基隆市信義區衛生所

01/06/2026

25/05/2026

走入日照中心，認識長照服務
為增進社區民眾及相關工作人員對長期照顧服務的了解，基隆市信義區衛生所於115年「走入日照中心，認識長照服務」參訪活動，帶領一線公衛同仁實地走訪長照日間照顧中心，為深入了解高齡照護服務內容與日常運作模式，提升本所對民眾在地長照資源的認識。
本次參訪轉型為社區長期照顧機構之基隆光隆家商，由慈濟基金會設立的「慈濟光隆日照中心」，目前可為24位長者，包括失能身心障礙者、50歲以上失智者、55歲以上原住民，以及65歲以上失能長者。慈濟光隆日照中心工作人員分享照護經驗，如何透過課程活動、營養餐食、復能訓練及安全照護，協助長者維持身心健康，進而減輕家庭照顧者負擔。
基隆市信義區衛生所陳淑倩主任表示，隨著高齡化社會來臨，長期照顧服務已成為民眾生活中重要的一環。透過此次參訪，希望讓更多人了解長照3.0政策及社區式照顧服務模式，破除民眾對長照服務的陌生感，鼓勵有需求的家庭善用政府資源，及早規劃照護安排。
信義區衛生所未來將持續推動高齡友善與健康促進活動，結合社區資源，提升民眾對長照服務的可近性與認知，共同打造安心、健康、幸福的高齡友善城市。

25/05/2026

夏季現調飲品與生機飲食夯　基隆市衛生局提醒：食品廣告勿誇大療效
日期：115年5月22日
隨著夏季來臨，氣溫逐漸升高，現打生鮮蔬果汁、手搖飲及生機飲食等現調飲品受到不少民眾喜愛。基隆市衛生局提醒，部分業者為吸引消費者購買，於作業場所、點餐區、菜單、立牌或海報等處宣傳產品具有「排毒清腸」、「促進代謝」、「燃燒脂肪」、「消水腫」、「養顏美容」、「改善便秘」、「喝出易瘦體質」或「調整體質」等效果，容易使消費者誤認食品具有醫療或特殊療效，恐涉及違反食品安全衛生管理法相關規定。
衛生局指出，目前部分現調飲品店、生機飲食店或販售健康食品之業者，常於店面現場以標語、圖片或消費者分享等方式，宣傳產品具有「低卡輕盈」、「天然燃脂」、「高纖順暢」等效果，以增加產品吸引力。然而，食品主要功能為提供人體所需營養與熱量，並不具疾病治療、減重或醫療效能，民眾切勿輕信誇大宣傳內容。
衛生局局長張賢政呼籲，夏季天氣炎熱，民眾選購現調製飲品時，應注意產品來源、標示內容及現場宣傳資訊，對於標榜「快速見效」、「神奇功效」或來路不明之產品應提高警覺。維持均衡飲食、規律運動及正常生活作息，才是維護健康的根本之道。
衛生局也提醒業者，刊登食品廣告或進行現場宣傳前，應審慎確認內容合法性，避免使用涉及療效、誇大不實或易生誤解之字句。若有違反者，可處新臺幣4萬元以上的罰鍰。請業者落實自主管理，共同維護食品安全與消費者權益。

發布單位：基隆市衛生局食品藥物管理科
聯絡人：科長顏薈津、承辦人賴淑貞
電話：24252221轉1801、1810

24/05/2026

【基隆市信義區第2場次社區闔家歡健康篩檢】
感謝所有市民朋友在115年5月24日(日）上午熱情參與於深美國小活動中心舉辦的健康篩檢活動!
本場活動針對年滿30歲以上市民,提供慢性病與多項癌症篩檢(子宮頸抹片、乳房攝影、口腔黏膜檢查、糞便潛血檢查、慢性肝炎),並設有多項加值服務,包括AI骨質密度風險檢測、長者功能評估(ICOPE)、簡易營養評估等。
特別感謝張局長到場鼓勵,肯定醫護與志工團隊的辛勞付出,也感謝每位市民朋友的耐心等候與對健康的重視,讓整場活動秩序井然、現場秩序良好，流程順暢!
下一場次預告
日期:115年6月27日(六）上午8時至10時
地點:市立體育館2樓（基隆市信義區信二路40之1號）
預約網址:
衛生局官網: https://smoke.klchb.klcg.gov.tw/RES/
#感謝市民朋友耐心排隊
#基隆市立醫院優質服務
#信義區衛生所團隊合作
#基隆市衛生局指導用心
#全民健康你我有責

22/05/2026

📢 【健康不賭博，定期篩檢才安「❤️」！】

平常出門打拼，總是習慣靠菸🚬、檳榔來提神嗎？
請注意：檳榔子本身就是「第一類☠️致癌物」，就算不加配料，嚼食就會大幅提高罹癌風險。
拼事業💪🏻的同時，別忘了你的口腔也需要定期做「健康檢查」🩺

