嘉義市婦女福利服務中心

嘉義市婦女福利服務中心 嘉義市政府社會處的單位
提供嘉義市婦女朋友一個專屬的活動及休息空間,增進婦女各項能力。

💪【肌力翻轉人生:65歲健力國手的人生新篇章】🏆您相信嗎?一位大學講師轉身成為健力國手,站上國際賽場,勇奪亞洲冠軍!✨ #嘉義市政府115年度婦女福利特色方案「嘉城之盛:女力創生・點亮家鄉與未來」本次特別邀請65歲健力國手 Q嬤李彩薇分享人...
01/06/2026

💪【肌力翻轉人生:65歲健力國手的人生新篇章】🏆

您相信嗎?一位大學講師轉身成為健力國手,站上國際賽場,勇奪亞洲冠軍!

✨ #嘉義市政府115年度婦女福利特色方案
「嘉城之盛:女力創生・點亮家鄉與未來」

本次特別邀請65歲健力國手 Q嬤李彩薇分享人生故事。她從大學講師跨足健力運動,勇奪亞洲冠軍、四面金牌,更以120.5公斤打破全國紀錄,證明人生任何時刻都能重新出發。

#課程將帶您認識肌力訓練、安全運動與正確姿勢,學習如何透過重量訓練提升行動力與生活品質。

📅 6/16(二)14:00-16:00
📍 嘉義市婦女福利服務中心(德安路6號)
👥 嘉義市民及有興趣者
🎁 #全程參與贈送運動按摩球(限額40名)
🔗 #報名:https://reurl.cc/X2gdpD
❤️ #洽詢專線:05-2320633(欣願協會)

✨從講台到賽場,年齡不是限制!
一起找回健康、自信與力量,開啟人生新篇章。

#肌力翻轉人生 #中高齡運動 #婦女福利 #健康老化


#全齡共享世代宜居
@頭號粉絲

🌷【一次採訪, #看見嘉義市婦女福利的溫暖力量】🌷日前嘉義女中同學來到婦女中心進行採訪後來才知道,她們曾向許多單位提出邀請卻屢遭婉拒,但仍不放棄地持續努力。透過這次交流,除了分享採訪技巧與工作經驗,也向她們介紹  #嘉義市多元的婦女福利服務...
31/05/2026

🌷【一次採訪, #看見嘉義市婦女福利的溫暖力量】🌷

日前嘉義女中同學來到婦女中心進行採訪
後來才知道,她們曾向許多單位提出邀請卻屢遭婉拒,但仍不放棄地持續努力。

透過這次交流,除了分享採訪技巧與工作經驗,也向她們介紹 #嘉義市多元的婦女福利服務,包括 #女性培力、 #婦女學苑、 #單身女性支持、 #新住民服務及性別平等推動 等內容。

看到同學們從陌生到充滿興趣,開心地說出:「 #原來嘉義市有這麼多婦女福利服務!」讓人感受到這場採訪的意義。

相信每一次善意的協助,都是一顆希望的種子。期待同學們未來也能帶著感恩的心,將這份溫暖與力量持續傳遞給更多人。💖

#婦女福利 #女性培力 #讓善意持續循環 #嘉義女力 🌸
#全齡共享世代宜居
@頭號粉絲

❤️婦女中心志工聯繫會報姐妹交流服務經驗,也透過彼此分享,看見志工服務路上的感動與成長❤️✅️特別感謝兒少科劉鈺茹科長蒞臨✅️謝謝蔡珮慈物理治療師帶來「 #中高齡女性自我照顧與居家運動」分享,鼓勵照顧他人的同時,也好好照顧自己守護健康。🌸 ...
29/05/2026

❤️婦女中心志工聯繫會報

姐妹交流服務經驗,也透過彼此分享,看見志工服務路上的感動與成長❤️
✅️特別感謝兒少科劉鈺茹科長蒞臨
✅️謝謝蔡珮慈物理治療師帶來「 #中高齡女性自我照顧與居家運動」分享,鼓勵照顧他人的同時,也好好照顧自己守護健康。

🌸 相聚,讓心更靠近
🌸 陪伴,讓愛更有力量
🌸 志工情誼,讓溫暖持續延續

#志工聯繫會報 #感謝有您 #志工夥伴 #讓愛持續發光 #全齡共享世代宜居

🌿|職業婦女紓壓課程-印度彩繪|🌿在忙碌的工作與生活節奏中,妳有多久沒有好好留一點時間給自己了呢?本次「 #印度彩繪紓壓課程」,透過細膩的彩繪創作與文化體驗,陪伴職業婦女們在短暫的時光裡,慢下腳步、專注當下,感受手作帶來的平靜與療癒。✨更在...
27/05/2026

🌿|職業婦女紓壓課程-印度彩繪|🌿
在忙碌的工作與生活節奏中,
妳有多久沒有好好留一點時間給自己了呢?

