東勢婦女及新住民培力中心

03/06/2026

#女子來聊寮 #看不見的家務 #心理負擔
哈囉東粉們~~
小編上禮拜上了一個家務分工的課程
跟一般談「誰洗碗、誰倒垃圾」不同
老師提到了一個重要的概念—心理負擔
所謂的心理負擔，不只是做家務這件事情
而是一直在腦中持續運作的工作
例如：記得家裡缺什麼、要先規劃安排、提醒其他家庭成員
這些事情幾乎沒有休息時間

研究指出，心理負荷常常是「看不見的」
但卻會長時間消耗一個人的精力
即使家務有人分擔，「誰在想、誰在記、誰在安排」
仍然可能集中在同一個人身上

那為什麼女性更容易承擔心理負荷呢？
很多研究指出，這和社會化與性別角色期待有關
從小被期待「要細心、會照顧人、要負責關係維繫」
久而久之，這些「應該由誰來想」的工作
就被默默放進了女性的角色裡

✨ 那可以怎麼開始改變？
不一定是做更多，而是「讓看不見的事情被看見」
像是：要記得的事情變成清單、分工不只寫「誰做」，也要寫「誰負責想」
✨ 有時候累的，不只是事情多
而是腦袋從來沒有停止過
女子來聊寮，我們下次見～
參考資料： https://www.thenewslens.com/article/265918

02/06/2026

#活動公告 #東勢婦培中心 #親子共讀 #樂活空間
來囉~來囉~115年6月份的親子共讀來囉!!!
中心跟 臺中市東勢親子館 攜手合作，預計在樂活空間，推出一系列有趣又好玩的親子共讀唷~~~~我們的親子共讀活動，除了說故事時間外，也會安排促進親子互動的活動哦!!

六月的主題是 #彩虹花
雪剛剛才融化，一朵長著七色花瓣的彩虹花就從地底長出來……正當彩虹花開心地跟太陽公公打招呼時，遇到一隻需要幫忙的螞蟻，彩虹花適時地提供自己的花瓣來為對方解危，沒想到後來有愈來愈多的動物都來找彩虹花幫忙，彩虹花該怎麼處理這些事情 ?歡迎大家一起了解這段關於愛跟生命的故事。本場次搭配『皺紋紙繽紛創作』的體驗活動，歡迎有興趣的人，一起來參加活動吧!

歡迎爸爸媽媽、爺爺奶奶、叔叔姑姑或舅舅阿姨們，帶著家中的小寶貝，一起來玩啊!這麼豐富的內容，還不快來報名嗎？

活動日期：115年6月16日(二) 主題：彩虹花
活動時間：早上10：00-11：00
活動地點：東勢婦女及新住民培力中心
（東勢區東關路七段366號5樓）
報名電話：04-25772899 曾助理
線上報名：https://forms.gle/vjgeaLJAmkYFQq688
請注意!!!
1. 每場招募 5組 一歲(含)或以上 幼兒的家庭
2. 身障及新住民家庭，各優先錄取一組名額
3. 接到工作人員的錄取電話，才算有錄取成功哦!

01/06/2026

#活動公告來囉
臺中市立圖書館石岡分館 #行動圖書車 要開進 中心所在的社區 囉！

想看新書？想借好書？不用跑遠～
最可愛的行動圖書車，就要來中心所在的社區啦！
圖書車將載著各類新書、熱門書籍、繪本、食譜、小說等來到社區，
歡迎大家一起來挑書、借書，把閱讀帶回家。
現場可直接借書、還書及辦理借書證喔~
快帶著親朋好友，一起來享受閱讀的美好時光吧！

石岡分館行動圖書車駐點時間：
日期：115年6月5日(五) 09:30-11:00
電話：04-25772899
地點：東勢婦培中心(東關路七段366號)
P.S行動圖書車駐點在 菸酒公賣局外的空地 上!

