ศูนย์พัฒนาการบริการด้านสุขภาพแบบองค์รวม Wellness Development Center

ศูนย์พัฒนาการบริการด้านสุขภาพแบบองค์รวม Wellness Development Center ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ศูนย์พัฒนาการบริการด้านสุขภาพแบบองค์รวม Wellness Development Center, ศูนย์ผู้สูงอายุ, Chiang Mai.

ศูนย์พัฒนาการบริการด้านสุขภาพแบบองค์รวม (Wellness Development Center: WDC) ภายใต้การกำกับดูแลของมหาวิทยาลัยฟาร์อีสเทอร์น เราคือสถาบันชั้นนำที่รวมศาสตร์การดูแลสุขภาพ (Healthcare) และการบริหารธุรกิจ (Business Management) เข้าด้วยกันอย่างลงตัว

19/05/2026

#เปิดรับสมัครแล้ว ก่อนที่นั่งจะเต็ม ! สมัครได้ตั้งแต่บัดนี้

📌 หลักสูตร "ผู้ดำเนินการการดูแลผู้สูงอายุหรือผู้มีภาวะพึ่งพิง 130 ชั่วโมง" รุ่นที่ 14 (รุ่นเรียนวันเสาร์ - วันอาทิตย์) ของ ม.ฟาร์อีสเทอร์น จ.เชียงใหม่
📌อบรม onsite ที่มหาวิทยาลัยฟาร์อีสเทอร์น จ. เชียงใหม่ ตั้งแต่วันที่ 19 พฤษภาคม 69 - 6 มิถุนายน 69
📌 หลักสูตรที่พร้อมเสริมความรู้และทักษะที่จำเป็น
เรียนรู้การดูแลผู้สูงอายุในทุกมิติ ตั้งแต่การดูแลสุขอนามัย การใช้อุปกรณ์ช่วย ไปจนถึงการดูแลในภาวะวิกฤต
เพิ่มทักษะในการให้การช่วยเหลืออย่างถูกต้องและปลอดภัย
เจาะลึกวิธีการดูแลผู้สูงอายุในภาวะพึ่งพิงด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญ
📌 โดยเพิ่มความเข้มข้นเพิ่มเติมด้านการบริหารธุรกิจศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
✨ เหมาะสำหรับใคร?
1️⃣ ผู้ที่สนใจเริ่มต้นธุรกิจดูแลผู้สูงอายุ
2️⃣ ผู้จัดการหรือผู้ประกอบการในธุรกิจดูแลผู้สูงอายุ ที่ต้องการเพิ่มมาตรฐานการบริการ
📥 พร้อมแล้วที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลง?
เน้นเนื้อหา #บริหารจัดการเชิงกลยุทธ์เพิ่มเติม
#หลักสูตรผู้ดำเนินการกิจการการดูแลผู้สูงอายุหรือผู้มีภาวะพึ่งพิง130ชม.ของมหาวิทยาลัยฟาร์อีสเทอร์น จ.เชียงใหม่
(Health Care Manager for Older or Dependent Persons 130 hours.)

🟢คุณสมบัติ ในการสมัคร
1. อายุ 20 ปีขึ้นไป
2. จบการศึกษาขั้นต่ำ ปริญญาตรีทุกสาขา อบรมเพียง 19,000
🔵เอกสารที่ต้องใช้ในการสมัครในระบบ อัพโหลด
1. สำเนาบัตรประชาชน
2. สำเนาวุฒิการศึกษา (ตั้งแต่ปริญญาตรีขึ้นไป)
🟡สมัครเรียนได้ที่นี่ 👉 https://app.feu.ac.th/wellness/HCM/b_policy.aspx สอบถามเพิ่มเติม โทร 080-492-5691
#หลักสูตรผู้ดำเนินการการดูแลผู้สูงอายุหรือผู้มีภาวะพึ่งพิง130ชั่วโมง #กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ #ธุรกิจศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ

