臺中市賦女協會, 中興路二段323號3樓, Taichung (2026)

08/05/2026

媽媽，真的很偉大❤️

懷胎十月，她用身體迎接了生命帶來的重量，勇敢撐過了孕期的不適與生產的疼痛🫄

面對嗷嗷待哺的兒女、家裡大大小小的事，她總是把自己放到最後，把愛放到最前面🥺

婚姻裡有過委屈，育兒路上有過孤單，家庭關係裡有過眼淚——但她始終沒有輕易放手💪💪

在這個專屬於媽媽的日子，我們想輕輕對每一位媽媽說：

「親愛的媽媽，您辛苦了。謝謝您，一直都在。」

這個週末，如果您還沒回家，不妨走進那扇熟悉的門，給媽媽一個緊緊的擁抱，然後認真地告訴她：

「媽媽，妳真的好棒。謝謝妳，我很欣賞妳、也很愛妳。」👩❤️👦👧

#臺中市賦女協會 #母親節快樂
#孝敬父母 #向媽媽表達愛與感謝

20/04/2026

別讓 AI 變難題，讓它成為妳翻轉生活的超能力！

📱 現在的科技進步快到讓妳跟不上？
💸 看到各種網路詐騙消息，心裡總是毛毛的？
🎨 想做出漂亮的簡報或圖案，卻不知道從何下手？

其實，AI 不只是科技，它是妳未來的智慧管家、理財助手，更是守護妳安全的盾牌🛡️

這次我們邀請 7 位跨領域專家，用最淺顯易懂的方式，手把手帶妳走進 AI 世界！

✅ 識破詐騙：用 AI工具比對詐騙話術，守住妳的辛苦錢。
✅ 數位轉型：掌握圖片與文案技巧，職能力瞬間升級。
✅ 精明理財：學會用 AI ，做自己的理財大師。
✅ 生活管家：用 AI助手自動排行程，生活不再手忙腳亂。

🌟活動資訊🌟

👩對象：設籍於台中市女性(中高齡、二度就業、新住民者，將優先錄取)
🕘時間：5/19(二)~6/2(二) 09:00-12:00 共八場次
🏠地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
💰費用：免費（採預約制，額滿為止）

📩 【立即報名】https://www.surveycake.com/s/LO36K

有任何問題歡迎來電洽詢：04-2483-6436 呂小姐

📢 現在就報名，讓科技成為妳最好的後盾！

08/04/2026

🌱賦活時光-育齡婦女支持團體｜溫柔進行中✨

在這三週的支持團體，我們發現每一位媽媽都擔負著難以想像的重擔❤️‍🩹

有人分享兒女在接受早療時，陪伴過程中的煎熬；
有人提到面對協商和分工，有許多的孤單和沮喪；
也有人說，明明很愛孩子，卻也渴望一點只屬於自己的時間😔

透過心理師的引導和團體的彼此傾聽，
媽媽們慢慢把那些說不出口的壓力，一點一點地梳理開來🧶

從「我只能忍」到「我可以說」；
從「我是不是不夠好」轉為「原來我已經很努力了」🫂

在團體裡，沒有評價、沒有標準答案，
彼此分享、傾聽，再靜靜地內化🤍

💭「原來不是只有我在面對這些事情。」
💭「之前很難放下，現在我比較能放手、放過自己。」
💭「我開始能理解自己為何有這些情緒和壓力了。」

這些聲音，都是支持團體最珍貴的成果，
相信當媽媽們心裡有了空間，生活會慢慢有不同的樣子☺️

#臺中市賦女協會 #育齡婦女支持團體
#育兒壓力 #伴侶關係 #自我覺察

08/04/2026

✨ 「我的職涯，由我重新定義」 ✨

給自己一個重新出發的機會，跨出第一步，永遠不嫌晚！離開職場一段時間，心裡總是有些忐忑嗎？

「我還能適應現在的工作環境嗎？」
「除了照顧家庭，我的專長還能發揮在哪裡？」

親愛的，妳的擔憂我們都懂！🫂

這次，讓我們陪妳一起找回職場自信！💪
【婦女重返職場支持與職涯發展計畫】正式開跑啦～

我們規劃了循序漸進的精實課程，帶妳重新聽見內心的聲音、盤點個人優勢，並找到最適合自己的職涯節奏🤝

除了自我探索，我們還會實際走訪「裕元花園酒店」與「全家便利商店」進行企業參訪，讓妳在重返職場的路上不再迷惘，穩步向前！🏃

👇 名額有限，手刀報名！

🌟活動資訊🌟
👩對象：設籍於中彰投地區二度就業婦女，有意願重返職場或預備重回職場者，將優先錄取
⏰時間：4/15(三)、4/22(三)、4/23(四)、4/28(二) 09:00-16:30共四場次
🏠地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
💰費用：免費，酌收1000元保證金

