臺北大縱走

臺北大縱走 臺北大縱走130公里、分8段。
山徑段:92公里、分7段。
河濱段:38公里,第8段。
為健康而走、為挑戰而走。
走步道就是酷!

👟【縱友的樣子——那個每次都說  #我只走一小段 的人】 #走山編 身邊有一位朋友,群組只要出現「這週末要走大縱走嗎?」他一定會先留言:「我陪你們走一小段就好。」大家已經很有默契,立刻回他:「好啊,我們幫你保留一整天的位置。」🙂出發時,他走...
03/09/2026

👟【縱友的樣子——那個每次都說 #我只走一小段 的人】

#走山編 身邊有一位朋友,群組只要出現「這週末要走大縱走嗎?」
他一定會先留言:
「我陪你們走一小段就好。」

大家已經很有默契,立刻回他:
「好啊,我們幫你保留一整天的位置。」🙂

出發時,他走在隊伍中間,
到了第一個休息點,看著前面的步道說:
「這裡風很舒服,再走一下。」

走到觀景處,他立刻拿出手機:
「大家站好,自拍一下!」📷

走到下一個路口,他已經開始研究地圖:
「這邊過去是什麼景?」

嗯,這位「只走一小段」的縱友,今天的行程看起來很有發展空間。😆

中午時間一到,
他和大家一起坐下來打開飯糰,還主動把水果切好分給大家。
吃著吃著,他很自然地問:「下一段你們什麼時候要走?」

朋友立刻回:
「下週啊!再帶一位朋友來,大家一起走一小段😂。」

其實很多走山故事,都是從一句「我陪你走一小段」開始。
一起走到第一個觀景點、一起喝一口水、一起拍張合照,
原本只是朋友間的小邀約,慢慢就變成大家都期待的週末行程。🌿

所以,如果你身邊也有一位常說「我先陪你走一小段」的朋友,
這週就把他揪進來吧!
路線可以一起選,水可以一起帶,風景也可以一起慢慢看。

💬 你最想帶哪一位朋友來走臺北大縱走?留言標記他,
送他一張「只走一小段」的入場券!

#臺北大縱走 #縱友的樣子 #揪朋友走山 #走山日常 #縱友集合

📱【走山人的行前群組】每次約走山,群組都會從一則訊息開始:「這週末有人要走大縱走嗎?」然後群組瞬間活起來。「走哪一段?」「第5段?」「可以,捷運集合很方便。」「幾點?」「早上4點。」訊息停了5秒...接著有人說:「4點是集合,還是起床?」-...
01/09/2026

📱【走山人的行前群組】

每次約走山,群組都會從一則訊息開始:
「這週末有人要走大縱走嗎?」

然後群組瞬間活起來。
「走哪一段?」
「第5段?」
「可以,捷運集合很方便。」
「幾點?」
「早上4點。」

訊息停了5秒...

接著有人說:「4點是集合,還是起床?」

---

出發前一天,大家開始分工。

A朋友:「我帶水。」
B朋友:「我帶飯糰。」
C朋友:「我帶水果。」
#走山編 :「我帶防曬、貼布、濕紙巾,還有一包看起來很厲害、每次都剩下的小餅乾。」

最後一位朋友默默傳來:「我帶好心情。」
一定會有人立刻回:「好心情很重要,帽子和水壺也請一起帶。」🙂

---

到了早上,群組話風又變了。

「我到捷運站了。」
「我在出口旁邊。」
「我看到一個背很大背包的人,是你嗎?」
「是我,但我旁邊還有三個。」

走山人相認的方式,有時候真的很簡單:
大家平常各自忙著,到了假日,約一條路、裝滿一壺水、背上背包,就又集合了。

有些行程的重點是去哪裡;
走山人的行程,常常是 #跟誰一起走 🌿

💬 你們的走山群組裡,誰最會揪團?誰最會帶食物?誰又總是第一個傳「我到了」?