ความสำเร็จในวันนี้ คือจุดเริ่มต้นของการส่งต่อความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่🎓 ขอแสดงความยินดีกับผู้สำเร็จการศึกษาผู้ดำเนินการกา...
15/05/2026

ความสำเร็จในวันนี้ คือจุดเริ่มต้นของการส่งต่อความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่🎓 ขอแสดงความยินดีกับผู้สำเร็จการศึกษาผู้ดำเนินการการดูแลผู้สูงอายุหรือผู้มีภาวะพึ่งพิง 130 ชั่วโมง รุ่นที่ 13 ทุกท่านค่ะ🎉🤍

#พิธีมอบใบประกาศนียบัตร #มหาวิทยาลัยฟาร์อีสเทอร์น #หลักสูตรผู้ดูแลผู้สูงอายุ ดูน้อยลง

Upskill การดูแลผู้สูงอายุ ณ Vivobene Village 🌟การได้มาเห็นสถานที่จริง ทำให้เข้าใจบริบทของการดูแลผู้สูงอายุได้ลึกซึ้งยิ่ง...
15/05/2026

Upskill การดูแลผู้สูงอายุ ณ Vivobene Village 🌟
การได้มาเห็นสถานที่จริง ทำให้เข้าใจบริบทของการดูแลผู้สูงอายุได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น โดยเฉพาะเซสชันพิเศษจาก พว.จิราพร แย้มแพ ที่มาเติมเต็มความรู้และตอบข้อสงสัยได้อย่างชัดเจน ขอบคุณสำหรับโอกาสดีๆ ในวันนี้ค่ะ 🙏📖 #ดูแลผู้สูงอายุ #มหาวิทยาลัยฟาร์อีสเทอร์น #เรียนดูแลผู้สูงอายุ

🌿 ปลูกผักแนวตั้งที่บ้าน… ดีต่อใจและท้องจริงนะ!ลองคิดดูสิครับ… แทนที่จะซื้อผักจากตลาด ทำไมไม่ปลูกเองสักหน่อย? โดยเฉพาะแบบ...
15/05/2026

🌿 ปลูกผักแนวตั้งที่บ้าน… ดีต่อใจและท้องจริงนะ!

ลองคิดดูสิครับ… แทนที่จะซื้อผักจากตลาด ทำไมไม่ปลูกเองสักหน่อย? โดยเฉพาะแบบ แนวตั้ง ที่เหมาะมากกับบ้านคนเมืองและผู้สูงอายุ ไม่ต้องมีสวนใหญ่ ไม่ต้องก้มเยอะ แค่ระเบียงเล็ก ๆ หรือข้างหน้าต่างก็ทำได้แล้ว!

ทำไมผู้สูงอายุถึงชอบมาก?
🌿ได้กินผักสด ๆ ปลอดภัย วิตามินครบทุกวัน
🌿ได้ขยับตัวเบา ๆ ทุกเช้า-เย็น (แบบไม่เหนื่อย)
🌿มีหน้าที่ต้องดูแล → รู้สึกมีคุณค่าและมีความสุขขึ้นชัดเจน
🌿ได้เก็บผักกินเอง แล้วยังอวดลูกหลานอีก “นี่ยายปลูกเองนะ!”

งานวิจัยพบว่าการทำสวนแนวตั้งช่วยลดความเหงา เพิ่มความสุข และทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้นจริง ๆ (Kingsley et al., 2023; Wang et al., 2024)

แนะนำสำหรับมือใหม่
🌿เริ่มจากผักง่าย ๆ เช่น ผักคึ่นฉ่าย, ผักกาดแก้ว, โหระพา, มิ้นต์ หรือสตรอว์เบอร์รี่ก็ได้ เห็นต้นผักที่ตัวเองปลูกโตทุกวัน แล้วได้เด็ดมาทำต้มจืดหรือยำ… ความสุขเล็ก ๆ แบบนี้แหละครับที่ทำให้ใจดีขึ้น

ใครกำลังคิดจะหาอะไรทำเพื่อผู้สูงอายุในบ้าน ลองชวนกันปลูกผักแนวตั้งดูนะครับ 🌱 ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ และความสัมพันธ์ในบ้าน ดีขึ้นหมดเลย!

