社團法人高雄市自強身障關懷協會

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自74年由小兒麻痺者創立，
40年來陪伴身障、肢障者自立。
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益勸募字號：衛部救字第1141361842號
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🧡戶名：社團法人高雄市自強身障關懷協會
🧡勸募字號:衛部救字第1141361842號
👋鼓勵夥伴走出家門， 懇請成為我們的翅膀， 助我們飛越身體的限制， 活出屬於自己的精彩篇章！
❤️100元讓1位人走出家門❤️

12/03/2026

親愛的水適能學員家人平安~
這週課程地點有更動，
還請大家多多包涵，
因為考量游泳池做前後測的安全性，
我們改了兩次上課地點，如下：

​想更了解自己的體能狀態嗎？我們將在 苓雅運動中心（無障礙體適能教室） 舉辦專業的身體機能檢測活動，透過科學數據，助您精準掌握健康趨勢！
​本計畫包含兩次關鍵紀錄，邀請您完整參與：
​【前測】：03/13 (五) 09:30 — 11:00建立您的健康基準點。
​【後測】：05/08 (五) 09:30 — 11:00見證這段時間的進步與改變。
​地點： 高雄市苓雅區中正一路 96 號
讓我們從數據出發，量身打造更完美的運動生活，期待與您見面！
社工書亞 敬上

各位會員午安~今日已寄第172期115年1月會刊如有會員這幾天沒收到的話,請告知~另外會刊背面,有刊登烤肉活動資訊[春日漫遊。讓愛升溫]自強協會會員烤肉聯誼會活動日期：115/4/19(日)活動地點：台糖花卉農園中心（高雄市橋頭區創新路93...
10/03/2026

各位會員午安~
今日已寄第172期115年1月會刊
如有會員這幾天沒收到的話,請告知~

另外會刊背面,有刊登烤肉活動資訊
[春日漫遊。讓愛升溫]
自強協會會員烤肉聯誼會
活動日期：115/4/19(日)
活動地點：台糖花卉農園中心（高雄市橋頭區創新路93號)
活動費用：1人只要400元唷(含食物、場地、清潔費、保險)
報名方式：請掃描Qrcode或是電洽協會電話07-521-6034
或是點此網址：https://forms.gle/okCGGcgLuFKqysbF8

以上,協會誠摯邀請大家一起來共襄盛舉！

早安~大家有看2026年世界棒球經典賽嗎？雖然，Team Taiwan無緣晉級但每場比賽，每位選手都表現很好大家都全力以赴，拚戰到最後一刻我們一起對Team Taiwan說辛苦了你們都是最棒的棒球選手是台灣人的驕傲也為代表協會正在培訓身障會...
10/03/2026

早安~
大家有看2026年世界棒球經典賽嗎？
雖然，Team Taiwan無緣晉級
但每場比賽，每位選手都表現很好
大家都全力以赴，拚戰到最後一刻

我們一起對Team Taiwan說辛苦了
你們都是最棒的棒球選手
是台灣人的驕傲

也為代表協會正在培訓身障會員選手們加油~


#為台灣棒球加油
#2026年世界棒球經典賽
#自強身障關懷協會
#身障選手
#115年全國身心障礙國民運動會

🌿 呼吸之間的溫柔與堅韌🌿在喧囂的日常中，給自己一段沉澱的時光。透過瑜珈，我們練習有意識的呼吸，讓每一次的吸氣與吐氣，都成為充滿愛的呼吸。在心靈瑜珈靜坐中，我們將思緒輕輕安放，讓內在重獲平靜與澄明。這不僅是一場與身體的對話，更是一次心設奉獻...
07/03/2026

🌿 呼吸之間的溫柔與堅韌🌿

在喧囂的日常中，給自己一段沉澱的時光。透過瑜珈，我們練習有意識的呼吸，讓每一次的吸氣與吐氣，都成為充滿愛的呼吸。在心靈瑜珈靜坐中，我們將思緒輕輕安放，讓內在重獲平靜與澄明。

這不僅是一場與身體的對話，更是一次心設奉獻的修練。我們在墊子上學會了包容，也長出了力量。面對生命中的各種挑戰，我們期許自己擁有「難行能行，難忍能忍」的溫柔與毅力；即使在最艱難的時刻，依然保持內心的柔軟，不輕言放棄。

當我們將這份安定的力量帶入日常，就能以更寬廣的心胸去擁抱生活，並將這份愛傳遞出去，去分享世間美好事。願我們都能帶著這份澄澈，照亮自己，也溫暖他人。

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114年度身心障礙者多元健康促進活動
許可文號：衛部救字第1141361842號
日期：114年6月1日-115年5月31日
高雄三信 三多分社
戶名:社團法人高雄市自強身障關懷協會
帳號:01300102069413
信箱｜[email protected]
地址:高雄市鼓山區鼓山一路161巷50弄7號
電話:07-5216034
邀請您用愛心來支持我們推動多元公益服務
社團法人高雄市自強身障關懷協會

