臺南市婦女福利服務中心

04/09/2026

最近常常下雨，出門、接送與原先安排的事情，也容易跟著調整。

遇到下雨天，家中可能多了許多需要處理的事情：誰接送孩子上下學？誰陪伴長輩就醫？誰準備雨具、採買生活用品，或重新安排一家人的行程？

這些看似日常的小事，其實都需要花費時間與心力。在許多家庭中，女性除了工作，也投入相當多的時間處理家務與照顧家人。當天氣改變、生活安排受到影響時，臨時增加的事情也可能讓主要照顧者感到忙碌與疲累。

📖 CEDAW第16條指出，女性與男性在婚姻及家庭關係中，享有平等的權利，也共同承擔家庭責任。落實在日常生活裡，家務與照顧工作也可以由家人一起討論、共同安排。

有人負責接送、有人協助採買，也會有人主動問一句：「今天有什麼事情需要我一起做嗎？」

當心裡的事情開始「咕嚕咕嚕」時，也可以把自己的感受和需要說出來。你最近還好嗎？家中有哪些事情，可以邀請家人一起完成呢？

共同分擔生活中的大小事，也能讓每一位照顧者擁有休息及關心自己的時間。☔🌿
💬下雨的日子裡，妳和家人會如何分配家中的照顧工作呢？

#女性照顧議題 #無酬照顧工作 #家務分工 #共同照顧 #性別平等 #婦女福利服務中心 #咕嚕咕嚕

04/09/2026

一段生命，要走過多少路，
才能慢慢成為今天的自己？
從第一次相遇、分享生命中的角色，到重新回望過去的自己
從一件充滿回憶的物品、一句藏在心裡很久的話
再到一次次排練與練習
這一次，「婻劇團」的成員們
準備好站上屬於自己的舞台✨

這不是一群專業演員的故事，
而是一群女性，將真實的生命經驗化成台詞、動作與戲劇。
關於成長、家庭、婚姻與照顧
也關於那些女性生命中曾經承擔的期待與角色

每一段看似平凡的人生，都有值得被聽見的故事；
每一位努力生活至今的女性，都值得擁有自己的舞台。

誠摯邀請妳／你走進空間，陪伴「婻劇團」
一起完成這場屬於女人的生命展演。💛

📍 婻劇團｜戲劇成果演出
📅 115年9月13日（日）
⏰ 10：30－11：30
🏠 臺南市永華婦女福利服務中心7樓
👥 報名人數：20人上限，額滿即關閉表單
🎁 報名成功者將以簡訊寄發錄取通知
邀請妳／你一起走入，女人的故事。

報名網址: https://forms.gle/wmiQukBLzyRv4PP56

主辦單位｜ 臺南市政府社會局
執行單位｜ 臺南市永華婦女福利服務中心
（委託 社團法人臺灣共融協會 辦理）
聯絡電話：06-298-5885
官方 LINE：

#臺南市永華婦女福利服務中心
#婻劇團 #演出生命色彩

04/09/2026

【聽見她，也聽見我們｜Podcast 週選】🎧🌿

本週想邀請你一起戴上耳機，聽一點不一樣的聲音

▶️ 本次推薦 Podcast｜《不只是女性主義》

「性別」看似很遠，其實就藏在每天的生活裡

誰比較常被期待照顧家人？哪些工作被認為比較適合男性或女性？談戀愛、成家、生小孩，真的只有一種標準答案嗎？💭

🎙《不只是女性主義》由台灣女性學學會與鏡好聽 Mirror Voice 共同製作，邀請不同領域的學者，從愛情、親職、體育、音樂、媒體、身體與生活等主題出發，用貼近日常的方式聊性別

👀 有時候，我們不是沒看見性別，而是太習慣某些事情「本來就是這樣」
女性應該溫柔、男性應該堅強；媽媽比較會照顧孩子、爸爸負責工作；某些興趣與職業，也常被悄悄分成「男生的」和「女生的」

