照顧攏底家

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15年長照經驗|輔導超過10,000+家庭

我們致力於整理政策資訊、照顧技巧
翻轉大眾對長照的刻板印象
打造一個屬於照顧者與被照顧者的溫暖社群🧡

16/09/2026

日照中心一個月要多少錢?實際算給你看!

很多家屬想讓長輩去日照中心,第一個問題都是:

「一個月到底要花多少錢?」
「政府可以補助多少?」

皓皓直接來試算給你看。

不過實際費用還是會依長照等級、身分別、使用天數,以及有沒有搭配交通接送等服務而不同。

所以不要只問「日照一天多少錢」,真正要看的是
你的長照額度怎麼搭配使用哦!

15/09/2026

每天都在照顧家人,但你有沒有先把自己顧好?

你是不是常常把自己放在最後?

搭飛機時,如果氧氣罩掉下來,一定要先戴好自己的,再幫旁邊的人。

因為只有先讓自己穩定下來,才有力氣繼續照顧身邊的人。

長期照顧真的很辛苦,除了照顧長輩,也別忘了留意自己的睡眠、情緒與身體狀況;如果真的累了,也可以善用長照、喘息服務或其他支持資源。

照顧自己,不是自私。
是為了讓這段照顧的路,可以走得更久、更穩。

14/09/2026

安眠藥吃久會失智?身心科醫師破解4大睡眠迷思!

睡覺只要有睡到就好,幾點睡、睡多久都沒差?
白天不讓長輩睡,晚上就一定睡得比較好?
安眠藥吃久了真的會失智?
現在很常聽到的 rTMS,又是不是智商稅?

身心科醫師王朝暘
一次破解常聽到的睡眠迷思

你對睡眠還有哪些問題嗎?
歡迎在底下留言告訴我們!

13/09/2026

居服員最怕「順便一下」!守好界線,記住三不一要

「可以順便幫我買個東西嗎?」
「既然都來了,再幫我做一下這個吧?」

居服員在案家服務時,最常遇到的就是各種「順便一下」。但如果每一次都不好意思拒絕,久了不只容易超出服務範圍,也可能讓彼此的界線越來越模糊。

分享「三不一要」原則,幫助自己在服務現場守住專業界線。

不過,居家服務面對的不是流程,而是「人」。每個家庭、每位長輩的狀況都不同,所以在不違反規範、不影響安全的前提下,也可以保留一點點彈性與人情味。

有界線,不代表沒有溫度;真正好的照顧,是在專業與體諒之間找到平衡!

你也遇過哪些讓人哭笑不得的「順便一下」嗎?
歡迎留言分享,看看大家在服務現場都遇過什麼!

【住宿機構補助提高至最高18萬元:每個月的照顧費用,真的讓許多家庭喘不過氣】​我們看過很多家庭,真正壓垮他們的,不一定是照顧本身,而是長期累積下來的照顧費用。​一間具備一定照護品質的住宿式機構,每個月可能需要4萬至6萬元,甚至更高。​在少子...
13/09/2026

【住宿機構補助提高至最高18萬元:每個月的照顧費用,真的讓許多家庭喘不過氣】

我們看過很多家庭,真正壓垮他們的,不一定是照顧本身,而是長期累積下來的照顧費用。

一間具備一定照護品質的住宿式機構,每個月可能需要4萬至6萬元,甚至更高。

在少子女化的社會裡,當照顧責任集中在一、兩名子女身上,這筆支出對許多家庭而言,真的非常沉重。

很多家屬都曾無奈地說:

「不是不想讓爸爸媽媽入住,而是真的住不起。」

也有人好不容易完成申請,最後卻因為入住天數未達規定,一毛補助都領不到。

那種失落與無力,我們在長照現場看過很多次。

因此,看到今年住宿式服務機構使用者補助方案調整,我們真的替許多照顧家庭感到開心。

▋一年最高補助18萬元,每月最高1萬5,000元

行政院通過住宿式服務機構使用者補助調增方案。

符合資格的中、重度失能者入住住宿式機構,每月最高補助由原本的1萬元提高至1萬5,000元,全年最高可領18萬元,比原制度增加6萬元。

新制回溯至2026年1月1日起適用,並自9月14日起受理申請。

不過,也要特別提醒:

並不是只要入住機構,每個人都一定能領到18萬元。

原則上,申請者須經評估為長照需要等級第4級以上,或持有中度以上身心障礙證明,並符合方案相關規定。

至於2023年1月1日前已入住且持續入住的既有住民,即使未經長照評估,或評估未達第4級,仍有相關補助規定可以適用,建議進一步向所在地縣市政府確認。

▋這次最大的改變:從「按年累積」改為「按月認列」

過去補助採全年累積計算,必須入住達180天並符合相關條件後,才能核發補助。

對家屬而言,最無奈的情況就是:

明明已經負擔好幾個月的機構費用,卻可能因為入住天數差一點,最後完全領不到補助。

這次新制改為「按月認列」。

只要當月實際入住天數達該月日曆天數的二分之一以上,就可以認列一個月的補助。

舉例來說:

一個月有30天,入住達15天以上,原則上就能認列一個月;一個月有31天,則須入住達規定天數後才能認列。

地方政府也將依上、下半年分兩次檢核與撥款,縮短家屬等待補助及長期墊付費用的時間。

這些改變看起來只是制度上的調整,但對照顧家庭來說,卻是真真實實的幫助。

▋今年另有過渡保障,別讓自己的權益消失

針對2025年度曾核定領取12萬元補助的民眾,2026年另設有過渡保障:

如果2026年1月至8月累積入住達180天,該期間將核給12萬元;9月起,再依新制按月認列。

每個家庭的入住時間與資格不同,實際可領金額仍應依政府審查結果為準。

▋對家屬來說,這次調整代表什麼?

