桃園市蘇馬利體教育文化協會

桃園市蘇馬利體教育文化協會 心靈志工招募、辦理公益講座。

線上公益講座|夫妻關係系列 今天的講座分享讓我們再次看見:有些人的冷漠,不是真的不在乎,而是害怕再次受傷。我們現在面對關係的方式,有多少來自「現在」,又有多少是過去經驗留下的保護?當我們願意看見自己的恐懼、理解自己的防衛,也許就能重新學習如...
19/09/2026

線上公益講座|夫妻關係系列

今天的講座分享讓我們再次看見:

有些人的冷漠,不是真的不在乎,而是害怕再次受傷。

我們現在面對關係的方式,有多少來自「現在」,又有多少是過去經驗留下的保護?

當我們願意看見自己的恐懼、理解自己的防衛,也許就能重新學習如何表達、溝通,並在關係中保有自己。

關係的修復,不一定是要求彼此立刻改變,而是先願意看見、理解與傾聽。

感謝今天講師的分享,也謝謝每一位在線上一起學習、一起看見自己的朋友。

少一點防衛,多一點理解;少一點沉默,多一點真實表達,讓關係重新有被理解、被看見的可能。

【線上公益講座|夫妻關係系列】 害怕衝突、不想再溝通,冷漠是殺手——關係能否再重修?當夫妻之間不再爭吵,真的代表關係變好了嗎?有時候,「不想再溝通」與「冷漠」,反而是關係逐漸疏遠的警訊。這次講座將一起探討:如何面對關係中的衝突與害怕當彼此不...
15/09/2026

【線上公益講座|夫妻關係系列】
害怕衝突、不想再溝通,冷漠是殺手——關係能否再重修?
當夫妻之間不再爭吵,真的代表關係變好了嗎?
有時候,「不想再溝通」與「冷漠」,反而是關係逐漸疏遠的警訊。
這次講座將一起探討:
如何面對關係中的衝突與害怕
當彼此不想溝通時,可以怎麼辦?
面對冷漠,夫妻關係還有機會重新修復嗎?

講師|楊雅嵐
日期|115年9月19日(星期六)
時間|上午10:00-11:30
上課方式|Google Meet 線上視訊
9:50 開放上線
🔗 視訊連結| https://meet.google.com/ndy-hxrq-arh
歡迎有需要的朋友一起參與,給彼此的關係一次重新理解與靠近的機會。❤️

公益講座|課後分享Sandy 分享講座開始前,講師先帶領大家練習呼吸法,讓自己慢慢安定下來。練習過程中發現自己的思緒很容易飄走,原來「專注在當下」並沒有想像中容易。這次的體驗也讓她意識到,平時需要多給自己一些練習與修煉的時間,讓自己慢慢找回...
15/08/2026

公益講座|課後分享
Sandy 分享
講座開始前,講師先帶領大家練習呼吸法,讓自己慢慢安定下來。練習過程中發現自己的思緒很容易飄走,原來「專注在當下」並沒有想像中容易。這次的體驗也讓她意識到,平時需要多給自己一些練習與修煉的時間,讓自己慢慢找回內在的專注與穩定。
O玉 分享
透過講師真實而深刻的生命故事,讓O玉覺得感受到從家庭風暴與外在關係的衝突中,看見原來許多問題不只是發生在外在環境,更牽動著自己內在的情緒與衝突。
當開始願意向內看見自己,理解自己的感受,也才有機會重新整理與家人、與自己之間的關係。
從看見家庭的風暴,到看見內在的自己;從理解恐懼,到重新理解愛。也許,找回自己的第一步,就是願意停下來,好好看見自己。

【線上公益講座】︱夫妻關係系列「家庭的風暴,也許不是要摧毀你,而是提醒你:該回來找自己了。」 一次次的爭吵、沉默與不理解,讓我們在家庭關係裡,慢慢忘了自己真正的感受。 為什麼越愛的人,越容易讓我們受傷?那些憤怒、委屈與恐懼,究竟在告訴我們什...
12/08/2026

