臺北醫學大學展齡中心

03/03/2026

《結業不是結束，是熱情的延續》
今年的結業式雖然已經畫下句點，但學員們的熱情卻沒有隨著活動落幕而消散。反而在結束後，大家意猶未盡，紛紛提議希望在據點再辦一場主題服裝秀，讓這份快樂繼續延續。
今年的參與度特別高，從排練到正式登場，每位學員都全心投入。活動當天現場氣氛熱烈，尖叫聲與掌聲此起彼落。無論是活力滿滿的舞蹈、默契十足的樂團演出，還是自信登場的走秀時刻，每個人都沉浸在屬於自己的舞台上。
最令人感動的，不只是表演本身，而是大家臉上發自內心的笑容。從一開始的緊張與猶豫，到站上舞台那一刻的自信與享受，我們看見的，是勇氣，是突破，也是彼此之間最真誠的支持與鼓勵。
在據點，我們不只是上課學習技能，更是在創造屬於每個人的舞台。這裡不是評分的地方，而是陪伴與成長的空間。只要願意嘗試，每一個人都能成為閃閃發光的主角。
結業，從來不是結束。
而是帶著勇氣與笑容，繼續走向生活舞台的開始。

13/02/2026

11/02/2026

「回憶促進計劃」透過豐富的長輩志工培訓機制，將系統化課程帶至機構、據點或獨居長輩，讓他們透過懷舊回憶VR或實體線上等多元多媒體教材，回想起年輕時的美好，提升長輩社交互動與自我價值！

來看看我們的志工回憶促進引導員培訓過程吧！
https://youtu.be/yEwltQEuoVo?si=CijsmGy6sA2f2Hne

📣不管你是機構負責人或是志工長輩，一起加入「回憶促進聯盟」：
https://reminiscencetmu-boop.github.io/reminiscence-homepage/

#回憶促進專案 #志工 #銀髮課程 #樂齡老化

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

10/02/2026

🕰️ 【回憶，是最好的處方箋】—— 2026 回憶促進計劃成果展熱鬧登場！
就在上週五（2/6），我們舉辦了一場充滿溫度的「回憶促進計劃成果展」。現場不僅是成果的展示，更像是一場穿越時空的同學會！看著長輩、志工們穿上精心準備的懷舊服裝、配件，臉上洋溢著青春的光采，我們深刻感受到，回憶不僅是過去的紀錄，更是通往幸福晚年的鑰匙。

「回憶促進計劃（含加值計劃）」是由 星展銀行基金會支持、新加坡社會科學大學（ Singapore University of Social Sciences ）設立的區域資源中心，並由我們負責台灣的資源協調，在香港嶺南大學、台北市社會局 呷百二心據點-臺北市社區照顧關懷據點 及 社團法人中華民國紅心字會 指導協力下執行。

📍 為什麼我們需要「回憶促進」？
面對超高齡化社會來臨，我們可能關注到了長輩身體的健康，卻常忽略心理強健的培養。透過系統化的「回憶促進」介入，長輩能在熟悉的懷舊教材中找到共鳴，增加心理福祉。誠如計劃主持人馬學嘉（Carol）博士所說，我們的目標是串連各地資源，讓每一處社區都能成為長輩「老得起」的溫暖家園。


💡 志工培訓機制，免費提供據點模組課程
在過去的一年裡，我們致力於將這份國際經驗在地化：
✅ 培訓專業引導員：已有 30 位志工完成培訓，從「被服務者」轉變為「社區支持者」。
✅ 連結多元據點：全台已有 13 家機構共同參與，服務超過 120 位長者。
✅ 創新多元教材：結合 VR 科技與實體教材，協助長輩重新連結社會，降低孤立情緒。

🤝 誠摯邀約：攜手打造高齡友善城市
本次成果展圓滿成功，只是這項四年計劃的階段性里程碑。
在此，我們誠摯邀請您加入我們的「回憶促進盟」，共享培訓資源、創新教材，一起為長輩創造更多有溫度的互動時光。
回憶有力量，陪伴更溫馨。讓我們一起努力，讓長輩們從家中走入據點，從據點重新參與社會！


🖌️我有興趣加入回憶促進聯盟：
https://reminiscencetmu-boop.github.io/reminiscence-homepage/

#回憶促進計劃 #星展銀行基金會 #香港嶺南大學 #台北市社會局 #中華民國紅心字會 #臺北醫學大學 #北醫信義展齡中心 #高齡友善 #失智預防 #社區共老 #臺北醫學大學

