WRBRayong เพจแจ้งข่าวเดินวิ่งป้องกันอัมพาต สนามระยอง

💙 ขอขอบคุณผู้สมัครทุกท่านที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ "แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 เฉลิมพระเก...
01/09/2026

💙 ขอขอบคุณผู้สมัครทุกท่านที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ "แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 เฉลิมพระเกียรติ"
WALK RUN BIKE FIGHTING STROKE 12
📢 ขณะนี้ WRB12 ปิดรับสมัครแล้ว ทีมผู้จัดโครงการกำลังดำเนินการรวบรวมข้อมูล เพื่อจัดส่ง Race Pack ให้แก่ผู้สมัครทุกท่านผ่าน ไปรษณีย์ไทย (EMS)
📦 กำหนดการจัดส่ง Race Pack โดยคร่าว
> 1 ก.ย. 2569 — วันสุดท้ายของการแก้ไขข้อมูล (ถึงเวลา 16.00 น. เท่านั้น)
> 1 ต.ค. 2569 — เริ่มจัดส่ง Race Pack ทุกจังหวัดทั่วประเทศ
> ภายใน 25 ต.ค. 2569 — Race Pack ถึงมือผู้สมัคร
> 1 พ.ย. 2569 — พบกันในวันกิจกรรม
สำหรับการตรวจสอบเลขพัสดุ สามารถตรวจสอบได้ผ่านช่องทางของ ไปรษณีย์ไทย (https://track.thailandpost.co.th/) โดยทีมงานจะทยอยอัปเดตข้อมูลตามรอบการจัดส่ง
หากยังไม่ได้รับพัสดุ หรือพบปัญหาเกี่ยวกับการจัดส่ง
☎️ ติดต่อไปรษณีย์ไทย โทร. 1545
🚩 แล้วพบกันในวันกิจกรรม 1 พฤศจิกายน 2569
มาร่วมกันเดิน วิ่ง ปั่น และส่งต่อพลังแห่งการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองไปด้วยกัน ❤️
💪 “สโตรก 4 โรค 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำ ป้องกันได้”
#แสงนำใจไทยทั้งชาติ #เดินวิ่งปั่นป้องกันอัมพาต #อัมพาต #ประเทศไทย

🚨 LAST DAY! วันสุดท้ายของการสมัคร WRB12โอกาสสุดท้าย!ถ้ายังไม่ได้สมัคร...สมัครวันนี้ถ้ากำลังลังเล...ตัดสินใจวันนี้ถ้าตั้ง...
31/08/2026

🚨 LAST DAY! วันสุดท้ายของการสมัคร WRB12
โอกาสสุดท้าย!
ถ้ายังไม่ได้สมัคร...สมัครวันนี้
ถ้ากำลังลังเล...ตัดสินใจวันนี้
ถ้าตั้งใจจะชวนใคร...แท็กแล้วชวนเขามาสมัครวันนี้
🌐 สมัครเลย 👉 https://wrb12.thai.run
เลือกสนาม "ระยอง"
มาร่วมกัน เดิน วิ่ง ปั่น ใน
📅 วันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569*
📍 พร้อมกันในสนามกิจกรรมทั้ง 77 จังหวัด
📌 ดูรายละเอียดสนามทั้ง 77 จังหวัด
https://www.facebook.com/share/p/14nX1DDSrnF/

📦 แจ้งเปลี่ยนแปลงที่อยู่จัดส่งได้ถึงวันที่ 1 กันยายน 2569 เวลา 16.00 น.
หลังจากพ้นกำหนด จะไม่สามารถแก้ไขที่อยู่จัดส่งได้
🧠 4 โรคเสี่ยงสู่โรคหลอดเลือดสมอง
• ความดันโลหิตสูง • เบาหวาน • ไขมันในเลือดสูง • โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ
💪 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำ ป้องกันได้
• ไม่สูบบุหรี่ • ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ • ไม่อ้วน
• ไม่เครียด • รับประทานผักและผลไม้ • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
แล้วพบกัน 1 พฤศจิกายน ❤️
#แสงนำใจไทยทั้งชาติ #เฉลิมพระเกียรติ #ศิริราช #งานวิ่ง #โรคหลอดเลือดสมอง

