กรมวิทย์ With You

27/08/2026

อย. สนับสนุนให้ประชาชนรอบรู้ เพื่ออยู่อย่างมีคุณภาพชีวิต

วันที่ 25 สิงหาคม 2569 ตรงกับวันบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
รับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอย่างไรให้เหมาะสม
- ไม่ควรรับประทานบ่อยหรือรับประทานแทนอาหารหลักทุกมื้อ ควรรับประทานสลับกับอาหารที่มีความหลากหลาย
- เติมผักและแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เต้าหู้ หรือเห็ด เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
- ลดการใช้เครื่องปรุงทั้งหมด เพราะซองเครื่องปรุงอาจมีโซเดียมสูง ควรใส่เพียงบางส่วนตามความเหมาะสม
- ควบคุมปริมาณการบริโภค โดยเฉพาะผู้ที่ต้องจำกัดโซเดียม เช่น ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง
เลือกให้เป็น อ่านฉลากก่อนซื้อ
- อ่านข้อมูลโภชนาการบนฉลาก
- ฉลากแสดงเลขสารบบอาหาร
- วันที่ผลิต/วันที่ควรบริโภคก่อน
- ซองไม่รั่ว ไม่บวม ไม่ชำรุด
- เปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ในประเภทเดียวกัน เพื่อเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมกว่า

#อย #ผลิตภัณฑ์อาหาร #วันบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป #โซเดียม #โรคความดันโลหิตสูง #อ่านข้อมูลโภชนาการบนฉลาก

10/08/2026

อย. สนับสนุนให้ประชาชนรอบรู้ เพื่ออยู่อย่างมีคุณภาพชีวิต

8 สิงหาคม 2569 วันงดดื่มสุราโลก
ดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับยา อันตรายกว่าที่คิด!
ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับยาบางชนิด เพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงรุนแรง เช่น
🔹 ยาแก้แพ้ เช่น Chlorpheniramine, Dimenhydrinate, Brompheniramine และ Hydroxyzine
➡️ ทำให้ง่วงซึมมากขึ้น เสี่ยงต่อภาวะกดการหายใจหรือหยุดหายใจขณะหลับ
🔹 ยาฆ่าเชื้อบางชนิด เช่น Metronidazole และ Tinidazole
🔹 ยาลดน้ำตาลในเลือดบางชนิด เช่น Glipizide ,Gliclazide และ Glibenclamide
➡️ อาจทำให้หน้าแดง ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ อาเจียน หายใจลำบาก สับสน หรือวิตกกังวล
🔹 ยาที่มีผลต่อตับ เช่น Paracetamol และยารักษาวัณโรคบางชนิด
➡️ การดื่มแอลกอฮอล์ร่วมเป็นเวลานาน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดพิษต่อตับ
✅ เพื่อความปลอดภัย ควรรับประทานยาพร้อมน้ำสะอาด ใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร และ งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างการใช้ยา เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

#อย #ผลิตภัณฑ์อาหาร #ผลิตภัณฑ์ยา #วันงดดื่มสุราโลก #ดื่มแอลกอฮอล์ #ดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับยา #ยาแก้แพ้ # ยาฆ่าเชื้อบางชนิด #ยาลดน้ำตาลในเลือดบางชนิด #ยาที่มีผลต่อตับ #คำแนะนำของแพทย์ #คำแนะนำของเภสัชกร #อันตราย

10/08/2026

อย. ผนึกกำลัง 5 สมาคมธุรกิจภัตตาคารและอาหาร และผู้ผลิต–ผู้นำเข้าวัตถุเจือปนอาหาร ร่วมกำหนดแนวทางให้ความรู้ในการใช้วัตถุเจือปนอาหารอย่างถูกต้อง ทั้งการเลือกซื้อวัตถุดิบ การอ่านฉลาก และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไนไตรท์ หลังพบการใช้เกินปริมาณที่กฎหมายกำหนด พร้อมเตรียมออกมาตรการใหม่กำหนดให้เกลือไนไตรท์ผสมสีชมพู และเพิ่มข้อความคำเตือนบนฉลาก สำหรับผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายแก่ผู้ปรุงอาหารหรือผู้บริโภคโดยตรง เพื่อยกระดับการคุ้มครองผู้บริโภค #อย #ผู้ประกอบการ #สมาคมธุรกิจภัตตาคารและอาหาร #ผลิตภัณฑ์อาหาร #ผู้ผลิตวัตถุเจือปนอาหาร #ผู้นำเข้าวัตถุเจือปนอาหาร #เกลือไนไตรท์ #ผสมสีชมพู #เพิ่มคำเตือนบนฉลาก #คุ้มครองผู้บริโภค

