社團法人愛福家協會

社團法人愛福家協會 1995年成立，以溫暖細膩的職人精神、千錘百鍊的實力，成為洞悉產業、驅動創新的台灣領航者!核心服務為整合性管理顧問服務、人才培育服務、居家照顧服務、日間照顧服務、社區服務、身心障礙者服務

1995年成立，以溫暖細膩的職人精神、千錘百鍊的實力，成為洞悉產業、驅動創新的台灣領航者!核心服務為整合性管理顧問服務、人才培育服務、居家照顧服務、日間照顧服務、社區服務、身心障礙者服務

本會宗旨為秉持「關懷至上 (GOT TO CARE) 」的初衷，致力於健全家庭功能、增進社會福祉、促進社會 福利事業發展、提昇社會福利服務品質、倡導社會福利權益意識及完善社會福利服務體系。

愛福家協會社群資源連結
https://linktr.ee/gottocare

舒心專刊－第十一號Vol.11【愛福家｜日常生活就是最好的復健】在愛福家，我們相信——長照不是被動的照顧，而是「安心過生活」。日間照顧中心的理念從煮飯、洗碗到出門參與社區活動，生活本身就是最好的復健。長輩不僅提升機能，也能重拾成就感。專業肯...
25/09/2025

舒心專刊－第十一號Vol.11
【愛福家｜日常生活就是最好的復健】

在愛福家，我們相信——長照不是被動的照顧，而是「安心過生活」。

日間照顧中心的理念
從煮飯、洗碗到出門參與社區活動，生活本身就是最好的復健。長輩不僅提升機能，也能重拾成就感。

專業肯定🌐
愛福家持續推動制度創新與國際交流，從全職居服制度到社區深耕，獲得長照專業領袖一致肯定。

社區陪伴 RUN伴🧡
2024 年「友愛智者 社區相伴」活動，全台 20 縣市響應，超過 3000 人參與。陪伴失智者與家庭，一起留下溫暖的回憶。

生命故事💪🏻
在永和愛活樂園，許爺爺透過活動重拾自信、生活更有動力；阿水獅翁爺爺再次展現廚藝，讓生活更精采。這些故事，正是長照最美的力量。

在愛福家，我們用專業與行動，連結家庭與社區，
讓每一位長輩都能安心自在地生活。💗

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#長照 #日照中心 #生活就是復健 #社區照顧 #愛福家

舒心專刊－第十號Vol.10【愛福家｜建構生活照顧服務網，打造社區幸福生活】在超高齡社會來臨的此刻，愛福家持續以專業守護長輩與家庭。除了長照服務，我們正推動「生活照顧服務網」，把正式照顧與非正式照顧資源串聯，讓更多人能夠受惠。照服員的新角色...
25/09/2025

舒心專刊－第十號Vol.10
【愛福家｜建構生活照顧服務網，打造社區幸福生活】
在超高齡社會來臨的此刻，愛福家持續以專業守護長輩與家庭。
除了長照服務，我們正推動「生活照顧服務網」，把正式照顧與非正式照顧資源串聯，讓更多人能夠受惠。

照服員的新角色👩🏻‍⚕️
不再只是單一服務的提供者，而是社區中溫暖的鄰居——
從協助代購、陪伴運動，到串聯社交支持，照服員將成為提升長輩生活品質的重要樞紐。

家的溫暖🏠
愛福家的日照中心，以「家」為核心，規劃溫馨舒適的空間。長輩在這裡不只是接受照顧，更能與照服員一同生活、互動、參與，感受真正的歸屬感。

專業與信任🫱🏻‍🫲🏼
A 個管員如同長照經紀人，從需求評估、照顧計畫到持續追蹤，都以細心、耐心與同理心，陪伴家庭度過挑戰，讓照顧更貼近真實需要。

在愛福家，我們相信——
照顧不只是服務，而是生活的連結與社區的幸福。
#長照 ＃居家服務 ＃生活照顧服務網 ＃社區服務 ＃愛福家

愛福家邀您一起來2025台北國際照顧博覽會✨明日生活製造✨展覽日期：9/25(四)-9/27(六)時間：10:00-18:00(9/27只到17:00)地點：台北南港展覽館1館4F攤位N0701-N0715入場方式：免費入場🎨 自造你的未來...
25/09/2025

愛福家邀您一起來2025台北國際照顧博覽會
✨明日生活製造✨

展覽日期：9/25(四)-9/27(六)
時間：10:00-18:00(9/27只到17:00)
地點：台北南港展覽館1館4F攤位N0701-N0715
入場方式：免費入場