本次「 #印度彩繪紓壓課程」,
透過細膩的彩繪創作與文化體驗,
陪伴職業婦女們在短暫的時光裡,
慢下腳步、專注當下,
感受手作帶來的平靜與療癒。✨
更在彼此陪伴中獲得情緒支持與放鬆能量。❤️

📊 #課後問卷回饋分析:
✨100%學員認為課程內容符合自身需求
✨100%學員表示課程具有紓壓與放鬆效果
✨78.6%學員對整體課程感到「非常滿意」
✨75%學員認為課程能有效舒緩生活與工作壓力
✨超過67%學員表示課程提升自我照顧與身心平衡意識

此外,
在需求調查中,
「 #紓壓放鬆」更成為職業婦女最主要的需求項目,
顯示女性在工作、家庭與生活多重角色中,
更需要被支持、被理解,也需要屬於自己的喘息空間。🌸

許多學員也分享:
💬「很放鬆有趣!」
💬「增加生活樂趣與幸福感。」
💬「能夠專心做一件喜歡的事,真的很療癒。」
💬「課程氛圍很好,讓人感到自在與溫暖。」

謝謝每位參與課程的妳,
願大家都能在忙碌生活中,
找到屬於自己的放鬆時光與力量。✨

#職業婦女紓壓課程
#印度彩繪
#婦女福利服務
#療癒手作 #自我照顧 #情緒紓壓
#全齡共享世代宜居

🌿《 #日日放鬆: #100種安頓身心的入口》🌿給辛苦的媽媽,一場溫柔照顧自己的練習。當媽媽之後,生活總是忙著照顧孩子、家庭與身邊的人,卻常常忘了,也需要好好照顧自己。這一次,邀請你一起慢下來, #透過胡展誥心理師的分享,學習在忙碌日常中,...
26/05/2026

🌿《 #日日放鬆: #100種安頓身心的入口》🌿
給辛苦的媽媽,一場溫柔照顧自己的練習。

當媽媽之後,生活總是忙著照顧孩子、家庭與身邊的人,
卻常常忘了,也需要好好照顧自己。

這一次,邀請你一起慢下來,
#透過胡展誥心理師的分享,
學習在忙碌日常中,找到安頓身心的方法,
讓自己重新獲得喘息與力量 💛

✨課程亮點✨
✔ #胡展誥諮商心理師溫暖分享
✔ #提供2歲以內幼兒免費托育服務
✔ 現場互動贈送「 #6本親筆簽名書籍」
✔ 適合產後媽媽、伴侶與一般民眾參與

📍課程資訊
▸課程名稱|日日放鬆:100種安頓身心的入口
▸課程日期|115年6月18日(四)9:30-11:30
▸課程地點|嘉義市婦女福利服務中心(德安路6號)
▸課程講師|胡展誥 諮商心理師

👶課程對象
以家中育有2歲以內幼兒之媽媽及伴侶優先錄取30名,
並開放設籍、居住於嘉義市一般民眾30名參加。

📝報名網址
https://reurl.cc/Wb7eve

☎ 洽詢專線
05-2320633 欣願協會

#嘉義市產後媽媽多元支持培力方案
#日日放鬆
#產後支持
#媽媽療癒時光
#心理健康
#全齡共享世代宜居
@追蹤者

🌿【產後媽媽療癒時光| 】🌿育兒的日常總是忙碌又緊湊,這一天,媽媽們暫時放下生活中的疲憊,一起走進屬於自己的療癒時光 💛本次「媽媽身心療癒類-手工DIY手工皂課程」,整體課程滿意度相當高,許多媽媽都表示,在課程中真正感受到放鬆與陪伴。......
25/05/2026

