國民健康署

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清晨的陽光灑落點點金黃，蓬勃了萬物的生命力，因為守護的力量，我們才得以擁有幸福的能量。 　　

本署目標在推動健康促進，利用國人基本健康資料，制定符合本土性的健康公共政策；加強基層健康照護工作及創造支持性的環境，以強化社區行動力；並善用衛生教育，加強民眾健康自我決定與管理能力；協同地方縣市衛生署所、各級醫療院所並結合民間團體力量，以提升全民之健康促進，共同實踐政府健康政策，為全民打造健康優質的生活環境。

主要任務為訂定健康促進政策及法規；建構健康友善的支持環境；規劃及推動生育健康、婦幼健康、兒童及青少年健康 、中老年健康、菸品及檳榔等健康危害防制、癌症、心血管疾病及其他主要非傳染疾病防治、國民健康監測與研究發展及特殊健康議題等健康促進業務。

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💪【孩要更健康！加入「健康護盤」行動】「小時候胖，長大就會瘦？」當心！兒童肥胖容易引發高血壓、脂肪肝與代謝異常，甚至一路影響成年健康⚠️ 國民健康署陪伴家長從孕期、嬰幼兒到學齡期，一步步為孩子打好健康底氣💚大朋友牽小朋友，今天就開始落實：⏺...
03/09/2026

💪【孩要更健康！加入「健康護盤」行動】

「小時候胖，長大就會瘦？」當心！兒童肥胖容易引發高血壓、脂肪肝與代謝異常，甚至一路影響成年健康⚠️ 國民健康署陪伴家長從孕期、嬰幼兒到學齡期，一步步為孩子打好健康底氣💚

大朋友牽小朋友，今天就開始落實：

⏺︎天天五蔬果：多吃原型蔬果，遠離精緻糖與含糖飲料。
⏺︎日動 60 分：每天中等強度活動累積 1 小時，全家一起動起來！
⏺︎充足睡眠少 3C：每天睡滿 8–10 小時，非學習用 3C 每日不超過 2 小時。

📲 1 分鐘快篩！寶貝體位算算看 輸入「性別、生日、身高、體重」，秒對照兒童生長標準： 👉 點我立即測算｜國健署「兒童及青少年 BMI 計算機」➤https://www.hpa.gov.tw/Obesity/ChildBMI.aspx

台灣家庭醫學醫學會
#臺灣健康促進學校協會
教育部國民及學前教育署
#台灣肥胖醫學會
#臺灣兒科醫學會
#台灣婦產科醫學會

#健康護盤 #兒童健康 #兒童肥胖防治 #健康體位

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03/09/2026

「孩要更健康，翻轉肥胖齊護盤」-兒童肥胖防治行動記者會

🔍健康偵查隊出發！你的腰圍超標了嗎？不小心養出來的小肉肉，可能是代謝症候群悄悄找上門！搜查「代謝症候群5大指標」，輕鬆把壞習慣通通拖走🧹掌握飲食小撇步、告別熬夜壞習慣、定期量腰圍與血壓「早期發現、提早作戰」，把慢性病卡在門外！💪🔗https...
02/09/2026

🔍健康偵查隊出發！
你的腰圍超標了嗎？不小心養出來的小肉肉，可能是代謝症候群悄悄找上門！

搜查「代謝症候群5大指標」，輕鬆把壞習慣通通拖走🧹
掌握飲食小撇步、告別熬夜壞習慣、定期量腰圍與血壓
「早期發現、提早作戰」，把慢性病卡在門外！💪
🔗https://pse.is/9hqqsq?utm_source=hpafb&utm_medium=post
點擊上方連結，立刻線上答題解鎖，甩掉壞習慣吧！✨

全部答對，就有驚喜好禮抽獎資格🎉
📅活動時間：115/09/01-09/15
🎁活動獎項：500元禮劵/5名；300元禮券/10名；200元禮券/25名
📙得獎名單將於10/2公布於「健康九九＋網站」