#自強身障關懷協會
#生命鬥士
#一起夢想
#正向心理學 #心理學 #成長型思維 #轉念 #正能量 #勵志 #自我成長 #療癒 #心靈雞湯 #低潮
#焦慮 #失敗 #職場 #生活 #勇氣 #語錄 #心情 #堅持

115.03.06(五)體適能社第一堂🌟 挑戰自我，從「心」出發：體適能社熱血開課！今天，體適能社正式開課啦！每一次的蛻變，都來自於勇敢踏出的第一步。為了讓大家安全且有目標地進步，我們特別進行了全面的「身體機能前測評估」。看著夥伴們全神貫注...
06/03/2026

115.03.06(五)體適能社第一堂

🌟 挑戰自我，從「心」出發：體適能社熱血開課！

今天，體適能社正式開課啦！每一次的蛻變，都來自於勇敢踏出的第一步。為了讓大家安全且有目標地進步，我們特別進行了全面的「身體機能前測評估」。

看著夥伴們全神貫注地使用握力器測試肌力、賣力吹著氣球挑戰心肺耐力，以及在教練細心協助下完成抓背測驗與坐姿體前彎，每一個認真的神情，都閃耀著對健康的堅持！前測結束後，我們也一起進行了基礎的椅子暖身伸展，喚醒沉睡的肌肉，也凝聚了彼此互相打氣的溫暖力量。

評估表上的數字不是成績單，而是我們與自己立下的挑戰書！現在的起點不代表終點，在自強這個大家庭裡，我們不畏懼身體的限制。未來的每一滴汗水，都會化為更強健的體魄與自信。只要願意開始，永遠都不嫌晚！讓我們一起攜手，游刃有餘地迎接更健康、更閃耀的自己吧！
#中華社會福利聯合勸募協會
#自強身障關懷協會

06/03/2026

115.03.06(五)游泳社第一堂課
《水中的不老青春》
「誰說歲月只能留下痕跡？在這里，我們用活力寫下全新的篇章！」看見這群充滿自信的笑容了嗎？年齡，從來就不是阻擋我們前進的藉口。每一次下水，都是對自我的全新挑戰。雙手扶著池邊，眼神里滿是專注與認真。他們不畏懼學習新事物，而是選擇敞開心胸，學習與水共舞。在這里，沒有人會因為遊得慢而氣餒，只有夥伴間彼此鼓勵的溫暖。只要願意踏出第一步，每一次的換氣、每一次的打水，都在見證更好的自己。準備好了嗎？勇敢出發吧！當身體在水中輕盈滑行，那一刻，所有的束縛與煩惱都被拋在腦後。健康，是給自己最棒的禮物；而堅持，是人生最美的姿態。「無論幾歲，都要活得閃閃發光！讓我們一起遊出自信，遊出快樂的無齡人生！」
#中華社會福利聯合勸募協會
#自強身障關懷協會

《水中的不老青春》「誰說歲月只能留下痕跡？在這里，我們用活力寫下全新的篇章！」看見這群充滿自信的笑容了嗎？年齡，從來就不是阻擋我們前進的藉口。每一次下水，都是對自我的全新挑戰。雙手扶著池邊，眼神里滿是專注與認真。他們不畏懼學習新事物，而是選...
06/03/2026

《水中的不老青春》
「誰說歲月只能留下痕跡？在這里，我們用活力寫下全新的篇章！」看見這群充滿自信的笑容了嗎？年齡，從來就不是阻擋我們前進的藉口。每一次下水，都是對自我的全新挑戰。雙手扶著池邊，眼神里滿是專注與認真。他們不畏懼學習新事物，而是選擇敞開心胸，學習與水共舞。在這里，沒有人會因為遊得慢而氣餒，只有夥伴間彼此鼓勵的溫暖。只要願意踏出第一步，每一次的換氣、每一次的打水，都在見證更好的自己。準備好了嗎？勇敢出發吧！當身體在水中輕盈滑行，那一刻，所有的束縛與煩惱都被拋在腦後。健康，是給自己最棒的禮物；而堅持，是人生最美的姿態。「無論幾歲，都要活得閃閃發光！讓我們一起遊出自信，遊出快樂的無齡人生！」
#中華社會福利聯合勸募協會
#自強身障關懷協會

115.03.03(一)手機社-1手機在手，自在生活：自強身障關懷協會「手機社」開課啦！在這個數位科技飛速發展的年代，手機不再只是接聽電話的工具，更是連結世界的橋樑。「高雄市自強身障關懷協會」深知中高齡會員與家屬在面對智慧型手機時，難免會感...
05/03/2026