ติดตามข่าวสารข้อมูลต่อได้ที่นี่…>>>https://oryor.com/media/newsUpdate/media_news/3580

ไม่อยากพลาดข้อมูลดี ๆ อีกเพียบ เข้าไปกดติดตามช่อง TikTok ได้ที่ https://www.tiktok.com/

09/06/2026

22/05/2026

สำนักคุณภาพและความปลอดภัยอาหาร กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ให้บริการตรวจวิเคราะห์สารเอทิลีนไกลคอล (Ethylene glycol) และไดเอทิลีนไกลคอล (Diethylene glycol) ในวัตถุเจือปนอาหาร 12 ชนิด ด้วยเทคนิค GC-MS ตามประกาศ อย.

💰 ราคา 5,000 บาท ต่อตัวอย่าง
🕒 ระยะเวลาวิเคราะห์ 30 วัน
📞 ศูนย์รวมบริการ กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์
โทรศัพท์ 0-2951-0000 ต่อ 99965, 99968

22/05/2026

อย.เตือนภัย Herb plus+ Deep sleep Pure & Natural Essential Oils ช่วยให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลายและคลายความวิตกกังวล ช่วยให้หลับสบาย ส่งเสริมการนอนหลับ แก้ปัญหาการนอนหลับอย่างมีหลักการจากการตรวจสอบพบว่าผลิตภัณฑ์ไม่ได้รับอนุญาตจาก อย.และมีการโฆษณาคุณประโยชน์คุณภาพ หรือสรรพคุณอันเป็นเท็จ อย่าหลงเชื่อ อาจจะเสียเงินเปล่า และเสียโอกาสในการรักษา #อย #ผลิตภัณฑ์สุขภาพ #เตือนภัย #ผลิตภัณฑ์ไม่ได้รับอนุญาต #ร่างกายผ่อนคลาย #คลายความวิตกกังวล #โฆษณาสรรพคุณอันเป็นเท็จ #เสียโอกาสในการรักษา

สามารถติดตามผลิตภัณฑ์สุขภาพผิดกฏหมายและอ่านข้อมูลอ้างอิงต่อได้ที่..> https://oryor.com/media/illegalProduct/media_news/3508

ไม่อยากพลาดข้อมูลดี ๆ อีกเพียบ เข้าไปกดติดตามช่อง TikTok ได้ที่ https://www.tiktok.com/

05/05/2026

อย. ร่วมขับเคลื่อนนโยบายกระทรวงสาธารณสุข เพื่อรณรงค์ให้ประชาชนรอบรู้เพื่ออยู่อย่างมีคุณภาพชีวิต

FDAthai 3Ts : Truth Trust Transparency เรื่อง เก็บยาอย่างไรให้คงสภาพดี ?

1. อุณหภูมิ ควรเก็บยาตามอุณหภูมิที่ระบุที่ฉลาก

• ไม่ควรเก็บยาในรถ

• ยาที่ระบุให้เก็บในตู้เย็นควรเก็บในช่องธรรมดา ไม่เก็บที่ประตูตู้เย็น หรือช่องแช่แข็ง

• หลีกเลี่ยงการเก็บยาใกล้ๆ เตา ตู้อบ ตู้ไมโครเวฟ

2. ความชื้น ไม่ควรเก็บยาในห้องน้ำ หรือห้องครัว

3. แสงแดด ไม่ควรเก็บยาให้โดนแสงแดด ควรเก็บยาในภาชนะบรรจุที่กันแสง

4. อากาศ ไม่ควรแกะเม็ดยาออกจากภาชนะบรรจุเดิมก่อนใช้ ควรเก็บยาในภาชนะที่มิดชิด และปิดให้สนิททุกครั้งหลังใช้งาน