#臺北大縱走 #走山日常 #縱友集合 #走山人的行前群組

🥾【2026淡蘭百年山徑|北北基宜會師,臺北接棒!】一條古道,串起北北基宜的山海記憶;一段路,也讓我們重新認識腳下這座城市。淡蘭百年山徑串聯計畫邁入第 10年,今年由臺北市輪值主辦,將在 10/31(六) 於艋舺公園舉辦「2026淡蘭百年山...
28/08/2026

🥾【2026淡蘭百年山徑|北北基宜會師,臺北接棒!】

一條古道,串起北北基宜的山海記憶;
一段路,也讓我們重新認識腳下這座城市。

淡蘭百年山徑串聯計畫邁入第 10年,今年由臺北市輪值主辦,將在 10/31(六) 於艋舺公園舉辦「2026淡蘭百年山徑北北基宜會師」記者會及徒步走活動。✨

這次的徒步走,特別規劃4條臺北淡蘭文化徑精華路線,
從約 3公里到9.5公里,帶大家走進艋舺、城內、大稻埕與文化徑南路。

走的不是只有距離,還有剝皮寮的街區記憶、西本願寺廣場、臺北府城北門、永樂市場、台大蒲葵道……
一站一站,把先民拓墾、城區發展與茶葉貿易的故事重新走一遍。🌿

🍁 4條徒步走路線搶先看
1️⃣ 艋舺文化徑+城內文化徑|約3.6公里
2️⃣ 艋舺文化徑|約3公里
3️⃣ 大稻埕文化徑+艋舺文化徑|約4公里
4️⃣ 文化徑南路|約9.5公里

📌 活動日期: 10/31(六)
📌 集合地點: 艋舺公園(近捷運龍山寺站1號出口)
📌 登記開放: 9/1(二)12:00起
📌 登記方式: 線上登記抽籤制,每人可選擇1條路線登記
📌 完成全程及沿路集章: 可獲得精美小禮一份
🔗 徒步走登記連結:https://www.beclass.com/rid=305275d6a44d714c5dfc

🌟 系列活動也同步登場
📖 10/3(六 )14:30
#李律 老師|《城心溯源-你不知道的萬華》文化講座
地點:海馬207音樂藝文餐坊
🍜 10/4(日)14:00
#施景耀 老師|《萬華艋舺美食走讀》
集合地點:艋舺公園
🔗 系列活動報名:https://www.accupass.com/organizer/detail/2607290630433207753550

#走山編 覺得 ,走讀最有趣的地方,就是原本熟悉的街道,忽然多了好多故事。
10月31日,一起從艋舺出發,用雙腳走進淡蘭百年的城市記憶吧!

💬 4條路線中,你最想走哪一條?留言告訴 #走山編!

#淡蘭百年山徑 #北北基宜會師 #臺北大縱走 #艋舺文化徑 #大稻埕文化徑 #城市走讀 #走讀臺北

🔵 還記得  #走山編 上一篇介紹了八種山形人嗎?這次先來講講  #低調實力派,他叫第二段。說實話,走山編一開始也沒有特別注意他。大家都在聊第三段的七星山、第五段的老地方,第二段就靜靜地站在旁邊,也不說話,也不刷存在感。後來想,那就去認識一...
27/08/2026

🔵 還記得 #走山編 上一篇介紹了八種山形人嗎?
這次先來講講 #低調實力派,他叫第二段。

說實話,走山編一開始也沒有特別注意他。
大家都在聊第三段的七星山、第五段的老地方,
第二段就靜靜地站在旁邊,也不說話,也不刷存在感。

後來想,那就去認識一下好了。
第一印象:比想像中有料。
從面天坪出發,走沒多久就遇到攀繩路段——
走山編本來有點緊張,
但抓上去之後,覺得還好,甚至有一點好玩。
這個朋友,不動聲色地給了我一個小驚喜 🙂