✅รีบเลย!! เหลือเวลาอีก 10 วัน! Walk Run Bike 12 สนามระยอง ณ สนามกีฬากลางจังหวัดระยอง ⏰ ปิดรับสมัคร 31 สิงหาคม 2569 เวลา ...
21/08/2026

✅รีบเลย!! เหลือเวลาอีก 10 วัน! Walk Run Bike 12 สนามระยอง ณ สนามกีฬากลางจังหวัดระยอง
⏰ ปิดรับสมัคร 31 สิงหาคม 2569 เวลา 23.59 น.
📍 สมัครได้ที่ wrb12.thai.run
เลือกสนาม “ระยอง”
หรือ wrb12.thai.run/event/RYG
🏃‍♂️ 360 บาท ได้ทั้งสุขภาพ และได้ร่วมทำบุญ
การสมัคร Walk Run Bike 12 ไม่ได้มีแค่การชวนตัวเองมาออกกำลังกาย แต่ทุกก้าวของคุณยังมีส่วนช่วยสร้างสังคมไทยให้ห่างไกลอัมพาต 🧠❤️
💰 ค่าสมัคร 360 บาท
✨ 180 บาท สนับสนุนกิจกรรมและโครงการป้องกันอัมพาตในพื้นที่
🏥 108 บาท สนับสนุนมูลนิธิโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราช
🤝 72 บาท สนับสนุนการจัดงานระดับส่วนกลาง
เพราะสุขภาพที่ดีของเรา…สามารถส่งต่อโอกาสดี ๆ ให้กับคนอื่นได้ด้วย 💙
📅 1 พฤศจิกายน 2569
📍 วิ่งที่สนามกีฬากลางจังหวัดระยอง
📌 สมัครได้ถึง 31 สิงหาคม 2569
👉 สมัครเลยที่ wrb12.thai.run เลือก สนามระยอง
มาออกกำลังกายไปด้วยกัน และร่วมเป็นพลังเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คนไทยห่างไกลอัมพาต 🏃‍♀️💙

#เดินวิ่งปั่นป้องกันอัมพาต #สุขภาพดีได้บุญ #สนามระยอง #ระยอง

📅 14 วันสุดท้าย!ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ โครงการแสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 เฉลิมพระเกียรติส...
17/08/2026

📅 14 วันสุดท้าย!
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ โครงการแสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 เฉลิมพระเกียรติ
สมัครได้แล้ววันนี้ – 31 สิงหาคม 2569
🌐 https://wrb12.thai.run
เลือก สนาม "ระยอง"
หนึ่งการสมัคร...ไม่ใช่เพียงการออกกำลังกาย แต่คือการร่วมสร้างสังคมที่ตระหนักรู้เรื่อง โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) และร่วมสนับสนุนโครงการเพื่อผู้ป่วยทั่วประเทศ
✨ ผู้สมัครจะได้รับ
🎽 เสื้อที่ระลึกประจำโครงการ
🏅 เหรียญที่ระลึก พร้อมเมล็ดพันธุ์ไม้ยืนต้น
🚚 ค่าจัดส่งทั่วประเทศรวมอยู่ในค่าสมัคร
💰 ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า ผ่าน E-Donation
🛡️ ประกันอุบัติเหตุตามเงื่อนไขที่กำหนด
❤️ 30% ของรายได้จากค่าสมัคร (หลังหักค่าใช้จ่าย) จะนำไปสนับสนุน โครงการรถรักษาอัมพาตเคลื่อนที่เฉลิมพระเกียรติ (Mobile Stroke Unit)
📍 ออกกำลังกายพร้อมกันทั่วประเทศ
🗓️ วันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569
📌 ดูรายละเอียดสนามจัดกิจกรรมทั้ง 77 จังหวัด
https://www.facebook.com/share/p/14nX1DDSrnF/
🧠 4 โรคเสี่ยงสู่โรคหลอดเลือดสมอง
• ความดันโลหิตสูง
• เบาหวาน
• ไขมันในเลือดสูง
• โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ
💪 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำ ป้องกันได้
• ไม่สูบบุหรี่
• ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
• ไม่อ้วน
• ไม่เครียด
• รับประทานผักและผลไม้
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
#แสงนำใจไทยทั้งชาติ #เฉลิมพระเกียรติ #ศิริราช #งานวิ่ง #โรคหลอดเลือดสมอง

