嘉義市婦女福利服務中心

嘉義市婦女福利服務中心 嘉義市政府社會處的單位
提供嘉義市婦女朋友一個專屬的活動及休息空間，增進婦女各項能力。

☕【爸佔父盟 tea time｜ #伴侶支持團體】☕成為爸爸之後，肩上多了責任工作與家庭如何兼顧？面對育兒分工、伴侶情緒，又該怎麼回應？其實，爸爸也需要一個被理解、被支持的空間。這次邀請產後媽媽的爸爸／男性伴侶一起喝杯茶、聊聊育兒生活由張仁...
03/09/2026

☕【爸佔父盟 tea time｜ #伴侶支持團體】☕
成為爸爸之後，肩上多了責任
工作與家庭如何兼顧？
面對育兒分工、伴侶情緒，又該怎麼回應？
其實，爸爸也需要一個被理解、被支持的空間。

這次邀請產後媽媽的爸爸／男性伴侶
一起喝杯茶、聊聊育兒生活
由張仁典諮商心理師帶領，在輕鬆、安全的團體氛圍中，分享成為爸爸後的心情與挑戰，從彼此的經驗中找到支持與力量。🌿
................................................
📅 課程時間｜9月12日（六）14：00－17：00
👨‍🏫 課程講師｜張仁典諮商心理師
📍 課程地點｜嘉義市婦女中心1樓後棟
👥 招收人數｜15名
📌 課程對象
設籍或居住於嘉義市，家中育有2至24個月嬰幼兒之產後媽媽的伴侶。

👶 #提供免費托育服務，讓爸爸能安心參與！
🔗 #報名網址
https://reurl.cc/EYgp6n
☎️ #洽詢專線
05-2320633 欣願協會
05-2340828 婦女中心

爸爸不必什麼都自己扛，邀請你來喝杯茶、聊一聊，為自己保留一段喘息與被理解的時間。❤️

#爸佔父盟 #伴侶支持團體 #爸爸支持 #新手爸爸 #產後家庭 #免費托育
#全齡共享世代宜居
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#9月23日場次還有名額 #歡迎嘉義市25至45歲女性報名參加（設籍或居住或工作之單身女性優先）___________________________🌿《25+單身女子生活地圖》女性支持方案✨探索自己｜理解自己｜活出自己✨如果妳是——💛 ...
02/09/2026

#9月23日場次還有名額

#歡迎嘉義市25至45歲女性報名參加
（設籍或居住或工作之單身女性優先）

___________________________
🌿《25+單身女子生活地圖》女性支持方案
✨探索自己｜理解自己｜活出自己✨
如果妳是——
💛 單身未婚女性
💛 選擇不婚或暫時不婚
💛 正在思考親密關係與人生方向
歡迎妳加入《25+女子生活地圖》，一起畫出屬於自己的人生風景。
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📍活動資訊
👩 參加對象｜嘉義市25－45歲女性（設籍或居住或工作之單身女性優先）
💰 主講者｜李淑楨，台灣女演員，畢業於國立臺灣大學社會工作學系。曾以童星身份參與電影《魯冰花》的演出而受到關注
📝 報名網址｜https://forms.gle/v53PuxXrfq2moUVj8
📝 聯繫單位｜財團法人「張老師」基金會臺南分事務所嘉義中心(05-2770482分機

#全齡共享世代宜居
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🌿【產後媽媽多元支持培力方案｜ #9月暖心支持課程】🌿育兒的路上，不只媽媽需要被照顧，伴侶的心情與壓力也值得被理解。這次特別規劃兩場暖心課程，邀請爸爸／男性伴侶與產後媽媽，分別找到適合自己的支持與紓壓空間。❤️👨【 #伴侶支持團體】透過專業...
01/09/2026

🌿【產後媽媽多元支持培力方案｜ #9月暖心支持課程】🌿

育兒的路上，不只媽媽需要被照顧，伴侶的心情與壓力也值得被理解。這次特別規劃兩場暖心課程，邀請爸爸／男性伴侶與產後媽媽，分別找到適合自己的支持與紓壓空間。❤️

👨【 #伴侶支持團體】
透過專業心理師帶領，讓產後媽媽的伴侶交流育兒、家庭與伴侶關係中的感受，在分享與傾聽中獲得支持。
📅 時間｜9月12日（六）14：00－17：00
👨‍🏫 講師｜張仁典諮商心理師
📍 地點｜嘉義市婦女中心1樓後棟
👥 名額｜設籍或居住於嘉義市，家有2至24個月產後爸爸或伴侶，共15名
🔗 報名｜https://reurl.cc/EYgp6n
............................................
🌸【靜心紓壓－ #療癒曼陀羅】
透過色彩與曼陀羅創作，放慢生活步調、沉澱情緒，為忙碌的育兒生活留下一段專屬自己的療癒時光。
📅 時間｜9月12日（六）14：00－17：00
👩‍🏫 講師｜葉佳純老師
📍 地點｜嘉義市婦女中心4樓
👥 名額｜設籍或居住於嘉義市，家有2至24個月產後媽媽，共16名
🔗 報名｜https://reurl.cc/aEZkxY

