水田部落文化健康站

03/10/2025

祝大家

中秋佳節 人團圓
平安喜樂 吃圓圓

特別感謝

「新福龍企業行」

贊助長者中秋節月餅禮盒

🥳

#月餅超好吃
#包裝也太美了吧
#想買月餅送禮可聯絡我喔！

01/10/2025

中秋節前夕
做個小月球
增添佳節氣氛

可愛🥰

11/09/2025

水田文化健康站 - 徵學員

歡迎部落長者到站學習

課程內容:
上午課程教學
(長者運動、延緩課程、午餐)

符合資格者，可來站內詢問。

資格:
1、55歲以上長者(原住民及在地10年長者)
2、領有身心障礙手冊者

請洽水田文健站03-5841852 / messeger詢問

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07/03/2025

今天玩團康遊戲/手眼協調能力
所有的教具都是老師自己在製作....
目的..讓長者培養默契 手臂肌力 平衡 眼力

玩法：兩人一組來回兩遍 主要目的平衡桿子上瓶蓋的乒乓球不能掉下來 掉下來則重新來過
看似簡單。其實老師有在瓶蓋加一點點小心思就是在瓶蓋裡加上一點衛生紙增加高度...這樣平衡乒乓球就會有難度.....但是萬萬沒想到每個長者竟然都那麼厲害....每組都過關👍👍 就連行動不便的之民阿公 夏美阿婆 都能完成！ 我想一定是長者們太厲害！！一定不是老師做的太簡單 哈哈哈哈哈🤣

還有長者們想挑戰自己玩 自己兼顧兩邊的球
這個更厲害..每個人都是單手 而且是看不到另一面的球。這是完全需要靠自己手感來去感覺並且平衡桿子不然球掉下來

#礙於只能選擇一則影片所以老師會把所有參與長者的影片照片放在個人臉書

#水田文健站長者真的是👍👍👍👍

25/02/2025

單一文化懷舊課程114年1/13~6/6為期20週期
第五週 - 文化懷舊課程/懷舊點心-椰蓉雪花糕2/25(活動帶領照服員:葉雨鷺)

1、場地佈置及課程注意事項說明-5分鐘
2、課程材料及實際操作-15分鐘
3、長者操作時間 -60分鐘(分三組，三鍋具長者輪流使用)
課程執行:
3.1 先將椰蓉20g放置盛裝容器內
3.2 將以量好的500cc牛奶、70g玉米粉、白糖50g，一起倒入平底鍋中。
3.3材料倒入鍋中，先不開火，先將材料拌開。看不到粉狀物後，可開小火順時鐘拌。
3.4拌倒漏斗型時，就可起鍋倒入一開始有放椰蓉的容器中。
3.5冷卻後，可放冰箱定型，再拿出可切成一口的量，可搭配泡茶泡咖啡的健康小點心。

19/12/2024

天氣那麼冷！！今天就用....APT來開場
我們的長者們都很棒喔！！
一聽到錄影...每個都動起來了🤣🤣🤣
（老師的套路）😅😅

05/12/2024

長者自己動手做香香的
「精油香皂」 - 高月蘭老師
113.12.05

1、準備物品：材料預備:皂基、精油(茶樹及薰衣草)、金盞花浸泡油、卡裝瓦斯爐、平底鍋、小鋼杯、筷子、水果刀、布丁杯、乾燥金盞花。

2、香皂製作過程
2.1先將一塊皂基，盡量切小塊，才能快速溶解。
2.2將切好的皂基放在小鋼杯內，用平底鍋加水，隔水加熱至溶化。過程中，可用木塊或冰棒棍攪拌，但不要太大力會起泡。
2.3將融化的皂基，滴上兩滴精油(茶樹或薰衣草)及兩滴金盞花浸泡油，稍微攪拌即可。
2.4倒入布丁杯定型即可。若想要有顏色，可倒入食用色素，先放在布丁杯一滴即可，再倒入融化的皂基精油。
2.5倒入後就放在那，1-2小時，就定型。定型後，即可使用

25/11/2024

文健站
國畫課

個個都是國畫大師

毛筆畫有五種畫法
側筆點、个字點、茂葉點、點字葉、柳葉

搭配鄧麗君的音樂 更也感覺

每個人氣質整個～提升

我真是驚嘆

國粹 就是不一樣

06/09/2024

今天我們就先暫停....我們生命繪本
我來讓長者懷舊小時候的遊戲 沙包射罐子
每個長者都是神射手...超級強
好玩到連手腳不便的長者都蠢蠢欲動下來玩
結束之後....再來心靈畫畫 用不一樣的方式
來完成花的繪圖 #今天先讓長者開心玩安靜畫希望能喚起他們的回憶下禮拜生命繪圖就有構想

#水田文健站棒棒

16/08/2024

今天又是動感星期五......一定是被Energy影響
動滋 動滋...長者全部節奏感都十足
超級厲害.....越來越棒！！

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09/08/2024

今日課程：懷舊/小遊戲
跳房子+ 抓石頭 +新玩法罐子抓石頭

目的：讓長者回憶小時候跟著同學 鄰居小孩
玩的遊戲 出生在那年代的長者們並沒有什麼那麼現代的玩具 即便有生活也很拮据買不起！
只能靠自己發明遊戲來和同儕一切玩樂。

課程開始：一定是很厲害我們的長者 跳房子每個石頭丟樓層都很精準👍👍 兩個一組比賽
有的還會作弊把對方石頭踢掉🤣🤣鬧得全部長者笑到肚子痛。甚至都不顧自己的腳很賣力地跳！（嚇死老師心臟）💘😂 #這個回憶小遊戲很值得一提的是連我們腳行動不便需要拿扶助器才能行走的長者都勾起他們小時候的回憶蠢蠢欲動都跟著上來玩🫰🫰🫰🫰真的覺得今天的課程值了！

抓石頭 每個長者也是樣樣棒 👏👏除了特定的
長者讓他們用兩隻手都沒關係！！課程意義是每個長者都願意參與課程 這才是我們的出發點

新玩法罐子抓石頭（類似骰盅） #這是羽婕老師國小的遊戲🤣 手要很靈活的運用鐵罐去把石頭抓起來 由1顆 2顆 循序漸進直到最後一次5顆抓起來👊👊🤞🤞 #長者說老師你是職業賭徒吼怎麼那麼厲害那個手可以把鐵罐控制的那麼好🤣🤣🤣 #今日課程不止懷舊還運用到到了手腳

長者們說：還有好多以前小時候的遊戲
（踢踏嘛）今天玩的很開心 每個長者心裡都很激動 也喚起他們很多記憶在旁邊嘰嘰喳喳

小週末愉快.....感謝我們的長者又撐過來了一個禮拜🤣🤣🤣🤣 六日兩天好好在家休息！！