EP. Cité Thelja _ Métlaoui

10/11/2025

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
والصلاة والسلام على أشرف المرسلين،

اليوم الاثنين 10 نوفمبر 2025، قام السيد الفاضل سالم نكاعي، مدير مدرسة المحطة والمكلف بصفة وقتية بإدارة مدرسة حي الثالجة، بتسليم العهدة إلى السيدة الفاضلة سعاد إبراهيمي، التي ستتولى، بإذن الله تعالى وعونه، إدارة المدرسة.

ويتقدم الإطار التربوي بخالص الشكر والتقدير للسيد سالم نكاعي على دماثة أخلاقه وحسن معاملته لجميع أعضاء الإطار التربوي، متمنين له دوام الصحة والتوفيق.

كما يهنئ الإطار التربوي السيدة سعاد إبراهيمي بمناسبة هذا التكليف، سائلين الله عزّ وجلّ أن يسدّد خطاها ويوفّقها في مهامها الجديدة.

ونحن، أولياء الأمور، نعرب عن سعادتنا ونتمنى لها كل السداد والنجاح، فهي مديرة جديرة بالمسؤولية، محل ثقة وتقدير الجميع.

26/10/2025

اللامرئي في مهنة التعليم:
التعب الإدراكي لدى المدرس

من بين الوجوه الخفية في مهنة التعليم، يبرز التعب الإدراكي (fatigue cognitive) كأحد أكثر أشكال الإرهاق عمقا وأقلها إدراكا. إنه التعب الذي لا يظهر في الملامح، لكنه يسكن الذاكرة والانتباه والقرار. المدرس لا يستهلك طاقته في الجهد الجسدي فقط، بل في إدارة شبكة معقدة من العمليات الذهنية والعاطفية المتشابكة: الإنصات، الملاحظة، التخطيط، وضبط المواقف في لحظة واحدة. وحين تستمر هذه العمليات دون فترات تعاف كافية، يبدأ العقل بالتعب قبل الجسد، وتبدأ المهنة بفقدان توازنها الداخلي.

يقصد بالتعب الإدراكي حالة من الانخفاض التدريجي في كفاءة الوظائف التنفيذية (fonctions exécutives) المسؤولة عن الانتباه واتخاذ القرار، والمرونة الذهنية. وفي السياق المدرسي، يتولد هذا التعب نتيجة تراكم مهام معرفية دقيقة ومتداخلة. فالمدرس ينتقل بسرعة بين الشرح والتقويم والإنصات والتهدئة، ما يؤدي إلى تحمل معرفي مفرط (charge mentale élevée) يستهلك موارد الوعي والذاكرة العاملة.
تبدو هذه العمليات اعتيادية، لكنها تستهلك كمية ضخمة من الطاقة العقلية غير المرئية. وهنا يكمن الخطر: تعب لا يرافقه ألم واضح، لكنه يحدث تباطؤا خفيا في التفكير، وتآكلا تدريجيا في الحضور الذهني.

يعيش المدرس داخل بيئة مليئة بالمثيرات والانقطاعات الدقيقة: سؤال مباغت، ضوضاء، خلل تقني، أو ملاحظة سلوك غير منضبط. كل حدث صغير يفرض إعادة ضبط للانتباه، ما يضاعف العبء الذهني.
ثم تأتي التعددية الانتباهية (multitâche) لتزيد الطين بلة؛ فالمدرس مطالب بمراقبة عشرات المتعلمين، وتعديل شرحه، واستحضار معارفه السابقة في اللحظة نفسها. هذا الجهد المستمر لا يسمح للعقل بالتعافي، فيتحول اليوم الدراسي إلى ماراثون إدراكي خفي.

يترجم التعب الإدراكي إلى مؤشرات صغيرة ولكنها دالة: تباطؤ في الاستجابة،
تكرار في التعليمات،
نسيان تفاصيل،
أو فقدان الخيط المنطقي أثناء الشرح.
ومع الزمن، تتراجع جودة التقويم وتغيب الدقة اللغوية والحجاجية.
يتخذ التعب أحيانا شكلا عاطفيا: نفاد صبر، انفعال سريع، أو رغبة في العزلة.
كل هذه الأعراض تبدو جزئية، لكنها تعكس اختناق النظام الذهني للمدرس تحت وطأة الحمل المعرفي المزمن...

كثيرا ما يتم الخلط بين التعب الإدراكي والاحتراق المهني (burnout professionnel). الأول مؤقت وقابل للاسترجاع بالراحة الذهنية والتنظيم الزمني، أما الثاني فهو حالة مزمنة تشمل الانهاك النفسي وفقدان المعنى.
غير أن الخطر يكمن في التحول التدريجي: حين لا يعترف بالتعب الإدراكي ولا تتاح فرص التعافي، يصبح مقدمة حتمية للاحتراق الشامل...