====== ⚠️注意事項 ⚠️=======
1.每人至多一次中獎機會。
2.得獎將以電子信箱通知，請確認您提供的電子信箱之可用性。
3.其他影響活動公平性之行為將取消得獎資格。
4.主辦單位保有修改變更活動內容之權利。

#健康偵查隊 #遠離慢性病 #代謝症候群 #健康九九

🪖【守護國家，也守護自己的健康戰力】每一次堅守崗位，都是守護國家的力量；而健康，是維持戰力的重要基礎。為協助國軍官兵遠離菸品與檳榔危害🚭國民健康署持續攜手國防部軍醫局，從健康教育、戒菸服務到基層支持，打造更完善的菸害防制網絡，陪伴官兵邁向無...
02/09/2026

🪖【守護國家，也守護自己的健康戰力】

每一次堅守崗位，都是守護國家的力量；而健康，是維持戰力的重要基礎。

為協助國軍官兵遠離菸品與檳榔危害🚭
國民健康署持續攜手國防部軍醫局，從健康教育、戒菸服務到基層支持，打造更完善的菸害防制網絡，陪伴官兵邁向無菸健康生活。

透過：
✅ 戒菸班專業協助
✅ 菸檳防制輔導員陪伴
✅ 國軍醫院戒菸門診服務

提供多元戒治資源，協助官兵降低菸品及檳榔使用，提升健康管理意識。

健康，不只是個人的選擇，更是守護自己與國家的重要戰力。

🎖️明天軍人節向每一位守護國家的國軍英雄致敬！

#軍人節 #國軍 #健康戰力 #戒菸 #拒菸戒檳 #菸害防制

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🚭【戒菸專線青年大使出動！年輕人影響年輕人】 同儕的一句話，可能影響一個選擇；同樣地，也能成為拒菸、戒菸的重要力量💪因此，國民健康署推動「戒菸專線青年大使社群宣傳計畫」，邀請18～25歲青年加入，透過IG貼文、短影音與生活化創意，用年輕人的...
01/09/2026

🚭【戒菸專線青年大使出動！年輕人影響年輕人】

同儕的一句話，可能影響一個選擇；
同樣地，也能成為拒菸、戒菸的重要力量💪

因此，國民健康署推動「戒菸專線青年大使社群宣傳計畫」，
邀請18～25歲青年加入，透過IG貼文、短影音與生活化創意，
用年輕人的語言和同儕談拒菸、戒菸與無菸生活✨
從「青年領航員➡️青年陪練員➡️青年大使」，
讓年輕人不只是宣導對象，也成為無菸生活的倡議者✨

💬 不說大道理，用同儕的力量讓「不抽菸」成為年輕人的新默契！

#戒菸專線 #青年大使 #拒菸 #戒菸 #無菸生活 #青少年健康

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01/09/2026

社群力量護健康，戒菸行動邀請「年輕人影響年輕人」記者會

一起來玩一趟「六力時光機」⏰✨健康不只是身體好不好，還有「認知、行動、營養、視力、聽力、情緒」六大能力！👀 想知道自己的六力有多有活力？💪 就來玩一玩、動一動，輕鬆認識自己的健康力！國健署「長者量六力互動式展覽」來到高雄，邀請長輩與家人一起...
31/08/2026

一起來玩一趟「六力時光機」⏰✨

健康不只是身體好不好，還有「認知、行動、營養、視力、聽力、情緒」六大能力！
👀 想知道自己的六力有多有活力？
💪 就來玩一玩、動一動，輕鬆認識自己的健康力！
國健署「長者量六力互動式展覽」來到高雄，邀請長輩與家人一起來，透過趣味互動、健康闖關，玩出滿滿健康活力❤️

✨ 六力闖關得健康拿好禮：
✅ 六力互動闖關，認識自己的健康狀況。
✅ 高齡健康講座，保健知識帶著走。
✅ 活動完成，民眾可獲精美好禮乙份（數量有限，送完為止）。

