桃園市社區營養推廣中心

桃園市社區營養推廣中心 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 桃園市社區營養推廣中心, Government Organization, 桃園市桃園區縣府路55號, Taoyüanchen.

桃園市社區營養推廣中心 電話03-3340935
桃園市政府衛生局健康促進科 社區營養師
服務時間：週一至週五09:00-12:00、13:00-16:00
分中心： 觀音區、大溪區、中壢區、八德區、
平鎮區、龜山區、楊梅區
完整服務資訊 https://healthlife.tycg.gov.tw/cp.aspx?n=5879
*服務對象:本市65歲以上長者或55歲以上原住民
*服務採預約制請事先電話洽詢

08/05/2026

【健康食動力⚡️營養滿滿有元企！】
跟著社區營養推廣中心小助理 #桃企 帶你龜山吃透透！💨
今天桃企要帶大家去龜山，尋找符合健康元素飲食的店家喔！🏃‍♀️

在出發之前，你有看過這張「健康飲食地圖」嗎？https://www.facebook.com/share/v/1D7Qyoe2cg/
裡面收錄了桃園市 13 區經由衛生局輔導的健康餐飲店家喔！趕快收藏起來，跟著桃企一起吃遍桃園！

📍今天的主角是 #享艾家健康廚房的【原味舒肥雞胸便當】【挪威薄鹽鯖魚便當】【蝦仁嫩蛋便當】
皆符合以下這些健康元素：
✅ 選用未精製全榖雜糧
✅ 新鮮原型主菜
✅ 多樣化蔬菜
✅ 貼心無糖飲品
✅ 減鹽

💡 桃企小叮嚀！餐餐別忘了「我的健康餐盤」六口訣：
「每天早晚一杯奶🥛、每餐水果拳頭大🍎、菜比水果多一點🥦
飯跟蔬菜一樣多🍚、豆魚蛋肉一掌心🥚、堅果種子一茶匙🥜」

店家詳細資訊就在畫面中！📸
想解鎖更多桃園健康店家？
🔍 趕快搜尋：「桃園市社區營養推廣中心」
跟著桃企一起「健康食動力，營養滿滿有元企」，我們下次見囉！👋

#桃企 #健康食動力，營養滿滿有元企
#桃園龜山美食 #享艾家健康廚房
#桃園市政府衛生局關心您
#桃園市龜山區衛生所關心您
#桃園市社區營養推廣中心關心您

👶🦷【兒童塗氟行，禮券抽不停！】🎁爸媽看過來～守護寶貝牙齒健康，還有機會抽禮券！只要帶未滿6歲的小朋友完成牙齒塗氟，就能參加抽獎，把500元商品禮券帶回家💰👉活動期間：115年1月1日至115年8月31日（登錄截止至115年9月5日23時5...
06/05/2026

👶🦷【兒童塗氟行，禮券抽不停！】🎁

爸媽看過來～守護寶貝牙齒健康，還有機會抽禮券！
只要帶未滿6歲的小朋友完成牙齒塗氟，就能參加抽獎，把500元商品禮券帶回家💰

👉活動期間：115年1月1日至115年8月31日
（登錄截止至115年9月5日23時59分止）
👉參加對象：
未滿6歲兒童，符合口腔預防保健補助資格，並於桃園市健保特約院所、托嬰中心或幼兒園完成牙齒塗氟者。

👉活動說明：
🦷家長或其照顧者於活動期間內至Google表單填寫抽獎資料，並上傳塗氟證明資料，即可參加抽獎。
🦷塗氟證明可為下列資料擇一上傳：
1️⃣ 健保快易通APP健康存摺（醫療院所施作紀錄）截圖
2️⃣ 醫療院所開立之醫療確認單
3️⃣ 兒童健康手冊內頁（含醫療院所、醫師簽章及施作日期）

🎉抽獎資訊
📅 115年5月至9月每月20日抽出（共5次）
🎁 每次抽出500元商品禮券60名（共300名）

👉注意事項：
📌重複上傳相同資料，或未間隔半年重複塗氟者，僅具一次抽獎資格。
📌每位符合資格者限得獎一次，未中獎者可續參加後續抽獎。

📲報名方式
👉 填寫線上表單並上傳塗氟證明
https://forms.gle/ANn13bM3oWzjE4cS9

📢中獎名單將公告於本局Facebook，並以郵寄寄送禮券！
🦷定期塗氟，遠離蛀牙
🎁守護健康，還有機會把好禮帶回家！
#桃園市政府衛生局 #兒童塗氟 #口腔保健 #抽獎活動