👶 #課程提供免費托育服務，讓爸爸媽媽都能安心參與！

☎️ 洽詢專線
05-2320633 嘉義市欣願福利協會
05-2340828 嘉義市婦女福利服務中心

#嘉義市 #產後媽媽 #伴侶支持 #爸爸支持 #療癒曼陀羅 #免費托育
#全齡共享世代宜居
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🌷【25+女子生活地圖｜ #第二場活動精彩回顧】🌷8/29（六）人生不必照劇本｜女性角色與自我選擇邀請高思羽社工師帶領從印度電影《 #迷途新娘》出發透過電影中的女性角色與故事一起討論女性在社會期待下所面臨的壓力以及如何思考屬於自己的生活選擇...
29/08/2026

🌷【25+女子生活地圖｜ #第二場活動精彩回顧】🌷
8/29（六）人生不必照劇本｜女性角色與自我選擇

邀請高思羽社工師帶領
從印度電影《 #迷途新娘》出發
透過電影中的女性角色與故事
一起討論女性在社會期待下所面臨的壓力
以及如何思考屬於自己的生活選擇❤️

#活動安排印度彩繪
讓大家在輕鬆自在的創作過程享受交流
現場互動熱烈笑聲不斷！

謝謝每一位參與的妳，願意為自己留下一段探索與交流的時間。💕

🌸 #第三場活動預告 🌸
《活出自己的版本-李淑楨生命故事x人生藍圖工作坊》
📅 9/23（三）18:30－21:30
📍 地點｜將將好。共享空間
🔗報名連結｜https://forms.gle/v53PuxXrfq2moUVj8

讓我們繼續一起探索人生的更多可能，活出屬於自己的版本！✨

#25女子生活地圖 #女性成長 #自我探索 #性別平等
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#活動分享 #青少年專屬用Canva打造一眼入魂的故事力（概念）📌【報名方式】▶ 報名連結：https://pse.is/9hk7sh▶ 即日起開放報名做簡報總是卡關？海報設計看起來總是缺了點什麼？在這個「視覺當道」的時代，好的故事需要配...
27/08/2026

#活動分享
#青少年專屬
用Canva打造一眼入魂的故事力（概念）
📌【報名方式】
▶ 報名連結：https://pse.is/9hk7sh
▶ 即日起開放報名
做簡報總是卡關？海報設計看起來總是缺了點什麼？
在這個「視覺當道」的時代，好的故事需要配上吸睛的視覺，才能一秒抓住大家的眼球！
這次特別邀請Kevin講師，帶領大家掌握Canva的設計精髓！

活動時間｜09/12（六）14:00–17:00
活動地點｜嘉義市青少年福利服務中心（嘉義市東區體育路10號）A棟三樓研習教室
資格限定｜設籍或就讀嘉義市之12-18歲青少年
免費參加｜額滿為止
洽詢電話｜(05)2237963 黃小姐

#嘉義市兒少代表 #視覺傳達 #兒少參與

🎉【8/29(六)25+女子生活地圖-人生不必照劇本-女性角色與自我選擇 錄取名單公告】🎉謝謝大家對「25+女子生活地圖」的支持與踴躍報名💗恭喜以下錄取的朋友們✨也期待我們在活動中相遇，一起聊聊生活、選擇，以及屬於自己的不同可能。📍活動名...
26/08/2026

🎉【8/29(六)25+女子生活地圖-人生不必照劇本-女性角色與自我選擇 錄取名單公告】🎉

謝謝大家對「25+女子生活地圖」的支持與踴躍報名💗

恭喜以下錄取的朋友們✨
也期待我們在活動中相遇，一起聊聊生活、選擇，以及屬於自己的不同可能。

📍活動名稱｜25+女子生活地圖
📅活動日期｜8/29（六）9:00-12:00
🎬活動主題｜人生不必照劇本——女性角色與自我選擇

💡提醒錄取學員：
請留意後續通知，並依相關說明準時參與活動。若臨時無法出席，也請提前與主辦單位聯繫，以利後續安排。

再次感謝大家的參與與支持🌷
期待與大家一起，走出屬於自己的生活地圖！
✨若任何問題歡迎來電:05-2770482轉271找張小姐

#25女子生活地圖
#女性成長
#自我探索
#全齡共享世代宜居

#活動分享🔜《意外來了，你怎麼接？ 》新手爸媽即興工作坊🎈🎯 #報名連結：https://forms.gle/tnmXhVZ9dc5ENETo7👶成為新手爸媽後，你還好嗎？第一次當爸爸、媽媽，生活中度過了許多個「第一次」——第一次手忙腳亂...
26/08/2026

