新北市立三民高級中學柔道隊

新北市立三民高級中學柔道隊 新北市三民高中柔道隊是由一群愛好柔道運動的學生們所組成，歡迎大家一同來交流！

115年新北市菁英盃角力錦標賽🤼🤼🤼恭喜以下獲獎同學🎉柯清濬 希羅式第一量級 冠軍李東恆 希羅式第十量級 冠軍李宣妮 自由式第四量級 亞軍紀咏漢 自由式第四量級 亞軍楊凱欣 希羅式第三量級 亞軍李哲緯 希羅式第二量級 亞軍廖恩廷 自由式第三...
21/08/2026

115年新北市菁英盃角力錦標賽🤼🤼🤼

恭喜以下獲獎同學🎉
柯清濬 希羅式第一量級 冠軍
李東恆 希羅式第十量級 冠軍
李宣妮 自由式第四量級 亞軍
紀咏漢 自由式第四量級 亞軍
楊凱欣 希羅式第三量級 亞軍
李哲緯 希羅式第二量級 亞軍
廖恩廷 自由式第三量級 季軍
陳彥希 自由式第六量級 季軍
黃昱璋 自由式第五量級 季軍
李畇澈 自由式第一量級 季軍
廖韋皓 希羅式第二量級 季軍
劉泰緯 希羅式第三量級 季軍

來到暑假的尾聲～三民小將來到新店文山國中參加本次菁英盃角力賽事，這是一個檢視暑假訓練成果的機會，比賽過程有好有壞，回去以後我們還需要多加磨練，為9月的總統盃做準備。
每一面獎牌的背後都是無數的汗水與努力，謝謝老師的辛勞與指導。
最後要特別謝謝碧華國中姿誼老師和啟軒學長今天一整天的賽事指導與協助🙇‍♀️🙇🙇‍♂️
下一站，總統盃角力錦標賽🤼

#飲水思源 #精力善用 #自他共榮 #團隊紀律 #自律

🇯🇵九天日本交流，每一天都在突破自己。🥋Day2-3｜常翔學院，感受日本強度與節奏。Day4｜體驗日本重訓氣氛！Day5｜挑戰大野將平同款階梯，把意志力推到極限。Day6-7｜東海大仰星，高強度對練，不斷磨練技術。Day8｜天理高中，向不同...
17/08/2026

🇯🇵九天日本交流，每一天都在突破自己。🥋

Day2-3｜常翔學院，感受日本強度與節奏。
Day4｜體驗日本重訓氣氛！
Day5｜挑戰大野將平同款階梯，把意志力推到極限。
Day6-7｜東海大仰星，高強度對練，不斷磨練技術。
Day8｜天理高中，向不同風格的選手學習。

九天，不只是訓練，更是成長。
跨出舒適圈，看見不同的柔道
感謝每一次交流、每一位對手與隊友
感謝老師用心安排
把汗水帶回台灣，把經驗化成未來的力量。🥋🔥

比賽結束後，我們前往枋寮高中進行移地訓練。感謝枋寮高中熱情接待，提供優質的訓練環境，讓我們有機會與不同風格的選手交流切磋！在訓練中互相學習、共同成長💪🏻🔥訓練完後，我們到南灣放鬆、玩水🏖️享受陽光、海風～第二天則前往海生館參觀，欣賞了豐富的...
07/08/2026

比賽結束後，我們前往枋寮高中進行移地訓練。
感謝枋寮高中熱情接待，提供優質的訓練環境，讓我們有機會與不同風格的選手交流切磋！在訓練中互相學習、共同成長💪🏻🔥

訓練完後，我們到南灣放鬆、玩水🏖️享受陽光、海風～第二天則前往海生館參觀，欣賞了豐富的海洋生態🌊

感謝老師們精心安排這次移地訓練，讓我們不只是收穫訓練成果，也在旅途中留下珍貴的回憶🥳✌🏻

高中女子團體組獲得第三名🏆🥉（李冠瑩, 沈庭羽, 洪采軒, 陳芊羽, 黃子紜, 戴羽希, 簡姻萁）個人賽成績如下：🥇 紀咏漢｜國中男生組第四級－50 🥇🥇 陳芊羽｜高中女子組第二級－48 🥇🥇 洪采軒｜高中女子組第六級－70 🥇🥈 柯清濬｜...
05/08/2026

高中女子團體組
獲得第三名🏆🥉（李冠瑩, 沈庭羽, 洪采軒, 陳芊羽, 黃子紜, 戴羽希, 簡姻萁）

個人賽成績如下：

🥇 紀咏漢｜國中男生組第四級－50 🥇
🥇 陳芊羽｜高中女子組第二級－48 🥇
🥇 洪采軒｜高中女子組第六級－70 🥇

🥈 柯清濬｜國中男生組第二級－42 🥈
🥈 楊凱欣｜國中男生組第四級－50 🥈
🥈 簡姻萁｜高中女子組第三級－52 🥈
🥈 張晉維｜高中男子組第四級－73 🥈
🥈 黃柏倫｜高中男子組第六級－90 🥈

🥉 許以琳｜國中女子組第二級－40 🥉
🥉 林哲宇｜高中男子組第一級－55 🥉
🥉 黃愷妍｜高中女子組第二級－48 🥉
🥉 沈庭羽｜高中女子組第二級－48 🥉
🥉 黃子紜｜高中女子組第四級－57 🥉
🥉 戴羽希｜高中女子組第六級－70 🥉
🥉 何振傑｜高中男子組第五級－81 🥉

恭喜以上得牌的同學🎉
每一面獎牌，都是平時努力訓練的成果💪
一步一腳印，走的每一步都算數！
感謝教練們一路以來的指導與陪伴！
大家繼續保持這份熱情與拚勁，再創佳績🔥🥋