然後他帶走山編去了竹子湖。
大家也不是沒來過竹子湖,
但從步道走進來,跟搭公車來,
感覺完全不一樣。

他說:「自己走進來的,才算真的來過。」
真有道理。

最後,他帶走山編到小油坑。
硫磺的味道、噴氣孔的白煙、荒涼的火山地形,
走山編站在那裡看了很久:「台北,怎麼會有這種地方?」

這個朋友,藏了很多好東西,但不會主動告訴你,
要你自己走進來發現。

走山編現在很想把他介紹給更多人認識。
所以——
縱友們,這是第二段。
他低調,但有料,值得你特地去走一次。

💬 走過第二段的縱友,你們覺得他怎麼樣?
還沒走過的,走山編幫你掛保證,去吧 👇

#臺北大縱走 #第二段 #竹子湖 #小油坑 #低調實力派 #走山日常

🌿【無菸城市,讓每一次出門都多一口清新】逛商圈、吃美食、等捷運、和朋友散步,是臺北最日常也最有魅力的風景。為了讓大家在城市裡自在呼吸、舒服同行,臺北市持續推動無菸城市政策,在人潮聚集的商圈規劃禁菸範圍,同時設置指定吸菸區,讓城市空間更友善,...
26/08/2026

🌿【無菸城市,讓每一次出門都多一口清新】

逛商圈、吃美食、等捷運、和朋友散步,是臺北最日常也最有魅力的風景。
為了讓大家在城市裡自在呼吸、舒服同行,臺北市持續推動無菸城市政策,在人潮聚集的商圈規劃禁菸範圍,同時設置指定吸菸區,讓城市空間更友善,也讓彼此多一份體貼。💚

目前,以下商圈已規劃禁菸區及指定吸菸區:
📍 心中山線形公園周邊商圈
📍 迪化街商圈
📍 西門町商圈

前往商圈時,請留意現場標示與本篇圖卡:
🚭 禁菸區,一起守護清新空氣
🚬 有吸菸需求者,請前往圖示的指定吸菸區

臺北市目前已設置 12座戶外貨櫃式吸菸區,提供清楚、集中且友善的使用空間。
商圈禁菸範圍內吸菸,依規定可處最高 新臺幣1萬元 罰鍰。

#無菸城市 的理念很簡單:
讓每一位走在街上的人,
都能自在呼吸;
讓每一個商圈,
都保有舒服相聚的空間。

一起從留意標示、尊重指定區域開始,
讓臺北成為更清新、更有溫度的城市。✨

🐝【步道封閉提醒|第四段大崙頭北面步道】請縱友們留意!臺北大縱走第四段「大崙頭北面步道」入口上行約 0K+35 處,因附近發現虎頭蜂巢,目前已移除峰巢。⚠️ 走山遇到虎頭蜂,請記得這幾件事:🐝 看見虎頭蜂在附近盤旋時,保持安靜、壓低身體,沿...
26/08/2026

🐝【步道封閉提醒|第四段大崙頭北面步道】

請縱友們留意!
臺北大縱走第四段「大崙頭北面步道」入口上行約 0K+35 處,因附近發現虎頭蜂巢,目前已移除峰巢。

⚠️ 走山遇到虎頭蜂,請記得這幾件事:
🐝 看見虎頭蜂在附近盤旋時,保持安靜、壓低身體,沿原路緩步離開。
🐝 蜂群靠近時,可用衣物保護頭部與頸部,朝遠離蜂巢的方向離開。
🐝 步道上看到蜂巢,請保持距離,讓蜂群安心待在自己的生活範圍。
🐝 若遭蜂螫,先遠離蜂群範圍,並儘速撥打 119 或就近尋求醫療協助。

山林裡的每一位居民都有自己的家;我們把路線安排好、彼此提醒,
就能一起守護舒服又安心的走山時光。🌿
造成行程安排上的不便,敬請見諒,也謝謝各位縱友的理解與配合。

🏔️ 如果大縱走八段是八種人,你是哪一種?走山編最近走著走著,突然覺得——大縱走每一段,都有自己的個性。第一段|關渡 → 二子坪🟢  #熱血新鮮人充滿期待地出發,走到一半才發現爬升比想像中多,但走完之後第一個說「下次還要來」的也是他。第二段...
25/08/2026

🏔️ 如果大縱走八段是八種人,你是哪一種?