คุณเคยปลูกผักแนวตั้งไหม? หรืออยากลอง? แชร์ประสบการณ์หรือไอเดียกันหน่อยครับ 👇

#ปลูกผักแนวตั้ง #ทำสวนผู้สูงอายุ #สูงวัยมีความสุข #ชีวิตเรียบง่าย

🎙️ การบำบัดด้วยการเล่าเรื่องชีวิตตัวเองแบบบันทึกเสียง(Life Review Audio Journaling)คุณเคยรู้สึกไหมว่า... ยิ่งอายุมาก ยิ่...
14/05/2026

🎙️ การบำบัดด้วยการเล่าเรื่องชีวิตตัวเองแบบบันทึกเสียง
(Life Review Audio Journaling)

คุณเคยรู้สึกไหมว่า... ยิ่งอายุมาก ยิ่งอยากเล่าเรื่องในชีวิตของตัวเอง?
การบันทึกเสียงเล่าเรื่องชีวิตตนเอง เป็นวิธีบำบัดที่เรียบง่าย แต่มีพลังมาก โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ การพูดและบันทึกเสียงเรื่องราวในอดีต ช่วยให้เกิดกระบวนการ “Life Review” ที่ช่วยลดความซึมเศร้า เพิ่มความรู้สึกมีคุณค่าในชีวิต และสร้างความหมายให้กับวัยชรา

งานวิจัยยืนยันว่า:
🎙️ ช่วยลดภาวะซึมเศร้าและเพิ่มคุณภาพชีวิตในผู้สูงอายุได้ชัดเจน (Zhang et al., 2023; Preschl et al., 2012)
🎙️ การบันทึกเสียงมีประสิทธิภาพสูงในการช่วยประมวลผลชีวิตและยอมรับวัยชรา (Koch et al., 2024; Haber, 2022)
🎙️ ช่วยเสริมสร้างความรู้สึกสมบูรณ์ในชีวิต (Ego Integrity) และลดความกลัวความตาย (Wu et al., 2023)

วิธีทำง่าย ๆ
🎙️ หาที่เงียบ ๆ นั่งสบาย
🎙️ เปิดแอปบันทึกเสียงในมือถือ
🎙️ เล่าเรื่องชีวิตตามหัวข้อ เช่น วัยเด็ก ความรัก ครอบครัว ความภาคภูมิใจ หรือบทเรียนชีวิต
🎙️ ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 10-20 นาที

ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องสวย ไม่ต้องมีใครฟัง... แค่เสียงของคุณเองก็พอที่จะรักษาใจได้
ลองเริ่มวันนี้ไหมครับ? บันทึกเสียงเพียงครั้งเดียว คุณอาจรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว ❤️
คุณเคยลองบันทึกเสียงเล่าเรื่องชีวิตตัวเองบ้างหรือยัง? แชร์ประสบการณ์กันด้านล่างได้นะครับ 👇

#บันทึกเสียงเล่าเรื่องชีวิต #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ #สูงวัยอย่างมีคุณค่า ] โดยใช้ภาพเสมือนจริงความละเอียดสูง

🌳 การเชื่อมโยงกับต้นไม้ (Tree Hugging & Forest Bathing) ช่วยลดความดันโลหิตคุณรู้ไหมว่า การกอดต้นไม้ หรือการเดินป่าแบบญี่...
14/05/2026

🌳 การเชื่อมโยงกับต้นไม้ (Tree Hugging & Forest Bathing) ช่วยลดความดันโลหิต

คุณรู้ไหมว่า การกอดต้นไม้ หรือการเดินป่าแบบญี่ปุ่น (Shinrin-yoku) ไม่ใช่แค่เรื่องโรแมนติก แต่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับว่า ช่วยลดความดันโลหิตได้จริง
หลักฐานจากงานวิจัย
🌳 การทำ Forest Bathing ช่วยลดความดันโลหิต systolic และ diastolic ได้อย่างมีนัยสำคัญ (Igarashi et al., 2017; Song et al., 2016)
🌳 การสัมผัสและกอดต้นไม้ช่วยลดระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนเครียด) และลดความดันโลหิต (Li et al., 2022; Kotera et al., 2023)
🌳 การสัมผัสธรรมชาติเพียง 10-20 นาที สามารถลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจได้ชัดเจน (Antonelli et al., 2022; Wen et al., 2023)

