高雄市湖內區衛生所

09/06/2026

免費癌症篩檢通知單
檢查日期：115年06月10日(星期三) 下午15：30~19：00
檢查地點：湖內區衛生所（湖中路203號）
注意事項：請攜帶身分證、健保卡
※首次完成頸乳篩檢送『全聯100元電子禮卷』※

08/06/2026

04/06/2026

01/06/2026

盛夏生存指南：涼、補、心！☀️
隨著節氣「立夏」的過後，揭開了夏天的序幕🌞
國民健康署提供「涼、補、心」口訣，讓你在炎夏依然保持Chill🍃

🌀 涼：保持涼爽
穿輕薄透氣的衣服，外出戴帽撐傘，避免陽光直曬。
太陽太大時，待在陰涼或有空調的地方！

💧 補：補充水分
定時補充水分，避免含糖或酒精飲品，渴了再喝就來不及啦！

💖 心：隨時留心，注意身體！
外出前留意氣象資訊，避免上午10點到下午2點外出活動。
身體感覺不適時立刻休息、補充水分。

💡掌握「涼補心」，夏天不傷心🍃
記得存起來，也分享給常在戶外奔波的朋友！

#預防熱傷害 #涼補心 #國健署 #夏日生存指南

…↶更多資訊在留言區呦↷…

01/06/2026

【🔥 體感溫度大破表！高雄防熱三大任務啟動 ☀️】

最近的高雄，是不是熱到讓你懷疑人生？
🚨根據衛福部最新統計，近期全台「熱傷害就診人數」正大幅飆升📈。
⚠️中央氣象署更是對高雄發布高溫橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，請民眾加強注意！

熱傷害真的不是小事，當身體發出以下SOS訊號！請立刻至陰涼處休息、散熱、補水：
❌ 頭暈、頭痛、噁心想吐
❌ 心跳加快、全身無力、肌肉抽筋
❌ 狂流汗，或明明很熱卻「突然不流汗了」

🐰 對抗暴熱！請確實執行【涼補心防熱三字訣】：
🧢保持涼爽｜穿著寬鬆透氣及淺色衣褲，外出時戴陽傘、寬邊帽及太陽眼鏡防曬；保持空氣流通，可搭配風扇或開啟冷氣降溫。
💧補充水分｜適度適量補充水分，不要等口渴再喝。
🌳留心提高警覺｜留意氣象署發布的高溫警訊，避免上午10:00-14:00外出，外出時建議行走於陰涼處。

身邊有長輩、幼童、慢性病患，或是辛苦的戶外工作者（外送員、營建工人）嗎？
多一句貼心提醒「多喝水、多吹冷氣或電風扇」，就能減少一份熱傷害危險！

讓我們一起健康迎夏，平安度過酷暑💪
#雄健康 #熱傷害防護 #高雄市政府衛生局

26/05/2026

轄區內的公園體健設施已貼上QRcode，可以掃描QRcode觀看正確的操作方式、暖身及收操運動！
(如有發現破損或標示不清，可以來電通知07-6993009 #26 洪小姐 )
湖內區衛生所關心您的健康

25/05/2026

預防中風7要件