🎨 自造你的未來生活藍圖
只要帶著你的想法來：
💭 想在海邊退休？
💭 想和家人一起開心旅遊？
💭 或是擁有自己的小花園？
寫幾句話，搭配一張圖片，AI 就能幫你畫出屬於你的「未來生活樣貌圖」！

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🎤 每日限定講座
主題：《照顧新日常，你我未來的生活照顧藍圖》
每天都有不同專題，帶你認識長照創新、照顧趨勢，和未來生活的更多可能！

『關於愛福家✖️弘道老人福利基金會聯展亮點』
兩大展區主題：
➡️兩個單位的三十週年特展：回顧愛福家和弘道在長照服務與高齡議題上的耕耘與創新
➡️明日生活製造：打造您想像的未來樣貌
➡️真實改變生命的故事：照顧有我在，分享長輩與家庭的照顧歷程
➡️每日講座安排：探討照顧新日常與未來藍圖

❗️就在台北南港展覽館1館4F攤位N0701-N0715等你來❗️

2024 Run伴台灣「友愛智者 社區相伴」正式開跑！今年RUN伴於十月到十二月陸續辦理共有20個縣市單位共同響應 總計20場次透過實際行動，讓社會大眾更認識失智症；透過陪伴，讓世代共融留下美好且溫暖的回憶！一同用心守護智者，成為他們堅強的...
23/10/2024

2024 Run伴台灣「友愛智者 社區相伴」正式開跑！

今年RUN伴於十月到十二月陸續辦理
共有20個縣市單位共同響應 總計20場次

透過實際行動，讓社會大眾更認識失智症；
透過陪伴，讓世代共融留下美好且溫暖的回憶！
一同用心守護智者，成為他們堅強的後盾
後續將不定期分享活動精彩花絮
敬請期待與持續關注～


#友愛智者社區相伴

#社團法人台灣居家服務策略聯盟

2024 Run伴台灣「友愛智者 社區相伴」即將隆重開跑！照片中的主角為「陳胡寶珠」女士，現年86歲，為社團法人愛福家協會於新北市瑞芳區自2013年開始辦理社區關懷據點之元老，每週固定參與兩次關懷據點活動，無論颳風下雨都不能阻擋陳女士對據點...
30/09/2024

2024 Run伴台灣「友愛智者 社區相伴」即將隆重開跑！

照片中的主角為「陳胡寶珠」女士，現年86歲，為社團法人愛福家協會於新北市瑞芳區自2013年開始辦理社區關懷據點之元老，每週固定參與兩次關懷據點活動，無論颳風下雨都不能阻擋陳女士對據點的熱情。

自年少起，陳女士對縫紉、布料充滿興趣，便從事裁縫師工作迄今，女兒亦受母親影響，現經營成衣加工事業。

閒暇之餘，時常詢問愛福家關懷據點夥伴：「我好無聊~有沒有要縫什麼東西？」，便互相討論要製作什麼樣的新作品，自愛福家-涂心寧總幹事擔任居盟理事長期間，RUN伴全臺的伴跑帶皆出自寶珠師的手呦！

歡迎大家一同共襄盛舉，感受來自我們彼此間手掌與心的溫度～

一年一度盛大的台北國際照顧博覽會即將開幕！今年度台灣居家服務策略聯盟採積木的設計，繽紛多彩的色塊代表豐富的生命力，全區木作結構製作，質感較好且具有溫度，連結居盟夥伴的熱情，並呈現居盟這個大家庭由許多的夥伴結合而成。此外今年度更打造唯一的「攝...
11/09/2024

一年一度盛大的台北國際照顧博覽會即將開幕！
今年度台灣居家服務策略聯盟採積木的設計，繽紛多彩的色塊代表豐富的生命力，全區木作結構製作，質感較好且具有溫度，連結居盟夥伴的熱情，並呈現居盟這個大家庭由許多的夥伴結合而成。此外今年度更打造唯一的「攝影展」，讓居盟夥伴服務的每一個故事，都可以透過照片跟語音讓參觀的民眾可以知道～
敬邀每位致力於長期照顧的夥伴們共襄盛舉，一同努力建構更完整的社區照顧守護網絡！

【第五屆台北國際照顧博覽會】
日期：2024/9/12(四)~9/14(六)
時間：10:00-18:00
地點：台北南港展覽館1館4樓
攤位編號：N0505-0514

