01/05/2026
☀️ ฤดูร้อนนี้ ขอเชิญชวนพี่น้องประชาชนร่วมเฝ้าระวัง 3 โรค และ 2 ภัยสุขภาพสำคัญ ที่มักเกิดขึ้นในช่วงอากาศร้อน ได้แก่
🔴 โรคอุจจาระร่วง
🔴 โรคอาหารเป็นพิษ
🔴 โรคอหิวาตกโรค
#เฝ้าระวัง #ป้องกัน ดีกว่าป่วยหนัก แล้วรักษาไม่ได้ ☺️☺️
☀️ ฤดูร้อนนี้ ขอเชิญชวนพี่น้องประชาชนร่วมเฝ้าระวัง 3 โรค และ 2 ภัยสุขภาพสำคัญ ที่มักเกิดขึ้นในช่วงอากาศร้อน ได้แก่
🔴 โรคอุจจาระร่วง
🔴 โรคอาหารเป็นพิษ
🔴 โรคอหิวาตกโรค
ซึ่งส่วนใหญ่มักมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารและดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค
✅ แนวทางป้องกันง่าย ๆ ที่ทุกคนทำได้ คือการยึดหลัก
“กินสุก ร้อน สะอาด”
• เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่
• ดื่มน้ำสะอาด ได้มาตรฐาน
• ใช้ช้อนกลางทุกครั้งเมื่อรับประทานอาหารร่วมกัน
• ล้างมือด้วยสบู่อย่างสม่ำเสมอ
นอกจากนี้ ยังควรระวัง 2 ภัยสุขภาพสำคัญในช่วงหน้าร้อน ได้แก่
⚠️ ภาวะเจ็บป่วยจากอากาศร้อน เช่น ผดผื่น ตะคริวแดด เพลียแดด และโรคลมร้อน ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ดื่มน้ำให้เพียงพอ และสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
⚠️ การจมน้ำ ซึ่งพบเพิ่มขึ้นในช่วงปิดเทอม โดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุ ควรดูแลอย่างใกล้ชิด และยึดหลัก “ตะโกน โยน ยื่น” รวมถึง “ไม่เล่นน้ำในที่เสี่ยง”
💙 สุขภาพดีเริ่มต้นได้จากตัวเรา
ร่วมกันป้องกัน ลดความเสี่ยง เพื่อความปลอดภัยของทุกคนในช่วงฤดูร้อนนี้
#ฤดูร้อน2569 #เตือนภัยสุขภาพ
#สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
#เชียงรายรอบรู้สุขภาพ
