澎湖縣政府衛生局

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#營養篇吃得下，也要吃得對🍲均衡飲食、多攝取蛋白質與水分，是維持健康的關鍵。營養顧好，身體自然有活力✨ #長者量六力 #營養 #澎湖縣政府衛生局關心您
01/06/2026

#營養篇
吃得下，也要吃得對🍲
均衡飲食、多攝取蛋白質與水分，是維持健康的關鍵。
營養顧好，身體自然有活力✨

#長者量六力
#營養
#澎湖縣政府衛生局關心您

花火節～攜手響應531世界無菸日及63禁菸節「揭開誘惑的面紗-對抗尼古丁與菸草成癮」 澎湖縣政府衛生局為響應「5月31日世界無菸日」及「6月3日禁菸節」，於5月28日串聯在地特色慶典「2026澎湖國際海上花火節」，在觀音亭園區舉辦...
31/05/2026

花火節～攜手響應531世界無菸日及63禁菸節「揭開誘惑的面紗-對抗尼古丁與菸草成癮」
澎湖縣政府衛生局為響應「5月31日世界無菸日」及「6月3日禁菸節」，於5月28日串聯在地特色慶典「2026澎湖國際海上花火節」，在觀音亭園區舉辦無菸生活菸害防制闖關遊戲及衛生教育主軸宣導，藉由六大創意宣導攤位營造澎湖專屬的健康風貌，並鼓勵縣民與遊客拍照打卡，一同宣示拒絕菸害的決心。
本次活動以世界衛生組織2026年主題「揭開誘惑的面紗～對抗尼古丁與菸草成癮」為核心，倡議揭露菸草與尼古丁產業不斷重新改造與包裝產品以新型態、時尚外觀、風味設計及社群媒體行銷吸引新世代年輕族群接觸，為保護兒童與青少年，透過禁止風味添加物、禁止廣告、禁止促銷、規範包裝與產品設等方式，以減少吸引力，避免青少年接觸菸品，營造無菸生活環境。
衛生局局長陳淑娟表示，青少年是預防菸害的關鍵族群，無論傳統菸品或新興菸品，多數皆含有尼古丁，容易造成依賴與成癮，影響腦部發展、增加心血管疾病、呼吸系統疾病及癌症風險，不僅影響學習與發育，更會造成成癮與二手菸危害，呼籲大家「戒菸趁早、生命更好」，並多加利用本縣17家合約醫療院所提供的戒菸門診與諮詢服務，或撥打免付費戒菸專線0800-636363，為自己與家人打造無菸的未來。

【別被騙了！檳榔本身就是一級致癌物😲】不加石灰也會致癌❌！因為檳榔子本身就是致癌物，會直接破壞口腔DNA！💡給青年的陽光指南：💪 勇敢拒絕紅唇，帥氣更有自信！☕ 累了改喝無糖咖啡或嚼口香糖。📅 有嚼食習慣，記得每2年做1次免費口腔黏膜檢查！...
29/05/2026

【別被騙了！檳榔本身就是一級致癌物😲】

不加石灰也會致癌❌！因為檳榔子本身就是致癌物，會直接破壞口腔DNA！

💡給青年的陽光指南：
💪 勇敢拒絕紅唇，帥氣更有自信！
☕ 累了改喝無糖咖啡或嚼口香糖。
📅 有嚼食習慣，記得每2年做1次免費口腔黏膜檢查！

拒絕檳榔，健康不留紅痕！✨

#澎湖縣政府衛生局關心您 #115年衛生教育主軸 #守護笑容勇敢拒檳

【守護澎湖健康笑容！2年1次免費口腔癌篩檢】✨照顧家人，先照顧好自己！🫂凡30歲以上有嚼檳榔（含已戒）或吸菸民眾、18歲以上嚼檳榔原住民，每2年可享1次免費檢查。遠離菸檳、早期發現、早期治療！簡單3步驟，守護口腔健康，讓微笑更自信！❤️ #...
29/05/2026