【超2025向前行-長照系列論壇】第一場，於6月20日假財團法人張榮發基金會國際會議中心正式拉開序幕。此次論壇會由中華民國老人福利推動聯盟秘書長-張淑卿、社團法人台灣居家服務策略聯盟理事長-涂心寧與盤古銀髮股份有限公司執行長-林偉正擔任主持...
04/07/2024

【超2025向前行-長照系列論壇】第一場，於6月20日假財團法人張榮發基金會國際會議中心正式拉開序幕。此次論壇會由中華民國老人福利推動聯盟秘書長-張淑卿、社團法人台灣居家服務策略聯盟理事長-涂心寧與盤古銀髮股份有限公司執行長-林偉正擔任主持人，更特別邀請到社会福祉法人ゆうゆう理事長-大原裕介、株式会社樂天堂取締役-名內敏裕、社團法人台灣居家服務策略聯盟政策委員會委員-楊舒琴與盤古銀髮股份有限公司營運長-曾筱芸擔任主講人，共同與多位國內產官學專家和致力於長期照顧的夥伴們進行交流討論，期望在熱烈的討論與激盪下，為台灣創造出更多元、更有溫度、更完善的長照服務與政策！

媒體報導專區：https://www.ankecare.com/article/3193-2024-06-21-07-21-00

2024長照系列論壇-第一場開跑！🎉精彩豐富的內容不可錯過，名額有限，歡迎手刀報名參加！時間：2024/06/20(四) 09:00-16:00地點：財團法人張榮發基金會 國際會議中心 1006 廳 (台北市中正區中山南路11號)主辦單位：...
30/05/2024

2024長照系列論壇-第一場開跑！
🎉精彩豐富的內容不可錯過，名額有限，歡迎手刀報名參加！

時間：2024/06/20(四) 09:00-16:00

地點：財團法人張榮發基金會 國際會議中心 1006 廳 (台北市中正區中山南路11號)

主辦單位：社團法人台灣居家服務策略聯盟、盤古銀髮股份有限公司、社團法人愛福家協會、台灣長照及高齡健康管理發展協會、ĀnkěCare創新照顧

★本次採實體會議模式，席次有限，敬請事先報名，額滿為止。
★詳細報名資訊及辦法請詳閱表單，歡迎透過連結或掃描EDM左方QRcode報名參加！
★報名連結：https://reurl.cc/MO2lyK

對高齡者最有幫助的運動1.水中有氧運動水中有氧運動已成為各年齡層非常流行的運動形式，尤其是高齡者。 對於患有關節炎和其他形式的關節痛的人來說，在水中運動是理想的選擇，因為水的浮力可以減輕關節的壓力。水中有氧運動可以提高您的力量、靈活性和平衡...
28/04/2023

對高齡者最有幫助的運動
1.水中有氧運動
水中有氧運動已成為各年齡層非常流行的運動形式，尤其是高齡者。 對於患有關節炎和其他形式的關節痛的人來說，在水中運動是理想的選擇，因為水的浮力可以減輕關節的壓力。水中有氧運動可以提高您的力量、靈活性和平衡能力，同時對您的身體造成的壓力最小。

2. 椅子瑜伽
椅子瑜伽是一種低衝擊力的運動方式，可以提高肌肉力量、靈活性、平衡性和靈活性。椅子瑜伽是一種易於使用的瑜伽形式，它對肌肉、關節和骨骼的壓力更小。椅子瑜伽已被證明可以改善高齡者的心理健康，經常參加椅子瑜伽的人睡眠質量更好，抑鬱的情況更少，並提昇總體幸福感。

3.彈力帶訓練
彈力帶可以增加運動的阻力，同時減少對身體的壓力。彈力帶運動是初學者也可以使用，這使得彈力帶運動成為在家運動的理想選擇。此外，這些練習非常適合加強您的核心力量，從而改善姿勢、活動能力和平衡能力。

4. 皮拉提斯運動
皮拉提斯是一種非常流行的低衝擊運動形式。在皮拉提斯練習中，強調呼吸、對齊、注意力和核心力量，通常會需要軟墊子、皮拉提斯球和其他充氣配件，以幫助增強力量，而無需進行高強度練習的壓力。皮拉提斯已被證明可以改善高齡者的平衡，發展核心力量並增加靈活性。

5.步行
步行是壓力最小且易於進行的運動方式之一。對於一些高齡者來說，步行是一項比其他人更大的挑戰，因此距離和步數目標因人而異。 對於一般人群，建議每天走 10,000 步以保持健康的生活方式，但那些行走困難或關節疼痛的人可能會選擇較小的步數作為目標。