🏃‍♂️💙 ชวนชาวระยองมาร่วม “เดิน วิ่ง” ไปด้วยกัน!สมัครแล้วได้มากกว่าการออกกำลังกาย เพราะทุกก้าวของคุณมีส่วนช่วย ป้องกันอัมพ...
14/08/2026

🏃‍♂️💙 ชวนชาวระยองมาร่วม “เดิน วิ่ง” ไปด้วยกัน!
สมัครแล้วได้มากกว่าการออกกำลังกาย เพราะทุกก้าวของคุณมีส่วนช่วย ป้องกันอัมพาต และส่งต่อโอกาสให้ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ❤️
📣 ขอเชิญร่วมกิจกรรม “แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12” เฉลิมพระเกียรติ ภายใต้แนวคิด “สโตรก 4 โรค 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำ ป้องกันได้”
📍 สนามจังหวัดระยอง
🗓️ วันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569
🏟️ ณ สนามกีฬากลางจังหวัดระยอง
📍 เส้นทาง 5 กม. : สนามกีฬากลางจังหวัดระยอง – ถนนเลียบหาดแสงจันทร์ – กลับสู่สนามกีฬากลางจังหวัดระยอง 🌊🏃‍♀️
💰 ค่าสมัคร
• ประชาชนทั่วไป 360 บาท
• เยาวชนอายุ 7–18 ปี 240 บาท
📦 รวมค่าจัดส่งแล้ว
❤️ 30% ของเงินรายได้ มอบให้มูลนิธิโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราช เพื่อสนับสนุนโครงการดูแลผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
🌱 นอกจากสุขภาพที่ดี ยังมีส่วนร่วมในการรักษ์โลกด้วย เหรียญที่ระลึกจากกระดาษ Recycle พร้อมบริการจัดส่งชุดกิจกรรมถึงบ้าน 📦
⏰ เปิดรับสมัครถึง 31 สิงหาคม 2569
👉 สมัครได้ที่ wrb12.thai.run
เลือกสนาม “ระยอง”
💙 ก้าวด้วยกัน เพื่อป้องกันอัมพาต เพื่อชีวิตที่ดีกว่า
ชวนคนในครอบครัว เพื่อน และคนที่คุณรัก มาร่วมสร้างสุขภาพดีไปพร้อมกันนะครับ 🏃‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️

#แสงนำใจไทยทั้งชาติ #เดินวิ่งปั่นป้องกันอัมพาต #สนามระยอง #จังหวัดระยอง #ป้องกันอัมพาต #สุขภาพดีเริ่มที่เรา

13/08/2026

🧠❤️ “โรคหลอดเลือดสมอง” เวลาเป็นสิ่งสำคัญ…แต่การป้องกันเริ่มต้นได้จากตัวเรา

ศ.เกียรติคุณ นพ.เกษม วัฒนชัย องคมนตรี ในฐานะประธานกรรมการมูลนิธิโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราช กล่าวถึงความสำคัญของ Mobile Stroke Unit ที่ช่วยนำการตรวจรักษาเข้าไปใกล้ผู้ป่วยมากขึ้น เพราะผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองมี “เวลาทอง” ในการรักษาที่จำกัด ⏱️🚑

แต่สิ่งสำคัญไม่แพ้การรักษาคือ “การป้องกัน” 💪

ปีนี้จึงขอชวนคนไทยทั่วประเทศออกมา เดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยาน เพื่อสร้างสุขภาพที่ดี และเปลี่ยนการออกกำลังกายให้กลายเป็นนิสัย

📣 จังหวัดระยองขอเชิญชวนร่วมกิจกรรม
🏃‍♀️ “แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12” เฉลิมพระเกียรติ

📅 วันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569
📍 เส้นทาง สนามกีฬากลางจังหวัดระยอง – ชายหาดแหลมเจริญ
🏃 ระยะทาง 5 กิโลเมตร

📝 เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ – 31 สิงหาคม 2569

👕 ผู้สมัครได้รับ เสื้อที่ระลึก + เหรียญที่ระลึก
💰 ประชาชนทั่วไป 360 บาท
💰 เยาวชนอายุ 7–18 ปี 240 บาท
รวมค่าจัดส่งแล้ว

สมัครได้ที่
🌐 https://wrb12.thai.run/event/RYG
หรือสแกน QR Code ในภาพประชาสัมพันธ์