【守護澎湖健康笑容！2年1次免費口腔癌篩檢】✨

照顧家人，先照顧好自己！🫂
凡30歲以上有嚼檳榔（含已戒）或吸菸民眾、18歲以上嚼檳榔原住民，每2年可享1次免費檢查。

遠離菸檳、早期發現、早期治療！簡單3步驟，守護口腔健康，讓微笑更自信！❤️

#澎湖縣政府衛生局關心您 #口腔癌篩檢 #菊島健康做伙來

青壯的心，有我傾聽現在的時代幾乎手機不離身，這次前往馬公國中一起聊聊網癮與心理健康，透過簡單的正念呼吸練習，學習放鬆心情、整理情緒，也更認識可尋求幫助的管道。 #安心專線1925 #男性關懷專線：0800-013-999 #澎湖縣政府衛生局...
26/05/2026

青壯的心，有我傾聽
現在的時代幾乎手機不離身，這次前往馬公國中一起聊聊網癮與心理健康，透過簡單的正念呼吸練習，學習放鬆心情、整理情緒，也更認識可尋求幫助的管道。
#安心專線1925
#男性關懷專線：0800-013-999
#澎湖縣政府衛生局 關心您

#菊島健康做伙來🥰⚠️遠離代謝症候群～掌握「三高加二害」🧐➡️三高：血壓、血糖、血脂偏高➡️二害：腰圍過粗、好的膽固醇過低✅如何預防代謝？1️⃣聰明選，健康吃2️⃣站起來，動303️⃣做檢查，早發現4️⃣壓力去，活力來5️⃣不抽菸，少喝酒...
25/05/2026

#菊島健康做伙來🥰

⚠️遠離代謝症候群～掌握「三高加二害」🧐
➡️三高：血壓、血糖、血脂偏高
➡️二害：腰圍過粗、好的膽固醇過低

✅如何預防代謝？
1️⃣聰明選，健康吃
2️⃣站起來，動30
3️⃣做檢查，早發現
4️⃣壓力去，活力來
5️⃣不抽菸，少喝酒

#澎湖縣政府衛生局關心您
#代謝症候群防治

#行動篇走得穩，才能活得久🚶‍♀️每天動一動，增加肌力與平衡感，預防跌倒很重要！從簡單活動開始，讓身體越來越有力💪 #長者量六力 #行動力 #澎湖縣政府衛生局關心您
25/05/2026

#行動篇
走得穩，才能活得久🚶‍♀️
每天動一動，增加肌力與平衡感，預防跌倒很重要！
從簡單活動開始，讓身體越來越有力💪

#長者量六力
#行動力
#澎湖縣政府衛生局關心您

【115年衛生教育主軸】＊代謝症候群～顧好代謝，健康滿分‼️＊青少年檳榔健康危害防制～拒絕檳榔，青春才亮麗‼️＊認識失智照護資源～關懷陪伴，讓愛不迷路‼️
22/05/2026

【115年衛生教育主軸】
＊代謝症候群～顧好代謝，健康滿分‼️
＊青少年檳榔健康危害防制～拒絕檳榔，青春才亮麗‼️
＊認識失智照護資源～關懷陪伴，讓愛不迷路‼️

#澎湖縣政府衛生局關心您💖六癌篩檢 一次搞定定期癌症篩檢，是守護健康的重要一步！🔍符合資格民眾可接受多項免費癌症篩檢，及早發現、及早治療，守護自己與家人的健康💪。 #癌症篩檢 #早期發現早期治療
22/05/2026

#澎湖縣政府衛生局關心您💖
六癌篩檢 一次搞定
定期癌症篩檢，是守護健康的重要一步！🔍
符合資格民眾可接受多項免費癌症篩檢，及早發現、及早治療，守護自己與家人的健康💪。
#癌症篩檢 #早期發現早期治療

🚺女性朋友一起PINK拚健康💪⚠️乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症，但只要早期發現、早期治療，治癒力非常高‼️💗今年衛生福利部與台灣乳房醫學會攜手，推出「PINK HOPE拚3好球⚾」公益短片！🔴呼籲全台女性朋友：面對乳癌，我們不只要防守，...
21/05/2026

🚺女性朋友一起PINK拚健康💪

⚠️乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症，但只要早期發現、早期治療，治癒力非常高‼️
💗今年衛生福利部與台灣乳房醫學會攜手，推出「PINK HOPE拚3好球⚾」公益短片！
🔴呼籲全台女性朋友：面對乳癌，我們不只要防守，更要主動出擊！

📢快來看看這支充滿熱血與溫暖的影片：
👉https://youtu.be/bRyZMBaLL9Q

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