理解，一起實際了解自身安全、危機處理與日常防護間的關係。

➡️活動後將核發 BTLS(基本創傷救命術) 訓練證書

🗓 日期｜7/12（日）
⏰ 時間｜09:30-17:00
💰 費用｜免費
👤 招募對象｜11至未滿18歲之兒少
📌 地點｜小樹屋-大葉桉202
🪧 公告正備取名單：7/1（三）前
⏱️ 報名時間｜即日起至 6/28（日）為止（報名額滿，將提前關閉表單）

👉🏻👉🏻立即報名：https://forms.gle/mcjfvHZSMqZUG3rP6

主辦單位：乘風少年 FlyingYouth 、台北市兒少諮詢代表
協辦單位：台灣應急整合服務、台灣防災包

連一刻都沒有為「耳朵借我一下第一季」的完結而哀悼，立刻趕到現場的是——⚡耳朵借我一下第二季⚡ #新的主題這次除了議題討論，還新增了「故事篇」以及「閒聊篇」，一個節目，三種口味，一次滿足！😎 #新的來賓除了上一季的三位主持人原班人馬之外，本季...
30/05/2026

連一刻都沒有為「耳朵借我一下第一季」的完結而哀悼，
立刻趕到現場的是——

⚡耳朵借我一下第二季⚡

#新的主題

這次除了議題討論，
還新增了「故事篇」以及「閒聊篇」，
一個節目，三種口味，一次滿足！😎

#新的來賓

除了上一季的三位主持人原班人馬之外，
本季我們更邀請到了新的來賓！
這三位來賓跟主持人之間又會碰撞出哪些火花呢？💥

如果你也好奇這次的新來賓有哪些人、
如果你也想知道我們會在節目裡討論哪些內容，
那麼就打開各大Podcast平台，
準時收聽《耳朵借我一下》第二季吧！
每個月準時更新，不見不散！✨

#新北市 #兒少代表 #訪談節目 #耳朵借我一下

大家平常在網路上發文、做報告的時候，是不是常常引用搜尋引擎上出現的資訊呢？但實際上，有些你覺得「大家都這樣啊」的行為，其實已經默默踩到法律紅線了，不小心就會侵犯智慧財產權喔！👉以下這三個超常見的日常小動作，你中了幾個？💥一：報告趕不完？直接...
28/05/2026

大家平常在網路上發文、做報告的時候，是不是常常引用搜尋引擎上出現的資訊呢？

但實際上，有些你覺得「大家都這樣啊」的行為，其實已經默默踩到法律紅線了，不小心就會侵犯智慧財產權喔！

👉以下這三個超常見的日常小動作，你中了幾個？

💥一：報告趕不完？直接「複製＋貼上」

明天要交報告了，字數還差1000 字！趕快打開瀏覽器，看到寫得很好的文章，直接 Ctrl+C 再 Ctrl+V 。其實這已經侵害著作權了🫸🏻

如果需要引用他人的文章或著作，要記得註明出處，在合理範圍內適時改寫，是尊重別人心血的最佳做法！

💥二：這張圖好吸睛！覺得好看就拿來當大頭貼或配圖

這隻貓咪梗圖好可愛😺
這張動漫插畫畫得太神了吧🌊
直接下載，拿來發 IG 限動當頭貼

不是放在網路上的東西都叫「免費素材」喔！
沒有經過原作者同意，私自使用都是不行的。

想用圖的話，其實可以直接禮貌私訊作者詢問能不能授權使用，或使用免版權圖片網站內的圖！

💥三：有免費的幹嘛付錢？下載盜版音樂或偷看盜版動漫

在未經授權的網站下載喜歡的音樂，或是去那些彈出一堆廣告的非法網站看免費動漫和漫畫，省錢又方便？其實這就是支持盜版🫸🏻

音樂人、動畫師及漫畫家要熬夜爆肝、投入超多成本，才能創造出這些作品。用非法管道閱聽這些作品是不尊重作者的方式。

真的愛他們，就用正版平台支持吧❤️

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智慧財產權聽起來很遠，但其實核心概念就是 ➡️尊重原創
透過合法正當管道，把你喜歡的創作分享出去，才是最好的做法！

