SEE 用心快樂社會企業

SEE 用心快樂社會企業 台灣第一家關心情緒健康的社會企業。致力發展多元情緒教育課程 ,希望喚起大眾對情緒健康的重視為宗旨

SEE the world with your heart!!
用心看世界、快樂過人生

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關於用心快樂
用心快樂社會企業創立於2010年,是台灣第一家關心情緒健康的社會企業。致力發展多元情緒教育課程,希望喚起大眾對情緒健康的重視為宗旨。


創立故事
因看見現代社會情緒問題日益普遍,心理健康需求持續提升,且創辦人因自身長期與憂鬱症共處的經驗,深刻體會情緒困擾對個人、家庭與生活帶來的衝擊。走過低谷,更加確信——預防,遠比補救重要。因此於2010年創立用心快樂社會企業,希望透過情緒健康教育,讓更多人開始正視情緒議題,以情緒教育成為全民的基礎能力為目標,防止因情緒問題導致的社會與生命遺憾。


近年台灣兒童與青少年心理健康狀況日益嚴峻:
青少年自殺已成為第二大死因,15–24歲自殺通報成長近 196%,10–18歲重度憂鬱症盛行率 8.66%,偏鄉孩子憂鬱症狀風險高達 38% ,幾乎每

10 位,就有 3–4 位需要幫助,這顯示情緒困擾已不再只是成人問題,而是向下延伸至兒童階段。


十年深耕
我們從兒童情緒教育出發,已累積 2,100+ 學童影響力,長期走進全國偏鄉國小與台北市國小推動情緒教育,陪伴孩子學習認識自己的情緒、認識憂鬱症疾病的預防以及正確的情緒紓壓方式,培養情緒調適能力,也培養同理心與正向思考能力,讓情緒教育從小扎根,期望讓每個人都能活得更快樂、更健康,也讓社會更加溫暖與正向發展。

我們衷心希望大家能夠一輩子健康、快樂!



我們的特色
1. 「偏鄉兒童藝術美學紓壓課程」(自2014年開始):
我們前進台灣各地偏鄉小學,進行情緒教育課程,教導孩子正確的疏壓方式,從認識情緒開始,進而認識憂鬱症,了解情緒不健康時可自我調整情緒方法及求助管道。同時引進「新銳藝術家」,教導孩子用藝術創作紓壓,並透過兒童豐富的創作力與藝術家共同創作具有當地特色的畫作。

2. 「破解憂鬱大作戰 — 城市國小SEL情緒教育課程」(自2025年起)
針對青少年憂鬱症盛行率高達 16% 的現況,特別設計「破解憂鬱大作戰」。針對國小高年級學生,幫助孩子建立正確的情緒觀念,認識憂鬱症知識,提升自我保護能力,並學會如何支持與陪伴他人,目標是降低孩子未來罹患憂鬱症的風險,打造更健康的心靈基礎。

3. 「偏鄉兒童文創商品」:
公益也是一門好生意!! 我們將新銳藝術家教導偏鄉學童創作之畫作,衍生成文創商品,商品銷售所得再分潤給學校,同時達到推廣兒童情緒教育及解決弱勢學童的經濟問題。



我們的努力
2014年6月開始,用心快樂已經走入66所偏鄉及城市的國小,完成84場次的兒童情緒教育課程,總計共有2520位學童參予課程。

我們利用學童的藝術創作已經衍生出34種偏鄉兒童文創商品,並透過這些商品銷售所得已分潤偏鄉學校共804,684元。


小知識:什麼是社會企業?
社會企業為新型的商業經營模式,以解決社會問題為主要需求,以商業模式永續經營。






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更多偏鄉兒童文創商品 : https://shop.seeheart.com.tw/

14/05/2026

🍑用心除草,種出夏天的甜| #好桃喜水蜜桃 成長日記🍑

在大家還沒看見水蜜桃之前,
小農們早已經開始忙碌。

彎著腰、頂著太陽,
一點一點整理果園、清除雜草。

因為雜草太多,
會搶走水蜜桃樹的養分與陽光。

每一次除草,
都是為了讓今年的桃子,
能再甜一點、再香一點🌿🍑

一年只等這一季。
今年的《好桃喜》水蜜桃禮盒,正在慢慢長大中~~~

預購即將開跑,敬請期待💛
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📌 預購時間:5月29日開放預購
📦 出貨期間:7月初陸續出貨(確切日期待定)

✨營利全數投入兒童情緒教育課程,一起用好桃,種下好心情。

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12/05/2026

🍑 筆尖上的獵場:把山林記憶印成盒

「這是我跟部落年輕人要去打獵的背影。」
獵人叔叔粗糙的手第一次握起畫筆,神情專注地在絹板上移動,將印刻腦海中數十年的山林記憶,一筆一劃地刻畫出來。

這不只是 2026 年《好桃喜》的禮盒包裝,更是泰雅老獵人生平第一次的絹印創作。

帶著對故鄉的滿滿熱愛,完成的完美作品。

記得要來預購 #好桃喜拉拉山水蜜桃 唷~
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07/05/2026

好桃喜帶著長者們的畫,明天要進攝影棚了📸🍑

前陣子陪著高義文建站的長者們一起慢慢完成的畫作,
現在正一步一步,變成今年 #好桃喜拉拉山水蜜桃 禮盒!