【🥤 飲料控必看！減糖少負擔，營養更升級！】別讓甜蜜的負擔變成身體的重擔，快跟著桃企🐧一起聰明點單，讓營養直接升級！-🍑桃企點單3祕訣：1️⃣選擇無糖/微糖：減少不必要的熱量攝取，對控制體重非常有效。2️⃣鮮奶取代奶精：選擇鮮奶補充鈣質與蛋...
04/05/2026

【🥤 飲料控必看！減糖少負擔，營養更升級！】
別讓甜蜜的負擔變成身體的重擔，快跟著桃企🐧一起聰明點單，讓營養直接升級！
-
🍑桃企點單3祕訣：
1️⃣選擇無糖/微糖：減少不必要的熱量攝取，對控制體重非常有效。
2️⃣鮮奶取代奶精：選擇鮮奶補充鈣質與蛋白質，減少高油高熱量攝取。
3️⃣配料換換看：愛玉、仙草、蒟蒻等低卡選項，取代高糖高熱量的加工配料。
讓我們一起喝得開心，身體也放心✨

#減糖生活 #健康飲食 #桃園市政府衛生局 #桃園市社區營養推廣中心

29/04/2026

【健康食動力⚡營養滿滿有元企！】
跟著社區營養推廣中心小助理 #桃企 帶你平鎮吃透透！
今天桃企要帶大家去平鎮區，尋找符合健康元素飲食的店家喔！🏃

在出發之前，你有看過這張「健康飲食地圖」嗎？ https://www.facebook.com/share/v/1D7Qyoe2cg/
裡面收錄了桃園市13區經由衛生局輔導的健康餐飲店家喔！趕快收藏起來，跟著桃企一起吃遍桃園！

🌟今天的主角是平鎮區的超chill秘境 #巷子躲貓貓
這盤 #豪華輕食煙燻生鮭魚 🐟🥗，五彩繽紛的新鮮蔬果直接佔據大半個盤子，搭配誘人的煙燻生鮭魚和金黃太陽蛋，是不是光看就讓人食指大動！而且它還符合以下這些健康元素喔：
✅提供未精製全榖雜糧
✅多樣化新鮮蔬果
✅不送含糖飲料
✅使用含碘鹽及簡單調味
✅符合我的餐盤建議

💡 桃企小叮嚀！餐餐別忘了「我的健康餐盤」六口訣：
「每天早晚一杯奶🥛、每餐水果拳頭大🍎、菜比水果多一點🥬
飯跟蔬菜一樣多🍚、豆魚蛋肉一掌心🥚、堅果種子一茶匙🥜」

🏠 店家資訊｜巷子躲貓貓
📍 地址：桃園市平鎮區平東路二段92號
📅營業時間：週三、四 11:00-17:00 / 週五、六 11:00-20:30 (週一、二公休)

想解鎖更多桃園健康店家？
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跟著桃企一起「健康食動力，營養滿滿有元企」，我們下次見囉！👋

#桃企 #健康食動力營養滿滿有元企 #桃園平鎮美食 #巷子躲貓貓 #桃園市政府衛生局關心您 #桃園市社區營養推廣中心關心您

🍴健康食動力×高齡健康飲食🍴邀您成為高齡友善餐飲店家📅即日起至115年7月31日📢台灣進入超高齡社會，迎接銀髮商機，您的店準備好了嗎？想讓長輩吃得開心，但不知道什麼是「質地調整飲食」？想優化環境，卻不確定從哪裡下手？ 別擔心！我們找的就是願...
14/04/2026

🍴健康食動力×高齡健康飲食🍴邀您成為高齡友善餐飲店家
📅即日起至115年7月31日

📢台灣進入超高齡社會，迎接銀髮商機，您的店準備好了嗎？
想讓長輩吃得開心，但不知道什麼是「質地調整飲食」？想優化環境，卻不確定從哪裡下手？ 別擔心！我們找的就是願意一起成長的您！
其實，只要環境多一點細節、餐點多一點彈性、服務多一點貼心，您的店就能讓長輩吃得下，也吃得好。