🌿【產後媽媽療癒時光| 】🌿

育兒的日常總是忙碌又緊湊,
這一天,媽媽們暫時放下生活中的疲憊,
一起走進屬於自己的療癒時光 💛
本次「媽媽身心療癒類-手工DIY手工皂課程」,整體課程滿意度相當高,許多媽媽都表示,在課程中真正感受到放鬆與陪伴。
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📊 課程回饋數據:
✨ 94%媽媽認為課程氛圍舒適且放鬆
✨ 87.5%媽媽表示課程有助舒緩壓力
✨ 87.5%媽媽在交流中感受到支持與陪伴
✨ 100%媽媽對課程整體感到滿意以上
✨ 超過9成媽媽願意再次參與相關活動

除了手作帶來的療癒感,
課程中最溫暖的, #其實是媽媽們彼此的交流與分享 🌷

課程中媽媽各組聊著各組的話題,
從育兒、家庭、生活到自己的心情,
課程中除了老師的講解,就是媽媽們的媽媽經了~~
現場不只是上課,
更像是一場媽媽們彼此理解、互相支持的小聚會 💕
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#媽媽們也留下許多暖心回饋:
💬「很久沒有這樣專心做自己的事情了。」
💬「能和其他媽媽聊天,真的有被理解的感覺。」
💬「這兩小時很放鬆,也重新找回自己的步調。」
💬「手作過程很有成就感,希望還有下一次!」
💬「謝謝提供這麼棒的課程與托育安排,媽媽可以安心參與。」

大家也熱烈敲碗未來課程:
🌸 花藝與乾燥花
🌸 木工DIY
🌸 烘焙與料理
🌸 親子互動活動
🌸 更多身心放鬆系列課程

謝謝每位媽媽的參與與分享,
未來我們也會持續規劃更多溫暖、療癒又有力量的活動,
陪伴媽媽們在忙碌生活中,也別忘了好好照顧自己 💕

#全齡共享世代宜居
#產後媽媽培力
@追蹤者

🌿【陪她,也照顧好自己| #伴侶支持團體】「 #原來爸爸也需要被理解。」在育兒與生活的忙碌裡, #許多爸爸總是默默撐著,卻很少有機會說出自己的壓力與疲憊。這次的伴侶支持團體,透過分享與陪伴,讓大家重新理解彼此,也學習在照顧家人的同時,好好照...
20/05/2026

🌿【陪她,也照顧好自己| #伴侶支持團體】
「 #原來爸爸也需要被理解。」

在育兒與生活的忙碌裡, #許多爸爸總是默默撐著,卻很少有機會說出自己的壓力與疲憊。
這次的伴侶支持團體,透過分享與陪伴,讓大家重新理解彼此,也學習在照顧家人的同時,好好照顧自己💛

📌 #課程回饋:
✔ 100%參與者表示,更理解伴侶在育兒中的辛苦
✔ 100%參與者表示,更知道如何陪伴另一半
✔ 100%參與者表示,在交流中感受到支持與共鳴

#有爸爸分享: 「原來傾聽,比急著解決問題更重要。」
也有人第一次發現, #其實自己也需要被支持被接住。
謝謝每一位願意學習與靠近家人的爸爸✨
因為家庭的溫暖, #從來不是一個人的努力,
而是彼此理解、彼此陪伴,一起慢慢成為更好的家。

#產後媽媽支持培力方案
#伴侶支持團體
#家庭支持
#育兒陪伴
#性別平等
#全齡共享世代宜居
@追蹤者

✨「嘉城之盛:女力創生・點亮家鄉與未來」🎤《追夢不打烊:女聲旅行-用音樂與創作找到自己的位置》~課後回饋分享 #創作歌手 ✨ #柴郡貓(Cheshire Cat)✨來自嘉義的他,透過音樂、旅行與生命故事分享💛自己一路從試行錯誤中尋找自我價值...
19/05/2026

✨「嘉城之盛:女力創生・點亮家鄉與未來」
🎤《追夢不打烊:女聲旅行-用音樂與創作找到自己的位置》~課後回饋分享

#創作歌手 ✨ #柴郡貓(Cheshire Cat)✨
來自嘉義的他,透過音樂、旅行與生命故事分享💛
自己一路從試行錯誤中尋找自我價值,也慢慢理解—
💬「每個過程,都有它的意義。」

課程中最觸動人心的一段話:
✨「走哪條路都一樣,只要走夠遠,一定到得了什麼地方。」
以及送給大家的溫柔鼓勵——🎵「不必成為別人眼中的模樣,做自己就夠了,你是最棒的。」