從記憶、畫紙、顏料、絹印,到實際成為商品,
每一個過程,都是在把「家鄉的樣子」留下來,訴說對家鄉的愛。

而明天,
這些帶著溫度的作品,
終於要正式進棚拍攝啦!

先偷偷賣個關子,
今年的禮盒,
有很多有趣的元素出現在上面喔☺️

一起期待成品吧✨

#用心快樂 #用心快樂社會企業 #好桃喜 #拉拉山水蜜桃 #情緒教育 #偏鄉兒童 #文創商品 #水果 #禮盒 #公益禮盒 #偏鄉兒童藝術美學紓壓課程 #高義部落文化健康站

📍破解憂鬱大作戰|第 22 站|台北市西門國小🔔 噹噹噹!!上課啦!! 🔔💛 當孩子開始理解情緒,也是在學習如何理解彼此上週四,用心快樂來到台北市西門國小,帶著「破解憂鬱大作戰」課程,和同學們一起展開一場關於情緒與陪伴的學習旅程。提到「憂鬱...
04/05/2026

📍破解憂鬱大作戰|第 22 站|台北市西門國小
🔔 噹噹噹!!上課啦!! 🔔

💛 當孩子開始理解情緒,也是在學習如何理解彼此

上週四,用心快樂來到台北市西門國小,帶著「破解憂鬱大作戰」課程,和同學們一起展開一場關於情緒與陪伴的學習旅程。

提到「憂鬱症」,很多人第一時間想到的,可能是「大人才會面對的問題」。但其實,孩子們也會有難過、低落、孤單,甚至不知道該如何說出口的時候。這也是我們持續走進校園的原因——希望讓情緒教育不只是知識,而是一種能真正理解自己與他人的能力。

課程中,我們透過互動與討論,帶領同學認識什麼是憂鬱症,也學習如何分辨一般情緒低落與可能需要幫助的狀態。更重要的是,我們和孩子們一起思考:「如果身邊的朋友正在不舒服,我們可以怎麼陪伴他?」

在跟孩子們聊天的過程中,有孩子分享,自己曾經看過朋友突然變得安靜、不想說話,卻不知道該怎麼辦;也有孩子很認真地問:「是不是不要笑他、願意陪他,就很重要了?」

其實,很多時候,陪伴不一定需要很厲害的方法。一句願意傾聽的「你還好嗎?」、一次不急著否定情緒的陪伴,都可能成為某個人撐過低潮的重要力量。

我們始終相信,情緒教育不只是教孩子「不要難過」,而是讓孩子知道:情緒可以被理解,脆弱可以被接住,而每一個人都值得被好好對待。

特別感謝台北大歡喜扶輪社的支持與認購,讓城市裡更多孩子,有機會在成長路上練習不逞強、懂求助,也讓情緒教育不只是一堂課,而是一份持續陪伴的力量 🙏✨

謝謝西門國小師生的熱情參與,也謝謝每一位願意關注情緒健康的大人與孩子。願未來的校園裡,除了成績與競爭,也能有更多理解、傾聽與溫柔。🌱

#破解憂鬱大作戰 #用心快樂 #興德國小 #情緒教育 #情緒健康 #城市學校第九站 #大歡喜扶輪社

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29/04/2026

2026 #好桃喜拉拉山水蜜桃 禮盒,Comming Soon !!!

#用心快樂 #用心快樂社會企業 #好桃喜 #拉拉山水蜜桃 #情緒教育 #偏鄉兒童 #文創商品 #水果 #禮盒 #公益禮盒 #偏鄉兒童藝術美學紓壓課程 #高義部落文化健康站

《用心聊情緒 Ep.8|想要傾訴,話到嘴邊卻說不出口?》在處理情緒課題時,有時候最不容易的,不是沒有情緒。而是你其實有感覺,卻「說不出口」。想講點什麼,卻開始猶豫:「這樣說會不會太誇張?」、「對方會不會覺得我很麻煩?」最後就把想說出口的話留...
22/04/2026

《用心聊情緒 Ep.8|想要傾訴,話到嘴邊卻說不出口?》

在處理情緒課題時,有時候最不容易的,不是沒有情緒。而是你其實有感覺,卻「說不出口」。想講點什麼,卻開始猶豫:「這樣說會不會太誇張?」、「對方會不會覺得我很麻煩?」最後就把想說出口的話留在心裡,只剩一句:「沒事。」

心理學研究發現,當人試圖表達情緒時,大腦中的「威脅偵測系統」(像是杏仁核)會被啟動。因為對大腦來說,表達脆弱,本身就帶有被拒絕的風險。所以你不是不會說,而是身體在保護你。但長期壓抑情緒,也會帶來影響。