#智慧財產權 #尊重原創 #拒絕盜版 #網路安全 #學生日常 #複製貼上不是萬能 #兒少日常

對青少年來說，市面上許多標榜「健康」、「天然」或「活力」的食物，往往隱藏了高糖、高鈉或過度加工的陷阱。這類食物因為包裝精美或行銷手法，很容易讓人放下戒心。今天我們就來點名三種最常偽裝成健康點心的陷阱食品：🍭 1. 含果粒的優格與優酪乳優格常...
11/05/2026

對青少年來說，市面上許多標榜「健康」、「天然」或「活力」的食物，往往隱藏了高糖、高鈉或過度加工的陷阱。這類食物因為包裝精美或行銷手法，很容易讓人放下戒心。

今天我們就來點名三種最常偽裝成健康點心的陷阱食品：

🍭 1. 含果粒的優格與優酪乳

優格常被視為益生菌與蛋白質的來源，但為了掩蓋酸味，並讓果粒吃起來酸甜 Q 彈，許多產品會加入大量的精緻糖與果醬調味。

隱形陷阱：一小杯風味優格的含糖量，有時甚至直逼一罐可樂。

建議：選擇「原味無糖」優格，再自行加入新鮮水果，才能真正攝取到營養。

🍫 2. 能量棒與燕麥棒

這些棒狀零食常跟「運動、輕食、健身」掛鉤，看起來像是在吃五穀雜糧。

隱形陷阱：為了口感酥脆與黏合，製作時常添加大量糖漿、油脂和人工香料。本質上，其熱量與成分結構與巧克力棒相差無幾。

建議：檢查成分表，優先選擇原態堅果含量高、且無額外塗層的產品。

🥤 3. 蔬果汁與運動飲料

標榜「純天然」或「快速電解質補給」，讓你覺得喝這個比可樂強。

隱形陷阱：
• 果汁：濾掉了纖維質，剩下的是高濃度的糖分，容易造成血糖快速升高，飽足感卻很低。
• 運動飲料：若非長時間高強度運動，一般日常飲用會攝取不必要的糖與鈉，增加腎臟負擔。

💡 最後，我們想跟大家說的是...

追求健康不代表要過得像修行，但也別讓這些「行銷標籤」決定你的飲食。

多看一眼背後的成分表，你會發現真正的能量來源，是來自最簡單、最原型的食物。下次在便利商店伸手前，記得先看清楚有沒有不小心掉進食品陷阱喔！

#健康陷阱 #青少年飲食 #看清標籤 #別被包裝騙了 #飲食真相

這一年，委員們改變了什麼？👀厚厚的會議紀錄，我們小編幫你濃縮好了！將第八屆第一次到第三次的「新北市兒童及少年福利政策諮詢委員會」（以下簡稱「兒少委員會」）會議紀錄整理成這篇文章，讓大家能夠了解我們兒少委員如何組成、關注的議題有哪些！新北市政...
30/04/2026

這一年，委員們改變了什麼？👀

厚厚的會議紀錄，我們小編幫你濃縮好了！將第八屆第一次到第三次的「新北市兒童及少年福利政策諮詢委員會」（以下簡稱「兒少委員會」）會議紀錄整理成這篇文章，讓大家能夠了解我們兒少委員如何組成、關注的議題有哪些！

新北市政府每年會召開3次兒少委員會，一屆共2年任期，每兩年將會進行選舉推選，故每屆將會舉行6次會議。委員能夠提供市府各局處建議，也能夠透過提案的方式來完整表示意見，並提交具體施行方案，而局處進一步討論與評估後將會回應。

從校園裡如何更早接住需要幫助的同學、杜絕數位性暴力與性剝削，甚至到我們生活周遭的共融式公園與自習室延長營運，每一項都與學生們的日常息息相關，也都是我們兒少委員所關注的各個議題。

往右滑👉，趕緊看看我們所幫你整理的內容，裡面有哪個議題是你最在乎的嗎？留言告訴我們，讓我們兒少委員下次開會繼續幫大家發聲！

#新北市兒少代表 #兒少委員 #兒少 #性平教育 #心理輔導 #共融公園 #學生權益 #新北市歡樂耶誕城

耳朵借我一下的第一季拍完啦？第一季拍完啦！下一季就第二季啦？第二季啦？第二季啦！我們新北市兒少代表宣傳團的Podcast節目，《耳朵借我一下》第一季所有集數已經全部上線啦！我們在這季裡談論了許多內容，除了個人經驗之外，還有許多我們參與過的議...
19/04/2026