👇現在就加入高齡健康飲食輔導計畫，您可以獲得👇
✅營養師免費親自到店輔導。
✅免費提供高齡質地評估工具。
✅給予輔導證明：讓消費者一眼認出您的用心！
✅網路平台曝光：有機會列入「高齡友善餐飲店家名冊」，讓更多家庭看見您 ！
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🔸輔導對象：桃園市餐飲店家（含旅館附設餐廳、餐廳、自助餐、便當/餐盒業者、攤販）
🔸讓您的店成為有溫度的存在，點擊報名➡️https://forms.gle/yrSC9P2XmsD9rbW48

#健康食動力×高齡健康飲食 #友善共餐 #高齡健康飲食 #質地調整飲食
#桃園市政府衛生局 #桃園市社區營養推廣中心

【體位FUN輕鬆 桃園學子向前衝2.0】115年4月1日(三)~115年6月30日(二)完成遊戲答題或上傳任務照片，有機會獲得千元以上禮券，登錄越多，中獎機會越高喔！★網址：https://reurl.cc/N2Zyjx
02/04/2026

【體位FUN輕鬆 桃園學子向前衝2.0】115年4月1日(三)~115年6月30日(二)
完成遊戲答題或上傳任務照片，有機會獲得千元以上禮券，登錄越多，中獎機會越高喔！
★網址：https://reurl.cc/N2Zyjx

31/03/2026

【健康食動力⚡️營養滿滿有元企！】
跟著社區營養推廣中心小助理 #桃企 帶你大溪吃透透！💨
今天桃企要帶大家去大溪，尋找符合健康元素飲食的店家喔！🏃‍♀️

在出發之前，你有看過這張「健康飲食地圖」嗎？https://www.facebook.com/share/v/1D7Qyoe2cg/
裡面收錄了桃園市 13 區經由衛生局輔導的健康餐飲店家喔！趕快收藏起來，跟著桃企一起吃遍桃園！

📍今天的主角是 Journey的香煎鮭魚飯 🐟
為什麼這盤鮭魚飯這麼厲害？因為它符合以下這些健康元素：
✅ 選用未精製全榖雜糧
✅ 新鮮原型主菜
✅ 多樣化蔬菜
✅ 貼心無糖飲品
✅ 使用碘鹽及減鹽

💡 桃企小叮嚀！餐餐別忘了「我的健康餐盤」六口訣：
「每天早晚一杯奶🥛、每餐水果拳頭大🍎、菜比水果多一點🥦
飯跟蔬菜一樣多🍚、豆魚蛋肉一掌心🥚、堅果種子一茶匙🥜」

店家詳細資訊就在畫面中！📸
想解鎖更多桃園健康店家？
🔍 趕快搜尋：「桃園市社區營養推廣中心」
跟著桃企一起「健康食動力，營養滿滿有元企」，我們下次見囉！👋

#桃企 #健康食動力，營養滿滿有元企
#桃園大溪美食 Journey
#桃園市政府衛生局關心您
#桃園市社區營養推廣中心關心您

30/03/2026

🦷✨【4月前往本市各區衛生所塗氟護牙送可愛娃娃】✨🦷
為響應全民口腔健康月，本市結合牙醫師公會，邀請專業牙醫師提供口腔保健指導與正確刷牙技巧教學，一起守護孩子的牙齒健康！
📣 4月份帶孩子至本市各區衛生所接受牙齒塗氟服務
即可獲得 🎁可愛娃娃宣導品一份 🎉（數量有限，送完為止）
塗氟可強化牙齒、降低蛀牙風險
幫助孩子從小建立良好口腔保健習慣 😊
________________________________________
🔸🔸活動期間：115年4月份衛生所塗氟門診時間
📌 數量有限，送完為止
【參加資格】
✔ 未滿6歲兒童：每半年補助1次（須半年內未塗氟）
✔ 低收入戶、身心障礙及偏遠地區孩童：每3個月可塗氟1次
【活動當日請攜帶】
✔ 兒童健康手冊
✔ 健保卡
📍📍【各區衛生所塗氟服務資訊】
桃園區衛生所：4/14
中壢區衛生所：4/9、4/23
平鎮區衛生所：4/16
八德區衛生所：4/15
楊梅區衛生所：4/8
蘆竹區衛生所：4/23
龜山區衛生所：4/15
大溪區衛生所：4/30
龍潭區衛生所：4/28
大園區衛生所：4/22
新屋區衛生所：4/23
觀音區衛生所：每週二至週五
📢歡迎家長把握機會，帶孩子一起來預防蛀牙、守護健康笑容 🦷💛
#兒童塗氟 #口腔保健 #世界口腔健康日 #桃園衛生局