09/02/2026

「幸福有你，家在一起」年度成果展｜感謝每一位溫暖的你
每一年的結業活動，都是展齡最有溫度、最令人期待的時光。今年以「幸福有你，家在一起」為主題，現場佈置紅紅火火、笑語滿堂，大家一早就忙進忙出——有人協助佈置會場，有人細心準備表演服裝和道具，還有夥伴們幫忙抓拍忙碌的身影，只為了給彼此留下一個美好回憶。
最動人的，莫過於長輩們的活力和創意：自編自演的舞蹈、走秀、樂團，每一個節目都是大家齊心協力、默契配合的成果。全場掌聲、歡笑聲此起彼落，也有家屬們忍不住跟著打拍子、拍下每一個珍貴瞬間。
活動的順利圓滿，感謝阿慧、小明兩位老師的用心帶領、同仁們無數日夜的籌備，也謝謝志工和幕後的每一位夥伴，沒有你們默默的付出，就沒有今天溫馨圓滿的成果展。
特別感謝家屬和長輩們積極參與、全力支持，你們的每一份投入、每一個微笑，都是展齡最寶貴的能量。
今年還收到了家屬和長輩們的祝福、驚喜小禮物，這份信任和心意，讓人無比感動。
「幸福」不是一個人可以完成的事，而是大家一起築起的家。
期待明年，我們繼續幸福、有你、家在一起。
感謝所有幕前幕後的好朋友，讓溫暖繼續傳遞，讓幸福在展齡裡不斷發生！

03/11/2025

音樂的力量真神奇，能讓時間暫停、讓那些被歲月塵封的回憶再次閃亮。
而我們所做的，不過就是用心創造一個小小舞台，
讓回憶有機會被看見、被聽見、被分享。
今天的據點，因為這些歌聲而變得特別柔軟。
那份笑中帶淚的感動，也提醒了我們——
陪伴，不一定要說很多，只要在一起，就足夠溫暖。
🌸 透過音樂帶領的回憶促進，不僅喚醒長輩們的過往經驗，也啟動了情感的連結。
熟悉的旋律能喚起腦中深層的記憶區塊，對認知功能有良性刺激，
同時也促進了人際互動與情緒表達。
長輩在猜歌與分享故事的過程中，不只是被動聽者，而是主動參與的講述者。
他們用笑聲說出故事，用歌聲串起回憶，
彼此之間也因共鳴而拉近距離，營造出社區裡最溫柔的連結。
💛 每一次陪伴，都是在替時間留下記號
每一次互動，都是在為生命增添溫度。

🔗更多【回憶促進】介紹：
https://reminiscencetmu-boop.github.io/reminiscence-homepage/

#社區據點 #長輩回憶 #音樂療癒 #回憶促進 #樂齡活動 #暖心時光

02/10/2025

再一次拿著(預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書)和(器官捐贈同意書)跟家人溝通，卻再一次被拒絕
理由是無法接受自己的家人被人家縫縫補補，現階段也不想跟我講這個話題。
【人生最後一哩路，我們可以自己決定】
（關於 #生命教育、 #病人自主權立法、 #器官捐贈）
你是否曾經想過這樣的問題：
「如果哪天我無法表達自己的意願，我希望怎麼被照顧？
我希望插管嗎？要電擊急救嗎？還是我希望平靜離開？」
這些問題我們平常可能不太願意去想，
但它們其實攸關我們人生最後一段路是否能被好好善待。
🧭 病人自主權利法是什麼？
簡單來說，這是一部讓「你可以自己決定」的法律。
根據《病人自主權利法》
每個人在健康的時候都可以先立下「預立醫療決定（ACP）」文件，讓醫療團隊與家人知道：
⚠️ 當我失去意識時，不希望被插管、急救、維生治療等等，
✅ 或者，我希望持續治療，爭取所有可能。
這樣的決定不再是家人沉重的選擇，而是你自己早就準備好的聲音。
🧠 生命教育：教我們好好活，也教我們好好走
很多人以為談「生死」很沉重，但其實生命教育的核心是──
「活得有意義，走得有尊嚴。」
我們常常努力工作、照顧家人、為生活打拼，
卻很少停下來問問自己：「我希望的人生是什麼樣子？」
而生命教育，就是讓我們學會與自己對話，
包括怎麼面對衰老、病痛、離別，甚至是──自己的告別式。
❤️ 器官捐贈：讓生命延續的禮物
「我走了，卻還能幫助其他人活下來」
器官捐贈是一種極大的愛。
一位捐贈者，可能幫助超過5位病患重獲新生。
捐贈的不是器官，是希望、是光，是留給這世界最後一份溫柔。
現在只要在健保卡上註記器捐意願，或填寫捐贈同意書，
就能將這份大愛留下。
而當你完成這一切，別忘了──也要讓你的家人知道你的選擇。
🌱 最後，小編想說：
我們不能預測明天會發生什麼，但我們可以為今天的自己做準備。
讓每個人生的句點，不再是慌張與遺憾，而是被理解與尊重。
你有權利決定怎麼活，也有權利決定怎麼離開。
👣 一起來了解更多，為自己、為所愛之人預約一份平靜與尊嚴。
#生命教育 #自主決定 #器官捐贈 #預立醫療決定 #愛的延續

