29/05/2026
【幼兒園】
兒福5月營養小常識有獎徵答活動
歡迎兒福的寶貝們與家長一起來挑戰!
5/29-5/31 於下方留言區註明班級、座號、答案
(例:熊貓大班, 1號, 2.雞蛋 )
我們將抽出10名幸運寶貝贈送小禮物喔!
問題:什麼食物是綠色的,形狀有點像小燈籠富含維生素C、A、膳食纖維,有助於抗氧化?
答案:1.青椒、2.胡椒、3.花椒
本月營養之星: 青椒(甜椒)
青椒(甜椒)營養豐富,富含維生素C、維生素A、膳食纖維、鉀和類黃酮等,有助於抗氧化、美肌養顏、增強免疫力、促進腸道蠕動和保護心血管,尤其適合減重者和控制血糖者,但腸胃虛弱或有痔瘡者需適量攝取,以免刺激腸胃。