走山編最近走著走著,突然覺得——
大縱走每一段,都有自己的個性。

第一段|關渡 → 二子坪
🟢 #熱血新鮮人
充滿期待地出發,走到一半才發現爬升比想像中多,
但走完之後第一個說「下次還要來」的也是他。

第二段|面天坪 → 小油坑
🔵 #低調的實力派
不是最熱門的那段,但竹子湖、大屯山、小油坑火山地形,
靜靜地把最好的都藏在裡面。不張揚,但走完會記住他。

第三段|小油坑 → 風櫃口
🌬️ #天生的主角
七星山、擎天崗大草原、稜線上的大風——
每次有人問「大縱走哪段最值得走」,大家第一個想到的都是他。

第四段|風櫃口 → 中華科大
💪 #默默扛下最多的那個
全程最長,18公里,沒有最高的山,沒有最美的草原,
但圓覺瀑布、白石湖吊橋、雙溪溝古道,
一路都是驚喜。耐走,可靠,走完最有成就感。

第五段|劍潭 → 碧山巖
😊 #所有人的好朋友
新手友善、交通方便、老地方觀機平台的夜景,
是那種「帶朋友來走山第一次」會選的段。
親切,不嚇人,讓人覺得走山其實沒那麼難。

第六段|中華科大 → 麟光站
🧘 #安靜的哲學家
九五峰、富陽自然生態公園,
走這段的人,通常不是來打卡的,是來清空腦袋的。

第七段|世界山莊 → 政大後山
🍵 #有故事的老靈魂
指南宮千階、貓空茶園、政大後山,
每一個地方都有自己的歷史和氣味。
走這段,像是在翻一本舊書。

第八段|動物園 → 關渡(河濱)
🚴 #最容易被忽略,但其實最遼闊的那個
30幾公里的河濱自行車道,大稻埕碼頭、社子大橋
從城市的一端騎到另一端,看的不是山,是整座台北的寬度。

#走山編覺得,每一段都值得被好好走一次。
💬 你最像哪一段?或是你心目中哪一段最像你?
留言告訴我 👇

#臺北大縱走 #八段擬人化 #你是哪一段 #走山日常 #縱友集合

🎯 縱友任務卡 Vol.3 ——帶一個從來沒走過山的人來走大縱走這個月的任務我自己覺得很有趣難度不在腿力,在於——你要說服一個  #從來沒走過山的人,跟你出門。走山編知道這不容易。「走山?很累吧?😮‍💨」「要幾點出發?六點??🤯」「萬一走到...
20/08/2026

🎯 縱友任務卡 Vol.3 ——帶一個從來沒走過山的人來走大縱走

這個月的任務我自己覺得很有趣
難度不在腿力,在於——你要說服一個 #從來沒走過山的人,跟你出門。

走山編知道這不容易。
「走山?很累吧?😮‍💨」
「要幾點出發?六點??🤯」
「萬一走到一半走不動怎麼辦?😊」
「要帶什麼?我都沒有裝備。😭」

走山編建議你這樣回答:
「就走第五段,不難,我帶你,走完我請你吃飯。」
成功率大概七成👍

然後你帶他出發了。
他可能走得比你慢,問你一百個問題,
在你覺得「這有什麼好看的」的地方停下來拍照,
在你覺得「快到了」的時候說腿痠。
但走完的時候,他可能會說:
「欸,其實還好。」
「下次可以走哪一段?」
「我可以帶我朋友來嗎?」
走山編覺得,走山這件事,有時候需要一個人先拉你一把。