02/09/2025

找找認真又孩子氣的自己～～
我們元老級的學員❤️月娥妹子說得很好欸～～
就是應該好好過日子🌸😍🥰
跟著家豪幸福趣👍

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05/08/2025

大家最喜歡的——搓愛玉來了
長輩們捲起袖子、開心地把愛玉籽放進袋子裡，用力搓著，邊聊天邊笑鬧，現場熱鬧極了。
其中最吸睛的就是那對感情很好的夫妻檔。阿姨笑得特別開心，她搓得又快又認真，很快就完成了一大杯金黃的愛玉凍。大家還在準備蜂蜜水的時候，阿姨偷偷把蜂蜜放到一旁，拿了好幾片檸檬切得厚厚的擠進杯子裡。
「來來來，給你喝第一口，保證好喝！」阿姨一臉得意，把那杯「特製檸檬愛玉」餵給伯伯。
伯伯完全沒察覺有什麼不對，豪爽地喝了一大口下一秒——
「哎唷！」伯伯整張臉皺成一團，眼睛酸到差點睜不開，逗得旁邊的長輩們全都哈哈大笑。
阿姨看著伯伯那副模樣，忍不住笑到彎腰，還調皮地說：「哎呀，我看你最近精神不濟，這樣才會醒腦提神啦！」
伯伯雖然被酸得不停眨眼，還是寵溺地看著阿姨，搖搖頭笑說：「你這個壞媳婦！」
這一幕讓在場的大家都感受到滿滿的幸福和甜蜜，原來相伴多年的感情，也能像這杯酸溜溜的愛玉一樣，有滋有味、充滿笑聲。

04/07/2025

每天清晨，當我們還在忙碌於生活的節奏時，展齡的煮飯大姐姐悄悄展開了一天的準備。洗菜、備料、掌握火候，每一鍋湯、每一道菜，都是她親手為長者們準備的溫暖與關懷。
共餐不只是解決一頓飯，更是一場充滿人情味的相聚。大姐姐總會貼心地調整菜色，照顧到牙口不好的阿公阿嬤，也會留意大家的營養攝取平衡。有時，某道家鄉菜一端上桌，便讓長者紅了眼眶：「這是我小時候最常吃的味道，好久沒吃到了……」
餐桌上不只有飯菜，還有彼此的問候與陪伴。長者們一邊用餐，一邊與鄰座聊天，有的分享今天的心情，有的相約明天再來。那份歸屬感，不是美味造成的，而是「被在乎」所帶來的心暖。
常常在上課的時候聞到廚房傳來的香味，大家就開始猜是排骨湯的味道還是番茄炒蛋的味道。
通過大姐每一次用心的餐點我們看見了照顧、看見了一起共餐共好的縮影。她是這份共餐溫度的來源，更是讓每一位長者願意「回來吃飯」的理由。
感謝有妳，讓展齡的每一口飯都帶著家的味道，也讓我們學會──真正的「營養」，是與人共享的那份幸福。

02/06/2025

守護你我的安全，24小時不打烊的安心守護網
你知道嗎？政府其實有很多貼心又重要的服務等著我們去認識。像是這項 「緊急救援系統服務」，就是為了守護每一位獨居長輩與需要的人所設計的好幫手！
透過隨身配戴的小小按鈕，一旦遇到突發或緊急狀況，只要輕輕一按，就能即時連線到 24小時守護中心，由專人提供協助。這不只是一個系統，更是一份讓人安心的陪伴——即使一個人住，也不再孤單。
特別感謝辛苦奔波的社工們，走入每個角落，努力將這樣的資訊傳遞出去，讓更多人了解並受惠。因為有你們的努力，我們的社區更有力量，也更有溫度❤️

13/05/2025

佩佩老師說要教大家做麵條，聽起來似乎對於爺奶們來說是一件輕而易舉的小事。然而，事情的進行卻出乎意料地充滿了笑料和趣味，讓整個過程充滿了歡樂的氛圍。
有人在攪拌麵粉時，把自己弄得像個大花貓，有人把麵團攪成了麵糊，有人的麵團硬到像石頭。到處都聽到喊老師的聲音
當我們開始煮麵條時，每個人都興致勃勃，期待著自己親手製作的美味。可是在煮的過程中，煮熟的麵條像一條條粗壯的蚯蚓，滑溜溜地在鍋中翻滾，讓人禁不住咯咯笑出聲。
當大家看到那些看似不太好看的麵條，卻絲毫不影響大家的食慾，反而激起了我們的食慾，大家紛紛想要品嚐。
享受著自己親手做的麵條，大家其樂融融，桌上充滿了笑聲和讚美，讓人感受到溫暖的氛圍。
吃完後，大家有條不紊地進行清理工作，記得把桌子和地板打理得乾乾淨淨，讓這次活動不僅是一次美好的烹飪體驗，也是一次團隊合作的回憶。
這次的麵條製作不僅讓我們學會了新的烹飪技巧，更讓我們在笑聲中感受到了彼此之間的親密情感。期待下次再一起做更多有趣的料理！