115.03.03(一)手機社-1
手機在手，自在生活：自強身障關懷協會「手機社」開課啦！
在這個數位科技飛速發展的年代，手機不再只是接聽電話的工具，更是連結世界的橋樑。「高雄市自強身障關懷協會」深知中高齡會員與家屬在面對智慧型手機時，難免會感到遲疑或不安，因此我們特別開了手機社，帶領大家跨越數位鴻溝，用科技點亮日常。

我們不教艱澀的理論，而是手把手帶您實作生活必備 App，讓您感受科技帶來的尊嚴與便利：

LINE：不只是傳貼圖，更教您視訊通話與社群互動，與遠方親友保持零時差的暖心連結。

YouTube：隨時搜尋養生操、健康講座或老歌回味，讓休閒生活豐富多彩，學習不設限。

Google Maps：教您查詢公車即時動態與無障礙路線，出門復健、社交導航不求人，安全感倍增。

健保快易通：一手掌握就醫紀錄、預約掛號與快篩查詢，透過數位化自我管理，守護健康更輕鬆。

呼叫小黃 / Uber：精確預約計程車或復康接送，避免路邊久候，大大提升出行的自主權與便利性。

數位時代，您並不孤單！ 手機社不僅是學習新知的地方，更是一個互相扶持、增進社交的溫馨空間。讓我們一起順應科技，把手機變成人生的好幫手，讓生活因連結而更有溫度。

各位會員早上好~昨天是元宵節，大家有吃湯圓嗎？小編昨天沒買到湯圓，只好買珍珠來替代，呵呵～今天天氣變冷又有下雨機率85%，請注意保暖，行車請注意安全～最近課程陸續開課，請會員準時到教室上課，此期課程多元又有趣，大家都可以保持一份好奇的心，去...
04/03/2026

各位會員早上好~
昨天是元宵節，大家有吃湯圓嗎？小編昨天沒買到湯圓，只好買珍珠來替代，呵呵～

今天天氣變冷又有下雨機率85%，請注意保暖，行車請注意安全～

最近課程陸續開課，請會員準時到教室上課，此期課程多元又有趣，大家都可以保持一份好奇的心，去上課，一定會很有趣的，希望大家開心學習，祝平安～

13/02/2026

【龍馬精神，自強同行：2026馬年新春祝賀】

馬蹄聲落，春風得意！當萬馬在金色的光芒下奔騰，那是不斷自我超越的勇氣，也是自強身障關懷協會與您同行、勇敢前行的承諾。

在嶄新的一年裡，協會祝福所有會員與夥伴，心懷希望，腳下有路。願您擁有龍馬般的朝氣，不論面對什麼挑戰，都能一馬當先，馳騁在屬於自己的成功坦途中。

感謝過去一年的陪伴，新的一年，讓我們帶著愛與韌性，奔向更美好的未來。祝大家馬年行大運，馬到成功，平安喜樂！

11/02/2026



空間，是生活的畫布，也是夢想的容器

有人說，設計是將美學注入空間。但對我而言，設計更是深度理解你，再將你的故事，溫柔地編織進每一個角落。我們不只關注風格與色彩，更在乎光線如何親吻牆面，空氣如何在空間中流動。

建築設計，是奠定骨架的藝術，我們讓冰冷的鋼筋混凝土，幻化為堅實而富有生命力的結構。室內設計，則是賦予靈魂的魔法，我們將材質、色彩、家具與陳設細膩地鋪排，讓每一個空間，都成為生活美學的載體。

從最初的一張白紙，到最終的實景呈現，每一個尺寸、每一道線條，都承載著對細節的堅持。我們相信，好的設計不只是視覺的呈現，更是五感的體驗，是能與你情感共鳴的場所。

我是室內設計師，也是建築設計師。如果你也渴望一個能述說你故事的空間，讓我們一起，將夢想藍圖化為現實。

09/02/2026

一袋白米，能維持多久的溫飽？對自強協會而言，它不只是生存的必需，更是關懷的種子。

每一粒米都經歷過風雨，才得以在土地紮根；就像我們的生命，雖有缺憾，卻在扶持中展現韌性。為了這份承諾，我們家訪的腳步不停，騎著車從鼓山區一路跨越到小港區。路程雖長，但想到會員的笑臉，心就不怕遠。

與會員對坐談心、聊聊近況，手中的白米入鍋，溫暖的是胃；而那句「你並不孤單」的關懷入心，壯大的則是靈魂。在高雄的每個角落，我們堅持讓愛粒粒透明。自強不息，就從這一碗飯的溫度開始。

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高雄市鼓山區鼓山一路161巷50弄7號
Kaohsiung
80444

Opening Hours

Monday 08:30 - 17:30
Tuesday 08:30 - 17:30
Wednesday 08:30 - 17:30
Thursday 08:30 - 17:30
Friday 08:30 - 17:30

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