التعب الإدراكي هو الوجه الهادئ للأزمة الصامتة في مهنة التعليم. إنه تعب بلا صوت، لأن مصدره في داخل الوعي لا في الجسد. وحين يهمل، يتسلل إلى اللغة، إلى العلاقة البيداغوجية، إلى صورة الذات المهنية.
لذلك، فإن إصلاح المدرسة يبدأ من الاعتراف بأن الانتباه طاقة قابلة للنفاد، وأن رعاية المدرس معرفيا هي استثمار في ديمومة التعلم نفسه. فحين نحمي عقل من يعلم، نحافظ على المعنى الذي تتأسس عليه كل تربية....

07/10/2025

إلى الغربان الناعقة التي تشوّه صورة المعلم كلما أضرب...
أما كفاكم نعيقًا فوق أطلال الكرامة؟
كلّما رفع المعلم صوته مطالبًا بحقه، رفعتم أنتم أصواتكم بالتشويه والتهم، كأنّ طلب الكرامة جريمة، وكأنّ من يزرع في العقول نورًا لا يستحق أن يحصد إلا الغبار.
يا من لا تعرفون من المدرسة إلا يومها الأول،
المعلم لا يضرب ترفًا، ولا يغيب كسلًا، بل يضرب لأن الصبر ضاق، ولأن الطباشير صار دمًا، ولأن الكلمة صارت وجعًا في صدرٍ جافاه الإنصاف.
صوت المعلم حين يعلو هو نداءُ ضميرٍ حيٍّ في زمنٍ باهت،
أما نعيقكم أنتم، فصدى الخراب،
ضجيج من لا يقرأ، ولا يفهم، ولا يشعر بقداسة الطبشور الذي خطّ حروفكم الأولى.
ستبقى الغربان في سوادها،
أما المعلم فسيظل نورًا، وإن طال ليل الجحود.

20/09/2025

Manger sain

14/09/2025

روزنامة السنة الدراسية 2025/2026

13/09/2025

13/09/2025

ان شاء الله عودة ميمونة للجميع
تعلم مدرسة حي الثالجة أولياء تلاميذنا الكرام انه سيتم يوم الإثنين إن شاء الله استقبال التلاميذ كالآتي:
🔴 السنوات الرابعة والخامسة والسادسة على الساعة الثامنة صباحا
🔴 السنة الثانية والثالثة على الساعة التاسعة صباحا.
🔴 قسم التحضيري والسنة الأولى على الساعة العاشرة صباحا

31/05/2025

تتقدم المدرسة الابتدائية حي الثالجة بأسمى عبارات الوفاء والمحبة إلى كافة تلاميذها الأعزاء، متمنية لهم عطلة سعيدة مليئة بالفرح والراحة.
لقد كنتم مجتهدين ومثابرين طيلة السنة الدراسية، فاستحقّيتم قسطا من الراحة والاستجمام.
كما تتوجه المدرسة بتحيّة تقدير وشكر إلى الإطار التربوي على ما قدمه من جهد وعطاء متواصل.
نتمنى للجميع عطلة آمنة، مليئة باللحظات الجميلة والذكريات السعيدة.
إلى لقاء قريب مع بداية جديدة وحماس متجدد.
❤️❤️❤️

12/05/2025

المندوبية الجهوية للتربية بقفصة

🔴 المندوبية الجهوية للتربية بقفصة

✅ بلاغ و إعلام حول أجال الإعتراض على ترسيم تلميذ (ة) بالسنة الأولى للسنة الدراسية 2025 / 2026

06/04/2025

🔴المرحلة الإبتدائية

روزنامة_الثلاثي_الثالث :
🔹- استئناف الدروس يوم الإثنين 7 أفريل2025
🔹- الأربعاء 9 أفريل : عيد الشهداء
🔹- الخميس 1 ماي 2025 : عيد الشغل
🔸-السنة الأولى والسنة الثانية :
*من 19 ماي إلى 24ماي 2025 :
-الإختبارات التطبيقية والشفوية: السير_العادي_للدروس
*من 26 ماي إلى 31 ماي 2025 :
الإختبارات_الكتابية + السير_العادي_للدروس
🔸-السنوات الثالثة والرابعة والخامسة والسادسة :
*من 19 ماي إلى 24ماي 2025 :
الإختبارات_التطبيقية_والشفوية + السير_العادي_للدروس
* من 26 ماي إلى 31 ماي 2025 :
الإختبارات_الكتابية + أسبوع_مغلق (توقف السير العادي للدروس)
✅- من 2جوان إلى 14 جوان 2025 :

-إصلاح الإختبارات و تنزيل الأعداد بالفضاء الرقمي

✅- 16 و17و 18 جوان 2025 :

- مناظرة الدخول الى المدارس الإعدادية النموذجية
✅-من 23 جوان إلى 26 جوان 2025 :
- إنعقاد مجالس الأقسام.
✅- 27 جوان2025 :
-توزيع دفاتر النتائج المدرسية على جميع التلاميذ.
✅-28 جوان 2025 :
- حفل اختتام السنة الدراسية 2024 /2025
▪ وربي يوفق الجميع للنجاح والتميز