วิธีปฏิบัติง่าย ๆ
🌳 Tree Hugging — กอดต้นไม้ใหญ่ 1-2 นาที สัมผัสลำต้นด้วยมือและแก้ม
🌳 Forest Bathing — เดินช้า ๆ ในสวนหรือป่า ใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 รับฟังเสียงใบไม้ ลม และกลิ่นธรรมชาติ
🌳 ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง อย่างน้อย 15-20 นาที

วิธีนี้เป็นหนึ่งใน “Green Care” ที่ได้รับการยอมรับในระดับโลก ช่วยลดความดันโลหิต ลดความเครียด และเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยไม่ต้องใช่ยา
ลองออกไปกอดต้นไม้หรือเดินเล่นในสวนใกล้บ้านดูครับ 🌿
ร่างกายและจิตใจจะขอบคุณคุณแน่นอน

#ลดความดันโลหิต #ธรรมชาติบำบัด #สุขภาพผู้สูงอายุ

ขอขอบพระคุณ ดร.สัชฌุเศรษฐ์ เรืองเดชสุวรรณ ผู้ช่วยอธิการบดีฝ่ายวิชาการ ที่ได้ให้เกียรติมาแชร์แนวคิดและกลั่นกรองประสบการณ์...
13/05/2026

ขอขอบพระคุณ ดร.สัชฌุเศรษฐ์ เรืองเดชสุวรรณ ผู้ช่วยอธิการบดีฝ่ายวิชาการ ที่ได้ให้เกียรติมาแชร์แนวคิดและกลั่นกรองประสบการณ์การวางแผนการตลาดในธุรกิจบริการสุขภาพให้กับพวกเราในวันนี้
การเรียนรู้จากผู้บริหารโดยตรง ทำให้เราเข้าใจว่า "ธุรกิจบริการสุขภาพ" มีความละเอียดอ่อนและต้องใช้กลยุทธ์ที่แตกต่าง ทำให้เห็นภาพรวมตั้งแต่การวิเคราะห์ตลาดไปจนถึงการสร้างความพึงพอใจสูงสุดให้แก่ผู้รับบริการ เพราะงานบริการที่มีคุณภาพ ต้องมาพร้อมกับการวางแผนที่ยอดเยี่ยมเสมอ 🤝🤍✨
#วิทยากรพิเศษ #การตลาดสุขภาพ #มหาวิทยาลัยฟาร์อีสเทอร์น #หลักสูตรผู้ดูแลผู้สูงอายุ

🧠 การใช้เกมกระดานและของเล่นสมัยใหม่ ฝึกสมองหลายมิติในผู้สูงอายุไม่ใช่แค่ “เล่นสนุก” แต่เป็นการฝึกสมองแบบครบวงจร!เกมกระดา...
13/05/2026

🧠 การใช้เกมกระดานและของเล่นสมัยใหม่ ฝึกสมองหลายมิติในผู้สูงอายุ
ไม่ใช่แค่ “เล่นสนุก” แต่เป็นการฝึกสมองแบบครบวงจร!