🎟 免費入場，立即報名：https://seminars.tca.org.tw/D15r01522.aspx?tapeID=i08WeMja-

📍高雄場
時間｜115年9月10日(四)至9月14日(一)
地點｜高雄市駁二藝術特區 P3-1倉庫

歡迎帶爸媽一起來玩、一起動、把健康活力帶回家！💪❤️

#六力時光機 #長者量六力 #健康老化 #預防失能 #國民健康署

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幫助失智者，從理解、耐心與溫柔開始💕照顧失智者的路上，或許艱辛、反覆但每一份耐心、每一次關懷與陪伴都是讓失智者「活得更有尊嚴」的力量💪🏻【給照顧者的小提醒】💡失智者記憶會衰退、情緒會起伏，但仍保有部分能力💡善用各種貼心設計，協助失智者維持自...
30/08/2026

幫助失智者，從理解、耐心與溫柔開始💕

照顧失智者的路上，或許艱辛、反覆
但每一份耐心、每一次關懷與陪伴
都是讓失智者「活得更有尊嚴」的力量💪🏻

【給照顧者的小提醒】
💡失智者記憶會衰退、情緒會起伏，但仍保有部分能力
💡善用各種貼心設計，協助失智者維持自理生活及尊嚴
💡照顧別人，也別忘了照顧自己

讓我們一起打造一個對失智症更理解、更友善的社會

#行動關懷 #照顧者 #理解失智 #失智友善 #國民健康署

🎒【健康連連看，開學不掉線！】 #抽獎活動新學期即將開跑啦📚除了準備書包、文具，孩子的健康好習慣也別忘了「連上線」！這次準備了5題健康連連看，從3C使用、身體活動、睡眠，到蔬果攝取與點心習慣，養成孩子的健康生活習慣💯🎁參加方式：✅ 追蹤國健...
28/08/2026

🎒【健康連連看，開學不掉線！】 #抽獎活動

新學期即將開跑啦📚
除了準備書包、文具，孩子的健康好習慣也別忘了「連上線」！

這次準備了5題健康連連看，從3C使用、身體活動、睡眠，到蔬果攝取與點心習慣，養成孩子的健康生活習慣💯

🎁參加方式：
✅ 追蹤國健署FB帳號
✅ 按讚本篇貼文
✅ 下載活動圖片並完成連線後，將完成的圖片上傳至留言區
✅ 將貼文分享到FB限時動態並標註【國民健康署】粉絲團帳號
📌 每個帳號限參加一次

📅活動期間｜8/28(五) - 9/6(日)23:59
🎁活動獎品｜500元全家禮物卡 抽2名、200元全家禮物卡 抽5名
📢得獎公告｜預計9/7（一）公布於FB貼文留言區及限時動態

新學期不只學習進度要跟上，健康習慣也要天天在線！✨

#開學季 #開學連連看 #兒童健康 #健康體位 #健康飲食 #規律運動

🧡【試管嬰兒補助再加碼，支持不孕夫妻圓夢】試管嬰兒療程不一定一次就能成功，有時候，想再往前一步，也需要多一點支持。📣 115年9月1日起，試管嬰兒補助再加碼！👩 受術妻未滿40歲第2、3次療程每次最高補助15萬元👩 受術妻40歲至未滿45歲...
27/08/2026

🧡【試管嬰兒補助再加碼，支持不孕夫妻圓夢】

試管嬰兒療程不一定一次就能成功，
有時候，想再往前一步，也需要多一點支持。

📣 115年9月1日起，試管嬰兒補助再加碼！

👩 受術妻未滿40歲
第2、3次療程每次最高補助15萬元

👩 受術妻40歲至未滿45歲
第2、3次療程每次最高補助13萬元

💡提醒有生育規劃的夫妻，年齡仍是影響生育力的重要因素：
女性未滿35歲，規律且未避孕性生活滿1年仍未懷孕；35歲以上經過6個月仍未懷孕，建議及早就醫接受評估。

💚想再試一次，這次支持再多一點！
陪有生育規劃的夫妻，再往圓夢的方向前進一步。

#試管嬰兒補助 #不孕症 #人工生殖 #生育支持

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