一、不再因為全年入住天數差幾天,就可能整筆補助歸零。

二、補助分期核發,可以減少家庭長時間墊付費用的壓力。

三、面對短期住院、病況改變或入住時間異動時,補助認列方式更貼近實際照顧情況。

四、每月補助15,000元,一年補助18萬,能實際減輕住宿費用。

▋哪些住宿式機構適用?

適用機構範圍包括:

・一般護理之家
・精神護理之家
・老人福利機構
・身心障礙福利機構
・榮民之家
・住宿式長照服務機構

另外,針對已領取身心障礙者住宿式照顧費用補助,且持有中度以上身心障礙證明者,原有補助制度維持不變,另可申請每月5,000元住宿費用補助。

▋補助增加值得肯定,但我們也不能忽略真正的照顧壓力

一年最高18萬元,平均每月補助1萬5,000元,對照顧家庭而言,確實是一項重要支持。

家屬仍可能要自行負尿布、營養品、耗材、就醫及其他自費項目。

未來除了提高補助,也必須持續關注機構品質、照顧人力、合理收費、區域資源差距,以及家屬能否取得清楚、即時的申請資訊。

真正好的長照,不只是把長輩照顧好,也要讓整個家庭不被照顧壓力拖垮。

當制度越來越貼近照顧者的實際處境,家屬才有機會把更多心力,從擔心費用,重新放回陪伴。

問題:你認為入住住宿機構最大的壓力是什麼?

是每個月的費用、機構品質,還是家人之間的心理壓力與意見衝突?

歡迎留言和我們分享。

P.S.我們已經整理好「2026年最新住宿式服務機構補助懶人包」,下方留言「住宿補助」,我們就把最新懶人包傳給你。

12/09/2026

居服員到案家被性騷擾怎麼辦?第一線經驗告訴你

到案家提供服務,卻遇到讓人不舒服的言語、肢體接觸,甚至越來越誇張的行為,居服員到底可以怎麼保護自己?

分享第一線居服員實際遇到的經驗,以及當下可以怎麼應對、回報與留下紀錄。

遇到性騷擾時,重點不是「忍一下就過去了」,而是要先確保自己的安全,清楚表達界線,並盡快向督導、所屬單位反映。

另外也要提醒大家,錄音、錄影蒐證仍涉及隱私及合法性問題,並不是任何情況下都能任意錄製,實際是否適合作為證據也要依個案情況判斷;若有需要,建議再尋求專業法律協助。

照顧別人的同時,也別忘了保護自己哦!

11/09/2026

申請居家服務時,可以指定居服員嗎?

可以先提出需求,但還是要看居服員是否有空班,以及指定的理由是否合理。

如果你已經知道某位居服員或居家服務單位,也可以直接向該單位詢問是否能協助申請;不過熱門的居服員可能班表已滿,不一定能排到你想要的時段。

另外,像是指定身高、體重、年齡、膚色等條件,通常就不屬於合理的服務需求。

但如果是因為洗澡、清潔等服務涉及隱私,希望安排同性別的居服員,這類需求就可以事先提出討論。

所以居服員「可以提出指定需求」,但不是想挑誰就一定能挑誰,還是要回到實際服務需求與人力安排哦

10/09/2026

居家服務到底要花多少錢?政府補助多少?一次算給你看!

其實如果符合長照服務資格,並且在政府核定的補助額度內使用,自己負擔的費用可能比想像中低很多。

以「沐浴洗頭」為例,每次費用325元,假設是一般戶,自付16%,換算下來一次大約只要52元。

而且居家服務是依實際使用次數計費,不是核定幾次就一定要全部付費。

例如這個月原本安排23次,但實際只用了10次,就只會收10次的自付費用。

不過要注意,每個人的長照等級、核定額度與實際服務項目都不同,實際費用還是要依個案核定內容為準。

所以如果家裡長輩開始需要洗澡、備餐、陪伴等協助,不妨先申請長照評估,看看有哪些資源可以使用!

09/09/2026

家人需要照顧,居服員跟外看哪一個適合我?

其實沒有哪一個一定比較好,重點還是要真正的需求。

如果長輩需要長時間、全天候有人在旁協助,可能就要評估外籍看護或住宿機構。

但如果長輩還有部分生活自理能力,只是在特定時段需要有人幫忙備餐、洗澡、翻身拍背或陪伴,就可以考慮使用居家服務。

08/09/2026

像是有失智症、白天家裡沒有人陪
需要有人帶著活動、吃飯、運動
或家屬白天需要上班
想減輕照顧壓力的長輩
都很適合日照服務

至於費用
會依長照失能等級與補助身分而有所不同
以長照失能等級第2級
一般戶自付16%來計算

一天費用如果是675元
自付大約只要108元
甚至比一杯咖啡還便宜

你最想知道日照中心的哪一件事?
費用、接送,還是一天都在做什麼?
留言告訴我們!

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