【線上公益講座】︱夫妻關係系列
「家庭的風暴,也許不是要摧毀你,而是提醒你:該回來找自己了。」
一次次的爭吵、沉默與不理解,
讓我們在家庭關係裡,慢慢忘了自己真正的感受。
為什麼越愛的人,越容易讓我們受傷?
那些憤怒、委屈與恐懼,究竟在告訴我們什麼?
當家庭陷入風暴,我們能不能不再迷失自己?
講座主題| 《當恐懼遇上愛:在家庭風暴中,找回迷思的自己》

講師|字桂蘭
日期|115年8月15日(星期六)
時間|上午10:00-11:30
上課方式|Google Meet 線上視訊(9:50 開放上線)
視訊連結|https://meet.google.com/ndy-hxrq-arh
這場講座,邀請你一起停下來,
看見恐懼背後的情緒,理解關係裡的愛與期待,
也重新認識那個一路走來、努力成為「大家期待的樣子」的自己。

【公益講座|分享反饋】感謝每一位參與公益講座的朋友,因為大家的投入與分享,讓這場學習充滿溫暖與感動。課程中,講師透過自身的生命故事與生活中的真實案例,引領大家重新看見自己,並從不同的角度理解生命、情緒與人際關係。參與學員 O芳 分享:「非常...
18/07/2026

【公益講座|分享反饋】
感謝每一位參與公益講座的朋友,因為大家的投入與分享,讓這場學習充滿溫暖與感動。
課程中,講師透過自身的生命故事與生活中的真實案例,引領大家重新看見自己,並從不同的角度理解生命、情緒與人際關係。
參與學員 O芳 分享:「非常感謝有機會參加這場講座,讓我獲得許多新的啟發與感動,也開始思考如何將今天所學運用在家庭與日常生活中。只要願意調整自己的想法與態度,就能為自己和家人帶來更多理解、愛與幸福。」
每一次的公益講座,不只是知識的傳遞,更是一段彼此陪伴、共同成長的旅程。期待大家將今天的收穫帶回生活,在每天的一點一滴中持續實踐,讓改變從自己開始,並將這份溫暖與正向的力量分享給身邊更多的人。
感謝大家的熱情參與,期待下一次再相見!🌱

17/07/2026

【線上公益講座】
🎁孩子是上天來的禮物,醜醜的包裝,滿滿的愛!

每一個孩子,都是獨一無二的生命禮物。

有時候,他們固執、愛哭、叛逆、不聽話,甚至讓我們感到挫折與無力。但在那些看似「醜醜的包裝」底下,或許藏著一份等待被理解的愛、一個等待被看見的需要,以及一個渴望被接納的靈魂。

當我們願意換個角度看待孩子,也許會發現,孩子不是來考驗我們,而是陪伴我們一起學習愛、理解與成長。

🌿 誠摯邀請您參與這場公益線上講座,一起探索親子關係中更深層的理解,讓愛回到家庭,也讓彼此的心更靠近。

講座主題|🎁孩子是上天來的禮物,醜醜的包裝,滿滿的愛!
講師|莊如音
日期|115年7月18日(星期六)
時間|上午10:00-11:30
💻上課方式|Google Meet 線上視訊(9:50 開放上線)
🔗 視訊連結|https://meet.google.com/ndy-hxrq-arh

主辦單位|蘇馬利體教育文化協會

歡迎家長、教育工作者,以及所有關心親子關係、希望讓家庭充滿更多理解與愛的朋友,一起加入這場溫暖的學習之旅。

📢 公益免費講座,歡迎分享給身邊需要的親友,一起用愛陪伴孩子成長。

八德榮譽國民之家|呼吸法推廣系列講座課後分享今天的課程在溫馨且熱絡的分享中畫下句點,許多長輩踴躍分享練習呼吸法後的真實感受,也讓大家看見持續練習所帶來的改變。有長輩分享,在練習呼吸法的過程中,全身會自然流汗,練習結束後感到身體十分放鬆,整個...
30/06/2026