你當初是被誰拉來的?
還是你自己走進來的?
現在換你拉別人一把了 🙌

完成之後,留言告訴走山編:
👉 你帶的是誰?(朋友、家人、同事都算)
👉 他們走完之後說了什麼?
在這裡等你們的回報呦 👇

#臺北大縱走 #縱友任務卡 #帶新手走山 #走山日常 #縱友集合

🥾  #走山編探險日記 Vol.3 ——第一段篇出發的時候,天還沒有完全亮。關渡捷運站出口,空氣是涼的,帶著一點河邊的味道。我看了一眼手機:早上六點十分:「好,走吧。」🚶第一段的開頭,其實很溫柔。從關渡沿著學園路往上,穿過台北藝術大學旁邊的...
18/08/2026

🥾 #走山編探險日記 Vol.3 ——第一段篇

出發的時候,天還沒有完全亮。
關渡捷運站出口,空氣是涼的,帶著一點河邊的味道。
我看了一眼手機:早上六點十分:「好,走吧。」🚶

第一段的開頭,其實很溫柔。
從關渡沿著學園路往上,穿過台北藝術大學旁邊的小路,
樹很多,光線從葉縫裡透進來 🌿
#走山編 心想:「哇,這段好像沒有很難嘛。」

然後就到了忠義山步道。
走山編的腿:「……😶」

貴子坑這段,走山編走得很專注。
路邊有一塊牌子,介紹貴子坑的地質。
我站在那裡讀了很久,順便讓呼吸跟上腳步的節奏 😮‍💨

清天宮之後,開始爬面天坪,1.7公里,前面1公里多幾乎都是往上。
原本想數台階,後來決定專心感受每一步就好 🙂

但是,面天坪到了。
風突然大了起來,視野一下子打開,
遠遠的可以看到台北盆地 🌆

走山編站在那裡,吹了一下風,
覺得每一步都值得。
二子坪,13公里,抵達 🎉

這就是第一段:從城市的捷運站,一路走進山裡,
走到這裡,好像離台北很遠,但其實還在台北。

💬 你走第一段的時候,印象最深刻的是哪一段路?
留言告訴走山編 👇

#臺北大縱走 #走山編探險日記 #第一段 #關渡 #二子坪 #走山日常

☀️ 走山前 vs 後——「防曬」這件事走山前:「擦一層就夠了吧,又不是去海邊。」走山後:出門前擦一層,包包裡再放一條,走到一半補擦,下山前再補一次。 #走山編 以前不是這樣的人...是第一次夏天走山之後,手臂曬出了一條清楚的分界線——袖套...
13/08/2026

☀️ 走山前 vs 後——「防曬」這件事

走山前:
「擦一層就夠了吧,又不是去海邊。」
走山後:
出門前擦一層,包包裡再放一條,走到一半補擦,下山前再補一次。

#走山編 以前不是這樣的人...
是第一次夏天走山之後,手臂曬出了一條清楚的分界線——
袖套沒蓋到的那一截,一邊白一邊紅,非常好看😂

後來才知道,海拔每升高1000公尺,紫外線強度增加約10%。
七星山快1,200公尺,山頂幾乎沒有遮蔽
那條分界線,是走山編用皮膚換來的知識💧

夏季走山防曬清單:
☑️ 防曬乳 SPF50+(出發擦+中途補)
☑️ 防曬袖套:兩雙,一雙備用
☑️ 有帽簷的帽子:加帽簷加脖子防曬巾
☑️ 太陽眼鏡:正在研究要不要再買一副偏光太陽眼鏡

走山不怕曬,但要曬得聰明一點🕶️
💬 你夏天走山都怎麼防曬?有沒有什麼慘痛教訓? 👇

#臺北大縱走 #夏季走山 #防曬 #走山日常

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