#活動分享
🔜《意外來了，你怎麼接？ 》新手爸媽即興工作坊🎈
🎯 #報名連結：https://forms.gle/tnmXhVZ9dc5ENETo7

👶成為新手爸媽後，你還好嗎？
第一次當爸爸、媽媽，生活中度過了許多個「第一次」——
第一次手忙腳亂、第一次睡眠不足、第一次面對孩子突如其來的狀況…😅
一起利用輕鬆、有趣的即興劇情體驗，在互動與練習中，重新認識成為父母後的自己，也學習面對生活中那些「沒有評分」的挑戰。

🎭《意外來了，你怎麼接？ 》新手爸媽即興工作坊
即興劇情沒有劇本，就像新手爸媽每天正在經歷的真實日常生活。
透過遊戲、角色扮演與團隊合作，練習解析、反應、合作與表達，也讓我們在完成的育兒生活中，重新找回彈性與自信！

📅活動日期｜8月29日（六）
🕘活動時間｜09:00－12:00、13:30－16:30
📍活動地點｜助理店（嘉義市東區中山路201號2樓）
👨‍👩‍👧參加對象｜家有新生兒或孕產期父母

✨本次特別邀請勇氣即興 黃偉翔老師

🎁 #活動貼心服務
✔️提供專業保姆托育人員
✔️設置親子陪伴區
✔️寶寶友善工作坊，巴拿馬區、地墊區、尿布台皆可使用，推車也能輕鬆進入！

📌名額有限，歡迎符合資格的新手爸媽踴躍報名！
讓我們一起學習——
當生活沒有視線時，如何接住每一個意外，也接住兩側。❤️

👇立即掃描海報上的二維碼報名！
☎️如有任何疑問，歡迎致電：2754334分機10，姜小姐。

#婚姻關係探索工作坊
#意外來了你怎麼接
#即興劇場
#育兒沒有標準答案
#一起成為更有自信的爸爸媽媽

【原來，我不孤單｜ #全職媽媽支持團體成果分享】🌿成為全職媽媽後，生活裡有大半時間都在回應孩子與家庭的需要。那些說不出口的疲憊、伴侶間難以溝通的心情，以及日復一日照顧生活中的孤單，常常只能先放在心裡。「全職媽媽支持團體」為媽媽保留一段能夠暫...
25/08/2026

【原來，我不孤單｜ #全職媽媽支持團體成果分享】🌿

成為全職媽媽後，生活裡有大半時間都在回應孩子與家庭的需要。
那些說不出口的疲憊、伴侶間難以溝通的心情，以及日復一日照顧生活中的孤單，常常只能先放在心裡。
「全職媽媽支持團體」為媽媽保留一段能夠暫時放下照顧責任、安心說話，也重新照顧自己的時間。

🌼【在團體裡， #我們一起做了什麼？】

透過講師溫暖的引導，媽媽們運用圖卡探索、經驗分享、自我書寫及團體對話，慢慢整理自己的情緒，也練習說出真正的感受與需要。
從育兒生活、伴侶相處，到成為媽媽後逐漸被忽略的自己，每一段分享都被團體成員認真聆聽、回應與接住。

🌼【 #媽媽在課程中獲得了什麼？】
✅ 釋放長期累積的育兒與生活壓力
✅ 練習覺察、整理及表達自己的情緒
✅ 從其他媽媽的經驗中，感受到「原來我不孤單」
✅ 獲得同儕理解、情感支持與陪伴
✅ 看見自己除了「媽媽」，仍有自己的需要與價值
✅ 增加面對家庭、伴侶關係及育兒壓力的力量
✅ 透過托育服務，安心擁有一段專屬於自己的喘息時間

📊【 #課程成果回饋】
🔸整體課程滿意度達100%
🔸7項課程效益指標「同意以上」均達100%
🔸100%認為課程有助於放鬆心情、舒緩壓力
🔸63.6%更能整理及表達自己的情緒
🔸54.5%重新看見自己不只是媽媽，也是一個獨立的個體
🔸63.6%的填答者使用課程提供的免費托育服務