อย่าลืม! ตรวจสอบสภาพยาก่อนรับประทาน ว่ามีลักษณะผิดปกติไปจากเดิมหรือไม่ หากผิดปกติให้งดรับประทานยานั้นแล้วปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

#อย #ผลิตภัณฑ์ยา #ไม่ควรเก็บยาในรถ #อุณหภูมิ #ไม่ควรเก็บยาในห้องน้ำ #ไม่ควรเก็บยาให้โดนแสงแดด #ไม่ควรแกะเม็ดยาออกจากภาชนะบรรจุเดิมก่อนใช้ #ควรเก็บยาในภาชนะที่มิดชิด

13/03/2026

อย. เดินหน้ายกระดับอุตสาหกรรมสมุนไพรไทย ประกาศเพิ่มรายการผลิตภัณฑ์มาตรฐาน หรือ “Positive List” อีก 99 รายการ ครอบคลุมทั้งยาแผนไทย ผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพ และเวชสำอาง เปลี่ยนรูปแบบจากการขึ้นทะเบียนตำรับ มาเป็นการ “จดแจ้ง” ช่วยลดขั้นตอนและเวลาการนำสินค้าเข้าสู่ตลาด ลดต้นทุนและข้อจำกัดด้านการวิจัย โดยเฉพาะผู้ประกอบการรายย่อยสามารถเข้าถึงนวัตกรรมได้ง่ายขึ้น #อย #อุตสาหกรรมสมุนไพรไทย #ผลิตภัณฑ์สมุนไพร #ผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพ #เวชสำอาง #จดแจ้ง #ลดต้นทุน #การวิจัย #นวัตกรรม

ติดตามข่าวสารข้อมูลต่อได้ที่นี่…>>> https://oryor.com/media/newsUpdate/media_news/3449

ไม่อยากพลาดข้อมูลดี ๆ อีกเพียบ เข้าไปกดติดตามช่อง TikTok ได้ที่ https://www.tiktok.com/

06/03/2026

คู่มือปฏิบัติการวิทยาศาสตร์การแพทย์ชุมชน

🙋‍♂️ ชวนมารู้จักกับ #คู่มือปฏิบัติการวิทยาศาสตร์การแพทย์ชุมชน 📘 คัมภีร์ฉบับพกพาที่รวบรวมเรื่องสุขภาพดีๆไว้อย่างครบครัน

🔲 ความรู้พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ชุมชน

📲 กรมวิทย์ With you

💻 แจ้งเตือนภัยสุขภาพ

🍄 การคัดแยกเห็ดพิษ

🩺 เครื่องมือแพทย์ที่ใช้ตรวจคัดกรองสุขภาพ

🚭 การตรวจหาสารเสพติด

🔲 การใช้ชุดทดสอบภาคสนาม (Field Test Kits)

🥦 อาหาร

💅 เครื่องสำอาง

💊 ยาและวัตถุเสพติด

🩻 ชันสูตรโรค

🔲 การจัดการข้อมูลและการรายงานผล

▪️การบันทึกข้อมูลลงแบบฟอร์ม

▪️การรายงานผลแก่ศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์

▪️การสื่อสารความเสี่ยงให้กับประชาชน

🔲 การประสานงานและการทำงานร่วมกับหน่วยงานสาธารณสุข

▪️บทบาทของศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์ชุมชน

▪️การประสานงานระหว่างภาคีเครือข่ายสุขภาพ

▪️ตัวอย่างกรณีศึกษา

🔲 การพัฒนาศักยภาพ อสม.วิทยาศาสตร์การแพทย์ชุมชน

▪️การทดสอบความชำนาญ (PT)

▪️เวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้ (Learning Forum)

เพราะสุขภาพที่ดีของคนในชุมชน คือรากฐานที่สำคัญของประเทศ

#วิทยาศาสตร์การแพทย์ชุมชน

27/01/2026