但當我們開始問一句——「為什麼一定要這樣？」新的可能，也就慢慢出現了🌱

♀️ 女性主義也不只是「女性的事」，它談的是每個人能不能自由成為自己，不因性別被限制，也學著理解、尊重不同的生命經驗

💛 或許我們不一定要馬上找到答案，但可以先從「願意聽」開始

聽見她的故事，聽見不同位置的聲音，也在一次次傾聽裡，重新聽見我們自己

🎧 一副耳機、一集 Podcast，也許就能打開一個重新看世界的小小入口

照片出處：鏡好聽 Mirror Voice《不只是女性主義》節目頁

#聽見她也聽見我們 #不只是女性主義 #性別平等 #女性主義 #性別議題 #性別意識 #鏡好聽 #台灣女性學學會

03/09/2026

03/09/2026

🌸【活動訊息轉發｜幸福共育・新手不慌】跨時代育兒全攻略開課囉！🌸

面對育兒大小事，常常不知道從哪裡開始嗎？
我們一次幫你準備好！👶✨

📚 4天完整課程，帶你從產前一路學到育兒！
① 神隊友養成班｜產前準備 × 產後支持
② 月子餐不踩雷｜營養 × 實作一次上手
③ 寶寶照顧不慌亂｜新生兒照護全攻略
④ 守護寶寶每一刻｜安全防護 × 發展陪伴

🎁 完成課程再享雙重好禮！
💰 好禮1｜完成全程課程，贈 1,000元育兒禮券
🍼 好禮2｜申請到宅坐月子服務加贈 500元婦嬰用品
（限完成課程後申請臺南市到宅坐月子服務，並完成服務後，符合使用至少5日、每日服務4小時以上等條件）

👨‍👩‍👧 參加對象
✔ 以祖父母為主要對象（含準祖父母）
✔ 新手父母及實際參與幼兒照顧之家庭成員
✔ 對產前、產後及嬰幼兒照顧有需求或興趣的民眾

📍 溪南場｜名額30名
10/3、10/4、10/17、10/18
臺南市社會福利綜合大樓及崇善里活動中心

📍 溪北場｜名額20名
10/31、11/1、11/7、11/8
臺南市曾文市政願景園區(致遠樓)

📲 名額有限，趕快掃描海報QR Code報名！
一起學會育兒不慌張，讓全家人都成為寶寶成長路上的神隊友💪👶💕

☎️ 洽詢電話：06-214-7138
承辦單位：社團法人中華民國希望樹全人關懷協會

03/09/2026

🌈【臺南市南瀛婦女福利服務中心｜動出好心情！婦女活力運動】💪🧘

忙碌的生活裡，也別忘了留一點時間，好好照顧自己的身體與心情🌿

邀請婦女朋友一起透過溫和瑜珈伸展、呼吸調節與身體覺察，舒緩日常緊繃與疲憊，增加身體活動量，也為自己留下一段放鬆、沉澱與充電的時光✨

不需要瑜珈基礎，課程將依學員身體狀況彈性調整動作，初學者也能安心參加！

📅 日期｜9/9、9/16、9/30（三）
⏰ 時間｜18:00－19:00
📍 地點｜臺南市南瀛婦女福利服務中心(臺南市新營區中正路32號4樓)
📲 報名網址｜https://reurl.cc/6XjA3d

🎒請穿著舒適運動服裝，並攜帶水壺、毛巾及瑜珈墊。
✨名額有限，額滿為止，歡迎踴躍報名！

📞 06-6323370
💬 Line@：

主辦單位｜臺南市政府社會局
執行單位｜臺南市南瀛婦女福利服務中心（委託社團法人台南市女性權益促進會辦理）

01/09/2026

115年婦女福利服務方案－農村不受限－山林編織女力 第五場次落幕 🌿
這次的農村婦女活動，從「聽一個人的故事」開始。講師邀請成員兩兩分享，用一分鐘的時間專心聽身旁的人說說自己的故事，再將自己所聽見的她畫成一張圖。畫的不一定是最相像的臉，而是：「聽完她的故事後，你想為這個說故事的人畫下什麼？」從傾聽、畫畫到彼此分享，也讓每一段生活經驗有了被聽見、被記得的機會。

大家從熟悉的「吃」聊起——平常喜歡吃什麼菜？高麗菜、菠菜，還是其他家常菜？你們家的農田裡又種過哪些蔬果？蘋果、芒果、芭樂……一種種熟悉的味道，也慢慢帶出每個人的生活記憶。

講師問成員：「如果今天有一條魚，你最喜歡吃哪個部位？魚肚、魚頭、魚尾巴，還是魚膘？」看似簡單的一道問題，卻讓大家想起以前的生活。過去魚、肉不一定天天都吃得到，有時甚至要等到過年過節才有機會加菜；而菜一端上桌，每個人心中認為「最好吃的部位」，往往早已決定要留給家中的某個人。至於忙著煮飯、整理廚房的人，未必有機會選擇自己真正想吃的那一口。

