臺南市政府無障礙福利之家

04/09/2026

【115年度身心障礙者社區學苑】
🌿 東區｜開啟感官探索：節氣與五感｜活動花絮

✨ 從一株植物開始，感受季節，也感受自己

李家慶老師從二十四節氣出發，帶著學員認識季節與生活之間的關聯。課程中安排多種植物實體觀察，從咸豐草、甜菊、薄荷、仙草、艾草到紫蘇，透過觸摸、嗅聞與品嚐，認識青草植物的特色與生活應用。從拓印名牌、青草茶、艾草槌、艾條、倒流香及魚腥草面膜與土耕盆栽等，讓植物透過看、聞、摸、吃、做，成為可以真正走進生活的素材。

課程中，從五行五色，延伸到日常餐桌上的食材。從一餐飯開始觀察食物的色彩與搭配，並將所學實際製作沙拉卷及紫蘇Tapas。從挑選食材、動手製作到最後的擺盤與品嚐，讓「吃飯」不只是滿足身體的需要，也成為一段可以放慢腳步、感受食物與享受生活的時間，這些看似簡單的小事，都讓平凡的日常多了一點期待與溫度。

謝謝每位學員一起走過這段充滿植物香氣、色彩、味道與笑聲的旅程，讓「節氣與五感」不只是一堂課，而是一段把自然帶進生活，也把自己帶回生活的美好時光，跟著節氣生活，順著自然走，也學習在每一天裡，好好照顧自己。🌿💚

#身心障礙者社區學苑 #節氣與五感 #植物與生活 #共融學習

01/09/2026

【消保小教室】看懂這 3招，保護荷包不吃虧！💰
行政院消保處提醒大家，遇到以下常見消費情況，請提高警覺：
❤️ 1. 假交友，真推銷
以戀愛交友為名，強推商品或課程。
• 風險：簽下本票、高額違約金，甚至被誘導向融資公司貸款。
• 防範：不貿然簽約，務必看清解約條件與費用細節。
🍷 2. 網路賣酒是違法的
別以為轉賣免稅酒很好賺！
• 規定：依《菸酒管理法》，禁止透過網路、郵購或自動販賣機賣酒，違者開罰 1 萬至數萬元。
• 防範：不私下轉賣，看到來源不明的廉價酒品切勿購買。
💆‍♀️ 3. 瘦身美容陷阱
體驗美容服務，留意 5 大權益：
• 贈品上限：贈品價值不可超過總費用的 20%。
• 貸款透明：分期貸款需明確告知利息與總金額。
• 明確記載：贈送的服務需記載次數與期限。
• 需要才拆：切勿現場全部拆封，以免影響退費權益。
• 履約保證：一次繳費超過 5 萬元，業者須提供履約保證。
📞 求助管道：
• 詐騙諮詢：165
• 消費爭議：1950
快分享給親友，一起避開消費陷阱！✨
#消保宣導 #防詐騙 #消費權益 #行政院消費者保護處

31/08/2026

訊息轉傳～
https://www.facebook.com/share/p/1LGy6x5J5j/

🌱 115年度 身心障礙者婚育支持培力計畫 開跑囉！
陪你一起探索關係，擁抱幸福與未來💛

在人際或感情關係中感到困惑嗎？
交朋友難、戀愛挫折、家庭或伴侶溝通衝突？
這些都很正常，也不需要自己一個人承擔。

💬免費諮詢服務
一對一或與伴侶一起安心聊
協助整理情緒、練習溝通技巧
找到屬於自己的解決方法

✨適合你，如果你有：
・交朋友或人際互動不順
・對感情、親密關係困惑
・分手、被拒絕，心情低落
・感到孤單、缺乏支持
・家庭或伴侶溝通衝突
📌 服務對象：18 歲以上身心障礙者
📌 服務前會安排初談評估

💡其他活動
工作坊、體驗活動、倡議活動
(相關資訊將另外公布，敬請期待！)

📍登記方式
線上登記：手機填表簡單方便
電話 / LINE：專人協助口頭登記
📝 初談申請：
https://forms.gle/GX3qA3SZwtWUtBZd9

📞 電話：0903-518-180
💬 LINE：https://line.me/ti/p/7uuXm27TWb

🌟不需要把所有問題想清楚才來，
只要踏出第一步，我們就陪你慢慢探索、慢慢成長。

27/08/2026

臺南市身心障礙者自立生活支持服務中心將於8/29(六)開始服務囉！！！

‼️皆可加line與我們做詢問唷
Line id: tainanilc

上班時間：
！！週一至週五08:00-12:00&13:30-17:30
週六與夜間依服務使用者需求做排班

服務內容如下：
1. 提供自立生活概念培力。
2. 提供支持者諮詢服務、同儕支持、協助媒合個人助理。
3. 自立生活技巧訓練。

服務對象：
設籍或居住本市之18歲以上領有身心障礙證明，且有自立生活意願者，優先順序如下
(一) 設籍且實際居住本市者。
(二) 實際居住本市，但設籍其他縣市者。
(三) 上述皆以尚未使用過自立生活服務之身障者為優先。