🌷【支持媽媽，也是在支持一個家庭】
這個團體不急著告訴媽媽「應該怎麼做」，而是先陪媽媽理解自己一路走來有多麼不容易。
謝謝每一位願意敞開心分享的媽媽，謝謝講師細膩而專業的陪伴，也謝謝工作人員及托育夥伴共同守護這段安心的時光。

願每一位努力照顧家庭的媽媽知道：
❤️「 #我已經做得很好了， #我也值得被好好照顧。」❤️

#嘉義市115年度產後媽媽多元支持培力服務方案
#全職媽媽支持團體
#原來我不孤單
#媽媽不只是一種角色
#免費托育支持
#全齡共享世代宜居
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🌿【 #伸展放鬆｜錄取名單公告】🌿媽媽們～「伸展放鬆」課程錄取名單出爐囉！💚謝謝大家踴躍報名，也很開心這一次又能陪著媽媽們，為自己留下一段專屬的休息時間。這次我們將透過一系列的伸展與放鬆練習，慢慢舒展因為育兒、抱孩子、家務及生活累積的身體緊...
24/08/2026

🌿【 #伸展放鬆｜錄取名單公告】🌿

媽媽們～「伸展放鬆」課程錄取名單出爐囉！💚
謝謝大家踴躍報名，也很開心這一次又能陪著媽媽們，為自己留下一段專屬的休息時間。

這次我們將透過一系列的伸展與放鬆練習，慢慢舒展因為育兒、抱孩子、家務及生活累積的身體緊繃，在每週兩個小時的課程裡，暫時把忙碌放下，好好回到自己的身體。

📅 課程日期｜8/26－9/30，每週三
⏰ 課程時間｜下午2:00－4:00
📍 課程地點｜嘉義市婦女福利服務中心（西區德安路6號）

🎒 上課請記得自備
瑜珈墊1塊、大浴巾1條、瑜珈磚1塊（或小枕頭）

❤️ 課程期間提供免費托育服務，讓媽媽可以更安心地參與課程。

📣 錄取的媽媽請留意！
錄取通知將以手機簡訊通知，請留意近期訊息。由於課程名額有限，也有其他媽媽正在候補中，請錄取的媽媽珍惜課程名額並盡量全程參與；若確定無法參加，也請提前與我們聯繫，讓候補媽媽有機會加入。

期待8/26和大家見面，一起伸展、放鬆，也好好照顧自己。🌿

☎️ 洽詢專線
05-2320633｜欣願協會
05-2340828｜婦女中心

#嘉義市產後媽媽多元支持培力方案
#伸展放鬆 #錄取名單 #產後媽媽
#媽媽也需要被照顧 #免費托育
#全齡共享世代宜居

#115年嘉義市婦女學苑精彩上場今年下半年的婦女學苑，一堂堂精彩課程持續展開中✨從身體照顧、手作創作、音樂學習，到數位應用與自信表達，每一堂課，都是送給自己的成長時光。🧘‍♀️ #有氧提斯、 #伸展瑜珈從核心、平衡、伸展與呼吸開始，好好...
21/08/2026

#115年嘉義市婦女學苑精彩上場

今年下半年的婦女學苑，一堂堂精彩課程持續展開中✨
從身體照顧、手作創作、音樂學習，到數位應用與自信表達，每一堂課，都是送給自己的成長時光。

🧘‍♀️ #有氧提斯、 #伸展瑜珈
從核心、平衡、伸展與呼吸開始，好好照顧身體，也在忙碌生活中找回屬於自己的節奏。

👜 #復古美學口金包
一塊布、一針一線，慢慢變成獨一無二的作品。手作的不只是包包，更是滿滿的成就感。

🎻 #二胡輕鬆學
從生澀琴音到慢慢拉出旋律，圓一個曾經放在心裡的夢。人生，什麼時候開始學習都不嫌晚。

🎨
不用搭飛機，也能用Google街景環遊世界，再把眼前的風景化成一幅幅屬於自己的旅行畫作。

🎤 #超級短說家及魅力主持
練習的不只是說話，更是勇敢表達自己。從不敢開口，到自信分享，每一次上台都是一次成長。

🌿 #撥筋自我保健
學習簡單實用的身體照顧技巧，照顧自己，也把健康帶回家。

婦女學苑，不只是來「上課」，
更是在不同的人生階段，給自己一個學習、放鬆、交朋友、發現新可能的機會。💕

每天愛自己一點點，
每天也讓自己多一點力量。✨

嘉義市婦女學苑 官方LINE ID
#女性學習 #終身學習
#自我照顧 #自我成長
#發現不一樣的自己
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Address

西區德安路6號
Chiayi
600

Opening Hours

Monday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30
Tuesday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30
Wednesday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30
Thursday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30
Friday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30
Saturday 08:30 - 12:00
13:30 - 17:30

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