📞 สอบถามเพิ่มเติม
กลุ่มงานส่งเสริมสุขภาพ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดระยอง
โทร. 061-439-8988

❤️ สโตรก 4 โรค 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำ ป้องกันได้

มาร่วมกันสร้างพลังสุขภาพให้เกิดขึ้นทั้งประเทศ
เดินก็ได้ วิ่งก็ได้ ปั่นก็ได้…ขอแค่เราเริ่มขยับ! 🚶‍♂️🏃‍♀️🚴‍♂️

#เดินวิ่งปั่นป้องกันอัมพาต #ระยอง #ทำบุญ #งานวิ่งระยอง #ลดหย่อนภาษี

11/08/2026

ผู้ว่าระยอง เชิญชวนประชาชนร่วมสมัครกิจกรรม "แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12” เฉลิมพระเกียรติ

เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและสร้างความตระหนักรู้ในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตและความพิการของคนไทย

กิจกรรมจะจัดขึ้นพร้อมกันทั่วประเทศในวันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569
เส้นทาง สนามกีฬากลางจังหวัดระยอง - ชายหาดแหลมเจริญ ระยะทาง 5 กิโลเมตร

รับสมัครตั้งแต่วันนี้ถึง 31 สิงหาคม 2569

ผู้สมัครจะได้รับเสื้อที่ระลึกและเหรียญที่ระลึก โดยค่าสมัครสำหรับประชาชนทั่วไป 360 บาท และเยาวชนอายุ 7–18 ปี 240 บาท (รวมค่าจัดส่งแล้ว)

ผู้สนใจสามารถสมัครได้ทางเว็บไซต์ https://wrb12.thai.run/event/RYG หรือสแกน QR Code

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ กลุ่มงานส่งเสริมสุขภาพ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดระยอง โทร. 061-439-8988

สโตรก 4 โรค 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำ ป้องกันได้

#เดินวิ่งปั่นป้องกันอัมพาต #ระยอง #ทำบุญ #งานวิ่งระยอง #ลดหย่อนภาษี

💙 ก้าวเพื่อสุขภาพ...ก้าวเพื่อช่วยผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองจังหวัดระยอง ขอเชิญชวนประชาชนร่วมสมัคร โครงการ "แสงนำใจไทยทั้งชา...
03/08/2026

💙 ก้าวเพื่อสุขภาพ...ก้าวเพื่อช่วยผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

จังหวัดระยอง ขอเชิญชวนประชาชนร่วมสมัคร โครงการ "แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 เฉลิมพระเกียรติ" ภายใต้แนวคิด "สโตรก 4 โรค 6 พฤติกรรม รู้ทัน ปรับได้ ป้องกันได้"

🗓️ สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ – 31 สิงหาคม 2569 📅 ร่วมกิจกรรมพร้อมกันทั่วประเทศ ในวันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569

📍 สมัครเข้าร่วมในนาม จังหวัดระยอง 🌐 https://wrb12.thai.run/event/RYG

✨ ผู้สมัครจะได้รับ 👕 เสื้อที่ระลึกจากโครงการ 🏅 เหรียญที่ระลึก พร้อมเมล็ดพันธุ์ไม้ยืนต้น 🚚 จัดส่งถึงบ้านทั่วประเทศ 💰 นำไปลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า ผ่านระบบ E-Donation 🛡️ รับความคุ้มครองประกันอุบัติเหตุตามเงื่อนไขโครงการ

💙 ค่าสมัครประชาชนทั่วไป 360 บาท ❤️ เยาวชนอายุ 7–18 ปี 240 บาท

❤️ ทุกการสมัครไม่ได้มีแค่สุขภาพที่ดี แต่ยังร่วมสนับสนุน โครงการรถรักษาอัมพาตเคลื่อนที่เฉลิมพระเกียรติ (Mobile Stroke Unit) โดย 30% ของรายได้หลังหักค่าใช้จ่าย จะนำไปใช้พัฒนาการเข้าถึงการรักษาผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองอย่างทันท่วงที

🩺 เพราะโรคหลอดเลือดสมองป้องกันได้ หากเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ✅ ควบคุม 4 โรคเสี่ยง • ความดันโลหิตสูง • เบาหวาน • ไขมันในเลือดสูง • หัวใจเต้นผิดจังหวะ