中心聯繫方式：
Line id: tainanilc
手機專線：09555-18152
專用信箱：[email protected]

18/08/2026

【115年度身心障礙者社區專題講座】
自主健康管理：營養睡眠與用藥安全｜活動花絮✨

本次課程由黃大晉藥師帶領，首先透過有趣的投球問答活動，引導學員思考自己的健康習慣，並從了解自身的狀況與能力出發，分辨哪些事情可以自己完成、哪些需要提醒或陪伴，以及哪些需要他人協助，建立「自主健康管理」的重要觀念。

課程從飲食、睡眠、便秘、運動等日常生活中常見的健康議題出發，帶領學員認識實用的健康管理方法，包括改善營養攝取的策略、檢視生活習慣以提升睡眠品質，以及建立適合自己的用藥管理方式，將健康知識落實在日常生活中。

除了健康照護知識，課程也融入口腔健康操與核心運動。運用童年常見的吹氣伸縮管、壓舌棒等簡單工具，帶領學員練習呼吸肌群與唇部肌肉，並透過互動遊戲增加學習的趣味性。最後由黑糖老師帶領核心運動與彈力帶動作，教導學員在家也能進行的增肌訓練，讓家裡也能成為自己的「健身房」，將簡單的自我訓練逐步融入生活，培養運動習慣。

健康並非一蹴可幾，而是從每天一點一滴的累積開始。透過今天的課程，讓我們從「自主健康管理」出發，了解自己的狀況與能力，選擇適合自己的方法，逐步建立更健康、也更自在的生活方式。🌱

14/08/2026

🎨📱【東區｜手機就是畫筆：數位藝術與影像故事創作】
✨ 報名額滿！ ✨

謝謝大家的熱情支持💕
本場課程目前已 額滿，感謝大家對數位藝術與影像創作的喜愛！

📅 **上課日期｜**9/12（六）
🕑 **時間｜**下午2:00－5:00
📍 **地點｜**東區 無障礙福利之家 B3會議室
🏠 **地址｜**臺南市東區林森路二段500號 B棟3樓

🚶 場地小提醒
請乘坐 A棟電梯至3樓，右轉過空橋後左轉，即可到達會議室。

💛 已報名的朋友，我們9/12見！
期待一起用手機，創作屬於自己的影像故事📸✨

03/08/2026

【115年度身心障礙者社區專題講座】
📢「自主健康管理：營養睡眠與用藥安全」講座 正取名單公告！
恭喜正取的學員，期待與大家一起學習如何透過均衡營養、良好睡眠與正確用藥，照顧自己的健康，提升生活品質💚

📍 上課資訊
🗓️ 日期｜8/15（六）
🕘 時間｜上午 9:00－12:00
🏢 地點｜東區 無障礙福利之家（A4會議室）
📍 地址｜臺南市東區林森路二段500號 A棟4樓

📄 正取名單請參閱下方圖片⬇️
期待與大家在課堂上相見，一起度過充實又美好的學習時光！😊

🔔 溫馨提醒
✅ 若因故無法參加，也請提前告知，以利通知候補學員遞補，謝謝您的配合！

🌿 其他精彩課程預告｜歡迎有興趣的朋友報名參加～
🎨 質感的共鳴：在混合創作中遇見自己
📅 日期｜11/3、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8（每週二），共6堂
🕑 時間｜下午 2:00－4:00
📍 地點｜新營 南瀛婦女福利服務中心 4樓

💚 疼痛的溝通與管理：跨專業協助與非藥物治療
📅 日期｜11/29（日）
🕜 時間｜下午 1:30－4:30
📍 地點｜新營 南瀛婦女福利服務中心 4樓

✨ 如果您對藝術創作、身心療癒，或健康照護議題有興趣，也歡迎持續關注我們的課程資訊，或邀請親朋好友一同參與，讓學習與成長持續發生！

報名連結請見留言區

03/08/2026

【115年度身心障礙者社區學苑】
🌸50音圖像大冒險：零壓力輕鬆開口說｜活動花絮✨

🌱 從五十音開始，六堂課的學習旅程，陪伴學員一步步踏入日文的世界。

📖 課程中，Hiro老師循序漸進地帶領大家從平假名開始學習，逐步延伸至濁音、半濁音、長音與促音等發音規則，並個別檢視每位學員的書寫狀況，適時給予指導與鼓勵，為學員奠定日文學習的基礎。
Hiro老師也運用多元且生活化的教學方式，透過圖像、影片及日文歌曲等媒介，引導學員從不同面向熟悉日文。課程中也介紹日本各地的語調差異，分享一字多義的趣味日文，讓學員感受日本文化的豐富與趣味。