เกมกระดานและของเล่นที่ออกแบบมาใหม่ในยุคนี้ ช่วยกระตุ้นสมองหลายส่วนพร้อมกัน เช่น ความคิดสร้างสรรค์ การวางแผน การแก้ปัญหา ความจำ และทักษะทางสังคม ซึ่งแตกต่างจากเกมทั่วไปอย่างมาก

งานวิจัยยืนยันว่า:
🧠เกมกระดานสมัยใหม่ช่วยพัฒนา Executive Function และความจำได้ดีกว่าวิธีเดิม (Noda et al., 2023; Toril et al., 2024)
🧠การเล่นเกมกระดานเป็นประจำช่วยชะลอความเสื่อมถอยทางสมองและลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม (Caviola et al., 2025; Klimova et al., 2024)
🧠ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของสมอง (Neuroplasticity) ในผู้สูงอายุ (Wang et al., 2023)

ตัวอย่างเกมที่แนะนำ

Wingspan, Azul, Cascadia (เกมวางแผนเชิงกลยุทธ์)
ของเล่น Magnetic Tiles หรือ 3D Puzzle
เกม AR Board Game (ผสมเทคโนโลยี)

ข้อดีที่เห็นชัด🧠
❤️ฝึกสมองหลายด้านพร้อมกัน
❤️สร้างปฏิสัมพันธ์และความสุขในครอบครัว
❤️ไม่น่าเบื่อ สามารถเล่นได้ทุกวัน

แทนที่จะให้ผู้สูงอายุเล่นเกมบนมือถืออย่างเดียว ลองหาเกมกระดานดี ๆ มาลองเล่นด้วยกันดูครับ สมองจะได้ออกกำลังกาย และครอบครัวก็ใกล้ชิดกันมากขึ้น ❤️
คุณเคยเล่นเกมกระดานกับผู้สูงอายุในบ้านบ้างไหม? แชร์เกมโปรดของคุณด้านล่างเลยครับ 👇

#ฝึกสมองผู้สูงอายุ #เกมกระดาน #สูงวัยอย่างมีคุณภาพ

🌬️ การฝึกหายใจแบบ Wim Hof เวอร์ชันเบา ๆ สำหรับผู้สูงอายุเพื่อเพิ่มออกซิเจนในเลือดWim Hof Method (WHM) เป็นเทคนิคการหายใจ...
12/05/2026

🌬️ การฝึกหายใจแบบ Wim Hof เวอร์ชันเบา ๆ สำหรับผู้สูงอายุเพื่อเพิ่มออกซิเจนในเลือด

Wim Hof Method (WHM) เป็นเทคนิคการหายใจที่ได้รับความนิยมทั่วโลก แต่สำหรับผู้สูงอายุ เราสามารถปรับให้เป็นเวอร์ชันเบา ๆ ที่ปลอดภัย เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนและลดความเครียด
ประโยชน์ที่พบจากงานวิจัย

ช่วยเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือดและปรับสมดุลออกซิเจน-คาร์บอนไดออกไซด์ (Citherlet et al., 2021)
ลดการอักเสบและเพิ่มความสามารถในการรับมือกับความเครียด (Almahayni et al., 2024)
ช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและระดับออกซิเจนในผู้ที่มีปัญหาการหายใจ (การศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับผู้สูงอายุ)

วิธีฝึกเวอร์ชันเบา ๆ สำหรับผู้สูงอายุ

นั่งหรือนอนในท่าที่สบาย
หายใจเข้า-ออกลึก ๆ ทางจมูกช้า ๆ 30-40 ครั้ง (ไม่หอบแรง)
หายใจออกแล้วกลั้นหายใจตามความสามารถ (เริ่มจาก 10-15 วินาที)
หายใจเข้าเต็มปอดแล้วกลั้นอีก 10-15 วินาที
ทำ 3 รอบต่อวัน (เช้า-เย็น)

⚠️ สำคัญ: ผู้สูงอายุที่มีโรคความดันสูง โรคหัวใจ หรือปัญหาหายใจ ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนฝึกทุกครั้ง
การหายใจอย่างถูกวิธีเป็นเครื่องมือธรรมชาติที่ช่วยเสริมสุขภาพโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ลองฝึกตามดู แล้วสังเกตความรู้สึกของท่านนะครับ 💙