又到了跑烘爐地的日子了🏃‍♀️🏃南勢角起跑 烘爐地收尾 最後的階梯大魔王每一步都是磨練，每一階都是挑戰。暑假第一個戶外訓練 完成！🔥🔥
25/07/2026

又到了跑烘爐地的日子了🏃‍♀️🏃
南勢角起跑 烘爐地收尾 最後的階梯大魔王
每一步都是磨練，每一階都是挑戰。
暑假第一個戶外訓練 完成！🔥🔥

辛苦老師們幫我們在今天安排了基隆一日遊😆早上我們和基隆 安樂高中切磋練習，一起進步一起努力💪🥋。練習完之後我們一起去了仁愛市場，那裡的氛圍特別的有年代感，店家也很有人情味。下一站我們來到了-信二防空洞，可惜這次基隆塔沒有開🥲，但是我們還是跑...
22/07/2026

辛苦老師們幫我們在今天安排了基隆一日遊😆

早上我們和基隆 安樂高中切磋練習，一起進步一起努力💪🥋。
練習完之後我們一起去了仁愛市場，那裡的氛圍特別的有年代感，店家也很有人情味。
下一站我們來到了-信二防空洞，可惜這次基隆塔沒有開🥲，但是我們還是跑上去看到了基隆的風景，小編覺得特別開心😍。
最後我們去了正濱漁港彩色小屋踩點和基隆夜市，這兩個地點都特別有特色❤️

在這一天的移地訓練，讓我們滿載而歸，謝謝翊婷老師以及聖庭老師今日的安排，希望在這次的一日遊能讓我們國中部有所成長，加油👏🏻！

恭喜本校柔道隊 洪采軒、沈庭羽 榮獲 亞洲青少年柔道錦標賽第三名🥉感謝校長特別蒞臨勉勵，親自頒發紅包，肯定兩位選手的努力與付出，也鼓勵全體柔道隊持續精進、勇於挑戰，朝更高的目標邁進。采軒、庭羽也分享了這次國際賽的比賽心得和寶貴經驗希望大家未...
21/07/2026

恭喜本校柔道隊 洪采軒、沈庭羽 榮獲 亞洲青少年柔道錦標賽第三名🥉

感謝校長特別蒞臨勉勵，親自頒發紅包，肯定兩位選手的努力與付出，也鼓勵全體柔道隊持續精進、勇於挑戰，朝更高的目標邁進。

采軒、庭羽也分享了這次國際賽的比賽心得和寶貴經驗

希望大家未來可以一起站上國際的舞台！

每一份榮耀，都是無數汗水的累積。
繼續奮戰！再創佳績！💪🥋

兩天的大合訓圓滿結束！🎉感謝福興武術國中小、安樂高中、德明科技大學、淡水國小、新興國小前來交流，謝謝大家的交流與切磋。暑假是一個很好精進自己的機會！以訓練累積實力，以交流提升自己，期待下次再見！🥋🤝歡迎大家暑假一起到三民高中進行合訓🔥💪🏻以...
21/07/2026

兩天的大合訓圓滿結束！🎉

感謝福興武術國中小、安樂高中、德明科技大學、淡水國小、新興國小前來交流，謝謝大家的交流與切磋。
暑假是一個很好精進自己的機會！

以訓練累積實力，以交流提升自己，期待下次再見！🥋🤝
歡迎大家暑假一起到三民高中進行合訓🔥💪🏻
以武會友🥳🥳🥳
#三民高中柔道角力隊

恭喜本隊兩位選手代表中華隊征戰亞洲青少年柔道錦標賽，在國際舞台上展現堅強實力，勇奪季軍！🥉 洪采軒｜-70kg 第三名🥉 沈庭羽｜-44kg 第三名從平日訓練的汗水，到賽場上的每一次奮戰，都是成長的印記，也是夢想一步步實現的過程。這份榮耀屬...
19/07/2026

恭喜本隊兩位選手代表中華隊征戰亞洲青少年柔道錦標賽，在國際舞台上展現堅強實力，勇奪季軍！

🥉 洪采軒｜-70kg 第三名
🥉 沈庭羽｜-44kg 第三名

從平日訓練的汗水，到賽場上的每一次奮戰，都是成長的印記，也是夢想一步步實現的過程。這份榮耀屬於選手，也屬於一路陪伴與支持的教練、隊友、家長以及所有關心我們的人。

今天的成績，是新的起點，而不是終點。願你們帶著這份榮耀與信念，持續突破自我，在未來的每一場比賽中勇往直前，再創佳績！💪🇹🇼🥋

115年暑期角力優秀選手訓練營順利落幕！感謝老師的用心安排，這次不僅僅有來自各縣市的頂尖選手參與這場訓練，更是有幸見到日本「世界大學角力錦標賽」金牌得主 藤田雄大教練 帶來精彩又扎實的技術分享，讓我們學到許多新的觀念與技巧。模擬比賽讓自己累...
19/07/2026

115年暑期角力優秀選手訓練營順利落幕！

感謝老師的用心安排，這次不僅僅有來自各縣市的頂尖選手參與這場訓練，更是有幸見到日本「世界大學角力錦標賽」金牌得主 藤田雄大教練 帶來精彩又扎實的技術分享，讓我們學到許多新的觀念與技巧。

模擬比賽讓自己累積了寶貴的實戰經驗，也發現了還需要加強的地方。

謝謝每一位對手，因為有你們，才能讓自己不斷成長。

把收穫帶回日常訓練，繼續朝更好的自己前進！🔥

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