耳朵借我一下的第一季拍完啦？第一季拍完啦！
下一季就第二季啦？第二季啦？第二季啦！

我們新北市兒少代表宣傳團的Podcast節目，
《耳朵借我一下》第一季所有集數已經全部上線啦！

我們在這季裡談論了許多內容，
除了個人經驗之外，還有許多我們參與過的議題，
大家最印象深刻的又是哪一集呢？

聽完了這些集數之後，
不知道大家有沒有更了解兒少代表在做什麼呢？
又或者對兒少代表有了更多的好奇跟疑惑？
或是想聽我們講更多兒少代表的故事？

如果是這樣的話，也歡迎大家留言，
告訴我們想聽什麼樣的話題，
我們在等的就是你！🙌

#新北市 #兒少代表 #訪談節目 #耳朵借我一下

03/04/2026

有沒有某個時刻，你也會覺得「有留下來果然是對的」呢？

S1 EP6〈不論歲月時光續任的我們〉

已經上架各大影音串流
大家記得前往首頁連結收聽！💪

《耳朵借我一下》會在每月的2號
Spotify、Soundon、kkbox、
Apple Podcast準時上線
記得持續鎖定我們節目
帶你認識更不一樣的兒少代表🙌

#新北市 #兒少代表 #訪談節目 #耳朵借我一下

在我們學會寫注音符號和中文字前，我們就已經會拿起蠟筆畫出我們想像中的太陽了☀️根據《兒童權利公約》，每個孩子都有表達意見的權利。但表達不一定非得用大人規定的方式。其中，藝術是兒少最純粹的表達方式，孩子們可以透過藝術說出他們對環境、對生活、以...
25/03/2026

在我們學會寫注音符號和中文字前，
我們就已經會拿起蠟筆畫出我們想像中的太陽了☀️

根據《兒童權利公約》，
每個孩子都有表達意見的權利。
但表達不一定非得用大人規定的方式。

其中，藝術是兒少最純粹的表達方式，
孩子們可以透過藝術
說出他們對環境、對生活、
以及對未來的不滿或期待。
使我們的聲音與意見被所有人聽見。

而目前國家兒童未來館也正在規劃中，
主打科學、藝術與自然的融合，
讓孩子在玩樂中也能學習。
聽說會是一個充滿沉浸式體驗的空間，
期待這裡能成為孩子們自由揮灑、
探索自我的新基地！

就讓我們在美術節這天，
一起重新看見兒少筆下的想法！

#新北市 #兒少代表 #新北市兒少代表 #美術節 #國家兒童未來館 #兒少權利

營養午餐🍴說到學生時代，少不了的就是營養午餐吧！不過，營養午餐的菜色，有些人喜歡，有些人就不是這麼愛了⋯⋯｜地獄開局：你最討厭的菜色是？✅螢光咖哩✅三色豆✅軟爛的茄子這些不是這麼討人喜歡的菜色，構成了我們對營養午餐的共同回憶。你最討厭的料理...
19/03/2026

營養午餐

🍴說到學生時代，少不了的就是營養午餐吧！不過，營養午餐的菜色，有些人喜歡，有些人就不是這麼愛了⋯⋯

｜地獄開局：你最討厭的菜色是？

✅螢光咖哩
✅三色豆
✅軟爛的茄子

這些不是這麼討人喜歡的菜色，構成了我們對營養午餐的共同回憶。
你最討厭的料理有上榜嗎？

｜我們的營養午餐到底怎麼了？

1️⃣營養不均衡
2️⃣份量問題吃不飽
3️⃣可能是烹調方式不對，所以根本不好吃

這些狀況都是我們不喜歡營養午餐的原因，
那麼，我們能怎麼改善我們的營養午餐呢？

｜我的午餐，我決定！

我們可以推動回饋機制，
鼓勵學生參與學校午餐會議討論，
並且採納學生們對午餐的想法，

除了兼顧健康與美味，營養午餐代表的更是一整天下來學生們的喘息時間。讓我們一起討論，把營養午餐變成校園生活中最溫暖的回憶，而不是躺在餐桶裡的廚餘吧！

🥘你對營養午餐還有什麼特別的回憶嗎？
快來留言跟我們分享你的故事！

#新北市兒少代表 #新北市 #兒少代表 #營養午餐

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