6. 徒手運動
肌肉流失對高齡者來說可能是毀滅性的，並且會使人虛弱。有高達30%以上的高齡者患有嚴重的肌肉流失，這可能導致賀爾蒙問題、蛋白質代謝能力下降以及其他問題。徒手運動是降低高齡者肌肉萎縮影響的最佳方法之一，最大的好處之一是經濟實惠，大多數徒手運動只需要運動服和墊子來減輕對地板的衝擊。

7.啞鈴重量訓練
啞鈴重量訓練已被證明可以減輕糖尿病、骨質疏鬆症、背痛和抑鬱症的症狀，同時幫助您控制體重。啞鈴重量訓練也有助於提高新陳代謝和增強血糖控制。 如果採取適當的預防措施，啞鈴重量訓練是高齡者力量訓練的最佳方式之一。 啞鈴重量訓練可以讓高齡者加強肌肉群，同時提高平衡性和柔軟度。

不良的生活習慣將傷害你的大腦功能1.長期睡眠不足你知道「睡眠不足」可能是導致「失智症」的原因之一，因此我們生活上最好養成規律的睡眠時間。如果你有睡眠問題，晚上要避免酒精、咖啡因和電子產品，並開始舒緩的睡前儀式。 2.生活中太多「孤獨」的時刻...
25/04/2023

不良的生活習慣將傷害你的大腦功能
1.長期睡眠不足
你知道「睡眠不足」可能是導致「失智症」的原因之一，因此我們生活上最好養成規律的睡眠時間。如果你有睡眠問題，晚上要避免酒精、咖啡因和電子產品，並開始舒緩的睡前儀式。

2.生活中太多「孤獨」的時刻
人類是為了社交而聯絡的。如果你有幾個親密的朋友，生活中將會更快樂，也不太可能患腦部衰退和失智症。如果你感到孤獨，可以給一些朋友打電話或開始學習一些新的東西。

3.攝取太多「垃圾食品」
我們的大腦有部分是跟學習、記憶及心理健康有關，但如果你常有很多機會吃漢堡、薯條、喝氣泡飲廖，將會對大腦有損傷。在日常生活中應該常吃莓果類、全穀物、堅果及綠色蔬菜，以保持大腦功能並減緩精神衰退情況。

4.長期處在噪音環境
老年人的聽力損失與大腦問題有關，因為你的大腦必須努力運作來理解你周圍說的話，以至於它無法將你聽到的東西儲存在記憶中，如導致阿茲海默症和腦部受傷。因此在生活中請降低環境音量，如使用耳機應將其調低音量不超過設備最大音量的60%，並儘量不要一次聽超過幾個小時。

4. 長期不運動
如果長時間沒有進行定期運動鍛鍊，你罹患失智症的可能性就越大，你也更有可能患糖尿病、心臟病和高血壓——所有這些都可能與阿茲海默症有關。你不必開始跑馬拉松，只要到戶外跑半小時或在家附近輕鬆散步也行，最重要的是每週至少進行150分鐘的適度運動鍛鍊。

5.抽菸習慣
抽菸會導致大腦的萎縮，它使你的記憶力惡化，使你患失智症的可能性會增加兩倍，包括阿茲海默症，它還會導致心臟病、糖尿病、中風和高血壓。
6.過度飲食
如果你吃太多的食物，即使是正確的食物，你的大腦可能無法建立強大的訊息連結來幫助你思考和記憶。如果暴飲暴食太久，你可能會變得超重，這可能會導致心臟病、糖尿病和高血壓，所有這些都與大腦問題和阿茲海默症有關。

7.長期待在黑暗環境
如果你沒有得到足夠的自然光，你可能會感到沮喪，這會減慢你的大腦運作。 國外研究還表明，充足的陽光有助於保持大腦正常工作。

如何辨識失智症與老化行為的差異 家有長輩的你是否擔心長輩的行為是失智症的情況，同時也擔心後續照顧的困難。雖然年齡與失智症比例成正比，年齡愈高確實罹患失智症的機率愈高，但其實「老化行為」往往也類似於失智症，因此以下提供幾個容易混淆的「老化行為...
15/04/2023