🔍有沒有發現身邊長輩最近吃得比較少，整個人看起來瘦了？📋 快來營養篩檢1掃2約3諮詢，完成諮詢送好禮🎁👉活動詳情及營養篩檢請點擊：https://reurl.cc/X26ydE👉活動期間: 115年4月1日至9月30日止👉請跟著以下步驟一起...
27/03/2026

🔍有沒有發現身邊長輩最近吃得比較少，整個人看起來瘦了？
📋 快來營養篩檢1掃2約3諮詢，完成諮詢送好禮🎁
👉活動詳情及營養篩檢請點擊：https://reurl.cc/X26ydE
👉活動期間: 115年4月1日至9月30日止
👉請跟著以下步驟一起做：
🔍 1掃：輕鬆了解營養狀況
線上完成長者營養風險自我篩檢，及早發現營養風險
📞 2約：約個時間聊健康
可透過電話、桃園市民卡APP、LINE由社區營養師提供專業評估與建議
🥗 3諮詢：相揪來聊天，一起拿好禮
經評估有營養不良或營養風險者將提供專業營養諮詢與後續照護服務
🎁 完成營養諮詢的長者即可獲得 吸水抹布 4 入／包
👉 陪同者也有唷！（至多 1 位）

#營養篩檢1掃2約3諮詢完成送好禮
＃桃園市衛生局　
#桃園市社區營養推廣中心

💜🩺 世界腎臟日｜腎利沒煩惱，護腎從日常開始你知道嗎？慢性腎臟病其實有「分期」不是只有「洗腎」才算腎臟病。更重要的是——初期常常沒有明顯症狀，所以「有感覺才處理」可能已經太晚了。桃園市政府衛生局提醒大家：把護腎變成日常習慣＋定期檢查，才能及...
12/03/2026

💜🩺 世界腎臟日｜腎利沒煩惱，護腎從日常開始
你知道嗎？慢性腎臟病其實有「分期」
不是只有「洗腎」才算腎臟病。
更重要的是——初期常常沒有明顯症狀，
所以「有感覺才處理」可能已經太晚了。
桃園市政府衛生局提醒大家：
把護腎變成日常習慣＋定期檢查，才能及早守住健康 💛

📌 日常護腎，從這 6 件事做起
✅ 控制三高：血壓／血糖／血脂穩定，腎臟負擔更小
✅ 小心用藥：止痛藥不濫用；避免來路不明藥物／保健品
✅ 規律運動：固定動一動，幫助控制體重與代謝
✅ 不抽菸／飲酒：降低血管與腎臟風險
✅ 均衡飲食：少鹽少加工、多原型食物，維持良好飲水習慣
✅ 定期檢查：如檢查發現腎絲球過濾率（eGFR） 或 尿蛋白（UACR、UPCR） 異常，請盡速就醫，並依醫囑定期追蹤

👤 糖尿病患者更要注意：一年至少 1 次尿液檢查
依醫師評估，檢查微量白蛋白尿與腎臟功能指數，及早發現糖尿病腎病變，並進行追蹤治療。
🧾 成人預防保健服務（公費）
📌 30–39 歲：每 5 年 1 次
📌 40–64 歲：每 3 年 1 次
📌 65 歲以上（原住民 55 歲以上）：每 年 1 次
若檢查發現血壓、血糖、血脂或腰圍等指標異常，
也請留意是否與代謝症候群相關，建議儘速就醫與專業醫事人員討論，並定期追蹤。

💡 把這篇存起來，也分享給關心的家人朋友：護腎，今天就能開始。
#世界腎臟日 #慢性病防治 #腎臟健康 #控制三高 #代謝症候群 #115年衛教主軸 #定期檢查 #定期追蹤 #桃園市政府衛生局

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桃園市桃園區縣府路55號
Taoyüanchen
330

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

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