有任何問題歡迎來電洽詢：04-2483-6436 蔡小姐

📱 報名連結：https://www.surveycake.com/s/rL8dV

#臺中市賦女協會 #重返職場
#二度就業 #婦女就業
#我的職涯由我重新定義

25/03/2026

💭 你有多久，沒有好好想過「我想要什麼樣的工作？」

也許曾經離開職場，是為了家庭、孩子、生活
但現在的你，是否也開始在想——

✨「我，還能重新開始嗎？」

其實，不是「回不去」
而是你，正在走向一個更適合自己的方向。

🌿【婦女重返職場支持與職涯發展計畫】第一梯
陪你一步一步，重新找回職涯的節奏

🔑 再就業啟動鍵．職涯三部曲

✔ 聽見自己的聲音
重新整理你想工作的原因與期待
✔ 看見自己的旋律
盤點你的優勢、能力與潛在可能
✔ 找到適合的節奏
認識職場樣貌，找到適合自己的方向

🏢 企業實地參訪
走進真實職場，不再只是想像！
・裕元花園酒店
・全家便利商店

🌟活動資訊🌟

👩對象：設籍於中彰投地區二度就業婦女，有意願重返職場或預備重回職場者，將優先錄取
⏰時間：4/15(三)、4/22(三)、4/23(四)、4/28(二) 09:00-16:30共四場次
🏠地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
💰費用：免費，酌收1000元保證金

有任何問題歡迎來電洽詢：04-2483-6436 蔡小姐

📱 報名連結：https://www.surveycake.com/s/rL8dV

24/03/2026

為了更貼近理解台中市在地婦女處境，本會舉辦【妳的心聲，我們在意－AI心陪伴計畫】講座❤️

從官方統計數據出發，並結合現場近40位台中市婦女的真實分享，我們逐步整理出她們此刻正在面對的困境與壓力🤝

我們看見——

在家庭中，無論是家務分工或無酬照顧，女性承擔的比例依然高於男性。也因此，許多女性在人生的某個階段，為了家庭與孩子選擇暫停職涯，卻在想要重返職場時，面臨現實的落差與挑戰😣

那些「卡住的狀態」，往往不是因為能力不足，而是缺乏支持，以及缺少能幫助自己前進的工具💻

對於想重返職場的婦女而言，長時間離開職場，使她們對現今環境感到陌生；不熟悉電腦與AI工具，
也讓履歷撰寫與溝通應對難以精準表達，與許多機會擦身而過💼

而在生活中，婦女往往同時肩負照顧孩子、長輩與家庭的責任，在日復一日的消耗裡，逐漸失去整理自我、重新出發的力量‼️

在講座中，婦女朋友不再認為科技和自己很有距離，反而是一項幫助生活應用很好的工具：

🌟更有效地規劃時間和計畫
🌟履歷寫得更精準、更脫穎而出
🌟運用於生活應用

這場講座，也許不會立刻帶來翻轉，但我們深信當一個人開始看見自己的狀態，改變，就已經開始發生✨

未來，臺中市賦女協會將持續陪伴女性，無論是在職涯發展、能力建立，或是內在狀態的整理上，一步步找回屬於自己的節奏與力量☺️

#臺中市賦女協會 #運用工具解決問題
#困境解方 #婦女賦能

16/03/2026

育齡婦女支持團體正式招生囉！🎉

從腹中開始孕育小生命的那一刻，媽媽們便進入「給予」的漫長旅程——

為了兒女的健康和成長，妳放下工作、睡眠和自己，只為成全一個生命可以得到最完整的愛和養分👶❤️

但育兒過程中總有接二連三的挑戰，面對兒女的教養、與伴侶的協商和越來越給不出來的自己，似乎已經到達一個臨界點了……

嘿，親愛的媽媽們，這是妳的心聲嗎？❤️‍🩹

臺中市賦女協會特別邀請專業諮商所的心理師，帶領專屬於育齡女性的支持團體，透過諮商師的專業引導，陪妳梳理育兒壓力、自我認同與家庭關係🧶

歡迎「育有0-12歲兒女的台中育齡女性」報名參加，小團體名額有限，敬請盡快報名🥰

🌟活動資訊🌟

👩對象：育有0-12歲兒女的台中育齡女性
⏰時間：3/24、3/31、4/7、4/14、4/21 9:30-12:30共五場次支持團體
🏠地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
💰費用：免費，酌收500元保證金