研究指出,習慣壓抑情緒的人,更容易出現壓力累積、焦慮,甚至影響人際關係的連結感。如果一下子說不出口,也沒關係。你可以先試著先不用把話說完整,或想著要怎麼修飾,而是說得更直接一點點。例如:「我其實有點累。」、「剛剛那件事,我有點在意。」

情緒表達,不是一次跨出去。而是一次一點點地靠近自己。當你開始這樣做,你會慢慢發現:
原來被理解,沒有想像中那麼困難。

#用心聊情緒 #焦慮 #學習壓力 #心理健康 #情緒覺察

✨4/2 台灣社工日,讓我們一起謝謝社工人對社會的付出與貢獻!✨《用心聊情緒 Ep.7|擅於幫助別人的人更無助?》1997年4月2日,《社會工作師法》正式施行,也象徵著社會工作的專業獲得認可,此後內政部將社工日訂在每年的4月2日,以紀念這個...
02/04/2026

✨4/2 台灣社工日,讓我們一起謝謝社工人對社會的付出與貢獻!✨

《用心聊情緒 Ep.7|擅於幫助別人的人更無助?》

1997年4月2日,《社會工作師法》正式施行,也象徵著社會工作的專業獲得認可,此後內政部將社工日訂在每年的4月2日,以紀念這個歷史性的一天。

很多人說,社工是給身陷困境的人們帶來希望的職業,卻很少有人問社工:還好嗎?

事實上,社工是憂鬱的重災區,根據社工工會的調查,46%社工處於中度以上 #憂鬱,並且也有相當高比例面臨 #過勞、 #職場壓力 和 #替代性創傷 等心理議題,過去半年有26.8%,因工作接受心理諮商或至身心科就診。

長期面對創傷、壓力與他人的情緒,社工其實是心理負荷極高的助人工作者。助人者容易出現「情緒耗竭」與類似憂鬱的狀態,卻常因角色期待而忽略自己的需要。

他們習慣傾聽,卻不一定有地方說;
習慣撐住別人,卻不一定有人接住他們。

在祝福社工日的同時,也想提醒:
關心弱勢的同時,也別忘了關心那群一直在關心別人的人。

一句理解、一點支持,對他們而言,也是一種重要的療癒。 🤍

#用心聊情緒 #焦慮 #學習壓力 #心理健康 #情緒覺察

《用心聊情緒 Ep.6|當社會只鼓勵堅強》從小,我們就常被教導:「要自己堅強一點。」跌倒要忍住不喊痛,覺得受委屈了要忍住眼淚,壓力要自己撐過去。久而久之,我們開始相信:情緒最好不要太多。難過太久不好,焦慮太多不好,脆弱更不好。於是很多人學會...
25/03/2026

《用心聊情緒 Ep.6|當社會只鼓勵堅強》

從小,我們就常被教導:「要自己堅強一點。」
跌倒要忍住不喊痛,覺得受委屈了要忍住眼淚,壓力要自己撐過去。久而久之,我們開始相信:情緒最好不要太多。

難過太久不好,焦慮太多不好,脆弱更不好。於是很多人學會把感受藏起來。

但心理學研究發現,心理健康的人並不是沒有情緒。而是「能夠知道自己正在難過、疲憊或焦慮」。

真正的堅強,有時候其實是:
「我現在有點累。」
「這件事對我來說不容易。」

當一個社會只鼓勵堅強時,很多人的情緒就會變成沉默。而沉默久了,壓力就會慢慢累積。所以有時候,允許自己有情緒,並不是軟弱,而是一種更成熟的力量。

#用心聊情緒 #焦慮 #學習壓力 #心理健康 #情緒覺察

太好吃了!🍊大吉大利茂谷柑  #最後出貨 倒數!過去這一週,我們收到很多朋友的回饋 💌「一打開禮盒,茂谷柑各個橘的發亮,而且香氣撲鼻而來!」「天然+無毒,小孩和長輩都說好吃,果肉又多汁!」「家裡吃了一直問是哪裡買的。」「送禮完全有面子,體面...
27/01/2026

太好吃了!🍊大吉大利茂谷柑 #最後出貨 倒數!

過去這一週,我們收到很多朋友的回饋 💌

「一打開禮盒,茂谷柑各個橘的發亮,而且香氣撲鼻而來!」
「天然+無毒,小孩和長輩都說好吃,果肉又多汁!」
「家裡吃了一直問是哪裡買的。」
「送禮完全有面子,體面又喜氣!」
「茂谷柑漂亮喜氣,而且很耐擺!」

看到大家這麼喜歡,我們也好開心 😊

這批「大吉大利|茂谷柑禮盒」即將進入 #最後出貨 (2/2~2/6),
想在過年前送到手的朋友,建議現在就下單。​

​想像一下,走春拜訪親友,把這盒圓滾飽滿、亮橘色的茂谷柑放上桌,

大家驚喜的笑容,再加上你的小小心意,真的會瞬間暖心滿滿 💛

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禮盒盈餘將投入兒童情緒教育課程,陪伴孩子學習認識情緒、預防憂鬱。
買到的不只是水果,也是善意與溫暖 ❤️

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