#การหายใจเพื่อสุขภาพ #ผู้สูงอายุ #เพิ่มออกซิเจน #สุขภาพองค์รวม

เจาะลึกกฎหมายสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ... มาตรฐานที่ผู้ดูแลมืออาชีพต้องรู้ ⚖️✨วันนี้ได้รับเกียรติอย่างสูงจาก คุณพีรวัส สั...
11/05/2026

เจาะลึกกฎหมายสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ... มาตรฐานที่ผู้ดูแลมืออาชีพต้องรู้ ⚖️✨
วันนี้ได้รับเกียรติอย่างสูงจาก คุณพีรวัส สักแก้ว (หัวหน้ากลุ่ม) นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ ศบส.เขต 1 มาถ่ายทอดความรู้ในหัวข้อ "พระราชบัญญัติสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ พ.ศ. 2559"
เพราะหัวใจสำคัญของการบริการสุขภาพ ไม่ใช่แค่การดูแลด้วยหัวใจ แต่ต้องอยู่บนพื้นฐานของมาตรฐานที่ถูกต้องตามกฎหมาย การเรียนรู้ในวันนี้จึงไม่ใช่แค่ทฤษฎี แต่เป็นการทำความเข้าใจข้อบังคับและการเตรียมความพร้อม เพื่อยกระดับสถานประกอบการให้มีคุณภาพและปลอดภัยตามมาตรฐานสากล 📋✅
#พรบสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ #กฎหมายสาธารณสุข #มหาวิทยาลัยฟาร์อีสเทอร์น #เรียนดูแลผู้สูงอายุ #มาตรฐานความปลอดภัย

🌈 การบำบัดด้วยแสงสี (Chromotherapy) ช่วยปรับอารมณ์และการนอนหลับในผู้สูงอายุการใช้แสงสีที่เหมาะสมสามารถช่วยปรับสมดุลทางอา...
11/05/2026

🌈 การบำบัดด้วยแสงสี (Chromotherapy) ช่วยปรับอารมณ์และการนอนหลับในผู้สูงอายุ
การใช้แสงสีที่เหมาะสมสามารถช่วยปรับสมดุลทางอารมณ์และคุณภาพการนอนหลับของผู้สูงอายุได้ โดยไม่ต้องใช้ยา

หลักฐานจากงานวิจัย Open Access
🌈การบำบัดด้วยแสงสี (Chromotherapy) ช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุได้อย่างมีนัยสำคัญ (Azeemi & Raza, 2022; Yousif et al., 2023). โดยเฉพาะ:
-แสงสีน้ำเงิน ช่วยเพิ่มการผลิตเมลาโทนินและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ (Leung et al., 2021; Zhao et al., 2024)
-แสงสีเขียว ลดความเครียดและความดันโลหิต (Rashidi et al., 2023)
-แสงสีส้ม/เหลือง ช่วยกระตุ้นอารมณ์เชิงบวกและลดความเหงา (Al-Ayash et al., 2025; Park et al., 2022)

งานวิจัยยังพบว่าการสัมผัสแสงสีอย่างสม่ำเสมอช่วยปรับจังหวะชีวภาพ (circadian rhythm) และลดอาการนอนไม่หลับเรื้อรังในผู้สูงอายุ (Kim et al., 2023; Chen et al., 2024; Silva et al., 2025).

วิธีนำไปใช้ง่าย ๆ
🌈ใช้หลอดไฟ LED สีน้ำเงินก่อนนอน 30 นาที
🌈ใช้แสงสีเขียวในช่วงบ่ายเพื่อผ่อนคลาย
🌈ใช้แสงสีส้มในตอนเช้าเพื่อเพิ่มพลังงาน

Chromotherapy เป็นวิธีเสริมที่ปลอดภัย ราคาไม่แพง และสามารถทำได้ที่บ้าน
ลองนำไปใช้ดู แล้วสังเกตความเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และการนอนหลับนะครับ 🌈

#บำบัดด้วยแสงสี #นอนหลับผู้สูงอายุ #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ

ที่อยู่

Chiang Mai
50100

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ศูนย์พัฒนาการบริการด้านสุขภาพแบบองค์รวม Wellness Development Centerผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์