有任何問題歡迎來電洽詢：04-2483-6436 張小姐

👉團體報名連結：https://forms.gle/uaDq1WXh1XsW3M2J9

🌹關心協會更多最新消息
官網：https://txgwea.org.tw/
LINE@：https://lin.ee/Xeu5xeR

08/03/2026

親愛的朋友們，婦女節快樂！在這特別的一天，想先給妳一個大大的擁抱，無論妳現在身處哪種狀態：

❤️是剛踏入社會、充滿衝勁的職場女性？
💙是兼顧育兒與家務、在日常瑣碎中努力的全職照顧者？
🩷還是智慧滿滿、在長照壓力中依然堅強的家庭支柱？

或是，妳正處於轉職、重返職場的十字路口，心中有著無數的「卡關」與焦慮？

👱🏻‍♀️：AI感覺是工作使用的專業工具，它可以在哪方面幫助我？
👩🏼：經濟負擔讓我好焦慮，我該如何裝備自己，找到適切的職場？
👶：育兒壓力和家庭關係需要有人引導我。

祝福妳，也祝福我們，都能做自己的向導，生活由我們自己主導❤️

🌷 為自己跨出這一步，解開生活的連環結，誠摯邀請報名【妳的心聲，我們在意講座】

📅 活動資訊：
🕤 時間：第一場 3/13 (五) ；第二場 3/20 (五) 09:30-12:30
🏠 地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
💰 費用：免費

👉 立即報名：https://forms.gle/5xQ3q2JCjYDu77Ge8

26/02/2026

親愛的朋友們，新年快樂！

大年初過，大家是不是都還沉浸在團圓的喜氣中呢？在迎接 2026 嶄新開始的時刻，協會先祝賀大家：心想事成、萬事如意、家庭美滿！ 🧧✨

在新的一年，除了祝福，我們更想陪妳一起解開生活中的卡關。

是育兒與工作的拉扯？是二度就業的忐忑？還是總是被忽略的自我成長？

這場說明會，妳的參與將決定我們今年的資源走向，讓我們為妳量身打造最需要的力量！

✨ 春季重磅預告：【育齡女性支持團體活動】早鳥報名權

我們特別邀請專業諮商師親自帶領深度支持團體，只要您是育齡婦女、或參與完上述兩場活動後，需要更深入的專業支持的育齡婦女，也歡迎您報名。

🤝 專業共好夥伴招募：
現場也歡迎具備數位賦能、性平培力、居家整理/清潔專長的個人或團體夥伴
於開春之際，讓我們一起成為撐起婦女支持網的關鍵力量！

📅 活動資訊：
📍 時間：第一場 3/13 (五) / 第二場 3/20 (五) 09:30-12:30
📍 地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
📍 費用：免費

有任何問題歡迎來電洽詢：04-2483-6436 張小姐

👉 立即報名準備開啟美好的一年：https://forms.gle/5xQ3q2JCjYDu77Ge8

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20/01/2026

《當「賢慧」成為一種重量：從洪詩事件看見台灣「女性家庭照顧」的冰山真相》

最近藝人洪詩的照護新聞，在網路上引起了不小的波瀾。一句原本意在感謝媳婦的讚美，為什麼反而讓許多現代女性感到遲疑，甚至焦慮？

或許是因為，身為女性的我們都隱約感覺到：這份對於「賢慧」的極高讚譽，有時更像是一份難以拒絕的「終身契約」。

📌新聞熱議背後，更有無數個不被看見的「洪詩」

老實說，這起事件之所以被放大探討，是因為主角是公眾人物。在台灣的舊公寓裡、在醫院的陪病床上，其實有著成千上萬個「不被看見的洪詩」。

她們或許是妳的鄰居，或許是妳的母親，也或許就是未來的妳。她們正在做著同樣、甚至更繁重的照顧工作。令人驚訝的是，這份付出在現代仍然被多數社會群體視為「媳婦本分」，被家庭視為「理所當然」。

📌殘酷的數據事實：這是現今女性的集體困境

這份焦慮並非空穴來風，而是有真實數據支撐的社會現況。

根據衛福部與勞動部的統計數據顯示，台灣家庭照顧呈現明顯的性別失衡：
台灣家庭的主要照顧者中，超過 61% 是女性（包含女兒、配偶、媳婦）。而每年約有 13.3 萬人因照顧而被迫離職，其中絕大多數是女性。且一旦離職，超過一半的人再也回不去職場。

