臺東縣延平鄉衛生所

03/06/2026

📢【原住民族地區孕產婦產前檢查及生產交通費補助】🚗🤰

準媽媽們看過來！為減輕原住民族地區孕產婦往返醫療院所進行產前檢查及生產的交通負擔，政府提供「孕產婦產前檢查及生產交通費補助」，讓媽媽安心產檢、平安生產！💖

🔹【補助對象】
設籍或居住於臺東縣符合資格之孕產婦，包括：
✅ 山地原住民族地區之原住民孕產婦
✅ 平地原住民族地區之原住民孕產婦
✅ 山地原住民族地區之非原住民孕產婦

📍臺東縣適用鄉鎮：
海端鄉、延平鄉、金峰鄉、達仁鄉、蘭嶼鄉

🔹【補助金額】
依就醫往返距離補助：
🚗 5公里以上未滿20公里：每次補助200元
🚗 20公里以上未滿40公里：每次補助600元
🚗 40公里以上：每次補助1,000元

🔹【申請文件】
📌 戶口名簿或戶籍謄本
📌 就醫繳費收據正本或孕婦健康手冊（含產檢紀錄）
📌 居住地與戶籍地不同者，須檢附居住事實證明文件

💡提醒您：
請務必妥善保存產檢及就醫相關收據，於申請時一併提出，以保障自身權益。

💕 定期產前檢查能及早發現孕期風險，守護媽媽與寶寶健康。符合資格的孕媽咪別忘了善用這項福利資源！

📞如有相關問題，歡迎洽詢臺東縣衛生局或所在地衛生所。

#延平鄉衛生所關心您

28/05/2026

一開始長輩揮揮手、不好意思地說：「哎呀！我都七老八十了，滿臉皺紋敷什麼面膜，浪費錢啦！」

阿嬤、阿公，這不是年輕人的專利！這是我們特別為您準備的『心靈雞湯』，做完之後您就是社區最漂亮的小姐！

當長輩們排排坐、臉上敷著面膜、閉著眼睛享受音樂時，那個畫面，是社區裡最美麗、最療癒的一道風景。變老是不可逆的生理過程，但「愛漂亮、愛自己」的心，永遠都不會過期。

現在每位長輩都是「水噹噹的小姐」和「緣投的帥哥」，拍拍臉上的精華液，我們要開始存肌肉本錢囉！

守護了長輩的笑容，更用汗水與肌肉，幫他們蓋了一座「安全防跌」的堅固城堡。大家今天都太棒了，給自己一個熱烈的掌聲！👏✨

#長者健康促進活動
#增強肌力安全防跌
#心靈雞湯

27/05/2026

🚫【拒絕藥物濫用　健康人生不迷路】🚫

藥物濫用不只傷害身體，還可能影響家庭、工作與人際關係。
不明藥物、來路不明的咖啡包、電子煙油或朋友提供的藥品，都可能暗藏危機！

📌 請記得：
✅ 不接受陌生人提供的藥物
✅ 不亂吃來路不明的藥品
✅ 有病痛應依醫師指示用藥
✅ 發現親友異常，主動關心與陪伴
✅ 遠離毒品，珍惜健康與生命

💡 拒絕毒品，從你我做起！
健康生活、快樂人生，才是真正的幸福。
❤️毒防中心諮詢專線：0800-7700885
（請請你，幫幫我)
❤️ 延平衛生所關心您 ❤️

26/05/2026

【國小反毒暨藥物濫用宣導】
🚫 拒絕毒品，勇敢說「不」！

毒品不只會傷害身體，也會影響大腦發育、學習能力與未來人生。現在有些毒品會偽裝成糖果、咖啡包、果凍、電子煙等，外表看起來新奇，其實非常危險！

👦👧 小朋友要記得：
✔ 不接受陌生人提供的食物或飲料
✔ 不亂吃來路不明的藥物
✔ 遇到可疑情況，立刻告訴師長或家長
✔ 建立健康生活，遠離不良誘惑

✨「聰明拒毒、健康成長」
讓我們一起守護孩子的健康與安全！

❤️毒防中心諮詢專線0800 -770885（請請你，幫幫我）
延平衛生所關心您 💙

26/05/2026

【腸病毒防疫宣導】🧼🦠
家中有嬰幼兒的家長要特別注意！
腸病毒主要透過飛沫、接觸及不潔雙手傳播，容易在幼兒園、學校及家庭中快速擴散。

📌常見症狀：
✔ 發燒
✔ 喉嚨痛
✔ 手足口病、水泡紅疹
✔ 食慾不振、嘔吐

💡預防腸病毒，請落實：
✅ 勤洗手（肥皂正確洗手至少20秒）
✅ 注意個人與環境衛生
✅ 玩具及常接觸物品定期消毒
✅ 生病在家休息，避免傳染他人
✅ 避免出入人潮擁擠場所