💡 只要 2 分鐘，給自己與家人最大的安心：

誰能免費做？
👉 30歲以上有吸菸或嚼檳榔（含已戒）的市民朋友。
👉 18歲以上有嚼檳榔（含已戒）的原住民朋友。

多久做一次？ 每 2年1次補助。

檢查🧐怎麼做？
口腔張開👄給專業醫師🧑‍⚕️「看一看、摸一摸」，過程不痛而且非常快速。

口腔癌早期發現、早期治療，存活率高達 9 成以上。
別讓短暫的提神，變成一輩子的遺憾。
現在就放下菸檳，預約鄰近的健保特約醫療院所🏥，安排免費的口腔黏膜檢查吧！

🔗 詳情請至衛生局官網「口腔照護專區」查詢。

#每2年1次免費口腔篩檢
#檳榔子本身即是致癌物
#遠離菸檳酒 🍺
#衛生福利部

（圖片來源：衛生福利部）

22/05/2026

18/05/2026

【別讓沉默變成求救訊號】認識高齡憂鬱 守護長者心理健康
高齡長者的憂鬱症並非正常老化現象，而是一種可以透過專業治療改善、並恢復生活功能的心理疾病。然而，許多民眾常將長者情緒低落、失去活力、對事物提不起興趣，誤認為只是年紀增長後的自然現象，因而忽略早期求助的重要性。事實上，高齡憂鬱症若未及時發現與治療，不僅會嚴重影響長者身心健康、家庭互動與生活品質，更可能增加失能、慢性疾病惡化及社會照護負擔。因此，及早辨識長者情緒變化、主動關心與陪伴，是守護高齡心理健康的重要關鍵。
一般成年人罹患憂鬱症時，通常會主動表達情緒低落、壓力或失去動力，並明顯影響工作與社交生活，例如不想上班、不願與朋友聯繫等。然而，高齡長者的憂鬱症狀常以身體不適來表現，例如失眠、疲倦、食慾下降、全身痠痛或慢性疼痛等，因此容易被誤認為是一般老化或慢性病症狀。此外，退休後長時間待在家中，生活模式較單純，也增加家人察覺憂鬱症狀的困難。因此，家人的耐心陪伴、傾聽與同理，對高齡憂鬱症患者而言格外重要，能有效提升其安全感與支持感。
除了接受專業醫療協助外，規律運動與維持生活參與，也有助於改善長者憂鬱症狀。長輩可依自身身體狀況，選擇適合的運動方式，例如伸展操、健走、太極拳或瑜珈等，不僅能舒緩情緒，也能增進心肺功能與身體活動力。此外，適度安排日常家務或外出採買，也能促進四肢協調與大腦認知功能，提升自我價值感與自信心。基隆市信義區衛生所陳主任提醒，憂鬱症需透過專業醫師評估及藥物治療，家人應陪伴長輩規律回診，切勿自行停藥。若有相關疑問，歡迎撥打基隆市信義區衛生所諮詢專線（02-24221633），由專業人員提供協助。

15/05/2026

「心」守更年期．健康不停息！女性護心5招守住心血管健康
根據衛生福利部調查顯示，心臟疾病已成為女性不可忽視的隱形殺手，而心血管疾病與腦血管疾病更高居國人十大死因第2位及第5位。尤其女性進入更年期後，因荷爾蒙變化影響，罹患高血壓、高血脂及心血管疾病風險明顯增加，因此更應提高警覺。透過掌握危險因子，並落實「均衡飲食、規律運動、放鬆舒壓、拒絕菸害及定期健檢」等護心5招，有助降低心血管疾病威脅，守護女性健康與生活品質。
女性「護心5招」 健康從日常做起
1. 均衡飲食:建議採取少油、少糖、少鹽的健康飲食型態，多攝取蔬菜、水果及全穀雜糧類，以白開水取代含糖飲料，烹調方式以蒸、煮、汆燙為主，減少油炸及高熱量食物攝取，有助維持心血管健康。
2. 規律運動:成人每週應累積至少150分鐘中等強度身體活動，不僅可增加骨質密度、強健肌肉，也能降低內臟脂肪堆積，預防肥胖與慢性疾病發生。
3. 放鬆舒壓:長期壓力容易影響心血管健康，建議適度安排休閒活動及運動，並多與家人、朋友交流互動，培養正向情緒與良好生活節奏，達到紓壓效果。
4. 向菸說不:菸草中的尼古丁等有害物質會加速動脈硬化、增加血液黏稠度，提高心血管疾病風險。鼓勵有吸菸習慣的女性善用醫療院所提供之戒菸服務，及早遠離菸害。
5. 定期健康檢查:基隆市信義區衛生所陳主任提醒，符合「40至64歲民眾每3年1次、55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次」資格者，可攜帶健保卡至醫療院所接受「成人預防保健服務」，透過定期檢查及早發現健康問題，並養成均衡飲食、規律運動及良好睡眠等健康習慣，降低罹患心血管疾病風險。如有相關問題，歡迎洽詢基隆市信義區衛生所電話：(02)2422-1633