這些數字告訴我們：當長照資源不足時，我們習慣「向內」徵用女性勞動力，來填補公共系統的缺口。

📌是「匱乏」還是「豐盛」？看見女性選擇愛的能動性

「她一定是因為原生家庭缺愛、自卑，才會這麼委屈自己。」

這種說法，其實是對女性最大的誤解。

我們必須把「被迫犧牲」與「主動選擇」區分開來。許多女性投身照顧，並非因為軟弱或匱乏，反而是因為她們內心擁有豐盛的愛與良善，讓她們運用自己的「 #能動性」，主動選擇去接住身邊受苦的家人。

這份出自良善的選擇，是人性中最珍貴的光輝，不該被輿論扭曲為一種病理化的「缺愛表現」。

📌長照制度買得到勞務，買不到「信任」

從冰山理論來看，本事件中最值得深思的，其實不是水面上「看的見」的勞務，而是水面下那段「等待資源進場」的磨合期。

洪詩的先生提到，因為父親抗拒外人、加上等待巴氏量表，家人必須親自照顧一年。這段期間，要去哄長輩接受外人、要承接失智後的焦慮情緒......這些看不見的「隱形情緒勞動」，往往是最消耗人的。

而社會習慣將這份需要細心與耐心的工作，默認交給女性來「用愛發電」。

📌建立不讓任何人落單的網

我們不必否定家人間的愛與付出，但我們必須拒絕將「 #單一性別的犧牲」視為解決照顧問題的唯一解方。

面對超高齡社會來到，我們該做的不是訓練女性更會忍耐，而是及早引入長照資源，並在家庭內部建立公平的「 #輪替機制」。

正如這次事件給我們最深刻的啟示：「照顧最難的不是勞務，而是孤獨。最好的解方不是完美的媳婦，而是不讓任何人落單的支援系統。」

願每一個正在照顧路上的家庭，都能找到資源，擁有隊友，不再孤單。
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🌱 【我們都在，妳不孤單】

如果您或身邊的親友，正處於照顧的壓力中，請記得尋求資源與心理支持：

1️⃣ 政府長照資源（功能性協助）：提供照顧服務、喘息服務等等，分擔您的體力重擔。
📱 長照服務專線：手機或市話直撥 1966

2️⃣ 本會心理支持（情感性扶助）：照顧是一場馬拉松，心累的時候，需要有人聽妳說。我們提供心理支持資訊、自我照顧課程與諮詢轉介。
💬 歡迎加入本協會 LINE@ 官方帳號：https://lin.ee/Xeu5xeR

求助不是示弱，而是為了讓這份愛，能走得更長遠。

#婦女權益 #1966長照專線 #心理支持 #看不見的照顧者 #家庭照顧 #性別平權 #社會觀察 #不讓任何人落單 #賦女協會

14/01/2026

#2026課程預告

2026 AI 簡報應用全攻略：從內容邏輯到視覺自動化 🚀

我們與你並肩同行邁入 2026，ai工具的更新已加速到難以想像。

今年協會將持續追蹤、第一時間把對我們二度就業婦女及中高齡婦女朋友重返職場過程中以及在社福服務工作夥伴們於服務中，最需要的「AI 最新更新資源」整理出來！面對數位課程需求爆發的一年，請一定要追蹤我們，掌握最前線的消息！

💡 你還在用 ChatGPT 文字生成簡報內容嗎？
這確實解決了「內容邏輯」的問題，但最大的痛點通常在於：後續的排版與視覺設計依然耗時耗力。

🔥 一鍵「自動生成」視覺與內容現在的 AI 簡報工具已經進化到「輸入一句話，排版、配圖、文字全到位」。不再只是產出文字，而是直接給你一份具備設計感的成品！

但我們必須思考是的是，琳瑯滿目的ai工具欄
你最適合哪一種？
它是幫助我節省時間？
還是需花費更多時間摸索？

為了幫大家節省探索期，我們整理了一份【AI簡報生成工具推薦分析懶人包】，幫你分析不同風格的選擇：
🎨 追求極美視覺、網頁感提案：首選 Gamma。
📚 需要數據嚴謹、自動搜集文獻：推薦 Felo。
💼 習慣 Google 生態系、商務簡潔風： Gemini 是你的好幫手。
🖌️ 需要豐富素材、細膩手動微調： Canva 依然是王者。

這份攻略不只分析優缺點，更包含 2026 實體課程預告！
今年實體課需求將大幅增加，我們會在現場手把手教你如何將這些工具轉化為實戰技能。

👇 領取方式：
🔗 懶人包連結我直接放在「留言處第一則」！歡迎點擊收藏。
💬 想學哪款工具？歡迎加入 LINE@：https://lin.ee/totelAH7
告訴小編教學許願清單，我們實體課見！

#2026數位轉型 #實體課程 #效率神器

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