📊【課程回饋】
整體滿意度達 ⭐4.62/5⭐
✔️ 講師專業表現|4.71分
✔️ 課程互動氛圍|4.68分
✔️ 課程內容啟發性|4.68分

👩【參與者組成】
🔸45% 家庭主婦與照顧者
🔸35% 在職女性
🔸20% 退休與自由工作者

💬 學員分享:
「原來人生不一定要符合別人的期待。」
「這不只是音樂課,更像一場療癒旅程。」
「重新找回勇敢做夢的自己。」

謝謝每一位參與的妳🌷
願我們都能慢慢找到屬於自己的位置。

#女聲旅行
#嘉義女力創作 #女性成長 #音樂創作
#自我探索 #女性力量

#全齡共享世代宜居
@追蹤者

🌟夢想嘉速,創新起飛! #115年嘉義市社會創新及社會企業創業競賽徵件中🌟「想解決社會問題,卻不知道計畫書怎麼寫?」「想提出你的新解方,卻不知道如何送件?」  #重點懶人包(請看圖片) #讓妳快速掌握115年的徵件重點與填表流程!........
18/05/2026

🌟夢想嘉速,創新起飛!
#115年嘉義市社會創新及社會企業創業競賽徵件中🌟

「想解決社會問題,卻不知道計畫書怎麼寫?」
「想提出你的新解方,卻不知道如何送件?」
#重點懶人包(請看圖片)
#讓妳快速掌握115年的徵件重點與填表流程!
..................................................
💡 #報名核心重點:
✅ 線上報名制:
數位化作業,一鍵送出報名資訊。
✅ 格式超好上手:
「計畫書範本」引導,填表上傳!
✅參賽資格:
✔ 公司/商號/非營利組織
 → 設立3年內,且負責人為女性或身障(登記於嘉義市)
✔ 自然人
 → 年滿18歲,設籍、居住或工作於嘉義市之女性或身障
✅ #競賽方向
A|以解決社會或環境問題為核心
B|結合科技或創新方法,提出具體解方
📌【 #注意事項】
▪ 每人限報名一組
▪ 個人或非營利組織參賽者,須完成公司/商業登記後始得領獎
▪ 實踐場域須落實於嘉義市
...................................................
🤝 主辦單位|嘉義市政府
📞 諮詢電話:0972-383038 李小姐(臺灣全齡世代合作協會)
⏰ 服務時間:週一至週五 09:00–17:30
📎 報名文件下載:
https://reurl.cc/2aVlAr
⭐️報名網址:
https://forms.gle/bQ1o85muJQ241mudA
💬 有想法,就來試試看
💬 有夢想,就讓它被看

嘉有社企,城市新活力
#夢想嘉速 #女力創業
#社會創新 #創業競賽
嘉義市政府社會處
#全齡共享世代宜居
@追蹤者

🌿 115年職業婦女紓壓課程-《印度彩繪》錄取名單公告 🌿 #課程名額將以資料填寫完整且符合資格者優先錄取,感謝大家的理解與支持❤感謝大家熱情報名本次「印度彩繪」紓壓課程,錄取及備取名單如附件公告。📍課程時間|05/22(五)18:30-2...
16/05/2026

🌿 115年職業婦女紓壓課程-《印度彩繪》錄取名單公告 🌿
#課程名額將以資料填寫完整且符合資格者優先錄取,
感謝大家的理解與支持❤

感謝大家熱情報名本次「印度彩繪」紓壓課程,
錄取及備取名單如附件公告。

📍課程時間|05/22(五)18:30-20:00
📍課程地點|嘉義市婦女福利服務中心
(嘉義市德安路6號)

✨溫馨提醒:
請錄取學員務必於課程開始內15分鐘完成報到程序,如因故無法參加,請提前來電告知,以利通知備取學員遞補。

#因課程名額有限,將以資料填寫完整且符合資格者優先錄取,感謝大家的理解與支持。

☎ 洽詢專線
欣願協會|05-2320633
婦女中心|05-2340828

#職業婦女紓壓
#全齡共享世代宜居
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Address

西區德安路6號
Chiayi
600

Opening Hours

Monday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30
Tuesday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30
Wednesday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30
Thursday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30
Friday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30
Saturday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30

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