課程中也透過影劇片段，讓大家重新去看女性在家庭中的位置。《俗女養成記》中，阿嬤感嘆自己結婚多年後，大家叫她太太、老闆娘、醫生娘，卻已經好久沒有聽見自己的名字；另一段餐桌故事裡，丈夫一直以為妻子「最愛吃魚尾巴」，直到妻子說出，那並不是喜歡，而是多年來等她煮完飯、整理好廚房後，桌上常常只剩下魚尾巴。

一句「妳最喜歡吃這個」，有時候也值得再問一次：那真的是她的喜歡，還是長久以來的習慣與將就？

隨著孩子長大、家庭生活慢慢改變，過去總是忙著照顧家人的自己，也開始有機會重新想想：當生活不再只是圍繞著孩子與家庭，我還喜歡什麼？我想怎麼過自己的生活？除了身為父母、伴侶、長輩，或家庭中的照顧者之外，我們也都有自己的名字、自己的喜好，以及值得被好好聽見的故事。

從一段故事、一桌家常菜，到一條魚最喜歡的部位，這堂課陪大家重新看看過去，也重新看看現在的自己。🌱

歡迎追蹤我們，掌握更多活動與報名資訊：
主辦單位｜臺南市政府社會局
執行單位｜臺南市玉井婦女福利服務中心
（委託 社團法人臺灣共融協會 辦理）
聯絡電話｜06-574-5369
官方 LINE｜
#玉井婦女中心 #婦女福利服務方案
#農村不受限 #山林編織女力
#生命故事 #餐桌記憶 #性別分工 #女性生命 #社區支持

01/09/2026

如果有一天，你的人生被寫成一齣戲，
你最想讓觀眾看見什麼？

115永華婦女福利服務中心服務方案—「婻劇團」第四場。
一路走到第四次團體，「婻」劇團終於正式拿起劇本，準備把自己的生命故事搬上舞台！🎭

成員們先從肢體走位與名字呼喚練習開始，感受彼此的動作、練習合作與默契；接著進入劇本圍讀、選角與走位，將前三場工作坊累積的生命經驗，一點一滴轉化成舞台上的台詞與故事。

在劇本中可以看見，從婚姻中的掙扎、家庭角色的責任，到女性一路走來曾經面對的性別期待與框架，當這些故事被寫進劇本，我們才發現——
那些曾經以為「只有我遇過」的委屈與辛苦，也可能是許多女性共同走過的生命片段。
第一次正式排練，大家難免有些生澀，「我要站哪裡？」「下一句是我嗎？」但一次次嘗試之後，原本較安靜的成員開始願意提出想法，也有人主動協助夥伴確認角色與走位。大家在彼此陪伴中，慢慢找到屬於自己的舞台位置。💛

說出自己的故事，不只是為了自己
也可能讓另一個人知道：「原來，我並不孤單。」
從分享生命，到共同創作，再到真正站上舞台，「婻」劇團的故事正一點一點成形。

期待燈光亮起的那一天，讓更多人看見——
每一段女性的生命故事，都值得被好好聽見。🌿✨

主辦單位｜ 臺南市政府社會局
執行單位｜ 臺南市永華婦女福利服務中心
（委託 社團法人臺灣共融協會 辦理）
聯絡電話：06-298-5885
官方 LINE：

#臺南市永華婦女福利服務中心
#婻劇團 #演出生命色彩

01/09/2026

🎊 9月的行事曆來啦！
快來看看有哪些活動吧！ ✨

📍 南瀛婦女福利服務中心
🏠 地址：臺南市新營區中正路32號4樓（南瀛親子館4樓）
📞 電話：06-6323370
🕘 開館時間：
週二・週三　12:00 ～ 21:00
週四・週五・週六　08:30 ～ 17:30
（週日 & 週一休館喔～🚪❌）
📍 曾文婦女福利服務中心
🏠 地址：臺南市麻豆區南勢里168號
（曾文市政願景園區 致遠樓1樓）
📞 電話：06-5719801
🕘 開館時間：
週二至週六　08:30 ～ 17:30
📌 更多課程資訊與報名方式，請持續關注我們唷！