如何辨識失智症與老化行為的差異

家有長輩的你是否擔心長輩的行為是失智症的情況，同時也擔心後續照顧的困難。雖然年齡與失智症比例成正比，年齡愈高確實罹患失智症的機率愈高，但其實「老化行為」往往也類似於失智症，因此以下提供幾個容易混淆的「老化行為」，大家可以參考一下。
1. 日常行為的「記憶喪失」是失智症最常見的行為，尤其在失智症早期常常會重複發問問題，愈來愈需要靠「記憶工具」（如紙筆）或家人來協助日常生活。
2. 失智症長輩通常很難完成日常任務，例如開車去熟悉的地方、整理購物清單或是記住原本熟悉的事物。但如果長輩僅僅只是忘記某人的名字或約好的事情，但後來又可以想起來，或是偶爾需要協助電器使用等，那可能只是因為老化造成的。
3. 對於時間與地點的錯亂是失智症者特有的行為，他們常常忘記今天星期幾、季節或是身處何地。如果長輩忘記今天星期幾但經過提醒後可以記起來，那可能只是老化情況。
4. 對於口語表達出現障礙是典型的失智症行為，他們常常無法精確的表達想表達的內容，有時候會重複說同一句話，或是講到一半停下來但忘記要如何接下去說。但老化的長輩常常會「找不到適合的詞彙」來表達他的想法，但可以運用其他字詞同時表達自己想說的話。
5. 失智症長輩常常會忘記將物品歸位也失去追溯步驟的能力，因此會再找不到物品時懷疑東西被偷。但如果長輩忘記物品位置但有能力透過提醒或記憶回溯步驟能夠找到，那可能僅僅是老化造成的。
6. 失智症長輩的情緒和個性很容易發生變化，他們可能會變得困惑、多疑、沮喪、恐懼或焦慮，因此他們會開始降低社交活動變得不想和他人互動。因老化而造成的情緒問題往往是在長輩運用他們習慣的做事方式時被打斷或受到干擾，就會變得易怒導致行為失控。

如果你懷疑長輩有失智症行為發生，建議安排到精神內科看診，透過醫學診斷來判斷長輩僅僅是因為身體老化或有失智症風險，提早預防可以降低後續生活照顧的難度，也透過醫療的資源介入也能進一步提高長輩的生活品質。

參考資料：alz.org/alzheimers-dementia/10_signs。

運用「化妝療法」提昇日照服務品質近年來日本興起一種新的照顧活動～化妝療法，利用化妝帶來的心理、社會、生理效果，以提高生活品質(QOL=生活品質)為目標的照顧方法正在不斷擴大。在日本推動化妝療法NOTICE的大平女士表示：“從心理上講，自我肯...
12/04/2023

運用「化妝療法」提昇日照服務品質
近年來日本興起一種新的照顧活動～化妝療法，利用化妝帶來的心理、社會、生理效果，以提高生活品質(QOL=生活品質)為目標的照顧方法正在不斷擴大。
在日本推動化妝療法NOTICE的大平女士表示：“從心理上講，自我肯定感會增加，獲得安心感，放鬆效果會提高。另外會讓人心情高漲，提高外出的動機。同時周圍的人也會搭讪，容易產生與人之間的關係。而且，參與者本人動手有助於復健，按摩臉部可以促進唾液的分泌。根據經驗，熱毛巾和按摩可以改善血液迴圈及肌肉僵硬問題，所以有肌肉收縮症狀的人也容易做出表情。”
化妝療法是以「自己能完成的事」為目標，透過塗抹口紅、畫眉毛或是塗指甲油等，都是「讓人美麗更有自信」的方式。本活動透過參與者自己來完成，一方面獲得成就感，另一方面也是一種復健的活動。在進行這個活動之前，除了準備好相關的化妝品及用具之外，最重要的是先進行溝通。活動前先詢問了解長輩的想法，包含想要化妝的部位、顏色偏好等，可以避免完成後長輩對於結果有意見。同時在過程中要鼓勵長輩自己動手做，照顧人員只要協助就可以。
台灣資生堂也在推動「化粧療法」，透過多面向的規劃打造專業的「化妝療法」課程，從基礎的保養、彩妝課程到手部保養、指甲保養以及頭部護理課程，建立起「自己動手美麗自信」的長輩生活賦能活動。透過為長輩量身打造的化妝療法，在活動中讓長輩的情緒更穩定，不僅會刺激大腦的認知功能。同時「自己動手做」也有助於「精細操作」能力同時提升握力及肌力，也會促進吞嚥功能，對於延緩高齡長輩的失能失智都有預防的效果。

本協會日照中心也曾經規劃「化妝服務」的活動，藉由照服員的個人經驗協助日照中心的女性長輩化妝，不僅活動過程中笑聲不斷，也在活動後為每位參與者拍照留念，大大提升長輩參與活動的意願，同時也提高日照服務的品質。

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