更多活動訊息歡迎上網站：https://www.twnitc.org.tw/dongshi/index.php

31/05/2026

#活動分享 #社團法人台灣新移民協會 #新住民工作坊
大家好~ 我們的好朋友 社團法人台灣新移民協會 的新住民工作坊來囉!!!
歡迎有興趣的朋友可以與主辦單位聯繫喔
__________________以下全文______________________
🍰✈️ 一起展開甜點世界之旅吧！
想學甜點、體驗手作，還能免費參訪人氣烘焙店嗎？👀

【世界甜點之旅｜產業鏈工作坊課程】正式開跑✨
帶你認識歐美、台式、英法甜點文化，從課程到實作一次體驗！

📌 課程全程免費
📌 免費午餐＋免費專車接送
📌 一日遊體驗 × 手作甜點 × 產業參訪
📌 還有小禮物可以帶回家🎁

🍓 6/13 歐美甜點
體驗：戚風杯子蛋糕

🍍 6/14 台式甜點
體驗：鳳梨小點心

🫐 6/21 英法甜點
體驗：英式蔓越莓司康

👩‍🍳 適合對甜點、烘焙有興趣的新住民朋友！
名額有限，快來一起玩甜點、學技能～

📍地點：台中市
📩 報名方式請掃海報 QR code
https://forms.gle/2Yviwa3DVrruv5MB7

🍰✈️ 一起展開甜點世界之旅吧！
想學甜點、體驗手作，還能免費參訪人氣烘焙店嗎？👀

【世界甜點之旅｜產業鏈工作坊課程】正式開跑✨
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📌 課程全程免費
📌 免費午餐＋免費專車接送
📌 一日遊體驗 × 手作甜點 × 產業參訪
📌 還有小禮物可以帶回家🎁

🍓 6/13 歐美甜點
體驗：戚風杯子蛋糕

🍍 6/14 台式甜點
體驗：鳳梨小點心

🫐 6/21 英法甜點
體驗：英式蔓越莓司康

👩‍🍳 適合對甜點、烘焙有興趣的新住民朋友！
名額有限，快來一起玩甜點、學技能～

📍地點：台中市
📩 報名方式請掃海報 QR code
https://forms.gle/2Yviwa3DVrruv5MB7

#世界甜點之旅 #甜點課程 #免費課程 #台中活動 #烘焙體驗 #新住民課程 #台中甜點 #手作甜點 #產業參訪 #烘焙課程

30/05/2026

#活動分享 #社團法人臺中市春天女性成長協會 #藍染培訓課程
大家好~ 我們的好朋友 東勢春天協會-社團法人臺中市春天女性成長協會 藍染培訓課程來囉!
歡迎有興趣的朋友主動與主辦單位聯絡🎉
___________________________ 以下全文 __________________________

⭐青出於藍，新力融合⭐
藍染培訓課程開課啦，找的就是你，學一技之長，還可以推廣客家文化🥳。

📍 參加對象：
新住民12名及一般民眾4名

📍課程時間：
7/2-10/22每週四、週六
下午1:30-4:30
📣停課時間會另行公告📣

📍課程地點：臺中市東勢區本街191號

📍報名電話：0978-381293張社工

📍報名網址：https://forms.gle/dxeu95yjPfFMuTDV6

‼培訓課程須全程參與

29/05/2026

#活動公告 #跨縣市網絡及資源連結 #她的影像山城的故事
哈囉東粉們~
大家還記得今天3月的時候
彰化縣政府田中區婦女中心-承辦單位：伊甸基金會 的花農展品來到石岡圖書館展出嗎?
這次換我們去彰化啦~~
中心去年辦理徵稿活動，收到許多精彩又充滿故事感的作品
也曾辦過展覽，獲得不少好評
因此透過今年跨縣市合作，要把山城女性的多元樣貌與故事帶到彰化
讓更多人看見這些溫暖有力量的影像
歡迎大家有空一起來走走看看~
別忘了觀展後填寫滿意度問卷，就有機會抽中小禮物喔
🔔展覽時間：115年06月01日至06月30日
🔔展覽地址：彰化縣政府田中區婦女中心(彰化縣田中鎮西路里斗中路一段222號3樓)
一起把山城的故事分享出去吧❤️
#跨縣市展覽合作

28/05/2026

#女子來聊寮 #世界月經衛生日 #月經平權
東粉們知道嗎?
每年的5月28日是「世界月經衛生日」
之所以選在這一天，是因為
🔶代表女性平均一次生理期約為 5 天
🔶代表兩次月經間隔平均約為 28天
希望透過這一天，讓更多人正視月經議題
打破羞恥與偏見
也讓月經健康與月經平權被更多人看見

根據研究，女性一生平均需要花費約10萬元在購買生理用品上
但對部分年輕女性及經濟弱勢族群而言，
這可能是長期且沉重的負擔
✨ 月經不是羞恥，
生理用品也不該是奢侈品 ✨
🌱 為了讓更多人獲得基本支持，
臺中市持續推動「協助弱勢婦女及家庭消弭月經貧窮計畫」
並於社福據點免費提供生理用品
希望減輕民眾負擔
打造更友善、更有尊嚴的月經友善環境