⚠ 若幼童出現持續高燒、嗜睡、活動力下降、呼吸急促等重症前兆，請儘速就醫！

一起做好防疫，守護孩子健康 💖
#腸病毒 #勤洗手 #手足口病 #健康防疫 #守護幼兒健康

21/05/2026

今天～在美麗的紅葉村活動中心
免費胸部X光檢查🩻
生活要美，身體也要健康❤️

📍5/21 紅葉活動中心
📍5/22紅葉村4鄰
🕓16:00－20:00
✅記得攜帶健保卡

一起關心自己的健康✨
#紅葉村 #健康

08/05/2026

「營養夠、力氣足、環境穩，健康樂活不跌倒！」

隨著年紀增長，您是否發現腳步變得沉重，或是平衡感大不如前？ 其實，「防跌」並不難，關鍵就在生活中的 #均衡營養 與 #規律運動！

「防跌三寶」，趕快幫家裡的長輩收藏起來：

🥗 第一寶：吃對營養，肌肉有力量！
• 蛋白質要吃夠： 每餐要有一個掌心大的豆魚蛋肉類。
• 鈣質不可少： 早晚一杯奶，骨頭更健康。
• 多曬太陽： 每天曬 15 分鐘，幫助吸收維生素 D！

💪 第二寶：天天動動，腳步變輕鬆！
• 深蹲練習： 扶著桌子慢慢坐下、站起，鍛鍊大腿肌力。
• 原地踏步： 每天在家踏步 10 分鐘，增強心肺與平衡。
• 微喘才有效： 運動到微出汗，效果最好喔！

🏠 第三寶：環境安全，走路好安心！
• 光線要亮： 走道、浴室燈光要充足，地板雜物要清空。
• 防滑加裝： 浴室記得貼防滑貼、加裝扶手，安全有保障。
• 起步要慢： 起床、起身先等 30 秒，站穩了再走！

現在開始，跟著我們一起吃得好、動得巧， 讓我們延緩衰老、遠離肌少，生活更有品質

#長者健康促進班
#預防及延緩失能服務

08/05/2026

母親節快到了～
快送媽媽一份健康大禮

https://www.facebook.com/share/18AREiamhP/

💓愛媽媽，守護她的【健康存摺】就從【癌症篩檢】開始！
母親節快到了，我們總是忙著挑選禮物、訂餐廳，但別忘了，「健康」才是陪伴家人最長久的底氣。 🌸

💌 定期篩檢 ＝ 提早防護

溫馨五月，陪媽媽、太太、姊姊、妹妹一起去散散步，順便完成癌症篩檢。
這份心意，比什麼都珍貴！祝全天下的媽咪，母親節快樂！💐

臺東縣7項免費癌症篩檢，歡迎預約。
🎯篩檢呈陽性（異常）也請務必追蹤確認，才能真正防癌！

▲更完整癌症篩檢訊息 https://reurl.cc/nqgoQD
▲篩檢相關訊息可洽各鄉鎮市衛生所 https://www.ttshb.gov.tw/StaticPage/B01

07/05/2026

為減輕原住民族地區孕產婦產前檢查及生產交通往返負擔，政府提供「孕產婦產前檢查及生產交通費補助」，協助準媽媽安心就醫，守護媽媽與寶寶健康。

凡符合補助資格之孕產婦，持孕婦健康手冊至醫療院所接受產前檢查或生產時，可依就醫距離申請交通費補助，降低偏遠地區就醫不便問題，提升孕產照護品質。

📌補助對象
設籍或居住於原住民族地區之孕產婦，且居住地無適當醫療資源者。

📌補助內容
依就醫距離提供交通費補助，協助孕婦安心產檢及順利生產。

📌提醒您
請妥善保存就醫收據、孕婦健康手冊及相關證明文件，以利後續申請。

懷孕是幸福旅程的開始，定期產檢不可少！
鼓勵準媽媽按時接受產前檢查，及早發現、及早照護，共同守護母嬰健康。

28/04/2026

余耆老～溫馨分享長者生活及如何注意失智

是健忘還是失智？
這10 大警訊要注意！🔍
隨著年紀增長，常覺得記性不好嗎？ 失智症不只是單純的「老掉牙」，及早發現能更有效延緩退化！
若身邊長輩出現以下徵兆，請尋求專業醫療協助：
1. 記憶力減退影響到生活
2. 計畫事情或解決問題有困難
3. 無法勝任原本熟悉的任務
4. 對時間地點感到混淆
5. 對視覺影像和空間關係理解困難
6. 言語表達或書寫出現困難
7. 東西擺放錯亂且失去尋找回頭路的能力
8. 判斷力變差或減弱
9. 從社交活動或工作中退縮
10. 情緒與性格改變

早期發現，及早介入，讓生活品質不打折！
#失智症前兆 #大腦健康