八德榮譽國民之家|呼吸法推廣系列講座
課後分享
今天的課程在溫馨且熱絡的分享中畫下句點,許多長輩踴躍分享練習呼吸法後的真實感受,也讓大家看見持續練習所帶來的改變。
有長輩分享,在練習呼吸法的過程中,全身會自然流汗,練習結束後感到身體十分放鬆,整個人神清氣爽。
另一位長輩表示,自己原本沒有睡眠困擾,但在練習後,身心更加放鬆,感受到前所未有的舒適與安定,也覺得睡眠品質比以往更提升,讓他直呼是一種很享受的體驗。
還有一位長輩激動地分享,平時每天睡前都需要服用安眠藥才能入睡,這次練習呼吸法時,竟然很快就放鬆並自然睡著,讓他感到十分驚喜,也對呼吸法帶來的放鬆效果充滿信心。
此外,一位第一次參與課程的長輩,對呼吸法展現出高度的學習熱忱。他在課後仔細向講師請教每一個練習步驟,從呼吸方式到操作細節都一一確認,希望能回家正確練習,認真的學習態度令人感動,也讓大家感受到他對健康的重視與期待。
透過一次次的練習與分享,我們看見呼吸不只是生命的本能,更是照顧身心、提升生活品質的重要力量。期待長輩們持續將呼吸法融入日常生活,陪伴自己走向更健康、更自在、更有活力的每一天。

八德榮譽國民之家|呼吸法推廣 《健康之道》系列講座主題|為了要健康,擁有實質的太陽還不夠,還需要陽光般的念頭。☀️☀️☀️陽光般的念頭,是健康的重要力量,當心念充滿希望與正向,身心也更容易回歸平衡。透過身心深度呼吸法練習,學習放鬆、提升覺察...
29/06/2026

八德榮譽國民之家|呼吸法推廣
《健康之道》系列講座
主題|為了要健康,擁有實質的太陽還不夠,還需要陽光般的念頭。
☀️☀️☀️
陽光般的念頭,是健康的重要力量,當心念充滿希望與正向,身心也更容易回歸平衡。

透過身心深度呼吸法練習,學習放鬆、提升覺察,培養如陽光般溫暖而有力量的念頭,為健康注入新的能量。
講師|楊雅嵐
活動日期|115年6月30日(星期二)
時間|上午9:30-11:00
主辦單位|蘇馬利體教育文化協會
協辦單位|八德榮譽國民之家
#呼吸法  #健康之道講座

【公益線上講座|課後分享】課程中,佩禎老師帶領大家從日常生活出發,重新看見「抱怨」其實是一種習慣性的思考模式。當我們長期將注意力放在不如意的事情上,容易讓自己陷入負向情緒,甚至影響身心健康、人際互動與生活品質。講座內容讓自己開始反思,與其把...
27/06/2026

【公益線上講座|課後分享】
課程中,佩禎老師帶領大家從日常生活出發,重新看見「抱怨」其實是一種習慣性的思考模式。當我們長期將注意力放在不如意的事情上,容易讓自己陷入負向情緒,甚至影響身心健康、人際互動與生活品質。
講座內容讓自己開始反思,與其把時間花在抱怨,不如將心力放在可以改變的事情上,並練習感謝生活中仍然擁有的一切。這樣的轉變,讓內心多了一份平靜,也更願意相信自己有能力創造不同的生活

感謝每一位線上參與的朋友,也謝謝楊佩禎老師精彩的分享,期待大家將今天的學習帶入生活,讓抱怨少一點、理解多一點,讓幸福從每天的一個念頭開始。

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廣興三路125號
Bade District
334

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