💪 ปรับ 6 พฤติกรรมเพื่อสุขภาพ 🚭 งดสูบบุหรี่ 🍺 งดดื่มแอลกอฮอล์ ⚖️ ควบคุมน้ำหนัก 😌 ลดความเครียด 🥗 รับประทานผักและผลไม้ 🏃‍♀️ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

💙 สมัครวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ และร่วมสร้างโอกาสให้ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองทั่วประเทศไปพร้อมกัน

#แสงนำใจไทยทั้งชาติ #ป้องกันอัมพาต #จังหวัดระยอง

📢 เช็กไว รู้ไว ห่างไกลโรคพาร์กินสัน 💙จังหวัดระยอง ขอเชิญประชาชนเข้าร่วม กิจกรรมคัดกรองโรคพาร์กินสัน ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย...
22/07/2026

📢 เช็กไว รู้ไว ห่างไกลโรคพาร์กินสัน 💙

จังหวัดระยอง ขอเชิญประชาชนเข้าร่วม กิจกรรมคัดกรองโรคพาร์กินสัน ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย 🩺✨

📅 26 – 27 สิงหาคม 2569 🕣 เวลา 08.30 – 16.00 น. 📍 ห้องประชุมโพธิทอง อาคาร M ศูนย์บริการสาธารณสุขเทศบาลนครมาบตาพุด อ.เมืองระยอง

👥 สำหรับ ✅ ผู้มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ✅ ผู้ที่มี ญาติสายตรงในครอบครัวป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน

💡 เพราะการคัดกรองตั้งแต่เนิ่น ๆ ช่วยได้ ✔️ ค้นหาความเสี่ยงในระยะแรก ✔️ ชะลอความรุนแรงของโรค ✔️ เพิ่มคุณภาพชีวิต ✔️ ลดภาระการดูแลของครอบครัว

📞 สอบถามเพิ่มเติม กลุ่มงานพัฒนาคุณภาพและรูปแบบบริการ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดระยอง ☎️ 082 471 8902 📘 Facebook : สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดระยอง

#ข่าวสารระยอง #ระยอง #พาร์กินสัน #คัดกรองสุขภาพ #สสจระยอง #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การตรวจเช็ก

✅หากโดนสัตว์กัดหรือข่วน หลายคนยังมีความเข้าใจผิดว่า 'เอารองเท้าตบแผล' หรือ 'ทายาสมุนไพร' แล้วจะหายได้ ❌ ความเชื่อเหล่านี...
02/07/2026

✅หากโดนสัตว์กัดหรือข่วน หลายคนยังมีความเข้าใจผิดว่า 'เอารองเท้าตบแผล' หรือ 'ทายาสมุนไพร' แล้วจะหายได้ ❌ ความเชื่อเหล่านี้ไม่ถูกต้องและอันตรายถึงชีวิต! 💔

การทำตามวิธีเหล่านี้ไม่สามารถฆ่าเชื้อไวรัสพิษสุนัขบ้าได้เลย! และยังทำให้คุณเสียเวลาอันมีค่าในการไปพบแพทย์ ซึ่งอาจทำให้เชื้อแพร่กระจายจนสายเกินแก้ได้

เมื่อถูกกัด/ข่วน ต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้อย่างเคร่งครัด:
1️⃣ ล้างแผลทันที! ด้วยสบู่และน้ำสะอาดหลายๆ ครั้งนานอย่างน้อย 15 นาที
2️⃣ ใส่ยาฆ่าเชื้อ เช่น โพวิโดน-ไอโอดีน หรือแอลกอฮอล์
3️⃣ รีบไปพบแพทย์! เพื่อเข้ารับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าให้เร็วที่สุด ครบชุด และตรงตามนัด

โปรดจำไว้ว่า 'วัคซีนเท่านั้น' คือทางรอดเดียวจากโรคพิษสุนัขบ้า อย่าหลงเชื่อวิธีรักษาแบบผิดๆ ที่อาจทำให้คุณต้องเสียใจไปตลอดชีวิต 😥
#กรมควบคุมโรค

ที่อยู่

สุขุมวิท
Rayong
21150

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 16:30
อังคาร 08:30 - 16:30
พุธ 08:30 - 16:30
พฤหัสบดี 08:30 - 16:30
ศุกร์ 08:30 - 16:30

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ WRBRayongผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์