在這一天
讓我們一起關注月經健康
理解月經需求，讓月經平權不只是口號
而是每個人都能被溫柔接住的日常
歡迎留言分享你的想法與故事 ❤️
女子來聊寮，我們下次見～
📍 溫馨提醒
若你或身邊的家人、朋友有相關需求，
都可以就近到婦女中心／社福據點洽詢並領取生理用品，
讓支持成為日常的一部分
參考資料
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%B6%93%E6%9C%9F%E8%A1%9B%E7%94%9F%E6%97%A5

27/05/2026

#活動分享 #社團法人臺中市春天女性成長協會 #數位課程
大家好~ 我們的好朋友 東勢春天協會-社團法人臺中市春天女性成長協會 的數位課程來囉!!!
歡迎有興趣的朋友可以與主辦單位聯繫喔
__________________以下全文______________________
⭐數位生活·新力亮⭐

第一場:6月27日(六) 9:00-12:00
生活好幫手：AI與翻譯應用

第二場:6月27日(六) 13:00-16:00
資安防護：識詐不被騙/拼豆DIY

第三場:7月4日(六) 9:00-12:00
數位金融與生活應用(金融申辦/保險與財務配置觀念)

第四場:7月4日(六) 13:00-16:00
社群參與：我的精彩生活(數位攝影技巧/影片剪輯)/手機繩DIY

💛 安全、尊重、友善的數位環境 💛

📍 參加對象：新住民及其家庭、一般家庭
📍 歡迎免費報名參加！
📍 四場皆能參加優先錄取!
📍人數：30人/場
📍報名電話：0978-381293張社工
📍報名網址：https://forms.gle/G5GU174DSoYmiEoe8

26/05/2026

#女子來聊寮 #被隱形的女性

在我們習以為常的世界裡，
女性的需求，其實一直「被消失」，如：
外出如廁時，女廁總是大排長龍，而男廁總是空位很多；
在職場或家中，女性付出的無數無薪工時卻得不受到認可或重視；
汽車撞擊測試中，並未納入女性身體結構的考量，有時會造成致命後果；
櫃子高度的設計，也不符合女性平均身高的需求…等。

根據英國作家、人權活動家卡洛琳·克里亞朵·佩雷茲（Caroline Criado Perez）於2019年出版的《被隱形的女性》（Invisible Women: Exposing Data Bias in a World Designed for Men）一書中揭露：
世界有許多設計、技術與政策，
都是以『成年男性』作為預設基準的，
導致女性在數據與日常生活中被系統性地忽略，
這不是刻意，
而是一種長期存在的「數據缺口」與偏見累積造成的結果。

女性在社會中從未缺席，
但在數據、制度與決策中，卻經常被忽略。
這種「隱形」，讓不公平變得理所當然!
其實，上述的困境，都來自同一個問題：
女性沒有被當作「標準」。

當我們開始質疑：
「這些規則，是為誰設計的？」
改變就已經發生，
看見差異，不是製造對立，
而是讓制度更完整、更公平
讓女性不再隱形，
就是讓世界更完整的開始。

好了，女子來寮，我們下次見囉~~~
https://csr.cw.com.tw/article/44569

25/05/2026

#活動宣傳招生中 #東勢婦培中心 #新住民家庭活動

👩👧 小手牽大手，與你一起走 ❤️
育兒路上，有人同行，會更有力量。
「新住民親子支持團體」希望在照顧孩子的同時，也別忘了照顧自己。
透過親子互動、交流陪伴與育兒資源分享，建立支持網絡，也讓孩子在愛與陪伴中快樂成長✨

📌活動時間：
115年7月12日起至8月16日
（7月12日、19日、26日、8月2日、9日、16日）
每週日上午9:30－11:00
📌招募對象：
居住於東勢、石岡、新社、和平地區，育有0－5歲幼兒之新住民優先錄取
📌活動地點：
臺中市東勢婦女及新住民培力中心（臺中市東勢區東關路七段366號）
🌟活動提供免費托育服務（需事先申請）
🌟全程參與可獲得精美小禮品
📞報名專線：04-25772899 鄭督導
一起學習親子互動技巧，認識更多育兒資源，讓育兒路不孤單 💛
#新住民家庭支持
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#育兒支持
#親子陪伴
#新住民服務