綠波良懇.心生活

22/08/2026

用 3 小時，帶你從零開始實際完成：

✨ AI 個人形象照
✨ 15 秒 AI 短影片
✨ 依照你的「數字易經人格」生成專屬 AI 腳本

不會剪輯、不會寫文案，也可以跟著一步一步做。

重點不是「聽懂 AI」，
而是 上完課，你真的帶得走一支自己的 AI 影片。

學 AI，不一定要先很厲害；先做出第一個成果，比較重要。

很多人不是不想學 AI，
而是工具越看越多、名詞越聽越多，最後還是不知道怎麼開始。

這次衆康享生活邀請陳祉諭老師，
用 3 小時，帶你從零開始實際完成：

✨ AI 個人形象照
✨ 15 秒 AI 短影片
✨ 依照你的「數字易經人格」生成專屬 AI 腳本

不會剪輯、不會寫文案，也可以跟著一步一步做。

重點不是「聽懂 AI」，
而是 上完課，你真的帶得走一支自己的 AI 影片。

📅 9/13（日）13:30－16:30
📍 土城區學府路一段48號｜衆康享生活
💰 場地費 200 元／人

這堂課也很適合已經學過不少 AI，
但一直沒有真正把 AI 變成自己日常工具的人。

AI 學很多，不如先做出一個能用的成果。

👉 報名請加入衆康官方 LINE：
https://lin.ee/siTKDun

#衆康享生活

08/12/2025

《初心，是味覺最準的導航➡️預約一場「 #初芯初蒔」的暖心沉浸》

小編透過Judy邀約，入座「初芯初蒔」，品嚐他們為 2026 年精心推出的農曆年菜。身為長期倡議蔬食的人，我帶著敏銳的味蕾與一絲食養上的挑剔而來；離開時，卻是滿心的溫暖與感動。

這不是單純被美味俘虜，而是被那份「初心」──對食材的尊重、對無添加的堅持、以及把客人當家人的服務態度──深深打動。

第一口，便能感受到料理裡的清澈與誠意。沒有過度的掩飾性調味，食材原本的甜、鮮、膠質與香氣被溫柔地托起：昆布與香菇的高湯低語般圓潤，菇類的彈性與堅果的甜潤交織出層次；那種「真實」的味道，像老家廚房裡熟悉的記憶，而非餐桌上的表演。這樣的忠於原味，讓每一口都像是在與食材對話，能感受到廚房的用心與對健康的承諾。

更讓我動容的，是從服務到廚房散發出的家庭感。餐廳老闆 用心介紹每一道菜的來源與做法，桌邊的笑容與細心，讓整個用餐過程像回到長輩的餐桌──有人為你端上一碗熱湯，關心你是否需要減鹽，提醒孩子慢慢咀嚼。

餐廳老闆對員工的照顧與培訓，不只是企業的內部管理，而是把「以人為本」的理念，化作一道道有溫度的菜。當人被善待，食材也彷彿因此被賦予了更多的光和愛。

我特別注意到無添加的承諾：沒有濃重的化學調味去掩蓋天然食材的瑕疵，反而讓食物本身的性格更鮮明。

這對我這樣重視食物初衷的人，是一種安心。蔬食的可能性在這裡被溫柔實現：不是消極地減去，而是積極地以植物的質地與天然風味，完成一道道讓全家人都能共享的年菜。

舌尖上，那份「愛的溫度」不是空泛的形容。它體現在湯的黏滑、在滷汁的回甘、在流沙包綻放的金黃流心，也體現在一道道看似樸素卻經過反覆琢磨的刀工與火候。

當我閉上眼細細品味，能感覺到廚師把時間、技藝與對客人的期待一同放進鍋裡——像把心意熬成湯，用溫度把人與人的距離拉近。

如果你和我一樣，重視食材的來源、對無添加有期待、也重視用餐時被溫柔對待的感覺，這份 2026 年菜值得你預訂。

它不是為了炫技而存在，而是為了讓每一個回到家的人，都能在餐桌上遇見初心與溫情。那種由內而外的好感，是口碑最真實的力量，讓我這位蔬食倡議者也能從心底說一句：「這是我願意推薦給家人的年菜。」

欲預訂或了解更多，歡迎聯繫初芯初蒔（新北市三峽區大學路196號），預訂專線 02-8672-6001。願下一桌團圓，有初心的味道，也有被愛包覆的溫度。

#初芯初蒔 #2026農曆年菜

02/12/2025

為什麼第二屆【世界冥想日 World Meditation Day】
會由台灣受 聯合國特別諮商組織——世界非遺保護基金會（WICHPDF） 授權承辦？

因為在這個國際局勢詭譎的時代，
世界需要一個「能讓人重新靜下來」的平衡點——
而台灣正是那座被點名要亮起來的蓬萊仙島。

九紫離火運啟動，集體的情緒、能量與心，都需要重新對頻。

👉12/21，我們用 音樂 × 冥想，把全球帶回呼吸的節奏。

這一夜，
水晶缽、手碟、梵唱、琴床、星際引導、環境音樂等高頻聲響將在台灣匯聚，
並與 紐約／中國／泰國／尼泊爾 等地同步共振，
以 qi（炁）向地球送出光與愛。

這不是一場活動，
而是 台灣帶領世界進入和諧頻率的時刻。

🌐 報名連結，加入地球共振：
https://web.flashfalcon.info/aiya_event?referrer=0009

12/21，聽見地球的聲音，也聽見更穩定、更清晰的自己。
光詠 水晶缽演奏家 Ｘ 音悅療育師

#世界冥想日  #聯合國特別諮商組織 #世界非遺保護基金會 #音樂會