在最後一堂課中，老師設計日文單詞有獎徵答活動，學員們熱情參與，在回想、尋找答案的過程中加深學習印象，也讓教室充滿趣味互動的溫暖氛圍。課程進行中，也看見許多令人感動的學習畫面。學員彼此主動協助，陪伴身旁同學一起完成練習，形成互相支持的共學氛圍。更有學員開心分享：「我學得好有興趣喔！」一句真誠的回饋，道出了學習帶來的喜悅與成就感。🤝

🌟六堂課雖然告一段落，但留下的不只是日文五十音的基礎，更是一份持續探索語言的熱情，以及彼此陪伴、共同成長的珍貴回憶。課程結束後，也有許多學員回饋，希望未來仍有機會延續日文學習，讓這份對語言的熱愛持續發芽。

🌈學習沒有終點，每一次勇敢開口、每一次認真書寫，都是成長路上最美好的累積。

#115年度身心障礙者社區學苑
#日文五十音
#共融學習
#終身學習

03/08/2026

📢 【生活防毒 & 租屋裝潢避坑懶人包！】

行政院消保處教你三大安全守則，輕鬆守護健康與荷包：

🛡️ 1. 日常防雙酚A
觸摸感熱紙（發票/號碼牌）別太久，吃東西前勤洗手。
塑膠容器勿裝熱湯或微波，刮痕變形直接丟。
拒買無標示或來路不明的塑膠產品。

🔨 2. 裝潢避雷
查證照：至內政部建築管理系統確認業者合法性。
簽合約：使用政府官方範本契約，拒絕口頭約定。
看條款：明確列出服務範圍與費用，不懂當場問。

🏠 3. 租屋防詐
確認身分：親自看房並核對房東證件與地籍。
不急匯款：未確認前不隨意給個資或預付訂金。
正規簽約：找正規平台/仲介，押金最多2個月、條款載明保障自己。

📞 實用專線：165 反詐騙專線 ｜ 1950 消費者服務專線

#消保處 #裝潢防踩雷 #租屋防詐 #消費安全

31/07/2026

訊息轉貼～

📍 115年度身心障礙者婚育支持培力計畫 ｜ 倡議活動
【以愛為名，共融同行】在古都府城，為每一份愛搭起溫暖的橋樑 🌉✨
在社工日常陪伴的歲月中，我們常聽見許多充滿溫情的期盼：「我也想談戀愛」、「我也想建立屬於自己的家，但社會真的準備好了嗎？」
愛與被愛，是每個人與生俱來的權利。身心障礙朋友在面對感情、婚姻與育兒的路上，往往需要更多的理解、陪伴與社會支持。今年，由臺南市政府社會局指導、社團法人臺灣共融協會主辦的 「以愛為名・共融同行」倡議活動 即將溫暖登場！
我們誠摯邀請您，來到充滿人文溫度的臺南文創園區，打破框架與刻板印象，透過傾聽與對話，一起營造一個更友善、更具包容力的支持環境 ❤️

🌟 活動四大精彩亮點
🎙️ 主題講座｜親密關係中的共融與愛 邀請到臺灣拉岡實踐與推廣協會理事長、彩虹樹職能治療·心理諮商所所長 郝柏瑋 心理師，從關係經驗出發，帶領大家重新思考愛的多元樣貌。
🗣️ 生命故事分享｜生活經驗看見婚育渴望 聽見最真實的生命故事！邀請 3 組身心障礙者現身說法，分享他們在感情與婚育旅程中的真情實感與實務經驗。
🧁 共融午茶交流｜輕鬆對話打破隔閡 在輕鬆自在的下午茶氛圍中，透過趣味互動任務，開啟真誠的跨界交流與彼此理解。
🎲 愛的行動實踐坊｜桌遊體驗 × 小組討論 透過桌遊開啟對話，一起練習在日常生活中如何成為彼此最強大的支持後盾！

📝 活動資訊與報名方式
• 📅 活動日期：115年9月5日（星期五）13:00 - 17:00
• 📍 活動地點：臺南文化創意產業園區 - 1A香蕉商場（臺南市東區成大里北門路二段16號）
• 👥 參與對象：身心障礙者、障礙者家屬、相關專業工作者、公部門夥伴及關心議題的廣大市民朋友！
• 🔗 報名方式：
1. 報名連結：https://forms.gle/hgpvjH95Wy7ykNyeA
2. 掃描海報：QR Code 快速進行線上填表
3. 電話報名：0903-518180（專人為您服務）
4. LINE 專人協助：掃描海報下方 LINE QR Code
• 🌉小小補助：
居住處距離活動地點(文創園區)超過5公里以上的「身心障礙者」，有提供交通費補助唷!!【依照公車路線、火車或實際票價計算】

愛不需要完美，但需要我們彼此理解與同行。9月5號下午，讓我們在臺南這片溫暖的土地上相聚，一起發表支持倡議宣言，用行動為愛加油！期待見到大家囉！💖

#臺南市身心障礙婚育支持培力計畫
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#無障礙友善環境
#愛無界限